【自分語り専用】体重別スレッド　70kg～89kg　 part1at SHAPEUP

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171:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 22:30:37.34 pdz12OB4.net
>>170
内科系の病気じゃなかったからだと思いますが、
献立表にカロリーが書いてあって、私の場合1900kcal/日で作られていたのです。
基礎代謝が1250kcal位なので全量食べると太ってしまう…
今日はうなぎ食べたけど71.7ｋｇ

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