☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ - 暇つぶし2ch808:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 08:39:04.73 phdIqN6o.net
>>796
それぞれのスタイルによるんじゃない？
運動筋トレメインで糖質制限取り入れてる人だったらカタボリック対策で就寝前に炭水化物が微量のカゼインやソイ飲んでる人もいるし

筋トレせずに就寝前にプロテインなどでタンパク質を過剰摂取したら太るしな

単に体重だけ下げたいなら運動もプロテインもいらんけどな

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