☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ - 暇つぶし2ch384:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/25 19:40:17.79 wzNk+1JK.net
>>377
自分もそっちの考え方だな
超がんばって筋肉1k増やして
それから維持の筋トレにするとして
維持の筋トレで消費するカロリー以外に
年間1.5k～2.5k相当のカロリーを基礎代謝で消費してくれる

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