☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★ - 暇つぶし2ch102:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 15:13:44.19 G4Wj/Qiz.net
>>99
脂の乗りまくったデブなら除脂肪体重1kgあたり2～3gが目安
体脂肪率が高いひとは除脂肪体重あたりの換算を推奨

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