あすけん 10日目at SHAPEUPあすけん 10日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/22 12:46:32.12 U15mtLx8.net >>981 了解 次スレ あすけん 11日目 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490154346/ 1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/22 13:30:51.12 wtraGBiL.net >>976 私も！ 1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/22 13:53:40.72 Ni8G2N29.net あすけん始める前はカロリーは気にしてたけどビタミンだのミネラルだの気にしてなかったからなあ まだ20日くらいだけど指先がっさがさだったのが改善されつつある 1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/22 14:36:39.33 6NfXEruO.net 俺昔はラーメンとかスパゲッティのときはそれだけ食べてたけど 最近は卵追加したり野菜追加するようになった 1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/22 19:37:46.43 UUj1s2Hy.net >>982 おつです！ あすけん始めてからメリット沢山あったけど風邪ひき易くなった。鼻がやたら濃く絡む。 同時に筋トレも始めたからかもしれないけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch