LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve

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LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve - 暇つぶし2ch960:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 12:59:45.07 Dy5YZmvB.net
>>921
おかしくない？
休養の重要性は超回復の肝の一つでしょ
それに、フォームが正しいくてアンダーリカバリにはいらない前提なら強度もボリュームも高い方がいいよ
強度が高過ぎて困るのは怪我だけど、正しいフォームならそれは起こらないし
ボリュームが多過ぎて困るのはアンダーリカバリだけど、超回復では休養を重視してるよね

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