LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve

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LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve - 暇つぶし2ch959:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 12:38:29.27 rsp1OiMN.net
>>920
大きな違いがある
超回復が信じられてると、「より筋肉を痛めつけよう」とする方向に行く

超回復理論をきっちり否定しなきゃいけないのは
「安全に完全にコントロールできる重量」
で筋肉を痛めず怪我をなくして、より効率よくワークアウトするためだから

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