17/04/03 07:32:07.99 s2xbTfF+.net
ジョギングはやめたほうがいい
というか体脂肪率をあまり下げないほうがいい
①脂肪は貯蔵庫みたいなモノで、いつでも分解して栄養を取り出せる
山で遭難してガリが死んでデブが生き残るのは、この作用による
②脂肪は身体の保温効果がある
雪山で遭難してガリが死んでデブが生き残るのは、この作用による
③脂肪はクッションの役割を果たして、骨や内臓を守る役割がある
山で滑落して、ガリが死んでデブが生き残るのは、この作用による
おわかりですかな？