【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart191

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart191at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart191 - 暇つぶし2ch826:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf7-qsTC)
17/02/15 08:48:34.21 Mwq6rEs8p.net
>>819
程度としめはレベル3くらい

食生活レベル

Lv.5
あすけん的に栄養素も考慮してカロリー計算をする

Lv.4
カロリー計算だけ

Lv.3
カロリー計算せず炭水化物抜き

Lv.2
カロリー計算せず置き換え(リンゴダイエットなど)

Lv.1
断食 (1日1食など)

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