【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart191at SHAPEUP

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823:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spf7-kwlG)
17/02/15 08:40:06.91 zvAwjTYOp.net
>>818
その何が問題なの？
バランスよく魚も赤身肉も食えって？w
鶏肉だけでタンパク質を取るのがダメな理由はなに？
食べて痩せるを一例に出しただけなのに理解力ないのね
肉もしっかり食べて野菜もたっぷり食べてそれでも痩せる一例
多分1200～1500kcal前後くらいじゃないかねこれだと

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