【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart191

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart191 - 暇つぶし2ch809:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f8e-cGUq)
17/02/15 01:07:24.15 UFLNj0+V0.net
>>804

>他の方はどんな方法でダイエットしてるのか

単純に食う量減らす

わたしはオッサンだが、高校生と同じ体重
h　URLﾘﾝｸ(www.kintore.info)

でも食べる量は当時より300kcalほど少ない。
もし当時と同じ量食ってるなら、今頃15kgほど重くなってる計算

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