【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart191at SHAPEUP

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732:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/13 04:38:03.28 3WoMzOLr0.net
>>720
HIITが1番痩せる
有酸素をやるなら有酸素の前に筋トレをしたほうが痩せる

というか運動より食事が大事
アホなんだろうけど細かい事を気にしすぎ

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