体重別スレッド　70kg～89kg　 part8©2ch.netat SHAPEUP

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21:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/14 07:04:13.24 oz2FUaS1.net
>>17
「たぶん」の計算、甘いと思いますよ。　たぶん。
想像ですが+100ずつはあるかと。
昼を580kcal以下で間食しなければ目標達成しそうですね
外食で580kcal以下って結構注意しないといけないから気を付けて

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