17/02/27 08:01:47.04 mDt84ayh.net
疲れたら甘い物 って受験生かw
採っても一時的なものらしい
やはり運動後は筋肉のダメージ修復に
タンパク質とあと柑橘系飲料等を出来るだけ
早くとる。運動前日は炭水化物って聞いたよー
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疲れたら甘い物 って受験生かw
採っても一時的なものらしい
やはり運動後は筋肉のダメージ修復に
タンパク質とあと柑橘系飲料等を出来るだけ
早くとる。運動前日は炭水化物って聞いたよー
17/02/27 08:01:47.04 mDt84ayh.net
疲れたら甘い物 って受験生かw
採っても一時的なものらしい
やはり運動後は筋肉のダメージ修復に
タンパク質とあと柑橘系飲料等を出来るだけ
早くとる。運動前日は炭水化物って聞いたよー