17/02/28 21:10:58.09 0d9e6Gub.net
お酒止めて食事制限して2ヶ月経ったけど痩せない
やっぱり運動しないとダメだ
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/28 21:32:35.90 IgI7tBUW.net
走るー走るー 俺たちー
流れる汗も ペロッと舐めちゃう
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/28 22:46:49.91 Fd2B+U3k.net
>>982
禁酒してると痩せやすくなる体質モードに入ってるから、
運動した方がお得！勿体ない！って脳内変換するんだ！
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/28 22:52:28.26 rtkQjnM7.net
>>982
マジっすか？
信じられない
1033:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/01 01:51:49.88 O9o/1TMh.net
>>982
>やっぱり運動しないとダメだ
消費カロリー ＞ 摂取カロリー にしないとダメ
1034:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/01 07:00:25.48 F9mL0FEa.net
>>986
結局はそういうことなんだろうけど、二ヶ月もアルコールを飲まなくて、しかも食事制限をしていれば普通は五キロ位は痩せるのでは？
元々何キロあったか知らないけどね
1035:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/01 12:28:14.52 VBKzYa53.net
食事制限がただしくできてるのかどうかもわからんからね
日常生活での消費カロリーも個人によってバラバラだけど
1036:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/01 20:17:43.43 ZdX6cXmJ.net
アル鬱って初耳。まさに俺だわ！
4日で挫折して、明日から始める。機会飲酒して勢い付いて、家で飲んでしまった。2年前に半年やめて10キロは減量してたのに。
その時は、鬱で精神科に通ってた。仕事のストレスがハンパ無いんだよ。営業ノルマが…。
1037:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/01 20:28:06.43 F9mL0FEa.net
>>988
だね
ただ二ヶ月もアルコールを止めたら運動しなくとも少なくとも２～３キロは痩せると思うわ
1038:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/01 23:42:54.09 xflfVEZj.net
>>980
おなじく
ただ今回は珍しく運動続いてるから少しは痩せると期待したい
1039:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 00:09:10.03 pZn4OKO3.net
>>976
20日禁酒したけど飲んでしまった
あと一日だったのに
また一から出直します
今日で二日目です
とにかく３週間断酒したいです
1040:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 00:17:22.81 gDWD2mNv.net
1ヶ月禁酒すると飲むのが勿体な�
1041:ｭなって飲もうと言う気は起きなくなる
1042:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 00:24:32.69 pZn4OKO3.net
>>993
なるほど
そういうものですか
1043:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 00:34:24.28 4eGnXF7/.net
ダイエット板だから断酒にこだわらなくてもいいのでは？
1044:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 01:02:57.19 wb7Po6Zu.net
飲み会をお茶で乗り切ったぜ。まだ50日か。
1045:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 02:17:08.21 JuGVMREb.net
呑まないとスイミングのパフォーマンスめっちゃあがる！
ってわかってても
呑んでしまう
そんなアルコール怖い
って思うのに
今日も呑んでしまったYO・・・・・・・・・
1046:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 04:27:36.13 CgJvHe17.net
禁酒自体が目的の人が多いね。俺はダイエットが目的なので、禁酒しても減量しなかったら無意味。1回の飲酒量が一食分だから、飲むときは食わなければどうにか維持できるのがわかった。飲んで全く食わないっては難しいんだけどね。
1047:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 04:52:39.37 B7RvlY8R.net
次スレ立てたよ
ｏ Ｏ ○。
∞ 。 ｏ 。
┻┓∬(。) ∧,,∧
川 。o∬∩(･ω･∩)
(￣￣￣)￣￣￣￣O￣)
i￣o￣Г￣○￣￣oﾟi
（＿＿ノ＿O＿_ﾟ＿｡ノ
)) ((。ｏ ))○((
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 20
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1048:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 05:09:27.31 BsMuYaTg.net
おちんぽみるく
1049:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています