■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト128:シロ @156*52*49*♀ ◆NBwXRolLyA 17/01/30 13:53:44.59 b6sahLYz.net まだこっちで大丈夫ですか？ 【参加表明】 ・結婚式まで残り2ヶ月で52kg→48kgへ ・1ヶ月前は50kgでした・・・ ・2月末までに50kg切る事が中間目標です。 【ダイエット方法】 ・平日の夜は200kcal以内に抑えます。 ・1日の摂取カロリーは1,200kcal前後に抑えます。 ・マルチビタミン＆ミネラルを毎日摂ります。 運動苦手・・・ 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/30 15:23:37.09 /yLSBzUl.net >>128 2月からなら、>>127のスレにエントリーするといいと思う このスレはあとは1月の結果報告くらいしか使わない 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/30 15:24:44.99 /yLSBzUl.net 122じゃない・・ >>126のスレにエントリー 131:焼き鳥@159*56.2*54.5 ◆eTDsI815tw97 17/01/31 07:41:37.49 /z940KRM.net >>98 最終報告 56.0kg 今月は-0.2kg 来月は55kg台に突入したい 132:シロ @156*52*49*♀ ◆NBwXRolLyA 17/01/31 09:16:29.76 6IPnjY10.net >>129 >>130 ありがとうございます。行ってきます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch