■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

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■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch32:あねーた@158*57.6*54.0*♀ ◆bWniDa7slM
17/01/04 16:51:29.08 0awt7gmw.net
明けましておめでとうございます
年末年始で2キロ↑増えたので食事制限を仕切り直し
1日1200ｋcal以下、糖質制限（お菓子は一切食べない）、仕事含めて12000歩歩く
新年会以外お酒は飲まない、週末はプチ断食
今日から1ヶ月宜しくお願いします

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