■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

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■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch141:ねはん@173*65.5*65.0*♂ ◆4kT6j21NRw
17/02/01 07:17:08.45 stLndkmR.net
>>31
>>87
【最終報告】
開始→正月あけ→中間→最終
体重
65.5kg→67.5kg→64.9kg→64.0kg
体脂肪率
17.0%→17.5%→16.5%→14.5%
ケトジェニック維持の観点からジム後の糖質摂取を取り止めてから、体脂肪率がすっと落ちた
来月目標でゴールできそう

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