16/12/15 09:25:49.81 0faPObfw.net
>>148-149
ビチクコビトジジイ
ビチクに言ってはイケナイワード
「アップ」「嫉妬」「細マッチョ」
わかりやすい55歳155㎝極貧貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 09:47:13.27 dG5WE27f.net
いつでも見てるぞ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 12:26:58.03 v5JdmvTj.net
>>150
憎まれBBA社会のお荷物粗大ゴミメンヘラキチガイデブBBAビチクしか言えない嫌われ者親からもはやくしんでほしいと思われてる情けないBBA
キチガイデブBBAははよしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねwwwwwwwwww
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 15:06:15.77 g64Va0vH.net
ビチクに言ってはイケナイワード
「アップ」「嫉妬」「細マッチョ」
これ書いたらビチクが発狂しちゃいますよ
わかりやすい55歳155㎝極貧貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 15:25:14.26 xEwqRsm5.net
ずっと見てるぞ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 20:10:15.84 1AUMucBb.net
>>153
おでんツンツン男と同レベルだな(笑)。
くずごみ婆さん(爆)。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 21:14:06.39 dQHQPlG7.net
>>155
ツンツン男にしても、連呼にしても、ある意味うらやましい。
逮捕されても失うモノないもんな。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 22:05:58.58 XJJac97N.net
>>154-156
55歳155㎝ビチクコビト爺さん
単発ID並べて毎日自演一人芝居ご苦労様w
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居サボるなコビト
カモカモカモーンw
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 23:04:56.30 AD7rOw6T.net
>>157
憎まれBBA社会のお荷物粗大ゴミメンヘラキチガイデブBBAビチクしか言えない嫌われ者親からもはやくしんでほしいと思われてる情けないBBA
キチガイデブBBAははよしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねwwwwwwwwww
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 23:29:24.20 XJJac97N.net
>>158
ビチク 発狂
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 00:10:10.53 BFeao23L.net
ずっと見てるぞ
いつでも見てるぞ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 04:21:49.97 MGeeTqqC.net
なぜ走らないのか
追い掛けられるから
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 06:44:44.98 3fHOZUfF.net
今走ってきました。8キロ。
総合計距離はもうすぐ1,000キロを突破するな。
だが驚くべき事に8kgしか痩せていないw
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 06:49:52.99 S0R9X3OT.net
>>162
ビチクコビトジジイ
発狂の発作は治って
釣りモードに戻ったんデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張って
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 07:39:45.23 S0qCqh1T.net
また出てきやがったか。
NGにして見えない人もいるだろうけど。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 08:44:35.67 99bl8vTE.net
あぼーんで快適っす！
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 12:36:12.94 XD9zChZf.net
昨日は筋トレ。
今日は走る。
明日は、ダンベルプレート5kgx4届くので筋トレ楽しみ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 12:51:15.51 XJSBaxC0.net
>>163
こいつ早くしなねーかな
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 15:44:30.95 pbgdoGIu.net
>>167
ビチクコビトジジイ
統計によれば貧弱ガリガリお笑いコビト体型は早死らしいぞw
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 15:44:52.33 BFeao23L.net
見てるぞ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:30:59.81 a8XNlxCr.net
朝走るべきか。夜走るべきか。それが問題だ。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:32:07.70 a8XNlxCr.net
もちろん水分を取り、ストレッチしてから走るよ。
それ前提で、
朝走るべきか？夜走るべきか？それが問題だ。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:39:32.67 cQeVzwjw.net
書き込みがえらく飛んでると思ったら例のアレが湧いてるのか
NG機能様々やで
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:40:52.23 /kbx9rA0.net
>>169-172
ビチクコビトジジイ
撒き餌で誘うも誰も釣れてないw
哀れなコビトジジイよ
そんなにレスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居でもっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:41:55.08 cgcZsvXD.net
>>171
朝食抜きで走ると脂肪燃焼されていいらしいぞ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:44:24.13 /kbx9rA0.net
>>174
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居カモカモカモーンw
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:48:57.08 aJj7clKX.net
なあお前をいつも見てるぞ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:50:04.87 /kbx9rA0.net
>>174
ビチク
自分で自分に語りかけアドバイスって
何なのこれは？
キチガイwww
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 21:30:04.08 PMcaX/2M.net
>>174
マジかぁ！？
俺は夜派なんだよな
一週ぶりに走って気分爽快
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 22:29:41.82 kxgfkDa+.net
>>178
キチガイのビチク
自演一人芝居まだまだ続く！www
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 22:32:14.01 0tFlsn1t.net
監視してるぞ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 00:00:52.17 z5pnYCVD.net
>>175
お前がクソジジイだろ
死ね！
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 06:24:32.69 AbYFqoV8.net
なぜ走らないのか
靴底減るから。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 07:47:24.82 NIbqX9bC.net
>>180-182
ビチクコビトジジイ
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
今日も一日中自演一人芝居頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 08:16:40.44 idppIkEA.net
>>183
自己紹介乙～
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 15:41:38.72 KUP4z+7M.net
ビッチクビッチク！
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 15:54:24.08 WxiDAU5V.net
>>181
あいつは醜いデブBBAだぞww
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 17:26:10.88 dUF2cnjm.net
今日も昼に走ったよ。10キロ。
膝が痛くならない走り方をついに編み出した。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 17:48:03.70 KUP4z+7M.net
ビッチクビッチク！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 17:57:55.39 mhwBCTpR.net
>>186-187
155㎝ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 18:05:41.19 eVhqn2um.net
お前を見ているぞ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 18:46:20.80 GdfXJU6p.net
>>186
ほどよいデブ女、俺は好きだよ
デブ女のスカートに潜って裾ワキガ嗅いでる時だけ正気でいられる
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 19:33:13.61 dUF2cnjm.net
自分は足を前に出す時、まっすぐ前に足が出てなかった。
みんなも確認してみたほうがいいよ。
走っている時、足元をみて、まっすぐ足が出ているかどうかを。
自分の場合は、左足を前に踏み出す時に、外側にはみ出て、弧を描き、着地の時に正面に着地する。
すなわち反時計回りに半円を描くような足の運びだ。
わかる？
これが膝にダメージ与えていた。長年の癖だったんだな。
これに気がつき、まっすぐ足を出すように心がけたら痛みがなくなった。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 21:15:21.75 E/a3xuI2.net
>>189
ビチクコビトジジイ～w 本人乙～
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 21:21:15.97 E/a3xuI2.net
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 22:01:11.36 oDfTWt2p.net
脳死馬鹿ババアだからすぐ書き込みに来るぞ
見てろ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 22:39:46.61 dmtzs/oF.net
>>1
走ったってその分食ってたら痩せないよ。
ダイエットには食事制限が必須
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 23:00:03.30 b7tkBSi/.net
>>196
その通り。
ジョギングしても食べる量がドカ食いなら体重は痩せない。
しかし、体重は痩せないが見た目が痩せる。
体を色々触ってみると、今までと違うボディーになっている。
つまり体が引き締まってくるわけだ。
だからドカ食いして体重が減らなくても、ジョギングは美しい体型を作るためには必要なのだ。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 23:44:20.75 mhwBCTpR.net
>>196-197
ビチクコビトジジイ1人でお話ししてるw
自分にレスしてその通りだって
キチガイwww
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張って
自分に話しかけて
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 23:54:29.69 jpc8wI6i.net
見てるぞ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 05:42:46.19 TtvXIdzo.net
>>191
それでマトモな精神の持ち主ならここまで荒れ果てる事はないハズ
つまり連呼はブスdeデブnoBBA＆サイコパス＆ボダ＆糖質
それでも愛せると？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 10:08:30.21 CEo9/eLP.net
ストレスなく三食を食べるために、走ってるよ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 11:54:00.39 AC+29dok.net
>>200
愛とか大袈裟だよ
2chでレス見かけるだけだもん
デブオバサンなら一緒にお風呂でぶっちゅんベロベロ洗いっこしたら気分良さそうだけどさ
体以外は惹かれないよ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 14:40:55.21 kmXNvRue.net
>>202
デブ～はすぐに飽きるな
まして糞メンヘラwwwwwwww
ストーカーBBAには気を付けろよw
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 15:37:23.22 x8f+k8UN.net
>>200
>>202
>>203
お前ら同一人物だろ？
くだらない話題はやめろ。
連呼よりつまらない。
スレタイにあった話題をしろよ。
連呼に絡みたいなら隔離スレにいけよ。
それとも連呼の自演か？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 17:37:20.16 PmdPyaxp.net
>>204
お前はかなりにぶいww。
もうこのスレは終わったんだよ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 18:25:51.94 OQKXOes8.net
しばらく覗かないうちに凄い荒れてんな。
とりあえず、今から走ってくるわ。
キロあたり6分半のゆるいやつ。
>>205
このスレは終わってない。
世のダイエットの悩みは、全て走れば解決する。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 21:27:03.57 kXw8Bsuk.net
>>203
最後一行に関しては気を付けないといけにいと思うよ
ホント病み付きになるからな
>>204
おまえの感想とかどうでもいいからwww
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 21:54:30.84 pNYRN56C.net
このスレも連呼隔離スレではあるが
>>205は言い過ぎ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 22:17:47.68 mxs/pn9J.net
>>208
連呼隔離スレじゃありません。
このスレッドは、このダイエット板の「最後の良心」なのです。
痩せるには、運動しかないのです。筋トレとかジョギングとか。
しかしこのダイエット板はどうだ？
炭水化物ダイエットとか、なんたらダイエットだの枚挙いとまがない。
みな頭の中では、「痩せるには運動」とわかっているが、その方法以外で痩せようと模索している。
個人的には「踏み台昇降ダイエット」はかなり爆笑した。
そこまでやるなら、素直に走れよって（笑）
つまらん踏み台昇降より、景色を見ながらジョギングしたほうが楽しいだろっての。
挙句、踏み台昇降して膝を痛めただのくだらんレスをする。
同じ膝を痛めんなら、ジョギングで膝を痛めろよって。
連呼にしても「ジョギング」と名のつくレスにいるんだから、基本、ジョギング好きなんだと思う。
なんで連呼がダークサイドに堕ちたのか知る由もないが、
とにかくこのスレを覗くということはジョギング好きの集まりなわけだから、
連呼も含めて身のある話をしようぜ。
連呼だってマッチョな体がをアップしたじゃないか。
あの身体は鍛えている。
ならば連呼も変なコピペしないでこの良スレに参加すべきだろ。
連呼はいい加減、善人になれよ。
まともな人間になれよ。
聖帝サウザーですら、最期は善人に戻った。
連呼だって善人に戻れるはず。
鬼子母神だって、前は悪鬼であったが、改心して神になった。
連呼さんも、元に戻れるはずだ。
みんなも連呼さんを罵倒するだけでなく、ダークサイドから善人に戻す事に協力しよう。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 22:30:35.18 NGe6JZqi.net
初心者の方へ。
※ビチク連呼爺
【特徴】
ダ板や陸上板を中心に活動する統失のキチガイ荒らし。奈良在住の５４歳ハゲデブ。
謎の人物「ビチク」と常に戦っておりその期間は４年以上に渡る。
毎日昼夜を問わずダ板や陸上板の複数スレで脈略の無いビチク連呼を繰り返し、それに対し文句を言う人間を全てビチクと思い込みそれを燃料に発狂する真性の精神異常者。
味方がいない為自宅ＰＣ、携帯、wimax、時にはネカフェを利用して複数ＩＤを使いバレバレの自演であらゆる人物をビチク認定してくるが
その自演を指摘すると発狂して否定し、たまに無意味にIPアドレスを開示してくる。
ちなみに煽り耐性は全く無い。
ちなみになぜこの５４歳がビチク連呼爺になってしまったのか、ビチクにどんな恨みがあるのかは謎だが実はビチクと連呼爺は同一人物だと言う説が濃厚になっている。
(ビチクと連呼爺は同じ5４歳)
最近は自分で作成した自己紹介コピペやこのコピペをダ板、陸上板、ウエイト板のあちこちに自分自身で貼りまくり自己アピールを繰り返している 。
【口癖】
ビチクw、ライトニングビチクマモンw、カモカモカモーンw、カルロスビチクw、 コビットさんw
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 04:52:56.96 0Txye2/t.net
奴が死ねばみんな幸せ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 05:44:36.44 WWNHOeUD.net
もちろん鉄下駄に鉄アレイ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 06:55:30.53 F5ui0uol.net
勘違いしてる初見さんもいそうだけど
このスレはジョギングについて語るスレではないからね
他の板にも似たよう物があると思うんだけどこのスレはネタスレ
ここはダイエット板のマスコットキャラである
・連呼爺
・ビチク爺
この二陣営にわかれて争ってるロールプレイをするスレ
基本的に普通のジョギングに関して話す人間はビチク爺陣営に認定されるので、初見さんは勘違いしてマジレスしちゃうので注意してね
連呼爺陣営になるにはテンプレのコピペが必須条件なんでにわかにはキツい
真面目なジョギングスレは他にあるから探してね
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 08:07:45.44 d7yyUvGc.net
すまねえ～勘違いしてたわいサラバ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 12:46:31.52 wpbwLlxc.net
なんでどいつもこいつも僕の言う事を聞かないんだ！！
いいから走れ！！走るんだよぉぉぉぉ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 13:05:49.41 bgYA/jht.net
>>211-215
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ここも誰もいなくなったなw
オマエに取り憑かれたスレはみんな終わるw
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自演一人芝居で1人で盛り上がれw
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 14:08:14.74 ixm0FL76.net
>>216
よぉ孤独メンヘラキチガイBBA～ww
いつしぬの？
はよしんでしまえwwwwww
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 19:57:18.05 F+EZaUOL.net
>>216
荒らしにレスすんな
レスしたらおまえも荒らしだぞ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 20:03:12.80 VcwT/Aam.net
>>218
自分にレスするビチクコビトジジイ
荒らしはオマエだ
キチガイコビトジジイ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 20:19:55.08 advgS2t0.net
>>218
現実をしっかり見ろ このスレは既にキチガイデブ婆に感染されている
奴が死なない限り このスレどころか板全てが奴に感染されてしまう
そんな現状も把握出来ない様では 多くの部下の命を預かる資格はない
>>219
とっととしねきちがいばばあ
221:＞-＜ すとーかー ロこつに しつこイ 天粘の人格障害者
16/12/19 20:38:36.83 w6RC/tuw.net
ゴキブリ市新同和地区 垢の他人に異常執着 付きまとってチョづいて発情しまくり 醜い愚行を平気で晒す
新興郊外は卑しい人間の巣窟
＝右後ろにすごい近寄って キショク悪い中高年低身長痴女郵便職員 横入りのとぼけてガンミしたメガネババアに教示するにカネテ きれたたいどで「はい！はい！はい！」＠Ａ〒Ｍ
＝つり銭手渡し拒否をわからないふり。 大声も恫喝もしてないのに 怖がったアピールする マックのゆとり女子陰険
＝己のキショBさ生かしてつきまとう慇懃無礼ひろうのゆとりオスれじ
＝店内でもレジ前でも客をガンミのレジ痴女にやけちじょ ファミマ
公「団」・くねくねマッチばこ住宅の基地外 公「害」のストーカー住民うじゃうじゃ
ストーカー相手家前ふきんで きも声の声露出狂
口 厚顔痴漢ジジイ プールカエルの小学生女子
子供チョづかせて しゃべられせ声騒音 間あけず返事のジジイの声の方がデカい「うんｗうん♪・・・・うんｗうん♪」
苦情に二度振り返って威嚇にらみ？ 苦情を言わせようでシメシメのノゾキ すとーかーの気色悪くて顔を見たくない
口 知遅れドスケベ小学生男子
ちゃりへるめっと垢じゃんぱー 背後から ウタ？声を出して近づいて 通り過ぎて数度に焼けて振り返る
公園手歩道で避けない近寄ってくる 避けられて 数度大げさな咳払いで逆切れをアピール 他10数名
既知外女児男児のウザい声数度
知っているあぴ のつきまといくるまばいく
きもおたゆとりバイクのきもごえで 数台
ちおくれどすけべＤＱＮのバイク車の威嚇音 de 発情誇示 数台
222:＞-＜ すとーかー ロこつに しつこイ 天粘の人格障害者
16/12/19 20:51:50.33 w6RC/tuw.net
ずっといやがら作業に時間wo費やし 騒音工事 時間超過 毎日 そうちょうよるおそくにちようも
フツウノワンループアパート工事で毎日工事
いやら背で変わる時間のを延長しまくり
違法作業 日照権も侵害 声騒音 ノゾキ
株）クラフトホーム 設計者--0585※ 株）*橋建築設計 事業主 華王商事（株
【 日 照 権 侵 害 】 騒音工事 痴漢作業員 きしょい声騒音 車のドアバッタん騒音 音楽
・カーテンを開けたら、懐中電灯でこちらを照らす：覗き 建築作業員 メガネ
・日がさせば、ストーカー相手のベランダまえで 影絵でいやがらせ 数度
・だらだらきもいデカい声 特にジジイ 昼休 ストーカー相手までウザい声山車苦情に 『ああ、うるさいよ・・・ｗ』
・ストーカー相手のベランダの窓開閉で反応してフツウぶってきも声一斉に出す 先日はまた音楽を駆け出した
・いまどきこんなにうるさいのかというくらい 作業音がいまだにうるさい 以前は異常にうるさい
・一人戻ってきて作業時間過ぎても 夜中作業
・音楽かけっぱなし作業
施工主に苦情を二度も電話で伝えてある
ストーカー相手を観察してしつこく ストーキング アピールを変える
知遅れ（ゆとり）すとーかーバカがバカなふりして、ＫＫＹのふりして嫌がらせで付きまとうＩＥＩ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 21:57:35.58 gL6AxdQT.net
>>220
ビチクコビトジジイは155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ビチクは清掃業アルバイトの安アパート1人住みの孤独なコビト
ビチクの人生は最初から最後まで最底辺
ビチクの人生はやり直しても最低辺
毎日毎日2chに貼り付いてムッツリ顔で
自演一人芝居繰り返すだけの哀れな人生
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 22:27:54.50 FxgZ1vvp.net
走れば痩せるのは間違いないんだが
体重多すぎると膝に負担かかって長続き出来ない。
走れる体重まで我慢して毎日歩く必要がある。
それが何ヶ月かかかる。ここで我慢出来ない場合が多い。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 22:51:15.00 IswuYSDZ.net
クソデブやん
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 23:33:26.63 IIYe14hH.net
昨日は走った。
今日は筋トレ。
明日は走る。
>>224
30kg減らしてBMI標準に突入するまで運動断固拒否だったから、そんで走った時はまさに羽が生えたような気分だったわ。
膝を大事にして良かった。本当に良かった…走ってそっから10kg減って、筋トレ始めて食事増やしたら一ヶ月半で4kg増えたｗ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 02:25:03.08 S3oo3mq9.net
今年中に連呼デブ婆が死にます様に
今年中に連呼デブ婆が死にます様に
今年中に連呼デブ婆が死にます様に
今年中に連呼デブ婆が死にます様に
今年中に連呼デブ婆が死にます様に
今年中に連呼デブ婆が死にます様に
今年中に連呼デブ婆が死にます様に
今年中に連呼デブ婆が死にます様に
願いが叶います様に………
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 05:40:53.91 +BRqX3LK.net
やったどおおおおおおおおおお！！
114㎏の大台に乗ったド！！
うらやましいっすか？？
どっすかぁどっすかぁ＿？？？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 06:42:26.67 d8H2p6c0.net
いま走りました。10キロ。
昨日の夜ドカ喰いしたから、走りたくて仕方なかった。
健常者なら10キロぐらい走ったほうがいいよ。
膝が痛いなら、膝の痛くならないように自分にあった走りを研究しなよ。
研究するにはやはり走らなければ分からない。
走るのをやめても治らんよ。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 06:52:18.50 3o9srpp8.net
>>229
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 07:09:08.94 dt0ZdiTs.net
>>226
経験的にはBMIが27あたりがボーダーラインかな。
それ以上の数字では絶対に走ってはいけないと思う。
それまでは歩くのと食事でコントロールする。
てかBMI27以下でも無理して走らなくても良くて、
歩きと食事制限だけで十分だと思う
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 07:23:25.63 qsMrO4RW.net
連呼爺もさすがに会社の発信元まで突き止められてみたいだから、ビビって逃げたね。2009年から7年にわたってあらしてた連呼爺でも身バレは恐れるんだな。平日日中はAu回線しか使わなくなったし。
会社の回線管理部門が２チャンの書き込み照らし合わせればすぐ特定されるね。
これであの朝から晩までの荒らしが消えればいいね。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 07:49:17.04 d8H2p6c0.net
おおかたの人間は、なぜ膝が痛くなるかわかってない。
走り過ぎて膝が痛くなると思ってませんか？
酷使し過ぎで膝が痛くなると思ってるなら大間違い。
膝が痛くなる理由はズバリ、「走り方が悪い」から。
しかし普通の人は「走り過ぎて膝が痛くなった。少し休むか」と考えてしまう。
そして、数日休養して走ると、何故かまたすぐに痛くなる。
もし、走り過ぎで痛くなったなら、休養すれば痛みは無くなるはずだ。
しかし、現実は痛い。
何故か？
それは「走り過ぎ」が理由では無かった事に他ならない。
膝の痛い奴は、毎日走れ。どうして痛いのか走り方を研究しろよ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 08:51:28.01 Jd+9EImp.net
初心者さん達
わからないこと有能な指導者の両さんのブログか顔本で質問するといい
なんせ55歳の今でも充分に世界記録を狙える健脚エリートだからね
しかし間違っても直接会って指導して下さいとかモロズミ入会させて下さいとかはNG
迷える初心者達よ
今こそ立ち上がれ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 11:31:29.44 DS8aHU4D.net
>>231-234
ビチクコビトジジイ1人でお話ししてるw
自分にレスしてその通りだって
キチガイwww
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張って
自分に話しかけて
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 12:42:47.93 cxLOerZo.net
>>235
このバカ反論されたのがよほどくやしいやろな
カアイソ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 12:58:57.78 DS8aHU4D.net
>>236
悔しくて悔しくて
NG設定出来ないコビト爺さん
55歳のコビト爺さんが一日中貼り付いて
チェック
チェック
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 13:58:55.11 EhgMj3WV.net
>>237
糖質婆はしね
存在自体が迷惑なんだよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 17:56:40.60 d8H2p6c0.net
膝が痛くなったら走りなさい。
ひたすら走り、「どうすれば膝が痛くならないのか？」を考えながら走りなさい。
さすれば必ず道は開けるであろう。
間違っても休養は取るな。
休養とっても、また悪い走り方をすれば痛みが復活する。
240:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/20 18:11:45.75 1XrF9JtF.net
膝の痛みに耐えて走っても痛み分の脂肪は落ちない
無駄に耐える必要なし
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 19:09:17.38 rl2IBzt3.net
膝が痛むのは走り方の他に膝周辺の筋肉が硬い事も原因として考えられる。
俺も走り出してオーバートレ気味で膝痛かと思ったけど、走り方の見直しと膝のストレッチで完治したよ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 20:03:17.83 3o9srpp8.net
>>238
ビチクコビトジジイ～
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 20:03:51.59 3o9srpp8.net
>>240-241
ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 20:26:31.93 CjaOUM9Q.net
>>234
そんなド素人あてにならん。
こっちはプロのデブ、デブ・スペシャリストだぞ？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 20:36:41.24 3o9srpp8.net
>>244
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 21:29:41.46 d8H2p6c0.net
別に膝が痛くて走りたくないなら、走らなくていい。
そのままデブでいろよ。
そうやって全てから逃げて生きてゆきなよ。
膝が痛いから何だというのか？
そりゃ走れば痛くなるだろ？
みんなそれを乗り越えて、空を引き裂くスーパーボディを手に入れてるんだろ？
未来科学は正義のパワーなんだよ。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 21:47:33.09 LBEPxxRb.net
連呼ジジイはダ埼玉OCN光が自宅固定
ほか、AuガラケーとWiMAX。
平日昼間は固定から書かなくなったところみると、会社や組織名がばれるからだろうね
まあ、ビチクになりすましたアホみたいな長文が消えればいいよ。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 22:01:19.37 LH945jb2.net
連呼爺さんってキモーイ
早く死んでくれないかな☆
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 22:06:13.50 m20MGhaF.net
ビチクNGワードで消滅ｗｗｗ ばーか死ねや
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 22:09:57.24 oXXMCWar.net
今日は走った。
明日は筋トレ。
明後日は降水確率70%…少々の雨なら走る。走れなければ普段全くやらない下半身の筋トレ。
>>231
身内にいるけど、無理が祟ると普通にも歩けないようになるしね…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 22:17:41.69 d8H2p6c0.net
>>250
自宅にベンチプレスとかあんのですか？
筋トレってつらくないですか？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 22:59:45.23 3o9srpp8.net
>>247-249
ビチクコビトジジイ
嘘つきキチガイコビトジジイ
何書かれてるか
気になって
気になって
絶対にNG設定出来ないコビトw
毎日毎日何十回もリロードして
チェック
チェック
キチガイコビトジジイ
そして得意の自演一人芝居で自己との対話w
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 23:04:02.86 lLztp+Bc.net
お前をずっとずっと見ているぞ連呼
逃げられると思うな
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 23:09:53.36 3o9srpp8.net
>>253
NG設定しなよビチク
透明アボーンでスルーしなよビチク
何で出来ないのかなぁ～w
55歳155㎝清掃業アルバイトのビチクよ
なんだかんだオレからレスもらって
嬉しんだろ？
正直になれよコビトジジイw
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 23:32:43.10 Oc+TWiRt.net
ホント腹立つ
ちょっと盛り上がったら直ぐこれだもんな
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 23:46:07.81 wxo7p/Wd.net
>>254
害虫糞メンヘラキチガイ婆はしね！
今年中にしね！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 00:00:56.91 NxQIThj7.net
俺もNG登録するわ
ザマ見ろ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 00:01:44.47 eobGFny4.net
>>254
お前を見てるんだからNGなんてするわけないだろ
ずっとずっとずっとずっと監視してるぞ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 00:05:27.47 NxQIThj7.net
憎まれっ子世にはばかりってか
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 00:16:57.82 ZK3MLPys.net
>>254
もう今年いっぱいで荒らすのやめれば？
楽になるぞ
ビチクの語意も知らないんだからさ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 06:50:22.03 9c/CUAtE.net
>>255-260
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死過ぎワロタwww
それらしく見せたいなら
もうちょっと間隔開けて書けよ
キチガイコビトジジイw
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 06:50:33.15 eaBdNWJR.net
いま走りました。10キロ。
朝焼けの紫色がなんとも幻想的でした。
冬至が過ぎ、これからどんどん明るくなるんだなあ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 06:51:20.81 9c/CUAtE.net
>>255-260
ビチクコビトジジイ
分身の術で深夜に1人でお話しキチガイコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 07:22:41.55 W57T+zfU.net
朝からテンション高いね。かわいい。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 07:54:02.84 RAuYy2JL.net
>>263
しねばいいのに
みんなまってるよ
おまえがしぬのを
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 07:55:10.12 Z/QMzAgB.net
コピペは作業だからテンション関係ないよ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 08:00:34.96 Z/QMzAgB.net
まだ連呼爺を人と思ってるのかw
ありゃBOTだぞ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 08:34:34.66 nVQhV8Kx.net
ジョギングに関わらず2ちゃんねるのすべてのスレが自演だとは思わないのかい？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 08:43:58.54 ixKTs7IS.net
その可能性はあるな。
下の前スレを見ていただこう。
0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/12/04 22:00:41
ビチクコビトジジイ～
嘘つきコビトジジイ～
単発ID並べて自演一人芝居ばっかりやってるとまたまた失敗して
恥かく事になるよw
ビチクコビトジジイ
またまた恥ずかしい自演失敗wwww
オレなら即自決するわ～
1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/12/04 22:23:04
>>1000なら>>994の膝は一生治らない。
1 ID:d65srl3w(8/8)
・・・お分りいただけただろうか？
連呼は999レス目に書き込んでおきながら、1000を取らなかった。その23分後に別の奴が1000を取った。
なぜ1000を取らなかったかは簡単だ。
攻撃対象がいなかったから。それだけ。
このマシーンの書き込みはそれだけ徹底している。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 09:06:48.93 ZJnJcgpY.net
基地外は放っておきましょ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 12:12:01.68 wt1nPx0T.net
>>269
否定する話じゃないが1000取る時は慌てるし調子に乗り易いから
それだけおかしなレスが書かれやすいよな
連呼はおかしなレスが大好きだし
期待に似た思惑があったかも知れないよ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 13:01:17.15 Q5tx+aew.net
>>264-268
ビチクコビトジジイ
一生懸命の自演一人芝居ご苦労様w
しかしこのスレへの執着は結構すごいですね
前に何回かレス貰えたですかねw
それが嬉しくて嬉しくて忘れられず
未だに執着してるんですねw
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 13:01:57.72 Q5tx+aew.net
>>271
ビチクコビトジジイw
誤爆w
どこのスレと間違ったw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 13:29:25.79 guMXzYIv.net
>>273
はやくしねくずごみ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 15:02:44.83 Q5tx+aew.net
>>274
ねーねービチク
以前にこのレスでレス貰えたのか？
どうなんだよ？
嬉しかったのか？
忘れられないのか？
レスを貰った感動をもう一度か？
カモカモカモーンw
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 15:04:17.90 FqRTE7mH.net
やったどおおおおおおおおおお！！
114㎏の大台に乗ったド！！
うらやましいっすか？？
どっすかぁどっすかぁ＿？？？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 15:07:51.92 i5F+XkuM.net
>>251
ないない。始めてまだ一ヶ月と20日の初心者。低い台作ってダンベルで安全にやってます。
自重トレーニングと違って回数時間は増えないんで、鍛える程に延々とやらなきゃいけない感が無いので気が楽。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 15:43:21.15 guMXzYIv.net
>>275
やっぱりこいつゴミ以下だったわww
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 15:56:39.28 Q5tx+aew.net
>>276、>>268
どうしたビチクコビトジジイ
相変わらず全くツマンネキチガイコビトジジイw
もっともっと自演一人芝居頑張ってw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 16:48:27.11 zidPGiUR.net
連呼全然相手にされてなくてワロタ
レス欲しいのはお前だろ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 17:21:33.07 Q5tx+aew.net
>>280
相手も何もビチクよ
このスレはオマエしかいないじゃんw
一日中貼り付いて何回チェックしてんだよw
哀れな155㎝清掃業アルバイトw
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 18:49:37.87 i5F+XkuM.net
>>276
昨年今頃の俺より18kg重くて、今の俺より55kg重い。
差を付けすぎだぜ！
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 19:04:46.90 5C4giDQo.net
>>280
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
から察してやれ。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 19:19:13.85 1nQS73WS.net
>>281
その通りこのスレは俺とお前とひろゆきだけだ
ID真っ赤にするほど俺のことが好きなら仲良くしようぜ無職連呼よ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 19:20:27.30 7Nftmtf1.net
このスレなんで荒れてるんですか？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 19:38:20.52 FI1NIzAU.net
自動的にあぼーんになっているので、荒れている感０なんだけど
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 20:00:42.97 9c/CUAtE.net
>>283-285
ビチク必死の自演一人芝居ご苦労様w
しかし一生懸命だなぁw
コビトジジイw
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 20:07:15.98 HKBqwUWV.net
>>287
みんなおまえがしぬのをまってるんだよwwww
はやくしねしね
カモカモカモーンww
カモカモカモーンww
ばかじゃねwwwwww
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 20:43:32.77 C4pa/cml.net
NG入れとけば気にならんしこんなスレを毎日荒らしてホントかわいそうなやつなんだよｗ
惨めな人生なんだろうなｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 23:09:42.75 1FMkTXce.net
>>284
いや、このスレは5人しかいない。
・連呼
・連呼に粘着してる奴
・筋トレとジョギングを毎日交互にしてる奴
・毎朝走って報告している奴
・僕
連呼に告ぐ。
「自演、ご苦労様」はやめろ。それは目上の人間が目下に言うセリフだ。
「自演、お疲れ様」と言いなさい。
俺は上で、お前は下だ。
身の程を知るがいい。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 00:04:44.45 2LMWfkQw.net
醜悪な容姿の連呼さんはいつもみんなの嫌われもの
でもある年のクリスマスの日サンタのおじさんは言いました
2chに逃げればお前をばかにしているのはビ〇クコ〇トジジイだけだと思い込めるさ
いつも泣いてた連呼さんは家から一歩も出ずに
2chで荒らしを始めました
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 01:15:07.61 8dnW1mA0.net
>>282
60㎏って痩せすぎじゃないの？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 01:28:56.60 qQ3d1BAy.net
身長による
170cm60㎏ならデブだし
185cm60㎏なら細身
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 02:33:01.82 J7eAwH3n.net
>>290
何書いても無駄かもよ 本当のキチバカは恐れを知らない
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 06:28:35.36 4k2Sboou.net
＠
走るのは、ものすごい負担なので１週間に２回で十分です
それ以上ランニングすると体が壊れます
一度壊れたら、もう元には戻りません
毎日ランニングするのはバカげたことなので止めないとダメ
＠
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 07:30:15.35 vQV6It/G.net
>>213
こういうことか
最近ダイエット板に来るようになってどこのスレでも見かけるから何者だろう？と不思議に思っていた
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 07:46:19.74 KBrPWo8h.net
>>293
デブじゃないだろ。
170の60なら理想体重より4キロも痩せているじゃないか。
いいかげんにしろよ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 08:29:42.22 dz4cBfiN.net
...164cmｯｽ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 12:37:37.10 PTDQPsN4.net
>>298
みんな口に出しては言わないけど、「ドチビのクセに(笑)」っておまえのこと笑ってるよw
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 12:47:15.40 UUUZD3f5.net
みんなって誰だよ(笑)
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 13:44:23.28 rLHfjhDc.net
>>299
みんなはお前がしねばいいと思ってるよ
マジで
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 14:14:04.66 r2EQ4Ip/.net
ｳｯｽ...
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 14:15:39.96 PSggMUDB.net
チビばっかかここは
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 15:05:10.67 TTHq7hTT.net
成長期は過ぎてるんだから喰わないで寝てれば痩せる
水分だけ少々取ればいいさ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 20:33:56.35 7/13TdXb.net
>>304
おまえみたいなニートなら、それでいいかも知れない。
しかし我々は仕事で活動している。
親の年金に頼り、朝から晩まで食わないでゲームして寝ているおまえとは違う。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 20:47:04.67 PSggMUDB.net
出た
反論できないときに出るレッテル貼りおじさん
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 21:05:08.08 7/13TdXb.net
>>306
レッテルなんか貼ってないよ。
じゃあなにか？
食わないで寝て、食わないで仕事にゆき、帰ったら食わないで寝ればいいのきゃ？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 21:20:02.60 Z2jBfiL2.net
社畜といえば、すき屋のアレ思い出した。
凄まじいガリガリ。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 21:35:08.26 WE+/liHU.net
今日は走れず下半身筋トレ。
明日は普通に筋トレ。
明後日は走る。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 21:37:21.01 PSggMUDB.net
>>307
そういうことだろ？
俺は絶対しないけど
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 22:32:11.43 xarID6Fb.net
ビチクジジイって元ネタは何なの？ｗ
発端を知りたいｗ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 22:37:34.09 5G/PJLwc.net
>>304
半分同意ですわ。
だいたい中年は普通に三食たべちゃだめだよ。
普通に三食たべたらメタボリックだわ。
昼を抜くのは社会人なら無理。夜は付き合いもあるし、もっとダメ。
ならば奥さんに謝り、朝食はいらないと宣言しなさい。
一食あたり800kcalとして、三食なら2,400kcalだ。
でも二食なら1,600kcalに抑えられる。
これなら痩せなくても太ることはあるまい。
よく「一日二食は太る！」と妄信的に思考停止して唱える奴がいるがどういう根拠があっていうのか？引き算も出来ないのかって、いつも思う。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 23:53:17.40 qx/suKiX.net
今日は連呼どうしたんだろうな
心配だわ
>>311
チクビっていうコテが居て、その人を師と仰いでた名無しがビチクの名をもらったんだよ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 06:50:35.90 1hNJKRb9.net
朝も昼も８００もいらないだろ
朝４００昼６００夜８００くらいでいい
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 07:33:18.55 wrZqtRV8.net
>>312
朝飯をしっかり食べれば昼飯くらい抜けるだろ
昼休みに昼飯抜いてウォーキングしただけで75kgから60kgまで2ヶ月で落ちたぞ？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 09:34:01.23 iRHagVGf.net
>>313
連呼が現れないからって心配するなよ（笑）
連呼脳に知らず知らずに侵されてんじゃね？
なにしろいないほうがいいんだよ、彼は。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 10:58:23.31 ljHeQLgi.net
むしろ連呼がﾀﾋねばみんな幸せ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 11:31:57.69 tz5+KdfS.net
連呼は今親に働けって説教されてるからこのスレには来られないゾ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 12:51:59.68 il4Kf6VP.net
動きたくないと言う信念のもとで生活を続けている結果
口だけ達者になり指示だけ出して自分で動かない人間が完成する
デブの中では
全てしたフリ、つもりになるわけだ。
高レベルともなると声が不快なレベル(耳障りな声のため不快)
『運動しているのに痩せない』
と思っている本人は
汗もさほど出ない運動とも言えない行動が運動した事だと思い込む。
デブは大体その思考ゆえ
医者や他人に太っていると指摘されたところでその言葉を軽く受け流す事がとても特異。
例え自重で膝が壊れようとも血圧数値がおかしくなってもデブはデブ死ぬまでデブで努力をしようとしない。
そして毎日自分で見ている体型ゆえ
コレが自分では通常体型であると思い込み感覚が麻痺する。だから食べ続けられる
それ以上太っても気がつかない
例え体重が増えてもわからない(フリ)
他人から見たら醜い怪物の出来上がりである。
脂肪を落とすのは本人の努力でどうにでもなることなのだ(病気以外)
しかしやる気がないし
やる気を出したところでそれはやる気ではないのだ。
ダイエットする気も起きないから
太っていく。
努力すると言う言葉を完全に履き違えている自制のできない甘えて生きる幼稚な醜いゴミクズ。
太っているのは頭の病気なのである。
デ分析。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 14:07:35.26 NJpRQ+2a.net
>>318
死んだんじゃね？
そうであってほしいわw
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 18:55:52.52 Dn9+ojXF.net
さすがに死んではいないと思う。
かと言って改心するようなタマじゃない。
ならば、ついに身バレしたと考えるのが普通。
もう21日の20:00から連呼は一切書き込みがない。
ついに48時間が経過しようとしている。
書き込みたくても、書き込めない事由が発生したのだろう。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 20:14:15.41 ikV+sL6J.net
>>321
あんな奴はﾀﾋねばいいんだよ
あいつがﾀﾋんだら、正直うれしいだろ？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 20:24:09.30 oknlngVE.net
>>322
いや、さすがにそこまでは・・・
ただ、荒らし行為さえやめてくれればとは思う。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 20:33:39.74 ikV+sL6J.net
>>323
バカは死んでも治らんよ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 21:56:20.80 N133SKL+.net
72時間の壁があるからなあ。
ちょっと気になってきた。
72時間過ぎると人間の生存率はグッと下がる。
もうすぐ50時間が過ぎようとしている。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 00:00:15.93 UOc4X3aF.net
ビチクジジイ消えたな
なんだか寂しい・・・
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 02:01:34.48 e+8Fya1a.net
>>326
お前も消え失せろバーカ
キチの尻尾が
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 06:48:30.95 WweH+u1J.net
学生時代に右足首左膝を折ったらもう走れなくなったわ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 07:21:33.12 nIfzOkgV.net
連呼が最後に書き込みをして60時間が経とうとしている。
さすがに何かあったな。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 09:51:45.92 l2Pes6+J.net
だから親に説教されてんだって
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 10:19:57.79 nIfzOkgV.net
「ビ チク連呼はいつ会社や学校に行ってるの？スレ」や「ビチ ク爺さんへの苦情スレ」、
その他「ジョギング」の名がつくスレを見回ったが、
やはり20日の夜半から、全く連呼の姿を見なくなった。
考える事として、
①年末から正月にかけて海外旅行に行っている。
②親にPCを捨てられた。
③たんにPCが壊れた。
④逝った。
⑤身元が割れて書き込みを禁じられた。
⑥改心してお寺に修行に行っている。
このどれかだな。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 11:21:23.61 K4LFN8gq.net
身元が割れて書き込み禁止されるってのがわからんな
誰にも禁止する権利なんて無いだろ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 11:27:52.32 YlXdHh/S.net
昨日は筋トレ。
今日は走る。
明日は筋トレ。
筋肉痛でおっぱい痛い…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 11:46:47.07 yuZ6FOPG.net
>>332
自立している大人ならの条件付きでな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 12:07:09.99 B1d5KJDe.net
>>331
４
絶対に４！
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 12:07:33.94 prtw00nY.net
なに？女性アピール？
ならやめぇやキモい
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 12:42:01.48 YlXdHh/S.net
>>336
男でもおっぱい痛いんや！
先月頭は胸までアバラ浮いてて筋肉痛さえよく分からん状態だったのよ。
過体重だったからか夏から走ってたからか、足はそこそこ立派だけど上半身ｶﾞﾘｶﾞﾘで絶望して筋トレ始めた。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 15:29:06.93 /OcvjAM0.net
>>308
和民じゃないか？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 15:33:14.13 prtw00nY.net
>>337
なるほど体の大きさバランス調整やな！
頑張りや
筋肉痛は揉めばいいと聞くけども
おっぱい、、、モミモミやんなwww
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 16:59:25.27 KJIAeLxa.net
>>337
チクニーし過ぎ・・
開発するからそうなる
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 19:14:14.23 QUeFB6TP.net
ああ、あと一時間で72時間か。
こ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 19:15:50.90 QUeFB6TP.net
れは、逝ったね。ナムナム。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 20:18:09.70 WffI3v9a.net
今年一番のメシウマだあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！wwwwww
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 20:25:34.74 ywYM3SwJ.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 23:40:42.91 KJIAeLxa.net
ビチクジジイ消えた
346:陰険痴女痴漢店員だらけ 吐き気がする
16/12/24 23:41:08.74 cwmxdVAi.net
あかのたにんにいじょうしゅうちゃくでいや柄に夢中な
ぜんこくにちらばったえたひにん
慇懃無礼 不要不快接客 特定の客 に 付きまとって 知っているアピールをする基地外ストーカー
ネットのにもつ把握システム悪用 『すとーかーあいてはまわりがすとーかーだらけで10ちゅう8く いえにひきこもっているだろううるさくおこしてやろうひひいひひひい』
佐川（急に二日前倒し 配る戦前で変更した角ばってから変更した模様）
時間帯の予想がまったくできないより も ストーキングアピールの小芝居やりたいあからさま 夜は頻繁に見て配達所でて数字看護 アサは 近くの配達所にはない お昼くらいの配布
悪質クロネコヤマト ２ｃｈネラーおよび個人情報悪用アピール 前日ユトリ♂「しかくいとこ！」 本日中高年女性 ものすごい音で玄関ドアのノックのに反して『昨日うちの若い者がすいません、』異常なもうわけないアピールで
２ｃｈも個人情報も知っているアピール自演気色悪いレンケイ
だけれはない コンビニの個人情報フェチのセブンイレブン店長 ファみま店員
デカい声で イトーヨーカドー ヤマダ電機・・・ ドラッグストア 郊外のショップ店員は基地外だらけ おさりもくてきのれじがかりがいじょうにおおい
年齢性別関係なく いやしいょつだらけ
I can’t help It'sURLﾘﾝｸ(www.sportsauthority.co.jp) 気が付かないスルーしようがしつこくしてくる きちがいすとーかー
新興住宅地 の 新同和地区
ゴキブリ人間ウジャウジャ
陰険痴女痴漢店員だらけ
ストーキングで発情して恍惚顔ですとーかーあいてをぼくわたしたちが あげて ちやほや しているんだすとーきんぐでどんぞこにおとすんだ
ストーキング目的で引っ越してくるゴキブリ人間の騒音 苦情をすりかえて管理会社が警告文で脅し
ストーカー相手の狭い生活道路で
キモオタＤＱＮ車ばいく帷幄轟音猛スピードの大型車の猛スピード 往来
公団方面からくる 既知外の声露出狂
俯瞰はしてるつもりで 世間にも※ ストーキング行為を晒しまくり クラフトホームはストーカー相手のベランダに絞っていやがせ
矛盾しまくりヤ 人格障害の基地外 しゅうだんすとーかーのえたひにん めんへら
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 15:55:04.01 eA2ZzEdD.net
ビチクジジイが消えたとたん書き込みがめっちゃ減った
やはり俺のにらんだ通り
ビチクジジイは皆のアイドルだったんだな
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 16:06:40.04 DkvMaoUz.net
ビチクという存在すら定かでない何かをを叩く者がいつの間にか自分がビチクジジイと呼ばれているのに草生える
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 17:31:57.33 HzhpIIEk.net
>>347
>>348
そろそろ糞メンヘラの話題は止めにしないか？
せっかく奴が始末されてせいせいしてるんだ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 17:39:02.53 w5w7Xhx1.net
>>347-349
ビチクコビトジジイ～
相変わらずミエミエの自演一人芝居ワロタw
ビチクはオマエでしょーw
このオマエのユルアゴが何よりの証拠w
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
4連休とってちょっと沖縄に旅行に行ってたんよw
ビチクよ
オマエってオレにビチクって書かれて発狂
書かれなくなっても寂しくて発狂一人芝居芝居w
さすがにキチガイだわな～w
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 19:18:10.88 eA2ZzEdD.net
え、始末されたって・・・なんだか怖い
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 19:43:18.47 rHjvupBK.net
>>350
なんでお前が生きてんの？
なんでお前みたいな奴が生きてんの？
世の中間違ってるよね？
ゴミ以下ははやくしねよキチバカ
はやくしねよ
はやくしねよ
はやくしねよ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 19:46:01.91 w5w7Xhx1.net
まー旅行はそれとして
やっぱり最近キチガイコビトジジイの相手
するのが苦痛になって来たっていうのもあるよね
155㎝貧弱ガリガリお笑いジジイは
清掃業アルバイト極貧安アパート独り住み
の社会の底辺で蠢くコビト
そんな最底辺を馬鹿にするのもさすがに
飽きて来たわw
つーわけでこの先は更にペースを落として
マイペースで続けるよw
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 20:05:30.46 rmmglbc0.net
おう消えろ消えろ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 22:20:36.06 SqeCbm2I.net
アク禁だったんだろうな
家族にバレて禁止される程度のレベルならこんな長期間続くわけがない
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 23:03:51.44 w5w7Xhx1.net
>>354-355
ビチクコビト爺さんw
今時一つの回線しかない人なんて珍しいでしょーw
爺さんもいつ複数回線使って自演一人芝居
やってるでしょーw
キチガイコビト爺さんw
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 23:25:26.90 SqeCbm2I.net
>>356
両方アク禁とかじゃないのか
こんな何日もレスが無いなんて滅多にあるもんじゃないんだから可能性は考えるわ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 23:53:40.22 rYhv3tj9.net
>>357
普通に社会でまともな生活営んでたら仕事忙しいとか旅行行くとか色んな用事があるのが普通ですよ
365日朝から晩まで2ch張り付いていられるビチクコビト爺さんが異常w
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 01:06:12.58 uQ03/sia.net
はりついてるのはお前だぞ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 05:18:03.75 5CSeowhC.net
ビチクコビトジジイはチクビってコテへの怨恨で荒らしへと変貌したと>>313が言ってるが
チクビってコテは何をしてどこ行ったんだｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 06:06:11.81 xo10Ew+9.net
いいから走れよ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 07:15:15.03 5CSeowhC.net
体重115㎏なんだけどどうやって痩せればいいんだ
ちょっと走ったら膝が痛くなるんだ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 07:46:27.74 ihvpYdh/.net
>>362
膝が痛いのは効いてる証拠。
ただひたすら走ればいい。
プロのランナーだって常に痛みを感じて走っている。
その痛みを無視して走った先に栄光がある。
だから安心してガンガン走れ。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 07:47:04.73 JFdmKCWT.net
>>362
他力本願
本気で痩せる気がないだろよ
その精神から見直せや
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 08:18:55.00 U9iCc5p5.net
通り一辺倒で中身の無いスレだな
既存スレでやってろよ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 11:50:42.79 VcS5JRfI.net
>>359-364
ビチクコビト爺ｗ
自分で話題を投げかけ自分で答えるｗｗｗ
単発ID並べて独りでお話しｗ
そんな事して楽しいのか？
キチガイの考えてる事は理解不能ｗ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 12:49:32.66 JFdmKCWT.net
太るのも痩せるのも自己管理が原因だろうが
太ってて落としたいけど走ったら膝いたくなるだぁ？ったりめーだろが
それもテメーの責任なんだよ
誰の体でもねーんだからな
けどなデブはコレが理解できねーの
ずーっとデブで生きてきた結果
責任と言う精神が麻痺するんだよ。
痩せたいと思う気持ちが微量でも残ってんなら
自重が原因で膝いてーいってんなら
食事制限である程度落とすことを考えろって。この思考が無いからな
デブは総じて楽して近道しようって精神なんだよ
甘いもんくって精神までアマアマしてんなこのボンクラが
人や自分のからだのせいにするんじゃねーカス
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 12:51:43.27 uQ03/sia.net
膝が痛くなるならウォーキングや水泳があるぞ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 13:50:31.28 VcS5JRfI.net
>>367
痩せてもビチクみたいな貧弱ガリガリお笑い体型じゃ死にたいよね
ガリ痩せは寿命縮むしビチクよりデブのほうが100倍マシｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 14:01:28.48 rLZRfu5h.net
お前はゴミ以下なんだから死ね
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 17:04:09.92 VcS5JRfI.net
事実を述べただけなのにw
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 17:27:18.46 PDj6ijMG.net
>>363
これ、まじっすか？
故障とかいやっすよ
>>364,367
どうやってやる気出すんすか？
>>368
ウオーキングはちょっとメンドイっす・・・
水泳はプールまで行くのが苦痛っすし、金もかかるっす
あと他人のチンポが浸かったプールに触れたくないっすもん
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 17:31:18.18 LhXO0I57.net
>>372
膝痛かったらちょっと様子見たほうがいいぞ
軽い筋肉痛だったら走り込むのは大丈夫だと思う
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 17:34:53.58 VcS5JRfI.net
>>372-373
ビチク必死の自演一人芝居ご苦労様w
しかし一生懸命だなぁw
変な口調気持ち悪りぃwww
キチガイコビトジジイw
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
コビトジジイw
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 17:36:25.31 t7kVc1SC.net
膝の周囲の筋肉がひ弱過ぎ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 18:48:36.93 NP0mT+Ak.net
>>374
なんでお前が生きてんの？
なんでお前みたいな奴が生きてんの？
世の中間違ってるよね？
ゴミ以下ははやくしねよキチバカ
はやくしねよ
はやくしねよ
はやくしねよ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 19:33:50.78 xo10Ew+9.net
>>372
あー、うん。
やる気無いのはよくわかったwww
お前がどういう思考なのかってここで
晒してるのわかんないだろ？
愚かだな本当に
もういい
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 21:23:40.21 xwIz5oOy.net
>>372
マジレスすると
まず食事を調整して体重を落とし
その後に走る
走って痩せる？
食ってる限り無理
足腰ぶっ壊して終了
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 21:32:54.53 S1Yaxj11.net
草生やしたり愚かとかレスしたり
「争いは同じレベルの者同士でしか発生しない」の典型だな
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 21:36:06.11 NtOob2k2.net
>>378
何を甘っちょろい事を。
食事を調整できねえんだよ、そのデブは。
食事を調整できていたら、とっくに痩せて、こんな場末のクソスレに相談しにこねえよ。
そのデブにアドバイスできる事はただ一つ。
走れ、ただひたすら走れ。
それで膝が壊れたなら、そいつはそこまでの男だったという事。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 21:57:22.24 YwFjyqAf.net
馬鹿は考えることができないので「ひたすら走れ」としか言えないんだぞ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 22:00:03.68 nD6ABxyc.net
>>375-381
いやー今日も貼り付き自演一人芝居デスねw
しかし色んな人格操って単発ID並べて
見事な自演一人芝居デスねw
ビチクさんて本当2chに命とプライドかけてるコビトジジイなんだからw
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
カモーンw
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 22:01:07.77 nD6ABxyc.net
>>375-381
ビチクコビトジジイ
分身の術で1人でお話しキチガイコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 22:01:37.33 LhXO0I57.net
>>381
ここまで言うからには何かあるんだろうと思うけど
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 22:11:16.22 nD6ABxyc.net
他スレで今日も自演失敗のビチクコビトジジイw
こうやって色んなスレで日夜一人芝居で
スレを盛り上げようと必死のコビトジジイw
キチガイ過ぎるw
サブ3h15から2年以上停滞してる奴がサブ3目指して試行錯誤するスレ [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
30 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2016/12/26(月) 19:45:13.05 ID:YpXA7e0k
2016年は終わりそうだ。
31 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2016/12/26(月) 20:57:59.41 ID:YpXA7e0k
>>30
だからどうした？
お前走らないんだから書き込むなよ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 22:41:12.70 xwIz5oOy.net
>>380
食事を節制出来ずに痩せられないのならそれまでの人間だというのはわかるが、
太ったまま無理して走って体壊すのは人間として当然なので、
それまでの事とは言わない
100kg超えるなら、1日に余裕で2000kcal以上とっているのだろうけど、
それを走って適量まで消費するには毎日10km以上走らないといけない
その距離は痩せている奴でも気をつけないと体を壊す量
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 22:49:44.71 PMFWCGeh.net
一昨日は昼飯にナゲット30個とエグチ、夕飯に鶏レバニラ炒め食い過ぎて気持ち悪くなって走れなかった。
昨日は筋トレした。
今日は走った。
明日は筋トレする。
>>340
急激に痩せたから皮膚がダブついて乳首が干しぶどうみたいに…
せっせと筋肉詰めて張りを持たせないとはかどらｎ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 23:36:18.39 gS0e20c0.net
荒らしガイジに反応してる連中ほんとひで
なんで相手しちゃうんやろ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 23:41:16.62 gS0e20c0.net
>>385
それはビチクじゃねー！
かもりだwww
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 00:33:10.71 N9jehzp9.net
>>388-389
おめーだろ ビチクコビトジジイw
今更誤魔化してもダメダメビチク
恥ずかしいぞ
オレなら潔く自決するわ
ヘタレの155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
チラシのポーズはよカモーンw
ユルアゴ突き出しはよカモーンw
カモカモカモーンw
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 00:53:47.98 TUKSPiX8.net
>>362
膝が痛いのは効いてる証拠とかネタにしても酷すぎるわな。
115のクソデブなら走るなんて言語道断。
まずは歩き＋食事で90まで落とせ。
カスが
392:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/27 00:58:20.76 04Fa24ZF.net
走ることをメインにしても良いけど走る事「だけ」で痩せるのも非効率
筋肉もそうだが関節も回復する時間を与えないと駄目だよ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 06:49:30.44 QOw6mX+N.net
おまえら全然ダメ。
過保護過ぎる。
115Kgのデブに「食事を減らしてから走れ」というアドバイスはいかに過保護か。
例えば、子供に熱いから鉄板に触るなと言っても無駄。一度鉄板に触れてみて「熱い！」と体感させれば、二度と鉄板に触れない。
膝痛も一緒だ。
このデブに軽い膝痛を味わせて、「ああ、やはり体重を落とそう。ジョギングはそれからだ。」という思考にもってゆかせないと。
なのにお前らときたら、彼に膝痛を体験させずに、食事を減らす効用を説明している。そんな甘やかして大成できるかよ。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 08:19:13.98 mXUPMUv7.net
>>393
お前はデブを買いかぶり過ぎてて全然ダメ
甘ちゃん
何もわかってない
膝の痛みを経験して痩せようと思う？
否、デブはダイエットをやめる諦める
仮に故障しない強靭な体を持つデブだったとする
しかしデブは消費以上に摂取する
10分走っただけで(歩くような速度でも)良く動いたと
ジュースをガブガブ飲み、食事のボリュームを上げる
まず食う事を節制出来ないデブは何本膝を折ろうと痩せる事は無い
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 08:32:47.12 pJSvsF7V.net
>>390
いつもならあぼーんして見ないとこだが、今日はちゃんと見てレスしてやる。
俺がその爺さんとやらである根拠を、少しでも示してみろ。
俺は普通のリーマンだから、お前みたいに一日中2chに居る時間は無いんだよ。
さっさと失せやがれ。陸上板に出てくるな。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 08:33:39.54 pJSvsF7V.net
あ。ここダイエット板でしたね。すみません。
でもこっちでも、連呼は害毒まき散らしてるんだろうなあ。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 10:21:52.92 QOw6mX+N.net
>>394
いやいや、
まずデブは食う事を節制できない。
絶対にできない。
筋トレが有効かも知れないが、腕立て伏せを3回やったら、その足で冷蔵庫に向かいコーラを一気飲みしておしまい。
よく走り、よく食べればいい。
体重は減らないが、動けるデブになる。
まず痩せるには、その前段階として「動けるデブ」にならないと話にならない。
もし膝をやってしまったら、運が悪かったとあきらめよう。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 11:14:59.04 QuTmDJMw.net
サモハンキンポーってなんであんなに動けるのに膝壊さないの？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 11:16:40.82 AEWo7EoO.net
カンフーの筋肉と走る筋肉は違う
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 11:59:33.43 QuTmDJMw.net
ピザはカンフーで痩せるべしってことか
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 12:15:16.25 mXUPMUv7.net
>>397
＞まずデブは食う事を節制できない。
＞絶対にできない。
それはお前だろ
世の中に痩せてる奴がいる以上
食ってる奴は言い訳出来ないんだよ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 16:01:15.78 tfYCKuoT.net
>>395-396
他スレで今日も自演失敗のビチクコビトジジイw
こうやって色んなスレで日夜一人芝居で
スレを盛り上げようと必死のコビトジジイw
キチガイ過ぎるw
サブ3h15から2年以上停滞してる奴がサブ3目指して試行錯誤するスレ [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
30 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2016/12/26(月) 19:45:13.05 ID:YpXA7e0k
2016年は終わりそうだ。
31 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2016/12/26(月) 20:57:59.41 ID:YpXA7e0k
>>30
だからどうした？
お前走らないんだから書き込むなよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 16:02:35.23 tfYCKuoT.net
>>401
ビチクコビトジジイ
分身の術で1人でお話しキチガイコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 18:17:51.06 QOw6mX+N.net
>>401
デブは抑制できない。だからデブなんだよ。
デブが自力で食事を減らす方法はない。
それこそ檻にぶち込んで、食事を与えないという非人道的な措置を取らない限り無理。
あと、
＞世の中に痩せてる奴がいる以上
＞食ってる奴は言い訳出来ないんだよ
↑
？
確かに痩せてる奴は努力して痩せてる奴もいる。
しかし痩せてる奴全員が努力家ではない。
食事制限などの努力を一切せず痩せている奴はいる。
食べた分、全て栄養に変える奴もいれば、半分しか栄養に変えない奴もいる。
同じ量を食べても太り方は一様ではない事をわざわざ説明しなければならないほど、
このスレの住人は無知ではあるまいよ？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 19:10:50.53 B1druOlh.net
>>393
>彼に膝痛を体験させずに、食事を減らす効用を説明している。そんな甘やかして大成できるかよ。
>>397
>もし膝をやってしまったら、運が悪かったとあきらめよう。
大成したり諦めたり言ってることがコロコロ変わるけど
何の病気だろうか
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 19:37:01.52 BSQV61ds.net
食う量については絶対死守ですね。わかります。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 20:03:01.81 N9jehzp9.net
>>404-406
ビチクコビトジジイ
他スレで今日も自演失敗のビチクコビトジジイw
こうやって色んなスレで日夜一人芝居で
スレを盛り上げようと必死のコビトジジイw
キチガイ過ぎるw
サブ3h15から2年以上停滞してる奴がサブ3目指して試行錯誤するスレ [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
30 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2016/12/26(月) 19:45:13.05 ID:YpXA7e0k
2016年は終わりそうだ。
31 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2016/12/26(月) 20:57:59.41 ID:YpXA7e0k
>>30
だからどうした？
お前走らないんだから書き込むなよ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 20:25:19.20 QOw6mX+N.net
>>405
何もコロコロ変わってないだろ？
「とにかく走れ」と首尾一貫した主張をしているが？
なにも全員のデブが大成するとは一言も言っていない。
大半のデブが膝を痛めて脱落するだろう。
だから何だというのだ？
ひと握りのデブが大成すればいいだろ？
成功に多少の犠牲は付き物だ。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 20:33:54.37 TcYYgnhe.net
>>407なんでお前が生きてんの？
なんでお前みたいな奴が生きてんの？
世の中間違ってるよね？
ゴミ以下ははやくしねよキチバカ
はやくしねよ
はやくしねよ
はやくしねよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 21:42:13.03 n4DY3Mtb.net
>>350
564 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2016/12/27(火) 16:14:28.96
画像は相当前のものだから解像度が悪いし
照明の具合でくすんで見えるだけなのに必死ですねw
私の実物の美肌を見たら絶句しますよ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 23:17:17.27 mV2DSSP8.net
>>404
＞食事制限などの努力を一切せず痩せている奴はいる。
そんな奴はそもそも100kgは超えないんだよ
そういう奴は
「ちょっと増えたかな？少し減らすか」
とか言ってすぐ標準以下になって
「ダイエット出来ないとか言う奴はダメ人間だろ」
とか言ってる人種なんだよ
だけど心を入れ替えて食事を節制して痩せてる奴はちゃんといる
お前が必死に見ない様にしている人間がだ
くだらない事をのたうつ前に、それこそ檻にでも入って自分を正したらどうだ？
本当に変わりたいと思って実行してる奴はそんな事は厭わないぞ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 03:43:46.58 TTfecBOb.net
>>411
いやいや、デブは食事制限で痩せる事が出来ない。
努力して痩せてもすぐリバウンドする。
王権神授説ならぬ、デブ権神授説だ。
神が与えた体に逆らう事はできない。
デブは走らない限り、デブのままでいるしかない。
それこそ能書きを垂れてないで、お前も走ったらどうだ？
食事制限なんて絵空事を言ってないで、シューズを履いて走りだせよ。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 05:09:32.56 8Yy2k0NM.net
>>373
はい、気を付けます
やはり膝が痛くなるうちは無理な運動は禁物ですよね
ゆっくり体を休めます
寒いし来年から頑張るっす
>>375
どうやったら強化できるっすか？
>>377
やる気あるっす！
だけど走ると膝が痛くなるんす
それで仕方なく休息タイムっす
走りてぇよぉ！頑張りてぇよぉ！
>>378,391
はい、食事制限してるんすけどなかなか効果が表れないんす
毎日200ｇづつ増えてる感じっす
おせちも食わないとだから食事制限を本格的にするのも来年からって感じっすね
やる気を出そうとした時期が悪かったっす
>>387
アタイも黒いっす
悲しいっす切ねぇっす
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 06:53:27.70 z+HwDDwF.net
>>409-413
ビチクコビトジジイ
そろそろ飽きて来たよ
分身の術で1人でお話しキチガイコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 06:54:38.63 z+HwDDwF.net
>>413
ビチクコビトジジイwww
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
マジキチ清掃業アルバイト極貧コビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張って
チラシのポーズはよカモーンw
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 06:55:17.26 z+HwDDwF.net
他スレで今日も自演失敗のビチクコビトジジイw
こうやって色んなスレで日夜一人芝居で
スレを盛り上げようと必死のコビトジジイw
キチガイ過ぎるw
サブ3h15から2年以上停滞してる奴がサブ3目指して試行錯誤するスレ [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
30 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2016/12/26(月) 19:45:13.05 ID:YpXA7e0k
2016年は終わりそうだ。
31 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2016/12/26(月) 20:57:59.41 ID:YpXA7e0k
>>30
だからどうした？
お前走らないんだから書き込むなよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 06:58:48.78 zRmR3ec6.net
絶食によりタンパク質や糖質、脂質でさえ
過度に不足した状態が続くと、脂肪の他に
筋肉も落ちてしまいリバウンドの原因となるとされる
しかし1日に必要な量、
例えば1800kcalとする時に、摂取量を1600～1700kcalに抑え、
その中で必要な栄養素を取ればリバウンドはしない
問題はそれをやる気があるか？だけだ
>>412
＞デブは走らない限り、デブのままでいるしかない。
どう言う理屈か？
道理がなくては理屈も通らん
>>413
コントロール出来ないのならおせちは食うな
以上
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:00:43.07 z+HwDDwF.net
>>417
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
誰も釣れないなw
可哀想なコビトジジイw
ビチクは赤黒赤黒チェッカーパンツ
ビチクコビトジジイ～
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:01:44.13 z+HwDDwF.net
ねーねービチク
以前にこのレスでレス貰えたのか？
どうなんだよ？
嬉しかったのか？
忘れられないのか？
レスを貰った感動をもう一度か？
カモカモカモーンw
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:09:52.12 D5HTb6qH.net
>>419
おまえはしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしね
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:33:32.69 8Yy2k0NM.net
>>417
あんまり食ってないんですけどブクブク太るんす
あり得ねぇ…
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:34:52.99 z+HwDDwF.net
>>420-421
55年間も無駄に生きて来たんだからさー
もうちょっとマシなレス書きなよ
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:37:41.55 z+HwDDwF.net
>>421
嘘つきキチガイコビト爺さん
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
ニューチラシのポーズはよカモーンw
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:40:37.82 B+jHCdhR.net
>>413
スクワット
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:43:12.64 8Yy2k0NM.net
>>423
カモカモカモーンw
>>424
なんかそれも膝が痛くなるっす
膝をつま先より前に出したらダメなんすよね？
出してないんだけどなぁ・・・
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:46:19.06 zRmR3ec6.net
>>421
あんまりとか感覚じゃあダメ
ちゃんと見える化して
と同時に必要な食事を学ばないと無意味だけど
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:48:25.27 B+jHCdhR.net
>>425
痛いなら無理しないこと。歩く
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 07:53:13.74 tXBarOGB.net
>>417
道理？なんど説明しても分からない馬鹿だね。
いいか、きけ。
デブは食欲を抑えられない。絶対にな。
「よし！痩せるぞ！」と決心する時は、いつも腹一杯食べた直後。
しかも30分後には、何か口の中に放り込んでいる。
これがデブの生態。
ゆえに、あんたの提唱するカロリー制限なんぞ、絶対にできないわけ。
ならば運動。つまり走るしかないだろ？
10㎞走れば800kcalは消費する。
よく勘違いしている馬鹿がいるが、
「一食抜いて800kcalの摂取カロリーを抑える」のと
「運動して800kcalの消費する」のは、同じ800kcalでも、全然意味が違うからね。
当然、後者のが効果が高い。
競走馬を例にすればわかりやすい。
餌を控えて減量した馬と、調教で入念に走り込んで減量した馬、どちらの馬体が引き締まっているか、説明不要だろう。
よくここが分からずに
「どうせ10㎞走っても飯一食分じゃん。なら飯一食抜いたほうが楽じゃん！」
とか言う馬鹿がいるから困る。さしずめ>>417もその馬鹿のひとりだろう。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 08:02:03.25 tXBarOGB.net
>>425
構わず走れ。
膝の痛みは錯覚・気のせいだ。
「走ったら膝が痛くなる」という先入観があるからそう感じるだけ。
構わず走れ、ガンガン走れ。
自分の体を甘やかすな。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 08:29:34.08 E06aeNCO.net
「デブは食欲抑えられない」
「デブは膝痛に耐えながら毎日走るなんて出来ない」
2行でやりとり出来ることで良くこんな伸ばせるな
同一人物が別端末でやってんじゃねえの
「争いは同じレベルの者同士でしか発生しない」を見事に表してるスレ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 08:30:45.55 zRmR3ec6.net
>>428
運動してカロリーを使った方が痩せやすいのは
運動する事によって成長ホルモンの分泌が促されたり、
ただカロリーを消費する「だけ」に留まらない為
馬の体を見れば、とか説明にもなっていない
もう一点
運動効果により痩せたい、引き締めたいというのなら
筋トレでも良い
筋トレは適切に行わなければ筋トレにならないし難しい
というのなら有酸素運動でも良いが、膝が痛むなどするなら
バイクやスイムもある
というか走るよりもバイクの方がそう言った面では適しているかもしれない
そこを馬鹿のひとつ覚えに走りにこだわる理由を提示すべき
しかし結局食べたらアウト
どんな運動しようがそれ以上に食ってる限り痩せる事はない
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 08:34:33.98 zRmR3ec6.net
>>430
ちょっと違う
デブで無くとも膝の痛みを抱えたまま走るのは不可能
そして仮にできたら治らなくなる
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 08:41:28.06 tXBarOGB.net
>>431
バイクやスイムはダメだ。
デブにとって自転車は運動するための道具ではなく、「歩かないための道具」だ。
水泳は、水泳できる場所までゆかなくてはいけない。
時間と場所が限定されるのは、デブの最も苦手なこと。結果長続きしない。
そこへゆくと、ジョギングは靴をはいて、表をでて走るだけ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 09:01:22.39 dqXDfMzO.net
>>433
じゃあ、靴を履いて室内でルームランナーで走るのもいいじゃないか。
なんで外じゃないといけないんだ？
天候に左右される運動は百姓スポーツなり。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 09:24:38.82 vyAV6zoS.net
>>424-434
朝から複数ID駆使して必死なコビト爺さんw
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
誰も釣れないなw
可哀想なコビトジジイw
ビチクは赤黒赤黒チェッカーパンツ
ビチクコビトジジイ～
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 09:25:20.32 vyAV6zoS.net
>>433
55年間も無駄に生きて来たんだからさー
もうちょっとマシなレス書きなよ
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 09:25:48.24 vyAV6zoS.net
他スレで今日も自演失敗のビチクコビトジジイw
こうやって色んなスレで日夜一人芝居で
スレを盛り上げようと必死のコビトジジイw
キチガイ過ぎるw
サブ3h15から2年以上停滞してる奴がサブ3目指して試行錯誤するスレ [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
30 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2016/12/26(月) 19:45:13.05 ID:YpXA7e0k
2016年は終わりそうだ。
31 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2016/12/26(月) 20:57:59.41 ID:YpXA7e0k
>>30
だからどうした？
お前走らないんだから書き込むなよ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 09:27:35.82 vyAV6zoS.net
>>433
ビチクコビトジジイ
そろそろ飽きて来たよ
分身の術で1人でお話しキチガイコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 09:34:11.12 vyAV6zoS.net
ビチクコビト爺さん
朝から複数ID駆使して数分間隔に
自演一人芝居で一人でお話しw
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 10:05:35.09 zRmR3ec6.net
>>433
水泳は一理ある
場所と時間が限定されるのはあまり美味しくない
自転車についてはダメだな理由になってない
歩かない走らないから膝に良いのであるし
時間を短縮する目的なら楽をする道具だが、
運動においては時間で管理するから運動量としては問題ない
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 10:18:14.44 vyAV6zoS.net
>>440
カモーンw
ビチクコビト爺さん自分にレスw
1人でお話しもっともっとカモーンw
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 12:30:23.81 GT9kcSyQ.net
酸素を吸えば吸うほど老けるんだぜ？
活性酸素って言ってな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 12:34:53.67 2KmgZPab.net
>>442
「自分が書き込むと、すぐ例のレスをつけてきて、鬱陶しいことこの上ない。」
同じくジョギング初心者だが結構しょうもない煽りで楽しみとかが台無しになるんだよね
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 12:41:49.75 MfXvpMBm.net
>>443
ビチクコビト爺さん
レスもらえないと大騒ぎするくせにィw
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 17:08:40.12 UKGBff0n.net
>>444
バーーーカ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 17:29:49.99 hMIgCm1a.net
身長186 19歳の俺からしたらお前もコビトジジイだよ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 18:15:36.38 AbvfmE7V.net
>>444
そうだな単発で御苦労様
いいから死ねよ税金食うだけの役立たず
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 18:24:33.42 BkK7rLWO.net
走らなくてもウォーキングで余裕
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 19:18:10.76 M0YyjMRi.net
>>436
連呼よ。
「ご苦労様」はやめろと言ったよな？
お前は身分が低いのだから「お疲れ様」と言いなさい、と言ったはずだよな？
ちゃんと私の命令に従え。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 21:41:05.88 bw2gzm1A.net
>>444
クソデブ醜いデブ性格腐ったメンヘラデーブ車に轢かれて両親共々ペッチャンコーーーーーwwwwww
クソデブ醜いデブ性格腐ったメンヘラデーブ車に轢かれて両親共々ペッチャンコーーーーーwwwwww
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 22:02:44.98 z+HwDDwF.net
>>445-446
186wwww
嘘つきビチク55歳155㎝コビト爺さんw
逝っちゃってますね～w
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 22:03:29.04 z+HwDDwF.net
>>449-450
ビチクコビトジジイw
155㎝ユルアゴコビトジジイw
デカジャケチラシのポーズはよカモーンw
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 22:47:36.67 hMIgCm1a.net
俺は186あるけどお前は何センチよ？
こないだ画像見たけど高くはなさそうだったな
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 23:00:44.45 z+HwDDwF.net
>>453
155㎝ユルアゴコビトジジイw
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 23:12:28.36 LKsmycqy.net
>>454
クソデブ醜いデブ性格腐ったメンヘラデーブ車に轢かれて両親共々ペッチャンコーーーーーwwwwww
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 23:47:42.13 EynxO4FS.net
昨日は眠過ぎで筋トレお休み。
順延で今日は筋トレした。
明日は走る。