16/12/24 19:22:17.34 3DdNVWkq0.net
>>937
ありがとうごぜえますm(__)m
951:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 19:23:08.46 pGfdHOJC0.net
>>939
いや馬鹿にされてないからｗ
952:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 19:23:34.19 pGfdHOJC0.net
>>940
営業！！！
嘘だ！ 会話成り立たないだろ
953:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 19:25:28.87 pGfdHOJC0.net
営業なら商売抜きで客と話する時があるだろ
商売っ気のない営業だとそれは駄目営業マンになるけどな
954:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 19:26:42.67 pGfdHOJC0.net
結局ダイエットとは関係ないネタでしかイチャモンをつけれないということだろうね
もっとダイエット関連でイチャモンつけれるようになったら良いと思うよ
そうすれば荒し行為にならないしな
955:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 837b-i5Qz)
16/12/24 19:27:42.75 3DdNVWkq0.net
>>943
うるせえ
てめえからプロテイン奪うぞこの野郎
この筋肉バカめ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-zOwi)
16/12/24 19:35:24.51 EmZvQKHta.net
このように、1レスで済む話をたくさんのレスに分割して登校するのも
多数の商品紹介ページのURLを残すためです。
商売してるって考えると、こいつの行動原理はいろいろわかってくるよ。
957:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 19:36:53.84 pGfdHOJC0.net
>>947
じゃあ俺の売上は凄いことになってるんだろうね
958:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 19:38:31.15 pGfdHOJC0.net
いくらぐらい売上になるかこういう感覚って経験がものを言う
だから実際やってみないとわからないと思う
どれだけ売上があるのか自分でやってみたら良いと思う
市場調査として良い勉強になるよ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 837b-i5Qz)
16/12/24 19:38:40.30 3DdNVWkq0.net
>>948
せめて冗談で返すぐらい覚えようぜ
角立ちすぎだ
角ばりすぎだよ机の角かよ
ホント面白味ないんだよ
俺はPCの電源落とします・・・・・・
960:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 19:39:49.71 pGfdHOJC0.net
>>950
結局何も知らないくせにおまえが妄想だけで決めつけてるから
こちらがマジレスすることになる
961:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 19:40:35.33 pGfdHOJC0.net
基本的にこいつは馬鹿だなってのはよくわかった
人の心を読むのが下手糞すぎる
962:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-8bDS)
16/12/24 19:43:28.64 hZsTiGoNa.net
気付くの遅いよｗ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f77-g1cW)
16/12/24 19:51:47.77 pGfdHOJC0.net
体重計をうｐした人奴はたしかにいたけどあれって何が目的だった？
100キロの人間が手すりに捕まって体重を測れば80キロにも70キロにもなる
身長設定で調整すれば体脂肪率も自由自在
あのうｐに何の意味があったのか俺にはわからない
964:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-8bDS)
16/12/24 19:56:53.14 hZsTiGoNa.net
>>954
そういうのデブの遠吠え、デブの負け惜しみというのでは？ｗｗｗ
965:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 19:58:06.31 pGfdHOJC0.net
俺はデブではないからね
966:↑ (ﾜｯﾁｮｲ 67a9-8bDS)
16/12/24 20:11:23.58 0VrsDAdZ0.net
up出来ないデブ、いやブタ！ｗｗｗ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b41-PI5E)
16/12/24 20:14:34.04 nZjzZtxW0.net
URLﾘﾝｸ(hochi.gu-ru.net)
これ安いサプリだけど試しなことある人います？
サプリ自体胡散臭いかなぁ
968:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/24 20:17:28.38 pGfdHOJC0.net
↑ あやしいURLだから踏むなよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bd0-i5Qz)
16/12/24 21:12:53.03 ESZqVJjF0.net
>>958
すげぇビビった 心臓ドキドキしたわ！！
970:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b741-PI5E)
16/12/24 21:18:18.15 2Cl9FxVO0.net
>>958
これ使ったことあるよ。でも可愛いなぁこの娘
971:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cffa-i5Qz)
16/12/25 00:36:55.10 qGUsWsln0.net
>>958
わざわざワッチョイ切り替えてブラクラ画像貼りまくるとか悪質だなｗ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-+5WL)
16/12/25 01:12:41.53 Q9OHBXOva.net
皆さん聞いてください
半年間でダイエットして目標体重になったのでが１週間東京に旅行きました
たくさん食べるので絶対太りますが
この食べまくる１週間をどうしたらチャラにできますかね？
973:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cffa-i5Qz)
16/12/25 01:56:59.83 qGUsWsln0.net
>>963
自分を律して腹八分目に抑える
またダイエットする
好きな方を選べ
974:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/25 02:04:40.61 rOVqMDOK0.net
皇居の周りを1週間で15周走る
975:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-+5WL)
16/12/25 02:06:20.44 Q9OHBXOva.net
>>964
１週間食べまくってまたダイエットします！せっかく旅行きたのでモリモリ食べたい(=^ェ^=)
976:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-+5WL)
16/12/25 02:07:09.72 Q9OHBXOva.net
>>965
すいません！できません(ToT)
977:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1c-H0Rb)
16/12/25 03:36:18.02 /lgR+iqC0.net
>>967
頑張って食べても2kgも増えない。
現体重維持する生活からちょっとだけ減らすか運動してれば戻るだろ。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b741-PI5E)
16/12/25 05:45:53.52 Mn1B8w2Z0.net
>>963
炭水化物系、甘いもの系を控えてあとは好きなのを好きなだけ食べれば良い
太らない。仮に一時的に体重が増えても数日で減る
炭水化物って麻薬だわ。でも0はダメだよ
自分は味付けは気にせず1日ご飯80g×3食べるようにしたら
恐ろしく体重減ってもう10年この生活。糖尿というわけではない
180cm 70-2kgをずっとキープしてる
979:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b741-PI5E)
16/12/25 05:46:22.82 Mn1B8w2Z0.net
ちなみにお腹いっぱいおかず食べてる唐揚げも大好き！
980:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b741-PI5E)
16/12/25 05:48:06.20 Mn1B8w2Z0.net
運動は大嫌いなので全くやってないと付け加えておく
毎朝コンビニに歩いていくことくらいかな
あとは車で仕事、、、デスクワーク
981:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-YEy6)
16/12/25 07:33:19.93 l++YayQvM.net
宗教勧誘の言い回しみたいな
982:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af1e-8bDS)
16/12/25 09:50:44.95 kR5gRFAf0.net
だいたいコンビニを日常的に使ってるような奴がダイエットなんてふざけてるとしか
コンビニの客見てたら分かると思うがデブ率がめちゃくちゃ高い
なんてったってコンビニは生活習慣病製造業だからな
983:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｳｨﾌ FF3f-+5WL)
16/12/25 10:30:25.49 Ud+pjnoMF.net
>>968
>>969
ありがとうございます❗
旅行から戻ってきたらまた気をつけて頑張ります！
984:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 278c-gHtf)
16/12/25 13:03:34.03 Wd79BDRR0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
985:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f41-PI5E)
16/12/25 13:49:17.68 xhrlxHUI0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
美味しかった
986:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b30f-pbZV)
16/12/25 15:06:50.86 xo7PVgYd0.net
貼るならもうちょいマシな飯貼ってくれよ
なんだよこの刑務所みたいなゴミ飯
987:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e362-i5Qz)
16/12/25 15:07:49.03 LADpNi7O0.net
グラスがどっかのメシ屋のものっぽいが、うどんの中身がひどすぎる
988:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57fa-ncep)
16/12/25 19:18:38.26 78alPIPm0.net
酸っぱいぶどうですね
989:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f41-PI5E)
16/12/25 19:26:01.16 yUp1YlqH0.net
これはそう太らないよ
良く食べてる。ご飯より遥かにマシ。美味しい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
990:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f41-PI5E)
16/12/25 19:28:13.61 yUp1YlqH0.net
これは昨日食べたやつ
これもお腹いっぱい食べても太らない。次の日1kgは増えるけど2日目には元に戻る
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
991:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f41-PI5E)
16/12/25 19:30:41.66 yUp1YlqH0.net
こういう食生活続けて10数年維持してる。満足たっぷり運動なしダイエット
スキニー履いてる>>969です
992:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-YEy6)
16/12/25 19:31:28.41 +umH/ZPFM.net
ご飯だろうがケンタだろうが鍋だろうが魚だろうが、
痩せる太るはカロリー収支次第だぞ。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f41-PI5E)
16/12/25 19:35:30.04 yUp1YlqH0.net
カロリー制限は大変だね頑張ってね
994:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f41-PI5E)
16/12/25 19:37:38.82 yUp1YlqH0.net
カロリー制限をやったこと無いので
やった事ない事に関しては否定はしないし頑張ってください
いろんな方法あると思うし
ちなみに自分はご飯80g×3食とおかずは好きなだけ食べて痩せてそのまま継続してる
995:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f41-PI5E)
16/12/25 19:39:39.02 yUp1YlqH0.net
最後、ラーメン、うどん、パスタも週3くらいは食べてる
そういう時はご飯減らすけど
996:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5343-IeCC)
16/12/25 20:17:00.68 NRWkYOzh0.net
好きなだけ、という主観で書かれてもね・・・
肉５０グラムでも満足する人もいれば、１キロ食いたいやつもいる。
前者は好きなだけ食っても太るわけないし､後者は当然太るわな。
ミナト君じゃないけど、こんなこと書いているやつがいればバカ呼ばわりもしたくなるわｗ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f41-uB7c)
16/12/25 20:27:19.01 eGUJsC2K0.net
否定しかしないできない屑より、カロリーなり運動なり糖質制限でも建設的意見の言える方が遥かにマシ。
屑は会社のお荷物
998:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ afad-YEy6)
16/12/25 20:31:52.43 xNP7x3rg0.net
アムウェイの洗剤を使えば痩せるよ。
何もアドバイスしないより、アムウェイだろうが創価学会だろうが、建設的な意見を言ったからマシですよね^^
999:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af1c-gQz9)
16/12/25 20:32:22.13 h/n0QG3v0.net
俺も悲しいことにカロリー計算しないと余裕で太る
鶏肉500gとかぺろっと食べるので痩せないなと思ったら鶏肉500gで1000kカロリーぐらいありますた
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-zOwi)
16/12/25 20:49:38.96 PlM/AV9ua.net
次スレ立ててみます
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-zOwi)
16/12/25 20:56:30.24 PlM/AV9ua.net
無事に次スレたちました。
このスレが終わってから移動してください。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart189 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e362-i5Qz)
16/12/25 21:00:39.97 LADpNi7O0.net
>>992
有能乙
>>990
鶏肉500で1000Kって皮ありか、そりゃキツいっしょ
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a701-g1cW)
16/12/25 21:03:43.38 M/3ff9HX0.net
主食減らすだけで他の制限しない系の似非糖質制限みたいなダイエットは、
「炭水化物：満腹感が低い」ダウン、「タンパク質：満腹感高い」「脂質：満腹感高い＆消化器官の働きを抑制する」アップで
お腹いっぱいになりやすく、総摂取カロリーが減るから痩せるっていうだけの話
他の人も言ってるけど、当然もとの食欲、食事量が並外れてスゲーと焼け石に水やぞ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b741-PI5E)
16/12/26 05:13:59.72 CINS9twM0.net
肉は大好きで一食大体200gくらい
とんかつも売ってるやつ一枚は週に2度は食べる。
外食も毎日してて定食のご飯半分にする程度で
おかずをもう一品足してる感じ
唐揚げも大好きでおやつに200gくらい良く食べてる。
3000Kcal未満/dayくらいだろうね
実はコメディカル(医療関係者)で内分泌医師、栄養士とも連携というか
一緒に仕事してるんで心得てはいるんだけど
患者さんや企業健診で引っかかった人がカロリー制限で挫折する人多くてねぇ
自分は病気でもないんだけど今でいうところのスキニー.
スーパースリムを穿きたく頑張らずに医師相談の上痩せたのよ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b741-PI5E)
16/12/26 05:17:28.54 CINS9twM0.net
精神科医師や作業療法士、理学療法士から聞いた話なんだけど
「常に悩んでる」「考え事してる」人は総じて痩せやすいんだってさ
内分泌医師は笑ってたけど参考まで
ところで肉一度に500g～1kg食べるって学生さん？大したものだ
食べようと思えば食べられるけど自分はパス
>>981これは2人前でこれプラス揚げ物各種
ウインナー、焼き鳥10本、締めがおにぎり1個程度。
>>980この唐揚げはおやつで2日に1度は食べてる
酒、お菓子類は一切食さない。運動は嫌いです
それでは皆さんもダイエット頑張ってください
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-YEy6)
16/12/26 07:06:28.98 gUU5wOwHM.net
俺がそうだからお前らもやってみれば？
って理論はダイエット板じゃ雑音にしかならないよ。
ギャル曽根に「何食べたって太らないよ」って言われてるのと一緒。
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb41-uB7c)
16/12/26 07:12:38.04 lXdti0t70.net
やはり糖質系は効果あるんだな
いずれにせよ成功してるし流れ見てると批判しかしない人より遥かに信憑性はある。建設的な意見は良いね。
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb41-uB7c)
16/12/26 07:13:49.90 lXdti0t70.net
ダイエット板で鶏肉500g
1kgとか馬鹿かと思って見てた
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb41-uB7c)
16/12/26 07:15:24.73 lXdti0t70.net
1000なら皆んなマイナス20kg！
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