16/12/04 20:04:34.94 pxhAUsUP0.net
>>171
そもそも食品のカロリー表記も、自分自身の総消費カロリーもいい加減なものなので、「ざっくり」でいい。
最初はアプリ使って記録してくと、そのうち凡その数字がわかってくる。そしたら記録はいらない。
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>>171
そもそも食品のカロリー表記も、自分自身の総消費カロリーもいい加減なものなので、「ざっくり」でいい。
最初はアプリ使って記録してくと、そのうち凡その数字がわかってくる。そしたら記録はいらない。