16/11/20 17:32:38.42 1WMVLGt2.net
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット－81【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 17:34:12.74 1WMVLGt2.net
・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→ とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。
・具体的にどうすればいいの？
→ 基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。
・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→ ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。
・過激してるのに痩せられません！
→ 知らんがな
・過激すると○○だから体に悪いよ
→ 机上の空論乙、体験談なら是非
・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→ 同じデブに説教される言われはない
・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 17:42:07.68 1WMVLGt2.net
テンプレ以上です。以下個人的意見
>・下剤 or ゲロでなんとかしました
>→ 汚物関係者はスレ違いです
これダイエットする気のない過食嘔吐共のレスが不快なんであって
チューブ吐きは立派に過激で優秀なダイエットと推すよ！
原理はこれと一緒だものね
↓
＞最先端のダイエット。お腹に穴あけて食べた物をだす
URLﾘﾝｸ(www.gizmodo.jp)
＞アメリカ食品医薬品局（FDA）によって許可された最先端ダイエット用端末「AspireAssist」
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 18:37:12.24 XMtaQI/Z.net
クスリ(含む下剤)、嘔吐、外科、疾患は明確にスレ違いと定義したいね。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 18:50:53.55 /wNri0rz.net
うわ、ほんまもんのお触りNG案件かよ
チューブは立派なダイエットて、
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 00:29:55.69 43qw+1Ij.net
>>4
全然過激スレじゃないｗ
しかもその中でも嘔吐だけぬるくね？
何も体に入れてないし普通の反射じゃん
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 07:25:16.55 0dKZ5Uau.net
イケメン過ぎて困ってます…
最近よく『ジャニーズ系ヤンキー』とか呼ばれて困っ てマス(´・ω・`)
友人には「お前絶対ジャニーズに入れるから応募しろ!!」ってしつこいです!!
正直なりたくないし!!
先輩にも「お前絶対イケメン俳優になれるで?応募してみぃ!!」ってしつこいです!!
ジャニーズにも俳優にもなりたくないです!!
確かに俺はイケメンだしIQ200だし喧嘩強いし頭もいいから今は早稲田大学に行ってるし!!
でも今は早稲田大学に行ってません理由はオレが行くと女性がオレの前に集まってキャ～キャ～キャ～喚くからです!!
街を歩けば女性に囲まれキャ～キャ～キャ～
うるさいし電車に乗れば女性にヒソヒソされて気が散るし(主に10～20代JKが多いです…)飲食店に行けば女の店員が必ず来るしで非常に困っています!!
ハッキリ言って不細工になりたいです!!
てか整形したいです!!
どうすればイケメンにならなくなりますか???
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 18:44:37.51 oMQTRWME.net
断食してジニトロフェノール飲んで
氷水の中でクロールが最強
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 02:57:25.41 +BjEBvKm.net
過激やってると夜中に目が醒めてしまって寝付けない
やっぱり体力も落ちて老人みたいなのかな
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 03:19:35.85 uebXLNN3.net
脳がスカスカになるからね、うつ病まっしぐら
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 10:30:18.62 2jfz4SpL.net
151cm22歳♀
1日1食900kcal以内の王道7ヶ月で61.5kg→44.3kgまで17.2kg落としてそこから減らなくなって1日の食事を1本満足バー1本、水2l、サプリメント複数のみで1ヶ月過ごした結果44.3kg→41.8kgで2.5kgしか落ちなかった
ベスト体重まであと4kg落としたいんだけど完全な絶食じゃないと無理かな？
1本満足バーシリアルブラック1本187kcalもあるからカロリー摂りすぎか？
過激に入らなかったらすまん
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 10:30:36.32 2jfz4SpL.net
151cm22歳♀
1日1食900kcal以内の王道7ヶ月で61.5kg→44.3kgまで17.2kg落としてそこから減らなくなって1日の食事を1本満足バー1本、水2l、サプリメント複数のみで1ヶ月過ごした結果44.3kg→41.8kgで2.5kgしか落ちなかった
ベスト体重まであと4kg落としたいんだけど完全な絶食じゃないと無理かな？
1本満足バーシリアルブラック1本187kcalもあるからカロリー摂りすぎか？
過激に入らなかったらすまん
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 10:31:19.15 2jfz4SpL.net
連投ごめんなさい
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 12:45:33.87 i2g1iZZR.net
>>11
そのレベルまでいくと筋肉量少ないから1日の消費カロリー極端に少なさそう
筋肉増やしたら体重増えるし、筋肉増やさず消費>摂取にするには食うの止めるか、吸収されにくいものにするしかないわ
1本満足バーなんて炭水化物(糖質)の塊だし別のものに変えたら？
例としたら、
1本満足バー 1個(38g)で173kcal、糖質18g
ローストアーモンド30粒(30g)で180kcal、糖質1.3g
それか断食だな
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 12:56:38.51 vMyCfeAx.net
この板来て浅いんだけど
ダイエット＝即身仏修行？
筋肉つけないとアフリカ飢餓腹になるけど…
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 13:17:57.50 wABwnZ30.net
スレタイ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 15:25:24.86 2jfz4SpL.net
>>14
やっぱり糖質もカロリーも摂りすぎだよね
運動はしてないし部活で運動経験があるわけでもないから筋肉は全然ないと思う
サプリ+水で1週間断食してどれくらい落ちるか試してみるわ！
ありがとう！
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 16:04:03.39 leU2eT9I.net
こんなところにも筋肉バカが来てるんだな
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 21:56:25.08 vMyCfeAx.net
>>16
筋肉＝健康とでも思ってる？
スポーツ突然死は存在しないことになってんのね
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 22:26:27.46 uA+FnZpA.net
なんか主張が支離滅裂で残念な感じ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/24 06:05:14.78 y06dmK44.net
色々噛みついてるけど何が言いたいのかわからんな
飢餓も突然死も上等でダイエットやってんだが
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/24 06:17:41.76 p2b0g89f.net
まあここは不健康な過激ダイエットスレだもんな～
ただ痩せ方は汚そうだなと思えるw
髪は抜け肌はぼろぼろになりそうな
それもOKって気持ちでやってんだし
ただ死ぬのはいいが死なずに半ば障害者レベルに達していた子はどうなったか気になるw
糖質制限も合わせて過激して記憶障害起こして
メモしてないと30分前の事も覚えてられずに多々忘れるようになった20代女子
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/24 06:40:45.35 PTOwwv3Q.net
自分の場合は処方薬をやめたら痩せるんだけど
心臓に負荷がかかって死ぬ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/24 12:57:19.36 Gsn0s7ap.net
みかんダイエット
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
はちみつダイエット
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/24 17:14:37.19 BonjM1yo.net
>>16>>20>>21
支離滅裂は自分じゃん
ダイエットで腹出してどうすんの？
腹筋つけなきゃアバラのない腹は出るばかりだけど
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 01:14:19.27 CkRl0KRB.net
>>11 の一本満足デブです
あれから水、サプリのみの断食を3日間行った結果41.8kg→41.1kgで0.7kgしか減らなかった
完全な断食ならもっと落ちると思ってたんだけどな
やっぱり筋トレもするべき？
ちなみに対組織計では筋肉率31%って出るから筋肉量は41.1×0.31=12.7kgだと思うんだけどこれって少ないの？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 10:44:22.40 WEH0x71L.net
>>26
サウナでも入ったら？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 19:20:34.93 MawCdOFN.net
全て計算通りに行けば健康管理はもっと楽だろうよ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 20:05:01.25 ws3+ino3.net
本人の痩せたい理想のベスト体重と
本来の体が健康を保つためのギリギリベスト体重はまた違うからな
そこまでくると体が痩せまいと必死に歯止めかけてるんだろうな
その年齢だから無茶してもまあなんとか健康でいられるんだろう
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 20:11:07.94 r28nXXz2.net
>>26
脂肪は1g=7kcalだから
700g=4900kcal/3days=約1800kcal/day
一本の代謝がどれくらいかわからんけど
そんなもんじゃね？
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 23:52:28.05 ZeB+W8XP.net
なぁなぁその昔
アメリカ合衆国に自己代謝を4倍ぐらいにして一気に痩せる薬が市販されてたみたいだけど
それってどうなん？
心臓にメッサ負担をかけるらしいから闇に葬られたようだが・・・
不健康で過激スレなら知ってる奴いるよな？
1日断食ると1㎏ぐらい痩せられるって計算になるのかな
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 23:54:17.16 ovVCjghV.net
>>27
一時的な水分量の変化での減量はいらないかなぁと思ってたんだけどサウナって脂肪も落とせる？
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 00:02:01.10 G1nw+JB/.net
>>29
「ベスト体重」として書いた数字が元々の体重で体調もめちゃくちゃ良好だったからそれがベストだと思い込んでたわ
短期間で激太りしたからって短期間で同じ重さ落とせるわけじゃないんだね
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 00:10:12.48 G1nw+JB/.net
>>30
そうなんだ
詳しくありがとう！
対組織計で基礎代謝1080kcalって出たから
1800kcal-1080kcal=720kcal
720kcal分は運動の消費or水分量の変化って事であってるかな？
だったら運動全然してないから結局ただの水分なのかも..
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 01:01:52.74 YhFHL9kL.net
>>32
うん？whoosh効果狙うっていう手もある
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 03:37:10.83 01B5II/8.net
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
この記事の内容って本当なの！？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 05:30:53.40 itX2IgJq.net
いくら激しく運動してても
食えばデブになるよ
ソースは力士
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 05:40:05.70 G1nw+JB/.net
>>35
whoosh効果ってなんだろうと思ってググってみた
水太りの人がやったらすごい効きそう！
残念ながら私は温泉・サウナ入れないから1回死なない程度に水分抜いてみようかな
水を飲まずに高温反復浴とか？
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 07:07:30.24 25cwWRRU.net
落とすべき脂肪が殆ど無いから体重落ちないんじゃない？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 07:42:07.45 G1nw+JB/.net
>>39
体脂肪率23.1%だから脂肪はがっつりついてるはず
41:ぽん
16/11/28 10:28:24.83 i
42:v+BQCQw.net
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 11:12:08.24 G1nw+JB/.net
>>39
体脂肪率23.1%だから脂肪はがっつりついてるはず
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 11:14:06.29 G1nw+JB/.net
>>41
低ナトリウム血症..
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 11:31:34.67 wUxVI3bI.net
がっつり付いてるって程じゃ無いな
標準の中でも多分少ない方
(年齢性別身長からみて)
そこまでいくと必要で付いてるレベルの脂肪だから落とすの難しいよね
まあ頑張って
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/29 12:48:14.01 6frxoAsg.net
女はそれ以上無理して落とさない方が良いとおもうけどね
無理してないなら良いけど。
若いからどうしてもパンパンに感じるけどあと５年もすりゃスッとしてくるよ。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/29 13:12:22.40 QzB5LE//.net
女はとりあえず50kgだよね
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/29 15:31:48.27 zMTdmvtc.net
身長忘れるな
49:一本満足デブ
16/11/29 17:45:08.00 z8Jq7PJ6.net
>>44
そうなのか
胸が落ちてないのもあってまだまだ余分な脂肪が付いてるような気がして..
でも頑張る
ありがとう！
50:一本満足デブ
16/11/29 17:50:16.25 z8Jq7PJ6.net
>>45
苦痛は感じてないからそういう面での無理はしてないよ
栄養面では良くないんだろうけど
そんなもんなの？
歳は取りたくないけどスッとはしたいｗ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/30 02:52:02.34 J9DdghNf.net
ダイエットしてると味が濃いのばかり食べたくなる
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/30 11:12:27.78 24kioakk.net
>>48
筋肉落とすか脂肪落とすぐらいやろうなぁ
のこりの脂肪で落とせるとすればサウナスーツでもきて歩いたら？
走るとかだと筋肉つくし
53:一本満足デブ
16/11/30 15:07:08.80 EwzTJjcI.net
>>51
脂肪落としたいな
有酸素運動ってことだよね？
ちょっと頑張って歩いてみるわ！
それかショコとか
54:一本満足デブ
16/11/30 15:21:28.13 EwzTJjcI.net
昨日で断食一週間が終わったから報告
41.8㎏→40.5㎏ -1.3㎏
食べないだけだと落ちが悪いみたいだからウォーキングかショコも始めようと思う
食欲は全くと言って良いほどないから食べなくても平気だしお仕事してるわけでもないからこのままもう少し断食続けてみようかな
また報告しに来ても良い？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/30 15:55:48.08 vN9kRM/E.net
なんかかわいそうになってしまった
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/30 18:16:27.71 FiKiZVAV.net
最低限マルチビタミンミネラルは摂ったほうがいいよ。
出来ればBCAAかEAAとオメガ3も。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/30 18:54:00.68 xV7hZvo2.net
リバウンドする未来しかみえないんだが
58:一本満足デブ
16/11/30 19:14:35.52 EwzTJjcI.net
>>55
一応前も書いたけどサプリは飲んでるよ
ビタミン系は総合のものにプラスしてCとE、その他カリウム、ホウ酸、亜鉛etc..
EAAは飲んでないから調べてみるね
ありがとう！
59:一本満足デブ
16/11/30 19:21:41.75 EwzTJjcI.net
>>56
リバウンドしたら「一本じゃ満足できないデブ」に改名するね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/30 20:38:42.97 rBuIw8wX.net
サプリメント飲んでるから体重減らないんじゃね？
絶食いいながらサプリ飲んでたら絶食じゃないやん
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/30 21:06:17.76 3Ju2erHP.net
王道を他人の倍の量こなせば、不健康（高確率の怪我のリスク付き）に痩せられるよ
62:一本満足デブ
16/11/30 23:27:13.27 EwzTJjcI.net
>>59
そうだよね絶食ではないよね
だから敢えて「絶食」って書かないで「水、サプリのみの断食」って書いたんだけどな
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 00:22:37.97 TFb2gppD.net
断食じゃないよそれ
64:一本満足デブ
16/12/01 01:34:43.28 conjXK7e.net
>>62
そうなんだ
じゃあ「プチ断食」とか何かしら摂取してるダイエットも厳密には断食じゃないんだね
勘違いしてたわ！
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 07:20:24.00 UtDQ78Sc.net
リバウンドは減量終了後の動向がほぼ全てで、どうやって減量したかの影響は少ないよ。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 12:01:53.41 EIJAlUbq.net
>>63
そう、断食じゃないよ
プチとか頭悪いやつが言い訳で付けてるだけ
食わないことにプチもグランも無い
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 13:55:48.29 UtDQ78Sc.net
別に修行のためにやってる訳じゃなくてダイエット目的なんだから、
言葉の定義に拘ることなんて必要無いよ。
プチって言おうが言うまいが、絶食だろうが断食だろうが、
長期だろうが短期だろうが、カロリーを効率よく抜けたらそれでいい。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 16:39:17.61 d0qhxE0k.net
そもそも完全に何も食わないのは絶食だな
断食だからって何も食わない訳じゃない
単に>65が知ったかぶりして他人の揚げ足とっただけの話
言葉の意味や定義で揚げ足とりたいなら
断食は宗教的儀式で行う行為の名称であってダイエットで使うのは間違ってると指摘するのが正しい
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 17:09:43.12 iibFzEhy.net
絶食は体調面等から病院で本人の意思に関係なく食事を断たなければならない状況で
断食は宗教面を含め本人が自発的に食事を断つ事を言うんでは無かった？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 17:10:53.51 iibFzEhy.net
なんでダイエットで食事断つ場合は断食が正しいと聞いた事がある
健康だけど自発的に食事断つから
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 17:49:22.35 wxgarlZe.net
パンプキンパイが食べたい
甘くて美味しいパンプキンパイが食べたい
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 20:03:50.53 xdj1DgUA.net
愛子さまがガリガリになっててびっくらこいた
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 20:49:51.14 qmFFKiOT.net
>>70
●かぼちゃ（※皮をとってレンジにかけたもの） 320ｇ(256g)
●クリームチーズ 250ｇ(200g)
●卵(Mサイズ) 2個 (1.5個分:約90～95g)
●生クリーム 200cc (160cc)
●グラニュー糖 120ｇ(96g)
●薄力粉 大さじ3 (大さじ2.5)
オレオクッキー 100ｇ(80g)
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/04 00:33:56.18 WYIRywGJ.net
ここの方は空腹はどう紛らわせてますか？
ひたすら我慢？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 00:05:04.20 d2Fx/ibZ.net
なぜ人間はデブを嫌うか教えてやろう
デブは意思が弱くて自分に甘くて生命力がないので、
異性は生命力の弱さに反応するのだよ
無意識にそれを本能で感じてるのだ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 10:33:58.15 HyhaRRFe.net
なぁなぁ
根本的な質問なんだが
1ｋｇって7200kcalなんだよね？
7200kcal摂取すれば1kg増えるってことなん？
まぁ基礎代謝が2000kcalらしいから9200kcalで1kg増えるんかな？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 10:38:17.17 36eCRZuA.net
>>75
大雑把に言うとそうだね
ただ実際には7200kcal全部が脂肪になる訳じゃなく
筋肉とかグリコーゲンにもなるから誤差は出る
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 10:48:33.36 D7N6Y3gf.net
自分史 1番過激なダイエット
朝→なし
昼→ヨーグルト（無糖）
夜→ヨーグルト（無糖）
1時間ひたすら歩く
168cm
60kg→36kg
期間7ヶ月
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 11:00:27.63 36eCRZuA.net
それはダイエットじゃなく病気
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 11:04:36.47 H87h0eV2.net
自分史 2番 過酷なダイエット
（貧困生活で勝手に減量）
3年間で着々とリバウンドし54kgからスタート
朝→8枚切り食パン 1枚
昼→8枚切り食パン 2枚
夜→8枚切り食パン 2枚
味付け 砂糖
54kg→46kg
期間1ヶ月
糖質ダイエットの逆を行く糖質しかとらないダイエット
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 11:05:28.96 H87h0eV2.net
>>78
案の定ぶっ倒れて病院送りになった
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 12:27:00.80 HyhaRRFe.net
>>76
コンビニで売ってるメロンクーヘンが１４０３kcaｌなんだけど
10個ぐらい食ったら2kgぐらい増えるん？
ドンぐらい増えそう？
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 18:10:59.31 pVft6WXU.net
やってみてよ
84:sage
16/12/09 19:30:20.56 lXayf8zM.net
メロンクーヘンって美味しそうだね
食べたい>_<
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/10 13:39:11.85 O4zbnJSR.net
>>73
お水や炭酸水を飲んだり、後はひたすら寝てます
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/11 10:35:05.12 hSykKCN3.net
池田エライザさんはフィリピン生まれの福岡県育ちで身長171cm体重47kgのCanCamモデルです。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/11 13:50:29.14 cEOox2n5.net
>>80
高くついたね
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 11:26:15.98 SbcYd1eH.net
正直デブから標準体重くらいまでなら多少過激ダイエットでもええやんって思ってしまうんだけど
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 12:15:02.23 r0w0q1FR.net
若いうちは過激でもなんでもすればいいが
年寄り(まあ30代以降)は止めといた方がいいな
若いうちは無茶が許される体力あるが
それ以降の人は多分体が壊れる
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 12:17:44.49 h1k/Oeso.net
身長157だってさ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 14:38:23.18 suCcBJKp.net
過激ダイエット中に風邪引き始めて
熱が出だした時点で身の危険を感じて
家に食い物無いから慌ててスーパー行って
レトルトお粥5パックとアクエリアス2L2本と林檎とバナナ買って
薬局で風邪薬も購入して帰宅
その後案の定38～9度くらい出てきてフラフラに
何とかお粥食べて薬飲んで
上の食糧のみで４日間過ごし
なんとか峠は越えたし体重は３キロも減って嬉しい
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 20:32:23.24 73GuUg77.net
すごい！風邪ダイエット！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 21:40:03.68 csfft8Ht.net
ほんとに死ぬかと思ったけどねw
風邪様々だけどもう２度と同じ目には会いたくないw
この体重維持しつつ
落ち着いて体力回復したらまた過激する
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 21:40:30.82 csfft8Ht.net
あれ？ID変わってるや
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/13 15:22:52.55 1AU7dOI7.net
過激しなくてもスルスルやせられるだろってスペックだけど参加していい？
96:sage
16/12/13 15:26:06.67 DoHAGIH4.net
サプリ使用の過激はダメなんだよね？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/13 16:39:56.72 RHDqJPuw.net
駄目じゃないよ
サプリ使用で断食とか書いちゃうと
断食じゃないからそれって突っ込まれるだけで
なんでサプリ使用の過激なら
普通にそう書けばいいだけ
98:sage
16/12/13 19:50:42.96 Fv+lX9kp.net
ありがとう！食欲減退するサプリ使ってて
朝 果物
昼 大根、納豆
夜 豆乳青汁
みたいな生活をしようと思ってる
（現在二日目）
体調見ながらガーッと落としたいところ
99:sage
16/12/13 23:17:27.51 Z7rf1KOG.net
て
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/13 23:20:06.37 RHDqJPuw.net
sage入れるとこ間違えないようにね
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 17:26:15.30 gLQtEGix.net
リデュース15㎎ 服用したけど、普通に腹が減るぞ…………………含有量が少ないとかニセモノ(´・ω・`)？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 18:41:33.59 qxMG8F2r.net
>>100
スレチになったらごめん
ファスティンは試してみた？私かなり食欲なくなって驚いてるよ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 18:42:37.83 qxMG8F2r.net
ステマとか言われるかな
ダイエットサプリスレにいます...
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 01:46:53.92 sLwZ0wr0.net
あえて嫌な事ばかりをやり続けたらストレスで一気に3キロ減。白髪も増えた気がするけどいいや。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 01:57:40.50 YgF3DFY6.net
>>102
ファスティングすすめるのにサプリすれかよｗ
ステマもいいとこ商売やめろようぜー
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 06:54:25.57 HZImyWng.net
食欲減衰サプリなんてプラセボの効果の期待値のほうがデカいんだから、
効かないと思ったら負け。
107:@154＊53＊48♀
16/12/15 07:31:20.39 xfmglwLe.net
やった！プラセボでも効いてるからありがたい
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 11:15:15.47 HQNeQBV0.net
美容室行ってきた
3日で3kg体重減ったせいか、鏡に映る自分が（顔のむくみがとれて）スッキリ見えて嬉しかった
まだまだいけるんじゃない？私と自己満
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 12:25:16.45 HQNeQBV0.net
>>104
ファスティングを勧めてるわけじゃなくて、「ファスティン」っていう海外サプリの話だよ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 16:19:40.11 TMdU7Y7s.net
ファスティン | 育毛剤・ED治療薬
マジ？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 18:18:11.68 QIdfRBbG.net
普通に検索すれば出てくるよ
食欲抑制サプリ...海外のだから個人輸入になるけどね
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 18:20:19.03 QIdfRBbG.net
ちなみにステマじゃないよ
だって、輸入代行業者たくさんあってどこがいいとかは書いてないし、単にそういう商品があって私には効果あったよ～って話
113:>>100
16/12/15 18:45:43.81 vumgB/AX.net
> ファスティン
化学式が判らん(´・ω・`)
リデュース15㎎ 今日も服用したけど、腹は減る。 カプセルを分解して舐めてみたけど甘い。
スーパーの刺身半額に成る頃に買いに行く(`･ω･´)
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 02:33:29.12 jBIGuXjK.net
ファスティンファスティン言ってるやつ、鬼女板にも来てメンヘラ板行けって言われてたわ
もう来んなよ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 02:45:57.40 jBIGuXjK.net
107 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2016/12/15(木) 11:15:15.47 ID:HQNeQBV0
美容室行ってきた
3日で3kg体重減ったせいか、鏡に映る自分が（顔のむくみがとれて）スッキリ見えて嬉しかった
まだまだいけるんじゃない？私と自己満
108 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2016/12/15(木) 12:25:16.45 ID:HQNeQBV0
>>104
ファスティングを勧めてるわけじゃなくて、「ファスティン」っていう海外サプリの話だよ
847 可愛い奥様＠無断転載は禁止 sage 2016/12/15(木) 11:29:38.84 ID:WNETSavc0
過食が止まらず、最後の賭けで海外のサプリに手を出したら、3日で3kg減った
嬉しすぎるこれからも続けてもっと痩せたい
860 可愛い奥様＠無断転載は禁止 sage 2016/12/15(木) 22:32:11.52 ID:AbG8up0j0
ファスティンという、食欲抑制サプリです
海外でしか買えないので、個人輸入代行業者から買う形になります
処方なしでは1番強いサプリらしいです
さらにはサプリスレでも暴れてんのか…
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 07:06:43.66 2U87kAi/.net
>>114
わろたｗ
ゴミカスまじきえろ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 13:09:39.14 G417toH/.net
マクドのポテト好き
夜中に行くと揚げたて出してくれるから嬉しい
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 02:48:20.91 kksXD/GU.net
5年位前ゼリーしか飲まないダイエットで１ヶ月15キロ位おとしたんだけど
リバウンドしてしまった
同じダイエットしてももう痩せにくいんだろうなぁ…
とりあえずヨーグルトのみで3日目です
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 08:09:04.36 srRdN7kX.net
何でそんなバカなダイエットしてんの？
基礎代謝落ちるしリバウンドするに決まってるでしょ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 15:26:26.54 j2/irLv7.net
>>117
俺もちょうどヨーグルトのみで2ヶ月目だわ。何だかんだマイナス12kgにはなってる
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 21:20:59.72 naOCZ1hq.net
このスレは運動したくなくて楽して痩せたい怠け者だけって事でOK？
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 21:26:58.95 z/HX5f7C.net
運動しないからと言って楽してる訳ではないけどね
ご飯食べなかったり色々我慢してるのは楽ではないよ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 21:34:48.13 naOCZ1hq.net
基礎代謝上げるか維持しないとリバウンドするからね
食べるのずっとは我慢出来ないでしょ
維持する為にも筋トレが必要なのだよ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 21:40:14.55 z/HX5f7C.net
とりあえず>>122はテンプレ見た方がいいよ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 21:57:43.28 kksXD/GU.net
仕事が割と肉体労働だからプライベートでまで運動したくないんだよねえ
まあ身体によくないのはみんなわかってやってると思うからほっといて
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 22:44:41.77 x/ipxFtn.net
過激しながら肉体労働ならすぐ痩せるよね？
痩せたら反動で大食いしてまた太るの繰り返し？
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 22:47:10.95 naOCZ1hq.net
テンプレ軽く見たけどこのスレの人って一瞬でも痩せればいいのかい？
オレは15年前に21キロの減量に成功して維持してるから言えるけど
このスレの無茶苦茶な減量は間違いなく失敗するよ
最初からやめとけば？
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:17:15.33 Cb6Ao8Zt.net
2、3も見た
とにかくお前らの考えはヤバイから教えてやろう
スリムなカラダを維持したいなら
(一瞬だけダイエットならいいよ)
有酸素はしなくて良いから、ちゃんと専門家の指導受けて筋トレしろ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:26:09.97 ElQnaJUB.net
>>1も見ような
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:27:52.49 ElQnaJUB.net
もう一回書くから熟読してな
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:30:58.42 JkJjIRvg.net
ヤバいの分かってるから「過激な」スレに来てんだろ
それを理解できない頭で一般論教えられてもなぁ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:36:18.96 Cb6Ao8Zt.net
じゃ何がしたいの？
たいして痩せずにリバウンドして凹んでの知的障害有りでOK？
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:40:01.57 y8pn8Rir.net
あえてテンプレの1を外して読んでるアピールする時点で
1のテンプレも見てるがそれを書くと
>>128の書かれてる突っ込みを確実に貰うからわざと外したんだろw
定期的にここにも健康厨涌くよね
ウザいから消えてくれ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:41:36.75 JkJjIRvg.net
>>131
okだよ
知的障害者に馬鹿にされて良かったな
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:44:15.90 dHMnbT0V.net
昔過激で３ヶ月で18キロ痩せて
48キロを５年今でもキープしてるのもおりますんで
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:52:16.23 kksXD/GU.net
なんか面倒臭い人湧いてんね
該当スレでやればいいのに
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:57:53.55 knXMQNac.net
>>126
なんでこの板来てるの？
構ってちゃん？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 23:59:41.87 x/ipxFtn.net
>>135
一緒にしないでｗ
>>125が知りたいだけだよ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 00:07:18.07 weWCntho.net
>>133
何故デブで自分に甘くてダメな子が私を馬鹿にするのかしら
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 00:11:52.53 zkJs575q.net
>>1が読めない文盲か空気が読めないアスペだからじゃね？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 00:19:32.04 weWCntho.net
お前ら悲しい奴らの体脂肪教えなさいね
俺なんかここ7年は10%前後だからな
以前は30%あったがゴールドジムで
ちゃんとしたトレーニングと食事ならったからリバウンドしない
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 00:22:58.74 zkJs575q.net
こいつ無理な筋トレで脳が萎縮したんじゃね
ここそういうスレじゃないから
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 00:39:23.70 IwTphwoK.net
真偽は不明だが、痩せてわざわざダイエット板の過激スレまで来る辺り闇が深い
リアルで承認欲求満たせないんだろうがここにも居場所はないんだよなぁ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 01:12:08.25 jw0CrOU9.net
自演酷すぎ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 17:21:32.97 mIHuyUiP.net
人生最高体重を叩き出してしまって危機感を感じたので過激に参加します。
155cm 57kg 25歳
今のところ予定では
朝:ヨーグルト
昼:豆腐
夜:酵素ジュース
時期的に最低だけどとりあえず一週間続ける
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 18:49:08.69 KJIAeLxa.net
>>144
ちょうどアタイの半分の体重ね
運命感じちゃうわぁん
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 19:13:54.08 rpBG3EIn.net
過激したいけど実家暮らしだと出来なくて辛い
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 06:40:07.45 rH9iVC6D.net
ヨーグルト生活で5キロ落ちてたけど
昨日のイブ食べてしまったからまた今日から頑張ろう
158 64→59→60.5
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/25 12:41:32.20 rP4Rblbu.net
ヨーグルト生活の方は、一回の食事でどれくらいの量食べてますか？
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/28 08:46:26.54 p3KIFF1A.net
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
いつ見てもすごい
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/30 01:05:31.67 yLzsgBpN.net
>>146
あー
家族に制止されるよなw
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/31 13:21:45.84 ZKjEPRuA.net
>>149
すげーなこれ
モチベーション上がりますわぁ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/31 19:43:41.43 d1Mo2wjc.net
可愛い服を綺麗に着こなそうと思うとモデル体重が望ましい
筋トレして引き締めろよって話なんだけどね
154:>>100
17/01/04 12:18:49.51 ZnF6uvf/.net
リデュース
オキシポロンも25㎎
Pro Supps・ミスターハイド+ホエイプロテイン+カゼインプロテイン30g+アクエリアスゼロ300cc
滅茶苦茶 甘い(´・ω・`) けど、効果的に痩せた。
ただ、筋肉が異様に攣りやすい。
たったの3~4回の腹筋で痙
155:攣って、 どー言う事？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 21:18:40.48 cyNFeVZz.net
>>153
薬物はスレチ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 21:01:41.47 b20RuAex.net
おデブがアイドルに大変身!ダイエット総選挙2017☆1 [無断転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(livetbs板)
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/15 15:38:25.94 Vknlu4m6.net
【悲報】2ちゃん代表固定・東京kittyさん差し押さえられた自宅オークション開始 [無断転載禁止]©2ch.net [523764851]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
25 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4d3f-mFhn)[] 投稿日：2017/01/15(日) 10:29:59.88 ID:qDxqqr+j0 [4/7]
tokyokitty @tokyokitty
クリスマスは楽しかっわ（@wぷ
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
8:41 - 2016年12月26日
60 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sred-N1xv)[] 投稿日：2017/01/15(日) 10:37:44.02 ID:73cogcoor [2/2]
何年前だろう？ 俺がまだハタチくらいかな？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/16 15:34:44.47 69MVhw/c.net
朝おにぎり1個、
昼おにぎり2個、
おやつor夕方おにぎり1個
夜オリジンとかのお惣菜、甘いもの(エクレアとかシュークリームとか)1個、空腹がひどいときはおにぎり1個、
たまにピザ食べたりしたけど、4か月で10キロくらい落ちたよ。
身長157 体重60→50
緩い感じで甘いもの食べてたし、体重計とか小まめに乗ってなかったから続いたのかも。
デブは一生デブ要素を抱えてるから、
空腹かデブかの二択しかないのよね…
お正月で太ったのでまた頑張ります！
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/16 22:34:43.98 PxdN7/Q9.net
>>157
お正月で太ったとか言い訳だよ
俺なんが食べすぎても１日でもどすからね 正月食べすぎて贅肉を蓄積させる奴は一生デブ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/16 22:37:14.95 PxdN7/Q9.net
>>157
食事のメチャクチャさからデブ、痩せ
デブ、で将来は糖尿デブ間違いない！
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/16 23:58:32.13 E9+1Yp/5.net
程々に食べてがっつり寝る生活をしてたら年末年始から5キロ痩せてびびった
単に寝てたせいで食事量減ってたからなんだろうけど
少し食べたらまた体重増えたから断食してるよ、3日目突入したとこ
いけそうならもう何日かやってみようと思う
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 01:19:29.71 czLE6iGV.net
>>159
痩せてるのに脂肪肝という将来も追加して
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 01:04:03.11 O5dCAVn4.net
ダイエット総選挙でやってた
MCTオイルダイエットってかなり不健康で良さそう
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/27 05:23:25.03 kX3gL8xi.net
マクドのポテト好き
夜中に行くと揚げたて出してくれるから嬉しい
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 02:46:17.52 D0NydkIp.net
まっくどなるど
どうしても痩せたいひとにお勧めの情報など
⇒ URLﾘﾝｸ(dhiu8ee.biz)
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 04:36:59.18 6e5emPgi.net
あれ、こんなに過疎ってたっけ？
今160cm 52kg。
標準切ってからグダグダになってたけど友達の体重聞いてまた頑張れそう。
背が高くて健康的な細さだなーと思ってた子が、48kgとか。
じゃあ自分は客観的にみてぶよぶよなんだろーな、と思ったらここのところ過激に頑張れてる。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 10:12:18.91 2FRGl9a0.net
危険とされる痩せ薬を使って1ヶ月で5kg以上減らした。薬使ったのは月後半だから続ければかなり減らせるはず
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 10:12:35.51 2FRGl9a0.net
リデュースね
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 19:45:34.26 cZfbuOX4.net
使用期限半年過ぎたキャベジンとネオビタミンEX飲んでるけど、これが体調不良の原因だったりするかな？
なんか飲んだ後やたらと便意がするのよ
下痢じゃないから違うと思うんだけどな
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/02 06:32:43.76 oi5FX0rN.net
一週間、難消化性デキストリンを主食にしてた
身長172 体重76.5→72.5
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/02 12:32:02.77 lC/7qlJB.net
正月食い過ぎて増えたので
179/58から54を目標にまずは一日一食
徐々にカロリー絞ります
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/05 17:26:23.85 hOZRiXsX.net
クレンブテロールリオチロニンカフェインのスタックがサイッキョ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/11 13:44:02.90 02TkfyGf.net
160cm49kgでまだまだ痩せなきゃ、と思ってたけど55kgの今はあの頃に帰りたい。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 00:57:19.93 hVaNGD99.net
またタバコすい始めたけど食べる気が押さえられてたのははじめだけで
また食べ出しちゃったよ…
なんかミリ数増えてきたし体がなれてきてる…
個人的には禁煙するにも禁煙活動に移行してしまうだけでイマイチな予感…
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/16 11:05:37.82 8JKkDOky.net
朝 プロテイン
昼 林檎とか柿とかフルーツ
夜 過食嘔吐
運動 ジョギング週に3回ほど 1回約40分
以上の生活一年間続けてたら42kgになったよ
肌荒れ、体調不良も無し
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/16 14:46:49.09 s1Mmoj/u.net
>>174
元は何キロでした？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/16 16:38:44.38 ZKxCv/vc.net
1年前は47kg
リバウンド繰り返してて10代は70kgあったときもある
身長は155
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/16 21:19:42.50 vTnWQiSr.net
ん？一年で５kg減てこと？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/16 21:26:36.05 r0bw25wg.net
そう考えると健康的なペース...
でもやってることは危ない感じだね
過食嘔吐は特にやめた方がいい
運動やってるんだから、普通にしてても痩せられるんじゃ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/16 23:54:41.60 +FhKONf4.net
メンヘラ板行けよks
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/17 16:54:12.06 Uhkhtfrq.net
一年でマイナス５kgってギャグかよ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/17 16:56:23.70 I35U9e/I.net
食事制限と運動で、2ヶ月7kg痩せた私が通りますが...
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/18 00:29:31.60 /qZGD/Pw.net
そのまま通り過ぎてさようなら
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/18 16:19:42.89 wae2J0an.net
>>174
過食嘔吐スレチ
メンサロ逝け
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/19 21:20:11.33 Pf40Yv5i.net
上半身しか痩せない。下半身も痩せるには断食とかじゃダメなのか
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/20 08:59:02.66 f6xH/qcs.net
もうちょっと頑張れば下半身も痩せるよ
けど無理しないでね
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 11:25:34.27 gPOZi1W6.net
あげ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 13:07:45.05 I4dVWy6a.net
相方の風邪が移ったみたいで、朝からなんも食えないし、頭痛だし
頑張りすぎて急に減ったから、体力低下してたかな
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 15:49:41.43 gPOZi1W6.net
お大事に
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/25 14:28:31.20 RjPbjzJJ.net
がんばりましょう
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/27 09:05:01.50 uJjjN82p.net
嫌なことあると自然と食欲落ちるな
2週間で6kg痩せた
炭水化物食べてないせいか頭痛がひどい
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/27 19:12:09.80 PwzUzvjL.net
皆さん頭痛しませんか？食べないダイエットすると栄養不足で頭痛になるらしい
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/27 19:14:16.01 PwzUzvjL.net
スマン、レス読まないでレスしたらすぐ上に頭痛してる人いるしｗｗ
やっぱり皆同じなのね
あと肩こりと首が痛いわ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/07 11:37:18.48 XhHKqtO6p
スレチかもしれませんごめんなさい。今妊娠7か月目なんだけど、妊娠前51ｋｇ→今61ｋｇで、体重増加注意うけてるから多少過激やりたいんだけど、
妊娠中のイライラと腹の空き方はきついなぁ。我慢がきかない。王道しかないかな
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 10:33:20.08 I4nFOf25.net
164/83kg女
甘いものが主食でアイス2リットルを1日4箱とか余裕だったんだけど、飲み物だけダイエットを2月1日から初めて今70kg。
飲み物つっても甘いものも飲んでる。
炭酸は苦手だから基本ココアかポカリかアセロラジュースとかそんな感じの。麦茶もたくさん飲んでる。
多分リバウンド絶対するけどダイエット楽しい～
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/13 23:02:09.61 MXBpDRhx.net
MCTオイル実際どうなんだろうね
気になる
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 10:56:00.59 rRRzwiO+.net
カフェインの取りすぎで幻覚見た…
青と黄の水玉模様に笑顔でピースサインしてるオ●マの切り絵が浮かんでた…
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/30 17:51:49.30 uFT0+y4f.net
断食したいけど、アンチ断食の人に
怒られるので500kcal/日 にしてみる
何も食べない方が断食後も断食中も
楽なんだけどなぁ...。
中途半端に食うのが1番きつい。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/30 18:16:29.51 N4GNzqEZ.net
継続できるかどうかの問題だよ
断食しようと思うぐらいのデブは最速でも理想体重まで何ヶ月もかかる
断食できるのせいぜい一週間、そんなのダイエットしたつもりになるだけの自己満足
数ヶ月継続できる最もエクストリームなダイエットが1日300とか500ってこと
つまり断食って甘えなんだよ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/30 20:31:06.98 SVhOd/rn.net
断食はね、あんま体重減らないよ。断食後の回復食への導入の為であって、食べ物への執着を断つ儀式であって甘えでもない。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 15:29:38.48 1ogCLb6X.net
わたくしは共働きの主婦です。
27歳で旦那は10歳年上、旦那はバツイチです。
旦那は奥さんと子供ができないのが原因で離婚しました。
あくまで二人ともできにくい範囲でありできる可能性はあります。
私は旦那にそれを聞いていたので不妊の検査をしようと言っていた
矢先に妊娠しました。
正真正銘旦那の子供であり、間違いありません。
なのに息子が生まれてから自分に似てない、浮気の子供じゃないかと
しつこく言ってくるようになりました。
浮気の子なんかじゃないと言っても聞きません。
ＤNA鑑定まで要求されました。
同意して受けたら旦那と私の子供と結果でましたよ。
当たり前です。土下座して旦那は謝りましたが、はらわたが煮え繰り返る思いです。
私は正社員だし、そこそこの稼
203:ぎはあるので実家援助があれば シングルで暮らしていけます。 離婚したいと思うようになりました。 なんだろうあんだけ似てない似てないと疑っていたのに この手の平返し、疑われていたと思うだけで一緒にいるのが 苦痛です。 浮気の事実はないし、疑われるようなこともしてないし 1歳過ぎると旦那に良く似てきました。 しかしもう顔をみるとあのことを思い出すので別れたいです。 我慢したら？と母や友人に言われました、我慢が足りないそうです。 私は我慢が足りない妻でしょうか？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 16:11:35.38 yovjMt68.net
>>200
母子家庭ナマポで 他人の税金にタカるのだけは勘弁して欲しい(´・ω・`)
まぁ、旦那は浮気してるのは確実だろうけど。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 22:00:00.47 zsDoeST2.net
不健康で過激なダイエット
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 19:43:44.93 qAAUenfg.net
>>197
くっそ分かる。
食べないと食べないで過ごせるけど、ちょっと食べるとスイッチ入ってドカ食いしちゃうわ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 22:43:02.15 lAUQ8QbY.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 01:55:06.24 morr3KT9.net
空腹で寝る前にサプリ飲んだら
吐いた...空腹時に飲んじゃダメなのね...
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 14:22:14.03 ip0Qme1N.net
>>205
何のサプリ？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 22:27:35.55 HehRlUk6.net
>>206
マルチビタミンとビタミンB
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 23:25:07.47 Fb4TV35X.net
ビタミン系は空腹時だと胃に来ることがあるから食後がいいよ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/09 03:39:09.40 9kbEHb7W.net
あ～過激気持ちいいわ～
空腹で身体が脂肪を食ってるのが
わかる。ただ食べる量が少ないので
ウンコが毎日出ない。そして臭いw
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/10 14:58:20.59 dNJ78/rr.net
ステマばっかで六ッ川セナさん
ステマで収入得てる女
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 11:19:57.36 C6AiJYdY.net
食べれば食べるほど痩せるマイナスカロリー食品ってどうなんだろ
一日500kcal制限で今してるけど、
本当なら制限するより食べ続けた方が痩せるってことだよね
…ありえないか
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 15:05:50.72 HlJp0K9x.net
バナナ食いまくりで痩せたオーストラリア人の話を見てフルータリアン生活してみた
期間は半月ほど。1日の食事はバナナ15本前後と好きな果物のみ 蜜柑とか苺とか食ってた
バナナの本数は意味があるわけじゃなくて、自分が満足するまで食ったらこうなっただけ
基礎代謝は1180kcal 運動は週2～3くらいで基本的に出不精
結果は51→49の約2kg減。体重増えなかっただけでも驚きだ
果物嫌いじゃなければなかなか食欲我慢できない人に向いてそう
栄養不足とか知らねって感じだから過激に書いたがスレチならすまん
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 15:54:12.53 oZh1pAgL.net
2キロは減ってるとは言えんな、効果があったと自分に言い聞かせてるだけ
MAX体重と最低体重の差が5キロぐらいあれば2キロぐらいは痩せたと言えるかもしれんが
飯を何かに置き換えたら無制限に食えると考えるのはデブ特有だな
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 14:34:31.38 Gei8T7/R.net
10日で4kg減ったけど、実際脂肪として減ったのは1kgぐらいなのかなー
ムリだろうけどほんとこのペースで落ち続けて欲しい
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 20:56:25.41 FIUI/Oo0.net
じゃがいもダイエットに挑戦してみる
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/14 13:33:30.07 lYKiQtZu.net
毎日ナイシトールや便秘薬使って出せるもん出してブラックコーヒー飲みまくってちょろっと運動すればゲッソリ痩せるよ寝ないで起きててブラックコーヒー飲んで水分も出しまくると効果抜群参考程度に半年で10kg落ちた
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/14 16:14:23.89 1voPlKmD.net
どんだけ食ってたかが問題よ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/17 01:52:01.46 chMq6Niz.net
ダイエット、特に断食に近い方法の場合、カフェインはダメって思ってたんだけど別に良いのかな？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 02:06:56.88 kYVECTJD.net
>>218
胃が荒れてあまり空腹感を感じなくなるので不健康で過激にやるならありだと思う
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 14:23:36.49 wKLU3PPu.net
>>216
そんな生活で半年で10kgしか減らないの？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 15:29:17.15 KGieZe/C.net
健康的だね
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 16:47:02.83 4qNboLZA.net
マルチビタミン、マルチミネラルサプリ、エビオス10錠 朝昼晩
ホエイプロテイン2杯 朝昼晩
難消化性デキストリン 5ｇ 朝昼晩
低脂肪乳200cc 朝昼晩
オキシ25㎎ 朝昼晩
カマグ25㎎ 朝昼晩
腹筋ローラー 10秒 朝昼晩
懸垂 10秒 朝昼晩
腕立て 10秒 朝昼晩
スクワット 20秒 朝昼晩
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:21:08.24 6zH433SL.net
スレ内ざーっと見回したんだけどこんなスレタイの所に来て説教始めるやつって何なんですかねw
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 20:14:16.93 sRYqQzfc.net
31男
168-96
６月末までに80目標で頑張ってみる。過激初めてだから不安だけど。
中学生で最高で105キロくらいあったが、高校の頃に部活で痩せてミニマム70キロ。
社会人になり順調にリバウンドして現在に至る。
好きな歌手の記念ライブがあるから少しでもまともな身なりで行きたい。
とりあえずもやしと味噌汁、各種サプリ、たまに鳥胸肉という感じで１日500キロカロリーくらいでやってみる。
身体が慣れてきたら運動も増やしたいけど。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:57:30.80 7AcP7hPB.net
>>223
自分より過激が許せないみたいよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 21:32:30.18 QHVTNwx6.net
>>214
1年もあれば十分この世から消滅できるペースやね
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/07 14:16:05.37 sOClOI7y.net
あげ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/07 15:51:52.37 QcoRybLv.net
158cm46kg 目標38kg
ダイエット開始3日目。
摂取していいのは野菜ジュース、豆乳、トマト、きゅうり、ゆでささみ(味付け無し)、0カロリーゼリー。
ガリガリになって、周りの人からの見る目変えたいなー
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/07 18:22:46.58 vS61B7dY.net
うっわデブw → あいつ大丈夫かよ・・・
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/08 01:09:49.35 EKfnZbRb.net
今のままで十分でしょう38になったら老婆
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/08 11:35:19.97 6i0NhVzM.net
ここまでくるともうやばいな。正真正銘の誇張なし体脂肪4%。
47歳だが顔がミイラだ。
URLﾘﾝｸ(cdn.simplyshredded.com)
URLﾘﾝｸ(cdn2.ettoday.net)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/08 13:25:58.03 EovxhQGp.net
ナチュラルに肉体労働でこうなったかと思ったら
普通にボディビルダーなのね
ビルダーは正直見下す存在だからキモイとしか・・
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 17:23:26.77 A6T7ncTD.net
>>228
159cm46kg
身長近い上に目標体重も近いから私も見習って頑張る！
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 09:43:01.11 XLlkwy28.net
死にかけるまできゅうりしか食べない
もち運動ありです
ウェストが55cm切るまでやります
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 10:05:18.74 06d0J9ly.net
やりすぎでコンテスト後に死んだムンツァー
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
どう見ても顔色悪いし顎付近が爺さんみたいだ
URLﾘﾝｸ(resources3.news.com.au)
足には筋ストリエーション（縞模様）が見える
URLﾘﾝｸ(musclemecca.com)
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 10:08:32.08 06d0J9ly.net
死因は多臓器不全
薬の影響もある、特に利尿剤
ムンツァーの死、ベナジザも全盛期で死んだ、そしてマタラゾもフラフラでコンテストに出て
倒れたが何とか命をとりとめた
そしてポールディレットまでコンテスト中に倒れ、運ばれた
ボディビルは健康に悪い
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 13:22:04.52 EOuWhiVe.net
増量とか筋トレはさほど悪くないと思うけど
絞るために餓死寸前の生活して栄養失調なのはあかんねー
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 20:26:12.34 Urbw5Xal.net
きゅうりの者です。
夕方に倒れました…情けないです
朝きゅうり夜サラダだけにします。
健康ですね、すみません。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 20:35:03.57 h8I5FTuk.net
死にかけるの早すぎｗ
せめて3日は頑張れよ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 20:44:48.91 Urbw5Xal.net
そうだね。
また明日きゅうりだけで生きてみます。
でもきゅうりあんまり好きじゃないのが辛い
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 01:02:23.55 ammQIuG+.net
きゅうりの人ww
ウエスト気にするって事は女か？
女は過激やると生理止まったり不妊になったりするから良くない気がするが
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 01:15:11.85 vTO01zMa.net
ニートで暇だからジムでバイクこぎ続けてる
筋肉痛になるとできなくなると思い、鎮痛剤を毎食後に飲んでやってる
効果は絶大で本当に筋肉痛にならない
食事制限もしてサラダチキンだけで生きてる
3週間で5kg落とせたからもう5kgがんばる
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 09:36:56.27 tH2YiaYg.net
不健康なのはいいけど命にかかわりそうなやり方はやめとけよ・・・
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 18:57:15.04 tcCsCVO9.net
過激ってのはな俺みたいに酒かっくらって全部吐き戻して翌朝気づいたら生きてたみたいな生活なんだよ、それで1年で20キロ位どっか行ったわ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 20:58:59.91 BtnWUfed.net
100キロから80キロなら書き込むなや
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:37:13.66 j60g0AC/.net
マッスル北村は減量中の低血糖による急性心不全で死んだ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 22:59:12.56 pUGi0poM.net
>>242
どの位の距離�
251:條ﾔ漕いでるかわかんないんでアレだけど バイクで筋肉痛ってそんなないと思うよ 最初のうちはあるかもだけど どんな薬も肝臓で代謝する分脂肪分解力は落ちると考えられるんで 徐々に鎮痛剤は減らしていくといいんじゃないかと思うよ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 09:56:14.21 n/CC9NAR.net
アタリメと缶チューハイの炭酸でお腹膨らませて凌いでる。
缶チューハイも糖質少ないのにしてる。取りあえず１週間で2kg減った。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 20:43:39.84 9mnyWSrx.net
メンタル系で食欲なくなっていつの間にか1日1食とかで済ませてたら2週間で5kg痩せた。人って毎日ガツガツ贅沢に食べなくても生きていけるんだと改めて実感w
ただ採血したら色々と引っかかりそうだけど。
今もスープとかウィダー、ビタミン剤飲むのと毎日ウォーキングしてるけど下半身が全く痩せない。ってか王道だったらスマソ。。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 11:17:24.24 X6rRC7RH.net
今日からトピナダイエットします
現在56.4kg
また報告にきます
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 12:15:30.88 BN3BnWT+.net
>>249
むしろ、食事を減らせば血液検査はよくなると思う
俺は絶食を実践中だけど、これもここのスレの範疇なのかな？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 12:17:54.87 5fl8sejC.net
健康になる絶食はスレチじゃね
やればやるほど不健康になるものでないとこのスレにふさわしくない
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 12:39:37.70 BN3BnWT+.net
昔は、絶食すると筋肉が衰えて死ぬとか
リバウンドしやすくなるとか言われてたが
時代が変わったのか
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 18:46:36.54 jNhY2FJ4.net
>250
トピナ錠って、病院でもらえる薬だよね
レポお待ちしてます
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 06:42:55.99 3Jmy8/3O.net
糖質制限してて昼間は殆ど食べず、夜は低糖質のサワーとアタリメやジャーキー(糖質5g位)で済ませてるのに、3週間で-3kgで痩せ止まった。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 11:46:05.91 1O6P3ymq.net
代謝が落ちてるからだね
代謝を上げるか摂取カロリーを減らすかしないと痩せないと思う
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 18:17:43.08 3Jmy8/3O.net
そうなのよ、運動しないから、結局は絶食寸前までいかないと痩せなくなってしまった。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 18:25:53.48 MCmHJ1Gm.net
絶食寸前なら痩せるけど栄養素不足すると入院コースだぞ
不足しなくても入院する覚悟は当然あるんだろうけど一応な
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 23:50:46.94 3Jmy8/3O.net
>>258
あー、結局食べちゃうから大丈夫。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 13:28:17.05 4YgWGQFV.net
過激に落とすと絶対自分はリバウンドしちゃう。
みん過激後のリバウンド対策どうしてるの？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 07:40:05.69 b+QFJD5e.net
>>260
過激する前の食生活には戻さないように少食にしてる。たまに付き合いとかで食べても次の食事抜いたりとかで今のところ二年維持出来てる
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 20:49:58.94 UzM6MiFf.net
三食アイス食ってるけどこれ逆に太ってってるな。やめたやめた。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 22:02:10.83 8NCBzhIV.net
基礎代謝1500に対して
１日1000で１ヶ月って過激かね？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 22:40:52.69 K+dtQcVr.net
１日1000カロリーも取って過激って…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 07:43:21.52 QpnpOWvy.net
>>262
3食アイスって、アイスしか食わないの？それとも他に食べててそれに増してアイスってこと？
前者だとしたら、一回にアイス1kgとか食わない限り不健康にだけど痩せるだろ。
後
270:者なら無理だなw
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 12:20:56.12 p/TVESx8.net
このスレなんだから、3食アイスのみなんじゃね？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 06:52:53.91 BfdqwMar.net
その3食アイスも量の問題じゃね？
ふつーに100円くらいのスーパーカップみたいなのだけを一日3つしか食べなければ絶対痩せる(ほぼ筋肉と水分だろうが)。
太るというなら一回にコストコで売ってるレベルの量のアイス食べない限り信じられないがなぁ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 12:49:36.48 vXMaeJIV.net
164cm44kgだけど、どーしても40kg切りたくて明日からお嬢様控訴で断食しようかなって思ってるバカな女です
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 21:08:46.30 zdUHCoBH.net
お嬢様控訴w
酵素でしょw
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 23:42:19.49 jtus2usi.net
バカブスガリはそっとしておきましょうよ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 07:29:48.76 QD+Ov4Uf.net
164で44ｋｇで更に痩せたいっていうのはやっぱ精神的にやばい人なんだろな。
もう骨じゃん。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 07:39:36.42 qzmzFain.net
こんな風になりたいんじゃね？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 07:43:19.71 pGhPuHNl.net
さすがにここまで痩せたくない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 08:23:53.96 a9ZeyB7H.net
>>273は褥瘡できてますやん
寝てばっかなんかな
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 09:54:20.64 910mPzuD.net
>>273
これの返信がめっちゃ笑えるんだが
美しいって
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 12:19:41.07 zfkTnBQ5.net
>>273
本人はいけてるつもりなんだろうな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 13:07:10.36 0UEdxVTj.net
これが本当に美しいと思えるなら細さではなく骨が好きなのでは？
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 14:19:59.78 hPIGBpJc.net
40kg目標でもいいじゃないか、過激スレだもの。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 14:36:50.01 0UEdxVTj.net
骨好きなら仕方ないな
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 18:34:59.26 wF8A+FSK.net
ここまで痩せると比較的肉の付かない顔首だけでかく見えるね
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 18:48:46.74 xK3ulA4h.net
身軽になるけど椅子に座ると尋常なく尻が痛くなるよ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 11:29:41.95 dm4ZPZHj.net
151/37だけど33キロ目指してる。もう普通に頑張っても痩せられないから過激に頑張ることにした
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 11:36:48.19 2f+PG84K.net
>>282
つまり>>272は美しく見えるんだよね？
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 12:27:33.55 VC5NBgjU.net
もう脳がやられてるから判断出来ないのかもしれないね。
一気に痩せれば気付くかもしれないが、すこーしづつだと気付きにくい
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 17:03:37.63 dm4ZPZHj.net
>>283
いや、普通にミイラに見えます！！
私は全然ここまで痩せてないので大丈夫です。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 17:14:27.68 wWPousZC.net
>>272>>273
顔はどうしてそこまでげっそりしないのかな？
てか、ここまで骨しかなかったら逆にどんな服も全く似合わず着こなせないんじゃないか？
身長体重どれくらいなんだろう。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 17:19:38.05 wWPousZC.net
>>273のコメントみると、
＞肋骨が全部見えていて骨盤もばっちり浮き出て、骨がとても美しいと感じるよﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ 憧れる～ﾟ+
とか書かれてるねw
本人もそれに対して「綺麗とか美しいとか言われると快感です！もっともっと軽くなるために頑張ります」とか返してるw
もう死ぬしかないな、こりゃw
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 17:52:45.65 Jjoq4Rl+.net
>>282
151で37ならあなたも十分ミイラよ
ヒョロヒョロガリガリじゃん
自分で気づかないだけで周りはそう思ってるよ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 18:04:56.26 LplN2bxD.net
>>286
服は似合うよ
パンツは細ければ細いほどモデルさんと同じになれるからね
でも肌が見える服だと骨が目立っちゃう
鎖骨とか肘とかモデルさんと違って病的な感じで尖ってる
上の写真の人ほど体脂肪が少ないモデルさんはファッション誌でも見ないからね
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 18:20:32.09 ummAja4/.net
家族や友人だったら止めるけど、ネットの書き込みを見た程度の関係なら
「まぁ頑張ってｗ」でいいじゃん。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 18:23:06.50 XyjJH7+M.net
さすがにこの細さはパンツでもアウトでしょ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 19:59:09.66 Fu5PfACU.net
スキニーぶっかぶかで履いてて
見てて、ひぇぇぇー・・・ってなる人いるよね
楳図かずお感すごい人。
でも本人は周りにどう思われてるか、勘違いしてんだろーなーって思っちゃう。
そうじゃない人もいるんだろうけど。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 20:35:26.43 I1aceRJr.net
>>272のコメントを見ると理想の下半身はこういう感じなのだろう
URLﾘﾝｸ(trend-geino.com)
上半身は肋骨が浮いてバランスが悪いと分かっているのに
もうとっくに雑誌モデルなんかより体脂肪は少なくなってるのに
それでもスキニーぶかぶかな細い下半身に憧れてしまう
そしてもはやそれは体脂肪ではなく筋肉を細くするしかない
行き着く先は、、、
URLﾘﾝｸ(img-cdn.jg.jugem.jp)
URLﾘﾝｸ(news.xinhuanet.com)
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 20:59:03.66 bpHosL6N.net
おもいっきり回し蹴りしたくなる
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 21:10:04.54 g+OUQpjx.net
>>293
火着けたらすぐに燃えそう
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 23:04:45.34 R10qDzi6.net
膝カックンしたい
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 02:44:34.52 2/Hf5tRo.net
ピラミッドにいそう
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 08:57:30.42 oNvuwuj6.net
２枚目３枚目は気の毒としか言い様がないけど、河北麻友子はかわいいじゃん
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 09:57:09.70 BYgOclPw.net
体脂肪があって柔らかく見えるからでしょう
この人の右から二番目くらいなのに太ももは細いからかわいいよね
私たちと骨格が違うからモデルになれるのだけれどやっぱり羨ましい(T_T)
155cm
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp)
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 10:01:55.24 O0Ivb2ox.net
>>299
鼻がデカイｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 10:05:23.54 Vezm+MwV.net
>>299
一番左、自分かと思った…
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 10:15:46.01 Wt0kcaqN.net
>>301結婚しよう
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 17:59:37.01 41Xfjf9Q.net
>>289
＞服は似合うよ
パンツは細ければ細いほどモデルさんと同じになれるからね
そこまで細いモデルなんていねぇよw
健康的にほどよい筋肉と脂肪がないとパンツだって似合わ�
309:ﾈいよ。 木の枝かハンガーに服かけて美しいとか思える感性なの？ >>293 2枚目の人、普通体型の頃はすごい美人でスタイル良かったんだよな。。何もここまでならなくても。。 3枚目は怖いwひたすら怖すぎw
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 22:27:17.39 V9HRl/Xk.net
>>301
男からみたらベスト体型
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 23:25:50.83 FnpN7aTE.net
>>273
ここまで痩せても髪がカスカスぱさぱさにならずに量がしっかりあるな
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 23:27:21.51 FnpN7aTE.net
>>299
1枚めの左から二番めがちょうど良いと思うわ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 12:31:58.50 7H7nk99c.net
不健康からわからんけど仕事のストレスで全盛期から約10kg痩せてしまい、体力がだいぶ落ちましたな
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 15:55:45.59 BLtShXEe.net
夕飯を納豆ご飯一杯だけで過ごしたら(朝は酵素、ランチはチーズだけ)どうなるかな？
過激ダイエット成功する？？
一日800kcalくらいだけど
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 16:46:39.48 O81MUx2V.net
>>308
1ヶ月くらいなら体調悪くならずにいけると思う。
ただプロテインは絶対飲んだほうが良い。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 17:04:59.74 BLtShXEe.net
ありがとう！やってみる！
ちなみにプロテインは朝昼夜いつ飲めば効果的でしょうか。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 17:22:25.26 O81MUx2V.net
>>310
夕飯食べるなら朝と昼じゃね？1日のタンパク質を50gは摂りたいね。
夕飯は納豆、卵、ご飯でよくね？
昼はチーズ
食事でタンパク質25g、プロテインで25g以上
週1でドカ食いdayで好きなもの食べる
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 18:32:20.93 00LjrRTN.net
夕方筋トレしないなら夕方以降に糖質はなるべく摂らない方がいいらしい
私の今日の晩ご飯はサラダと納豆
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 18:58:49.91 rysK+qSr.net
>>307 俺はストレスでむしろ食ってしまうタイプなんだけど、
ストレスで痩せる人ってどんな食事になるの？
イラっとくるとお腹すかないとか？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 19:15:11.72 EKDOBH/b.net
＞ イラっとくるとお腹すかない
なんてうらやましい体w
そんな体質になってみたいよぉ(＃￣З￣)
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 22:23:23.46 bvgX77Q7.net
女は身長マイナス125～130が一番美しいって本当ですか？
友達のおねえちゃんは160cmで28kgなんたつて。。
わたしもなりたい。。149cmだから20kgくらいになりたいです。いま40kgあるので給食を明日から残します。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 22:53:21.69 ZuXyu+ut.net
本気のストレス受けたら食欲なくなる
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 23:14:28.41 7TbhrJvD.net
失恋するとマジでダイエット捗るぜ
しかし、栄養取れないから回復は遅くなるね
俺は2週間だが、3kg落ちてる
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 00:07:34.55 sydTzLBz.net
中学生の掲示板かな？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 00:14:40.45 dczh6ZFc.net
>>310
寝る30分～1時間前がお勧めです
プロテイン飲むならマイプロテインがお勧めですよ。
URLﾘﾝｸ(www.myprotein.jp)
ダイエットにはCLA、カルニチン、Impact ダイエットホエイプロテイン辺りをどうぞ。
牛乳飲んでおなかが下る人はプロテインをアイソレートタイプにすると良いです。
紹介コードで30%オフで購入できます（マイプロ登録して本当に初回の１回しか使えません）
DOEJ-R2
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 07:41:25.56 /mCryoZ7.net
>>313
俺の場合は仕事のストレスが貯まる一方で食欲がなくなるとかは全くなくて３食きちんと食ってたのよ・・・もちろん食べたい時は焼肉食べ放題とか行ってたりもしたから食事への欲求は変わらなかったと思うよ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 08:29:28.13 fgazxTtI.net
>>320
それでも痩せちゃったの？
自分はストレスたまるとドカ食いしたくなる。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 13:27:25.74 /mCryoZ7.net
>>321
痩せるつもりはなかったけど、いつの間にかにね・・・
健康診断受けても特別変な所もなかったけどさ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 08:09:46.33 qdZJGryE.net
>>293
怖すぎw
特に3枚目w
1枚目の女は基本的にドがつくバカ
テレビに出てくるとチャンネル変える
いちいち見てて不愉快なバカ女
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 08:14:47.24 5PQzXPr7.net
どうしたんだ突然
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 09:46:48.63 RUuuUWvk.net
俺も河北まゆことかいう女嫌いだわ。
常識がなさすぎる。
路線バスの旅とか、他の客に迷惑なくらい奇声を上げて喜んでみたり。
痩せ細って栄養失調で死ねと思う。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 10:55:01.84 Dith8VVD.net
デブBBAの嫉妬が酷いｗ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:20:08.59 tPigNH8E.net
俺とか使ってもモロバレでワロチ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:57:51.62 tmCcHkCs.net
ごめん、本当に男なんだがw
ここのすればはおかしいよな。あたしって書けばお前は男だろと言われて、俺って書けば今度は女？バカじゃないだろうかw
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 13:13:05.44 YsYiyePK.net
>>328スレタイも読めないお前のほ方が馬鹿野郎
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 16:31:52.53 gK5hSSb7.net
つーか>>324以下全部スレチもいいとこ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 17:43:18.19 kk//rvmu.net
151cm81kg41歳女子です
不健康なダイエットでもいいから痩せたいです
コーンとさつまいも、かぼちゃだけ食べたら痩せますか？
大好きなんです！
ご飯やパンを抜いてるのに痩せないから、大好きなものだけで生きてみようかなぁ。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 18:13:09.00 eY0g8sSE.net
大好きなものとか言ってるうちは過激はむり
食にまつわる煩悩を全部断ち切ったところからスタート
俺は2カ月で13キロ痩せたときはキャベツのみから始めて1週間でキャベツの匂いだけで吐き気するようになったからほうれん草にしてみたりと、家畜みたいな食事してたわ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 19:21:27.55 JHTBKFDu.net
41は女子じゃないし、糖質多い野菜選ぶ時点であたまが相当悪いだろう
俺は野菜好きだからキャベツオンリーでも全然いけるドレッシングは毎回変えるけどね
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 20:17:31.44 it9m/LvR.net
41歳女子ですが、
>>333頭は良くないのはわかってますが、こんなところでそんな書き方する必要ないんじゃないですか？
ドレッシングかけてる時点であなたも同類じゃないですか！
>>332
じゃあわたしは、体にいい、にんじんスープににんじんサラダにはちみつドレッシングで生活してみます☆⌒（＊＾∇゜）v
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 20:45:29.04 JHTBKFDu.net
なんだきちがいか
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 21:41:48.52 UBDkUxrG.net
41歳女子(笑)もだけど、食の知識皆無でどこから突っ込んでいいのやら。典型的なデブ脳だから一生その体型だろうね。ピザでも食ってな
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 22:27:43.01 KYj+GPHv.net
米やパンを抜いて代わりにさつまいもやカボ
344:チャって、ちょっと一般常識が欠落してますよ。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 23:00:59.98 it9m/LvR.net
>>336
ピザなんて食べませんよ、好きじゃないです。
さつまいもとコーンとかぼちゃ大好きなんで辞められないんです。
>>337
一般常識欠落って、ここ、そういうスレじゃないんですか？
過激で不健康なダイエットスレですよね？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 23:04:50.23 O+X5o+DQ.net
消費カロリーより摂取カロリーを少なくすれば痩せる
食べたいものがあるなら食べればいい
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 23:36:31.81 rOztJC2g.net
>>338
米やパンを抜くのであれば、同類であるさつまいもやカボチャも禁忌品にしないと意味が無い。
っていうのは理解出来るかな？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 00:01:18.18 qcwwikHA.net
>>338
おばさんアホすぎんでしょ。過激でもなんでもないし基礎知識なさすぎなんだよ。一生ROMってて下さい。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 00:04:41.84 9h+PVFQA.net
つーか釣りにマジレスしてんなよ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 00:42:28.29 ksF5bJqE.net
コーン、サツマイモ、カボチャ・・なんという健康食材
どんどん健康になっていくじゃねーか！
ここは不健康スレだぞおお。
ちなみにサツマイモは泉重千代さん（105歳説？）の主食だった
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 06:52:25.84 9h+PVFQA.net
>>343
その年代は貧しくて米が食えなかったんだよ(T_T)だからイモ主食が染み付いて抜け出せなかったんだろうな
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 12:29:09.52 pgwQ6XkS.net
明日から七号食しようと思ってる。
ひたすら玄米だけを10日間食う。
はっきり言って不健康に思えるが、痩せるかな？？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 14:40:17.49 uE7bK+qq.net
やれば分かるんじゃん
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 17:45:54.58 vePVNvF8.net
不健康でさらに太るな
アホって炭水化物食って痩せようとする
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 18:33:09.79 QIc/CBf7.net
糖質制限厳しくやって効果が鈍ってきたから逆転の発想なんだけどな
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 09:26:43.92 3JX9sioU.net
朝夜プロテインだけにして、昼に軽めのランチにしたら痩せるかな？？一日の総カロリーを1000くらいにして一週間やったらどうなるかな？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 11:08:24.57 yIvU1bO9.net
やれば分かるんじゃん
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 16:37:11.82 08SZ0pYs.net
今月は たんぱく質メインで1日1100ぐらいだけど
軽い運動しつつ、今日の時点で6は落ちてるね。(bmi20)
ただ、昼間の疲労半端ない
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 18:17:35.20 ll7H58I1.net
疲労してるうちは安心
疲労しなくなったら燃費の良い体になってしまった証拠だから危険
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 05:34:35.57 6fFFa3LE.net
筋肉を減らしてやせるのは不健康
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 08:15:39.74 LmXdF8jk.net
ユーチューバーのサイヤマンが痛風になったといううわさが
こちらは筋トレ＋タンパク質摂り過ぎで痛風になったブログ
URLﾘﾝｸ(www.metbo.net)
トレーニーは不健康が多い、痛風や腎臓病、動脈硬化
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 17:37:55.32 3JiAs/SR.net
きゅうりだけダイエット一週間やってみようと思ってます。
きゅうりを昆布と塩の水につけたのをボリボリやるの。
カリウムたっぷり！
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 07:20:33.86 mLkMSGr7.net
>>355
酢の物にしてもいいよ！
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 10:07:48.65 yD5Pll/d.net
酢の物っておもいっきり糖質とることになるんじゃね？市販のお酢なんて砂糖まみれだし。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 11:28:16.66 DO2D/TFa.net
別に糖尿病じゃないんだから満
366:足するほどきゅうりやワカメの酢の物食べたって問題になるほどの量じゃ無いでしょ。 25gの糖質取ったって100kcal。その他の成分を合わせたって250kcalもいかないだろ。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 12:21:01.48 6/suoMk7.net
不健康に痩せるスレの主旨からいくと市販の酢で作った酢の物じゃ痩せないとおもう。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 13:27:00.93 Imy++A8F.net
48時間水とブラックコーヒーだけでカロリー摂らない
→行けそう→限界まで食べない→
→動く気力ない→カロリー摂取→摂取した分だけエアロバイクを漕ぐ(1000kcal摂取なら5時間エアロバイク)
→最低48時間は水だけ
の繰り返ししてる
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 13:34:48.31 s0tChwJJ.net
省エネ体質の作り方だな
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 16:34:33.62 e0oJ8cHg.net
>>351
それタンパク質摂り過ぎじゃね？
仮にそれ全部タンパク質だと275g、鶏むね換算1.1kg
痛風リスクあがるぞ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 16:45:09.44 BonaQYbt.net
>>362
全部たんぱく質じゃなくて
玄米ご飯 200kcal
鶏肉 800kcal
あとは野菜と 調味料の油
で毎日1100ぐらいだな
痛風は考えたことないなあ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 11:05:24.96 rGUg+9ZQ.net
ご飯だけしか食べないダイエットしたことある人いる？
夏休みだし、ご飯は大好きだからやってみようかな？
一日塩トースト二枚だけダイエットを夏休みにやって激ヤセした女子高生なら知ってるけど病気になったらしい。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 11:19:33.18 tYeVimru.net
ちっと前のレスで芋カボチャが好きだから、それを食べてダイエットしたいってババアが袋叩きに遭ってたろ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 11:31:37.04 jhi/vqbV.net
>>364
数日しかやった事ないけど、いい傾向だったよ
カロリーに対する満足度が高いね
あ、野菜とかスープも取ったけどカロリーはほぼご飯で取ったって感じ
皆糖質制限好きすぎだよね
私はむしろ糖質ばっかりとってるよ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 11:52:15.81 97LX4V6n.net
>>366その調子でどんどん糖質を摂取して糖尿病にでもなれば痩せられるな
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 19:48:11.28 e/RqeurL.net
>>364
私もごはん好きでごはんばっかり食べてるよ。二ヶ月で44.2→38.2になった。糖質糖質・・・って最近すごいけど気にしなかった。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 20:53:55.91 MqxkfBzt.net
>>366
普通の食事じゃねーか
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 21:36:21.81 6+mZ9OMv.net
>>369
最初は米しか食べてなかったし、野菜追加してからもほっとんど米しか食べてないよ
米だけでダイエットって結構有効だと感じた経験だった
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/26 14:03:47.76 Iffm9+LF.net
コープのサンドイッチシリーズは美味しそう。日本のコンビニより華やかだ
URLﾘﾝｸ(news.co-operativefood.co.uk)
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 00:27:03.33 3Xnhs2uW.net
不健康な単品ダイエットで一番効果的なのって何だろう？断食以外で。。
グレープフルーツとゆで卵だけなんてのも昔は流行ったよね。りんごだけとか。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 07:38:59.18 tr5Kf4tZ.net
キャベツ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 10:08:08.78 MWHdq6Wi.net
プロテインだろ。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 18:38:23.07 Oxk8t7r9.net
バイアグラ飲んで、オナニーを繰り返す。
バイアグラは空腹時にしか効かないから、
空腹期間が多くなる。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 20:53:23.01 7iojyc+u.net
今日、仕事サボって一日中、競輪の場外に行った。
昼間開催の２場とナイト開催の1場。
１２時から20時まで突っ立って、レースの展示見て、オッズ見ながら予想に頭悩ませて、食う暇もなくない取ったり取られたりしてたら、今年一番痩せていた。
集中できることがあるのは良いことだ。
最終的に2万スッたが。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 10:57:12.52 MMEPsS0L.net
おにぎりダイエット誰かやったことある？
つんくとかエグザイルの誰それとかが痩せて絶賛してるんでしょ？
やってみようかなぁ。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 11:59:57.17 Q+vFPrtv.net
もはや古典的だけど、りんごだけダイエット三日間やってみる。
2kgくらいでも落ちるといいなぁ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 16:16:07.57 Zy90bsfi.net
EXILEなみに動くのであれば痩せると思う
動かないのに同じ量食べてたら太ると思う
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 17:22:12.07 zZeJi+Y8.net
セックスダイエット
俺の場合、円光ねーちゃんと連絡が付いたら、
その日まで体をよく見せるために、筋トレ、禁酒、ダイエットをしている。
一週間ぐらい我慢する。
そして、おねーちゃんと1時間ぐらい
楽しむ。めちゃ痩せる。
ただしリバウンドは大きい。
小まめにおねーちゃんと一戦する必要が有るやが、今度は金が足らぬ。
なかなか、上手くいかんな。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/03 15:13:09.38 kjCr0ujr.net
朝 寒天
昼 寒天
夜 寒天
味付けは自由。
オリゴ糖をかけたり、鶏がらスープに入れたり、コーヒーかけたり。
飽きたらさしみこんにゃくやこんにゃくうどんを食べる。
11日で-５ｋｇ痩せました。
あと三日くらい続けたら次は鶏むね肉だけを食べるダイエットをします。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/03 18:53:08.10 Io6PtV57.net
>>381参考になる話をありがとうございます
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 10:55:45.41 GJxh8CgW.net
納豆ご飯と納豆汁だけダイエットしてみる。
朝は食べずに、ご飯は昼だけ。夜は納豆汁だけ。
さすがに職場で納豆ご飯は食べられないからw休みの期間中だけやってみる。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 10:56:12.39 y5Eu2epi.net
過激かは知らんが飲酒ダイエットすることにした！
夜を酒に置き換える
酒飲むと食べなくても平気だから自分にぴったり
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 11:25:02.58 jfQmPiGE.net
>>380
今日、約束のおねーちゃん、ドタキャン
つまんねーの
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 14:00:01.39 RjtPjUUu.net
土日で二日間そば湯断食してみようかな
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 14:03:10.50 Oz/30LB2.net
断食じゃない
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 14:24:22.49 l9ZEfqRq.net
>>387
なんで？そば湯断食でもしか飲まないんだよ？
断食じゃん。
よく読んでよ、そばを食べるなんてどこにも書いてないよ？そば湯しか飲まないんだから固形物とらないんだから断食でしょ。
酵素ドリンク断食とかと同じじゃん。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 14:31:34.19 zGHOMw/A.net
流石にネタだよな？
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 14:35:46.57 jkTzW7Uj.net
単品ダイエットで一番おいしくて飽きなくて効果が得られるもの教えてください。
158cm41kgですが、どうしても40kg切りたいんです。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 14:52:24.48 rxgcX4FW.net
そんなものあったらこの世にデブはいない
馬鹿かよ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 15:09:29.79 2EnNAE2a.net
ちょっと溶けたアイスクリームは固体じゃないから断食！とか言ってそう
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 22:17:42.67 YiRQ70ll.net
溶けたアイスとそばを茹でた後のお湯じゃ全く別物だと思うけど。
お茶だけでも食事だと思ってる人？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 22:25:31.86 Mu/8cEub.net
基本的に脂肪分や固形物をとらないものをプチ断食とする考え方もありますよね。
胃腸の消化を休ませる意味でね。
溶けたアイスなんて脂肪分だから断食にならないけど、カロリーのない微量栄養素を含んだそば湯ならプチ断食になるんじゃない？
このスレ的には不健康とは言えない、栄養バランスに富んだ飲み物になりそうだけどw
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 23:04:44.93 hJQjA4y7.net
>>390
定番だけどサラダチキン
もっとストイックにいくなら、めかぶ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/06 00:34:04.46 yFPmhzLv.net
めかぶがおいしくて飽きなくて効果がある、だと・・・？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/06 19:43:16.07 qIqo7cbj.net
一日1000kcalに抑えて運動もして生活したら2週間でどれくらい痩せますかねえ？
170cm 75kg 31歳男
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/06 20:32:58.00 qOiTmPqi.net
やってみれば？
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 08:36:27.49 JoYfxRND.net
>>397
1日3500kcalくらい消費すれば2週間で5kg
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 09:06:06.55 HAk+y77+.net
>>390
やり過ぎ。
貧相すぎる。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 11:51:07.95 JoYfxRND.net
このスレではその手の指摘は余計なお世話です。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 12:08:06.52 F+8Z4JKi.net
男だけど172cmで55kg
50kg切りたいんだが、断食以外で効果的なやり方ってあるかな？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 12:33:13.54 LmKy6P1W.net
摂取カロリー＜消費カロリーの差が全て。
摂取カロリーを多少上げて消費カロリーを大幅に増やせる体力気力があるならば、
断食よりも効果が高い。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 23:08:05.09 GI42iB7U.net
飲み物だけダイエットと一日平均3km歩くのを一週間続けた。
その後、おかゆとか必要？
ゆで卵三食食べるのを、飲み物だけダイエットにプラスして3日続けてみようと思うんだけど
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 23:41:40.14 pVHM2fpP.net
>>404
何キロ痩せたの？
それによるでしょ。そんなに変わってないならおかゆ食べなくても変わらないけど、痩せたなら消化回復きちんとしないと一気にリバウンドするぞ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 07:49:19.56 pAVlpa8p.net
>>405
4kg
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 12:21:09.79 LGIxvi1u.net
>>402
何を目指しているのか？
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 13:52:07.70 94YCfmYk.net
>>402
ライザップ
非常にリバウンドしやすいが高額払って貧乏になるので
食事代が無くなるから
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 17:00:54.91 pAVlpa8p.net
飲み物だけダイエットの後に回復食要らんでしょ？飲み物で栄養摂ってて、それが少し固くなろうが問題あんの？
炭水化物よりたんぱく質の方がふとらなさそうだし
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 18:07:10.53 csr5KiqG.net
それまで胃腸は消化休止してたんだぞ？
最初は消化吸収できなくて下痢するだろうが、復活したらそれまで以上に吸収率上げるんだよ。
そうすると胃腸だけじゃなく脳味噌もたくさん食べろ指令を出すから収集つかなくなってドカ食い→リバウンド。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 18:08:38.02 DT+NQ97H.net
つーか一週間に4kgってほぼ水分と筋肉だけしか減ってない
確実に脂肪率上がってるはず
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 18:24:29.99 MDudAqsN.net
基本的な人体の仕組みを知ってれば、そんな発想は出て来ないわ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 18:29:33.13 pAVlpa8p.net
>>410
スムージーみたいなの摂ってても胃腸は休止してる？
>>411
体脂肪計が確かなら 脂肪減ってるよ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 19:35:42.34 iuMU57TY.net
一週間じゃ、完全な断食でもしない限り体脂肪なんて減っても200
423:gくらいだろ 人間の体はそんなに単純じゃない
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 23:34:06.32 U9OpYfiM.net
嘔吐ダイエットはじめて2週間
79kg→61kgまで痩せることに成功
食べることが好きだから最強のダイエット
やったぜ。
425:M。、ｄ。ー。、
17/08/08 23:41:32.56 hUe73XfK.net
ーｄー
426:M。。、ｓ。。。。。ｌ、ｄ。ー。、
17/08/08 23:42:20.05 hUe73XfK.net
zｗｓ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/09 00:13:06.17 1RXWgIMP.net
塩抜きダイエット
食事は全部味付なし
加工品は食べない
痩せる
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/10 05:05:16.02 S/sf+MlB.net
なに食べてるの？温野菜とか？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/10 05:24:21.53 /8KajLEr.net
>>418
いわゆるオウム食ですね
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/11 09:29:06.14 bkpstwP1.net
10日後の健康診断までに痩せたいんだけど、10日間過激したら何キロ落ちるかな
今が152/38だからなかなか痩せにくい
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/11 16:09:44.05 c6EkzYws.net
>>421
体の水分は減るんじゃないのかねぇ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/13 11:32:02.64 k3TCvGoa.net
38kg…
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/13 12:05:15.80 PN5cRG3+.net
糖質制限1日40gしてるのに全然減らなくてカロリーも300kcalにして1日絶食後に飲みいったら具合悪くなって吐いて1.5㌔減ったわ。
2日間で－1.5kg、3日間で－2kg、4日間だと－3kg。
水分だろうけど、モチベーション上がったからここから頑張ろ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/13 12:21:27.70 9E1oJMwZ.net
>>424
糖質制限はデブ向け、体脂肪率20%以上までしか効率よくないみたいだよ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/13 13:41:41.13 LzYdjYAc.net
デブ向けと言われる所以が、糖質制限信者がカロリー計算を拒むから。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/13 13:43:34.61 PN5cRG3+.net
>>425
え、そうなの？じゃあもう20%以下になったから効かないのか。
運動しないから運動の効果は分かんないけど、結局食事減らさないと痩せないわ。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/13 15:53:25.82 yiU0AtGC.net
>>427
意味ないわけでは無いしアスリートでも糖質制限してる人もいる
ただ健康的な普通体型より先のボディメイクは、少し世界が変わる
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/14 21:28:10.88 bS8lcPt0.net
過激ダイエットが自分に向いてる。1日50g、100g落とすなんてチマチマしたのはやる気が起きない。
48時間に1食の間欠断食やったら6日で3キロ痩せた。パツパツのシャツが明らかに余裕が生まれたから水分だけじゃ無いはず！あと3キロで太る前の体重に戻る（予定）。
過激はイイね！
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/14 21:43:37.47 Z1P6RYPk.net
それデブが食べる量を半分にしたようなものだから特に過激でもないな
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/15 00:20:22.57 vii13g/c.net
>>390
キムチ美味しくてオススメです。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 20:54:22.09 4/0f3oVL.net
食べないのに減らない。
空腹で具合悪い。
代謝が悪くなってんだろうな、でもここで食べると普通に増えて、減らすのはまた少食にしないといけないんだよな。
もう根本的に体質から変えなきゃいけないんだろうけど。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 21:25:59.76 aZEm9Qen.net
分かってるなら食べなよ
このブロガーも太ったり痩せたりを繰り返して体質を変えてる
< うわっ…、私の摂取カロリー、低すぎ…？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう
ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
URLﾘﾝｸ(www.cosmo)
443:politan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/ 食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html 小食でも痩せないんです。 http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12165200215.html 私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html 南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない http://kenkou-iitomo.com/index.php?南雲吉則医師の「一日一食健康法」 超低カロリーダイエット http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html 500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った http://medical-checkup.biz/archives/792 なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか？ http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0 過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果！ http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html カロリー制限すると1日の消費カロリーが60%まで下がってしまうかも http://www.homecareclinic.or.jp/zaitakui-study/vol5.html 【ストレス係数】慢性低栄養状態：0.6～1.0 食事制限下におけるエネルギー代謝量 https://kaken.nii.ac.jp/en/report/KAKENHI-PROJECT-15370102/153701022005jisseki/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2723638/ 1100kcal/day程度のエネルギー制限食をたったの4日で基礎代謝13%減 体重の減りは1462kcal/dayの群と変わらず ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。 http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 22:12:26.42 ZEI+keCT.net
極力食べないスレなので大きなお世話です
445:431
17/08/16 22:22:26.14 4/0f3oVL.net
>>433
あ、別にアドバイス要らないです。スレ違いなのでさようなら。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 22:32:27.16 qGm+HjXU.net
食べないで痩せなくなる修行をするスレだからな
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 23:28:02.55 iAU29Q/B.net
>>433スレタイ読めるか？
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 23:43:49.16 qGm+HjXU.net
無知な犠牲者を減らすために>>433は定期的に貼れ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/17 00:12:02.51 osWaYiF+.net
専用のスレを作って、そのスレの中で主張すればいい。
過激カロリー制限をしても痩せない人が多いなら、そのスレに出向く人も増えるでしょ。