16/11/14 06:43:47.54 utopSZ110.net
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止) (c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
※ランニングが趣味になってマラソン大会で好タイムを狙いたい人はこちらにどうぞ
【2016】ジョギング報告スレ10【秋の陣】 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 38JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b37b-e60R)
16/11/14 06:44:53.39 utopSZ110.net
※注！ジョギングはダイエットにも健康にも大変良い運動ですが間違った走り方をすると健康を害しそして太りやすい身体になります。
正しいジョギングで健康的に楽しくダイエットしましょう。
・過度なランニングは心臓や腎臓を悪くし命を縮める
URLﾘﾝｸ(a.excite.co.jp)
URLﾘﾝｸ(getnews.jp)
・早朝マラソンは死の危険
URLﾘﾝｸ(bui.jp)
・有酸素運動をやり過ぎると筋肉が落ち太りやすい身体に
URLﾘﾝｸ(kenkou-jouhou.com)
・持久力トレーニングをやり過ぎるとucp3(浪費遺伝子)を減らしエネルギー節約型の身体になる
URLﾘﾝｸ(www.webleague.net)
×過度なランニングの目安
①走る距離が週32km以上
②走る時速が13km(4分35秒/キロ)以上
◯健康的なランニングの目安
①週に32kmまで
②週に2～5回
③時速8km～11.2km(7分30秒/キロ～5分21秒/キロ)
④早朝(起床後１時間)は避ける
3:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b37b-e60R)
16/11/14 06:46:18.60 utopSZ110.net
※適度なランニングは寿命を延ばす
ラビー氏は、ランニングと死亡リスクの関係を調べた別の研究を、米スポーツ医学会の年次総会で3日に発表しました。
適度な速度と距離のランニングを適度な頻度でする人々は、走らない人々と比較して、総死亡リスクが低い、つまり寿命が延びることを発見しました。
20～100 歳の 5万3,000 人近くの男女を平均 15 年追跡したデータを分析しました。全員が 1971～2002 年に健康診断を受け、研究開始時に心臓病やがん、糖尿病ではありませんでした。
余暇活動に関するアンケートの回答から、人々のランニングに関する習慣（時間や頻度など）の情報を得ました。27 パーセントの人々は余暇にランニングをしていました。
ランナーは、走らない人々より、総死亡リスクが 19 パーセント低いことが分かりました。
しかし、ランニングの習慣が、死亡リスクを低減し寿命を延ばすためには、次の 3 つの条件を満たすことが必要であることも発見しました。
[１] 走行距離が一週間に 32 キロを超えず、[２] 走る速度が時速 8～11. 2 キロ（ 1 キロを 5. 4～7. 5 分）で、[３] 走る回数が一週間に 2～5 回以内であることです。
この条件を超えて走ると、寿命を延ばす効果はなくなると、この研究者は述べています。
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:d4feabb22d34793816858183ffbd83f3)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b37b-e60R)
16/11/14 06:47:08.02 utopSZ110.net
・過度のランニングが健康に悪いとされる現実を受け止められない人用テンプレ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org) URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
ケース１.時速13km距離32km以上で危ないとかトレーニングを積めば心肺機能や足の筋肉も発達するからそれ位簡単に走れる様になる！何が危険とか人それぞれだし極端な例だ！
Ａ.時速13km距離32km以上はある程度トレーニングを積んで心肺機能も上がらないと走れません。
つまりこのデータはトレーニングを積んで心肺機能が高まった人間の死亡率が高いと言う結果なのです。
ちなみに52600人から30年以上掛けて集めた統計ですので極端な例ではありません。
ケース２.こんなの信じない！元データを出せ！ガセに決まっている！
Ａ.元データを出さないと信じないのは貴方の勝手です。
しかしガセならガセを証明する根拠、いわゆる早く長く走ればそれだけ健康になると言うデータもしくはソースを出して下さい。
ケース３.学生時代はもっと練習してたのに健康だった！だからこんなデータはあてにならない！
Ａ.人間は加齢と共に回復力が落ちて行きます。そしてダメージは蓄積され続けます。
ジョギングダイエット推奨者は30代半ばから毎日15km走って30kgのダイエットに成功、52歳でジョギング中に突然死しました。
ケース４.こんなの鈍足やデブの僻みだ！妬みだ！
Ａ.ジョギングは薬と同じで用法、用量を守れば健康になります。それを超えるタイムや距離自慢は逆に不健康自慢しているという自覚を持ちましょう。
不健康自慢に対し妬む人は居ません。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b37b-e60R)
16/11/14 06:47:35.75 utopSZ110.net
以上テンプレ終わり
6:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-9MLS)
16/11/14 06:56:50.02 0ATNBKXMd.net
陸上板で相手にされずダイエット板に張り付いてドヤ顔をするマラソンバカの「ドヤ浜松」
しかし過度のランニングは逆に健康を損ない更に太りやすい身体になる事を知りドヤ顔が真っ青に・・・
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
自分より遅い人間を見下すだけでなく自分より早い人間には嫉妬心剥き出しで攻撃する最低最悪の基地外
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
自称細マッチョを自慢し他人が先に身体の写真upしたら自分も自慢の身体をupしてやると豪語するが
他人がup後も一向にupせず遂にはマヌケな捨て台詞でトンズラするヘタレっぷり
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
身体を先にupした人間の書き込み
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
7:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-MJQ8)
16/11/14 11:02:09.99 /aKSzLKw0.net
10km 42分19秒
雨が降り出す前の朝ラン
スレはIPも付けるべきだと思うけどなあ
タイムに難癖つけて荒らしてる人はIPコロコロ変えてるみたいだから同じか
恐らく当スレも荒れると思う
8:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-e60R)
16/11/14 11:03:54.91 yERiei+gd.net
>>7
IP変えてもワッチョイは変わらんよ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-MJQ8)
16/11/14 11:06:05.93 /aKSzLKw0.net
いやIP変われば変わるでしょ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-e60R)
16/11/14 11:07:17.02 bwFOozvQd.net
>>9
IP変えたぞ
変わってるか？
11:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-e60R)
16/11/14 11:09:41.38 bwFOozvQd.net
IP変えるたびにワッチョイが変わるならワッチョイの意味が無い
12:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-e60R)
16/11/14 11:14:18.69 bwFOozvQd.net
まぁクズのドヤ浜松がワッチョイ無しスレ建てたから結局はそっちが荒れるんだけどな
13:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-MJQ8)
16/11/14 11:15:03.81 /aKSzLKw0.net
じゃあ>>6みたいな荒らしはいなくなるね！ <
14:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-9MLS)
16/11/14 11:18:40.05 s1tMKDF6d.net
陸上板で相手にされずダイエット板に張り付いてドヤ顔をするマラソンバカの「ドヤ浜松」
しかし過度のランニングは逆に健康を損ない更に太りやすい身体になる事を知りドヤ顔が真っ青に・・・
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
自分より遅い人間を見下すだけでなく自分より早い人間には嫉妬心剥き出しで攻撃する最低最悪の基地外
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
自称細マッチョを自慢し他人が先に身体の写真upしたら自分も自慢の身体をupしてやると豪語するが
他人がup後も一向にupせず遂にはマヌケな捨て台詞でトンズラするヘタレっぷり
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
身体を先にupした人間の書き込み
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
自演をしたいが為にワッチョイ無しの重複スレまで建てるクズっぷり←NEW
15:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0362-MJQ8)
16/11/14 11:27:18.53 St96oKGh0.net
結局、前スレからずっと荒らしてるのは
ｽﾌｯ Sd1f-9MLS
コイツだったんだねぇ。。。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efd4-Cgco)
16/11/14 11:29:36.39 fris8hNc0.net
>>1
自分の好きなようにスレを立てるのは勝手だけど
元スレは、もう何年も何も変わらず何も変えずに
各自が荒しをスルーすることでスレを継続してきました
（荒したい人間は何やっても荒らすので）
もし、元スレが気に入らなくて、内容を変更したスレが欲しいなら
それはもう元スレとは違うスレなので、スレタイも別スレとして変えてくださいね
まぎらわしいので
「【ワッチョイつき】ジョギング＠」とか
ジョギング報告スレ【ワッチョイつき】とか
17:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0362-MJQ8)
16/11/14 11:32:37.27 St96oKGh0.net
原則として
１．タイム、距離、地域を書くのは自由
２．荒らしは徹底する―
３．淡々と進行
これで良いと思う
18:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0362-MJQ8)
16/11/14 11:43:34.40 v2gHU8mA0.net
朝ラン ＠京都
12月にエントリーしてるハーフに向けて距離を21.7kmコースに変更
94分40秒で走破
羊羹を腹に入れて走ったら腹持ちも良いし腹も重くなかった
19:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb7b-MJQ8)
16/11/14 13:39:46.24 e6bFY8fv0.net
やっぱりこちらは嵐が少ないね
20:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb7b-MJQ8)
16/11/14 13:43:14.12 e6bFY8fv0.net
25.9km 4分17秒/km @浜松城東
昨日のロング走
今シーズンは念願の4分切りなるか!?
まだまだ遠い…
21:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a774-MJQ8)
16/11/14 13:48:55.12 3so5ajzB0.net
9.2km 1時間19分
GPSウォッチ買ったので計ってみたのですがこんな感じです。
これでも早くなった方です。成長はしてると思います。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-9MLS)
16/11/14 15:16:05.62 nvyX4sB6a.net
どっちにも押し付けがましい変なテンプレはってあるんだな
23:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efd4-Cgco)
16/11/14 15:27:11.97 TxhVKK550.net
>>22
むこうにはここのスレ立て人>>1がわざわざ貼りに行ったようです
24:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fad-MJQ8)
16/11/14 15:29:28.23 e4odtbd/0.net
こっちはタイムに発狂するキチガイが来れないから淡々と行こうや
タイムあってもなくてもいい
場所も書いても書かなくてもいい
25:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa3f-wOPQ)
16/11/14 16:38:17.98 9Fe0DO0ia.net
テンプレはもっと慎重に増やすべきじゃなかろうか…うーん
26:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-9MLS)
16/11/14 19:26:52.64 ppz6Qtv1d.net
3.8キロ35分＠印旛沼
雨が降って来たので途中で帰って来た
27:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ abad-MJQ8)
16/11/14 20:04:12.11 QZ/KdeyB0.net
１４．５ｋｍ
１時間１０分
＠丹波篠山
雨も上がって気持ちいい走りでした
28:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saef-jPSF)
16/11/14 20:07:15.68 +vkPkt/wa.net
0km 雨でお休み
29:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b37b-e60R)
16/11/14 20:37:05.00 utopSZ110.net
>>25
嫌なら次スレから外していいよ
ただここはダ板だから健康的なジョギングを目指さないとね
30:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa3f-wOPQ)
16/11/14 20:59:11.80 IQqqM442a.net
>>29
嫌とかじゃなく勢いで追加された気がするから気になった
31:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 137b-PwKp)
16/11/14 21:03:47.24 HEEhITcS0.net
なんか前にもタイムを書く、書かないでいいざこざがあったよね
32:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b37b-e60R)
16/11/14 21:10:20.24 utopSZ110.net
タイム嫌な人は別スレ行けばいい
>>1
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止) (c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
33:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b14-MJQ8)
16/11/14 21:14:31.44 bqsVGaa70.net
このスレはオープンな掲示板、>>17で良いと思う
34:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-9MLS)
16/11/14 21:29:48.05 /qcF8wGoa.net
ビチクコビトジジイ
開き直って自演一人芝居ご苦労様w
↓失敗しないように気をつけてw
ビチクコビトジジイ
またまた恥ずかしい自演失敗wwww
ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
281 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO３ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw
35:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-9MLS)
16/11/14 21:30:11.72 /qcF8wGoa.net
ビチクコビトジジイ～
ビチクの自演一人芝居のオンパレードワロタwww
キチガイの自演一人芝居ワロタw
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
36:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-9MLS)
16/11/14 21:31:04.29 /qcF8wGoa.net
ビチクコビトジジイ～
自演一人芝居キチガイコビトジジイ～w
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときは�
37:Wャニーズの某タレントに似てると言われて 女子高生から追っかけまわされたりもししましたが 40過ぎてからはぜんぜんです。 なんせもうおじさんですから。 今は誰に似てるということもありません。 あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。 ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。 ビチク語録3 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 ２周目から雨が降ってきて２人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク語録4 現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。 しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。 ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。 ボクシングやってるかよく聞かれる
38:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b14-MJQ8)
16/11/14 21:40:01.08 bqsVGaa70.net
11.5km 48分 @青森
今日は暖かかったので走りやすかった
遠くの山々の紅葉がとてもキレイです
39:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-9MLS)
16/11/14 21:57:27.96 +xgU0vPpa.net
ワッチョイかぶりってあるの？
自分と同じ奴がいるんだが
40:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-9MLS)
16/11/14 22:04:11.58 +xgU0vPpa.net
>>22
これは自分
>>33
>>34
>>35
これは自分と違う奴
すごい嫌なんだけど
41:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa3f-wOPQ)
16/11/14 22:08:14.43 RvikcdMZa.net
本日0キロ
雨は嫌だなぁ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6be9-9MLS)
16/11/14 23:15:50.48 F9WF1N980.net
>>39
自演一人芝居ワロタw
43:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 137b-wOPQ)
16/11/15 03:53:46.73 paZXyZGQ0.net
3km@備前市
今日は調子が悪いな
44:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-MJQ8)
16/11/15 08:28:07.29 DIrHpeIA0.net
雨は既に止んでいるよ！
45:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-MJQ8)
16/11/15 08:30:19.80 DIrHpeIA0.net
10km 44分47秒
雨上がり後の朝ラン
46:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bad-zoBz)
16/11/15 09:41:00.17 PDS6Ze+H0.net
大田区@13㎞
昨日着替えて出たら降ってたんでその分今日に
47:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2380-BK7R)
16/11/15 10:39:54.20 7fcOtk7T0.net
8.08km@大阪市
雨が止んで一安心
48:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-9MLS)
16/11/15 10:48:47.64 +rw/MMXDa.net
14.17km@長生郡
BGM、RHCP
思いっきりコケそうになったけど、反射神経の良さで回避、うーん自画自賛！
49:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93df-wOPQ)
16/11/15 13:55:35.94 clckNjUq0.net
15km@若狭 雨
ひさびさに走れたけど
びっちゃんこ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saef-9MLS)
16/11/15 15:37:52.46 McF8lphVa.net
昨夜17km@戸田
トレ用の新しいシューズそろそろかえたい。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-PwKp)
16/11/15 18:39:37.24 hP/+Wu2ea.net
ﾜｯﾁｮｲなしスレは案の定荒れてるな
1km4分切るばかりだし3分を切る猛者までいる
こっちの方がまったりしていい
52:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb62-9MLS)
16/11/15 19:19:25.11 7sijtCCo0.net
6.6km㎞@金沢市
53:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-PwKp)
16/11/15 19:43:48.68 dATi35tud.net
10km＠大分
ワッチョイ付いたのね、良かった
54:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b33e-MJQ8)
16/11/15 20:29:58.89 OuTi/87D0.net
ヒント： ＠が全角
55:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 139c-wOPQ)
16/11/15 22:07:07.75 u9itynoy0.net
10.5キロ@明石
メモ…ネックウォーマー
56:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efd4-aFS5)
16/11/15 23:09:26.10 E3dqe85M0.net
雨だ…
57:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efd4-fse1)
16/11/15 23:15:48.80 oq2PT8ya0.net
荒しの目的は「自演すること」じゃないんだから
むこうが荒れてるときはこっちも適度に荒らさないとバレバレだぞ？
もうちょっとうまくやれよｗ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM2f-wOPQ)
16/11/15 23:18:41.96 or3BdikCM.net
昨日…6.5km@朝霞市
今日…7km
最近はまたトレミが多くなってきた
59:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2762-9MLS)
16/11/15 23:22:48.48 a369TeJS0.net
5km@笠岡市
月がキレイだった。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2759-O45g)
16/11/16 00:10:46.74 lAh77Dik0.net
10km@朝霞
出張先@大阪城公園
コースが複雑で何度も道迷ったけど、月に照らされた大阪城が幻想的だった
ライトアップされた紅葉も最高
61:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saef-9MLS)
16/11/16 01:03:08.18 EytiGsn9a.net
15km@戸田
62:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b320-WFrU)
16/11/16 05:57:49.01 vrWV94wX0.net
10.2㎞＠堺
出張＠姫路
姫路城見ながらマッタリ走
知らない所走るのはは楽しいな
63:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa3f-wOPQ)
16/11/16 08:47:06.14 f1C/XJsja.net
知らない土地を走るのって怖くないですか？
段差とか坂とか、車の状況とかわからないから集中できない…
64:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7bd-wOPQ)
16/11/16 08:59:49.40 ehYMV5mV0.net
3.5km@練馬区西
>>62
違う風景の中走るのが楽しみだから、自分はいつもウェアと靴は持って行くよ
ただ、強羅に泊まった時は坂が急過ぎて散歩に近かったけど
65:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa3f-wOPQ)
16/11/16 12:57:03.63 TRNL8qrta.net
>>63
なるほどチャレンジャーですね
見習おう
66:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc6-9MLS)
16/11/16 13:01:10.30 VwVXeMA+0.net
俺も違う風景で走るの好きだわ
でもなんだかんだ多摩川が一番...
67:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8396-9MLS)
16/11/16 13:26:30.82 YrZ0qobl0.net
>>65
ビチクは鶴見川
過去には
入間川のビチク
荒川のビチクとして
名を馳せきたコビトだけど
今は鶴見川のコビトとしてその名を
轟かせているビチク
68:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-MJQ8)
16/11/16 13:39:06.02 9uSdtk9J0.net
>>56
こちらはﾜｯﾁｮｲ付のオールラウンド板だからね
当然でしょ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-MJQ8)
16/11/16 13:41:08.14 9uSdtk9J0.net
13.4km 58分42秒 ＠港北
風が強かったが天気が良くて気持ちいい
往路は風と闘い、復路は風に助けられ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef25-9MLS)
16/11/16 15:59:20.78 kSYSf3nf0.net
8.87km@長生郡
BGM、Jackie Mittoo
毎回似た景色ばかり、たまにゃ遠征してみるかな。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-MJQ8)
16/11/16 18:02:24.32 Iaun0jNK0.net
22.4km 4分24秒/km
軽快にラン
高校の野球部員と約1km併走した
離されずに凌げた！
72:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-9MLS)
16/11/16 19:57:16.44 x+bUBfVGa.net
5km @ 千葉市
思ったほど寒くなかった。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-9MLS)
16/11/16 20:21:50.98 n5En2uCTd.net
2キロ15分@印旛沼
縁石につまずいて転倒して足首ひねった
腫れませんように。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f76-teht)
16/11/16 21:08:06.92 m8d3IqLz0.net
6km＠佐鳴湖
75:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef1c-9MLS)
16/11/16 21:23:14.53 PsOWnXyf0.net
5km@競馬場ラン
76:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-9MLS)
16/11/16 21:50:13.69 kBAsfX4ba.net
8㎞@荻窪
77:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 139c-wOPQ)
16/11/16 22:25:49.19 5giCrl3H0.net
10.5キロ@明石
神�
78:ﾋマラソンの応援、場所取れるか緊張してきた
79:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saef-9MLS)
16/11/16 22:34:18.75 fQHy4dYya.net
>>72
どうかお気をつけて。
15km@戸田
最近そんなに寒くない。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2c-c0Mc)
16/11/16 23:47:35.67 5vWhsEp40.net
8km@熊本
81:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-RUi6)
16/11/17 00:07:46.88 smHZmAkM0.net
5.8㎞＠福島
とうとう膝バキしてしまった…
明日からどうしよう……
82:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c7b-DGos)
16/11/17 01:24:21.70 iWx1kWIq0.net
皆さん、頑張ってますね
83:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c7b-DGos)
16/11/17 01:32:26.35 iWx1kWIq0.net
11.5km 4分27秒/km @浜松城東
先ほどは酔っ払ってミス投稿すみません（笑)
出張で品川に来ており、16日は海岸通りをラン
必ずウェアとシューズ、GPSウォッチ持参で出張してます
明日は早めに切り上げて皇居ランしてみようかな・・・・・
84:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d7b-RUi6)
16/11/17 04:25:55.83 KpLzcYXk0.net
6km@備前市
寒いー
85:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/17 06:46:29.19 tMMEp3v+0.net
>>81
嘘つきビチクコビトジジイ～
鶴見川を近所走り専門のくせにw
清掃のバイトに出張なんてないだろーw
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
86:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 40bd-RUi6)
16/11/17 08:25:20.41 sbYe0SQO0.net
4.5km@練馬区西
87:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f51-DGos)
16/11/17 13:17:49.46 dPSGE+oB0.net
こちらは荒らしがいないのでいいですね
アンチタイム派と言っても1人が荒らしまくってたようですね
88:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spa9-N7ik)
16/11/17 13:22:32.53 pGbBTxiEp.net
>>85
ビチク連呼爺がいるけどね。
NGワードにすれば快適。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f51-DGos)
16/11/17 13:41:23.62 dPSGE+oB0.net
>>85
だね
ﾜｯﾁｮｲｽﾚを保守本流にしたいね
90:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e59-RUi6)
16/11/17 15:30:16.32 gijbgV8f0.net
34km@湖南
雑誌とかに書いてあったので知ってたけど、ほんまに30km位で脚が死んだ。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-RUi6)
16/11/17 16:50:48.07 kVNjuzhJ0.net
20km@若狭 くもり
昨日ピザ食べたから走ってカロリー消費
92:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-ba6h)
16/11/17 18:10:45.33 bRZwV9Y/a.net
今日はLEDバンド届いたから、夜ランします！サボらないように宣言しておく
93:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-2XGH)
16/11/17 18:29:39.43 oLEvJpXVd.net
12km＠大分 1h
筋トレも始めた(´・ω・`)
94:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲﾓﾏｰ MM85-DGos)
16/11/17 18:58:56.61 0MPUlRHCM.net
１７．２ｋｍ １時間２３分
タイムにしても距離にしても目標もって走るって最高だな
ジョギング最高っ！
95:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 771d-XpIe)
16/11/17 20:56:12.99 sq56TPQD0.net
10km@福井市 80分
生まれて初めて10km歩かずに走れました。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f88-2XGH)
16/11/17 20:56:35.20 GeljHyj90.net
10km@南松本
どこに書けばいいか分かんねぇよｗ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-HRoT)
16/11/17 21:10:58.28 dOD+HCvgd.net
>>93
おめでとう！
無理せず頑張ってね
98:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f51-DGos)
16/11/17 21:33:57.78 dPSGE+oB0.net
11km 4'08/km
周回コースでTT
走る前に食べた大福が効いたようで序盤から全開！
走った後のカラダのメンテはぬかりなし！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 74ad-DGos)
16/11/17 21:45:33.76 3OSabmZ80.net
>>93
頑張れ～
そのうち７０分になり６０分になり５０分になるよ～
継続はチカラなり！
100:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/17 22:48:05.71 tMMEp3v+0.net
>>97
ビチクコビトジジイ～
自演一人芝居キチガイジジイ～w
自分にレスするキチガイコビトジジイ～
ビチクコビトジジイ～
ビチクの自演一人芝居のオンパレードワロタwww
キチガイの自演一人芝居ワロタw
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
101:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/17 22:48:50.92 tMMEp3v+0.net
>>85-87
ビチクコビトジジイ～
自演一人芝居キチガイコビトジジイ～w
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク語録4
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる
102:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/17 22:53:53.00 tMMEp3v+0.net
ビチクコビトジジイ
これオマエの体型そっくりだなw
URLﾘﾝｸ(taken1358.whdno.com)
103:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 800d-RUi6)
16/11/17 23:01:30.40 ZP9d3SBT0.net
8km@朝霞市
トレミにて。さっぱり！
104:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/17 23:02:28.44 tMMEp3v+0.net
>>101
ビチクコビトジジイ～
浜松w
嘘つきコビトジジイ
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-N7ik)
16/11/17 23:02:56.56 xSOWHt/Qa.net
15km@戸田
土曜日は、雨
106:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-ba6h)
16/11/18 00:02:48.59 +4hDdZ7La.net
夜ラン 10.15km 83分
流すとかでなくて、精一杯がんばってこんなもんです
107:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-ba6h)
16/11/18 00:05:45.29 +4hDdZ7La.net
>>93
自分も今月はじめて10km走れるようになった者です
がんばりましょう！
108:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d9c-RUi6)
16/11/18 00:45:19.74 hCGbzhs60.net
12.6キロ@明石
ルージュラ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-N7ik)
16/11/18 00:46:52.30 Bvie+J0o0.net
6.1㎞@金沢市
110:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲﾓﾏｰ MM85-DGos)
16/11/18 01:19:48.83 S2uYQ0IKM.net
なんか最近は距離だけじゃなくタイムも意識されてる方が増えてきましたね
速い遅いなんてどうでもいい
目標を持つことが大切ですよ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos)
16/11/18 01:32:48.01 cesjNpdS0.net
11.2km 4分12秒/km @浜松城東
海岸通りを走りました。
タイムを書いてる人がチラホラと出てきているのは結構ですが
無理せずに楽しむことを心掛けましょう
112:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-XpIe)
16/11/18 04:53:11.06 j08m3oSY0.net
走り行こうと思ったけど音楽プレイヤー充電してなかったよ(´・ω・｀)
113:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/18 06:50:52.42 vz42U9nL0.net
>>109
浜松=ビチク
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
155㎝貧者ガリガリお笑いコビトジジイ～
自演一人芝居もっともっと頑張って
114:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/18 06:52:00.40 vz42U9nL0.net
>>108
浜松=ビチク
他人になりすまし一人芝居www
ミエミエだぞ浜松w
115:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-N7ik)
16/11/18 08:42:45.13 84KdBM7m0.net
浜松=ビチクは確認されてるだけで
ワッチョイ
ササクッテロ
ワイモマー
などの回線を頻繁に繋ぎ変えて自演一人芝居
でスレを撹乱してる
みなさんキチガイの釣りに引っかからないよう注意して下さい
116:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d7b-N7ik)
16/11/18 10:09:23.63 /89OMFdX0.net
12km@山形県
深夜ラン書き忘れ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-N7ik)
16/11/18 11:59:29.27 84KdBM7m0.net
浜松=ビチクの自演一人芝居例w
夜中の1時に55歳清掃業アルバイトのジジイ
が情けない自演一人芝居w
毎日毎日こんな事朝から深夜までやってる
キチガイコビトジジイ
108 名前:浜松=ビチクさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲﾓﾏｰ MM85-DGos) [sage] :2016/11/18(金) 01:19:48.83 ID:S2uYQ0IKM
なんか最近は距離だけじゃなくタイムも意識されてる方が増えてきましたね
速い遅いなんてどうでもいい
目標を持つことが大切ですよ
109 名前:浜松=ビチクさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos) [sage] :2016/11/18(金) 01:32:48.01 ID:cesjNpdS0
11.2km 4分12秒/km @浜松城東
海岸通りを走りました。
タイムを書いてる人がチラホラと出てきているのは結構ですが
無理せずに楽しむことを心掛けましょう
118:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9c99-DGos)
16/11/18 12:01:50.07 JgabAHRG0.net
１６．４ｋｍ ４分２１秒/ｋｍ
快晴の午前に走るのはめっちゃ気持ちいい！
ランララランのラン♪
119:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-N7ik)
16/11/18 12:55:45.34 84KdBM7m0.net
>>116
浜松 自演一人芝居もっともっと頑張って
120:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 771d-XpIe)
16/11/18 12:56:51.62 DaWGjqSX0.net
10km以上で、秒/ｋｍの単位使う人ってモロバレだね。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f968-DGos)
16/11/18 13:31:43.76 IH2Lst4a0.net
＞10km以上で、秒/ｋｍの単位使う人ってモロバレだね。
この人は実際に走ったことないか、もしくはGPSウォッチ使ったことがない人だな
㌔あたり60秒違えば10kmで10分も変わってくるからね
そもそも長距離走る時に㌔あたりで秒単位使わないなんてありえないわけで
122:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe25-N7ik)
16/11/18 13:35:35.84 hONbl4Ho0.net
20.66km@長生郡
BGM、Perfume
長めを走る時はPerfumeやBABYMETAL、10km前後の時はロック、ヒップホップにレゲエ。特に意味はないのですが。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-N7ik)
16/11/18 14:01:02.03 84KdBM7m0.net
>>119
うるせーな 浜松
自演一人芝居もっともっと頑張って
124:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-N7ik)
16/11/18 14:02:16.60 84KdBM7m0.net
>>120
浜松=ビチクは近藤マッチ ギンギラギンさりげなく
あとはカルロストシキ&オメガトライブ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-N7ik)
16/11/18 17:15:45.30 Vph0Sbbqd.net
21.2km 4分12秒/km @浜松城東
今日健康診断したらオールＡの細マッチョだったよ♪
なんと体内年齢24歳！ほんとは155cm36kg55歳だからめっちゃうれしい！
ランララランのラン♪
126:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-N7ik)
16/11/18 17:26:38.48 84KdBM7m0.net
>>123
スゲーなw 浜松=ビチク
でもオマエ清掃業アルバイトだから
健康診断とか無いだろ
嘘ついちゃダメだぞw
色んな名前と回線を使って自演一人芝居も
もっともっと頑張ってくれよ
155㎝55歳貧者ガリガリお笑いコビトジジイよ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fad-2Ppy)
16/11/18 18:21:28.22 tf8nR3lg0.net
13km@大田区
明日は雨らしいので今日走って明日筋トレ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-N7ik)
16/11/18 19:04:47.28 mkVncFw8a.net
9㎞@荻窪
ずっと風邪で不調だったけどようやく完全復活！
129:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd6c-AAsj)
16/11/18 21:01:03.65 dft9t1540.net
>>108
禿同。
景色や街並みを眺めて思慮できるくらいの余裕で走ってる。
より余裕があれば視野広げてペース配分する。
(上り坂だから落とそうとかね)
130:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f685-cOWP)
16/11/18 21:44:39.99 HcDh/Hux0.net
10km＠新宿
疲れた
明日は雨か
131:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos)
16/11/18 21:54:22.60 jnuMp6JW0.net
>>127
同意ですね
132:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-RUi6)
16/11/18 21:56:32.33 emRD0Yio0.net
20km@若狭 はれ
浜辺でマガモがよちよち歩いてた
133:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos)
16/11/18 22:00:12.85 jnuMp6JW0.net
14.5km 4分21秒/km @浜松城東
出張から帰って地元で夜ラン
勝手知ったる道は安心して走れますね
私のハンドルを真似た者が掲示板で行儀の悪い真似をしてますが
これは元からこの掲示板に居た者の仕業でしょう
大半の人は真面目に走り、真面目に掲示板に書き込んでる
恥を知れと言いたいですね
134:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57b-r4zg)
16/11/18 22:09:29.92 UHNpdLda0.net
くだらん言い争いはこっちでやれよクズ共
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
135:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/18 22:43:30.36 vz42U9nL0.net
>>127
浜松=ビチク
自演一人芝居やってるねw
136:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/18 22:45:06.78 vz42U9nL0.net
>>129、>>131
浜松=ビチク
自分のレスに同意するキチガイコビトジジイw
清掃業アルバイトの出張って何よw
嘘つきキチガイコビトジジイ～
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
137:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/18 22:45:59.15 vz42U9nL0.net
>>132
浜松=ビチク
他人のフリして何やってるwww
138:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-r4zg)
16/11/19 00:23:18.37 Klw7mRYSd.net
今ざっと>>132のスレ見てきたがメチャクチャ荒れてるね
とりあえず「浜松」をNGワードにすればスッキリするって向こうの住人が口を揃えて言ってる
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
みんなキチガイが来て荒らす前に「浜松」をNG登録な
このスレはまったり行こう
139:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4072-DGos)
16/11/19 00:27:56.64 ezeYh4+A0.net
>>136
お前だろ荒らしてるの
>>132のスレに帰れよ
こっちは良スレ進行してんだからよ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-RUi6)
16/11/19 01:41:13.17 V5ItfMgz0.net
>>135
はやくしね
出来損ない
親にも言われてただろ？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4072-DGos)
16/11/19 01:48:45.78 ezeYh4+A0.net
ID真っ赤にして荒らしてる人は>>132へお帰り下さい
142:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d9c-RUi6)
16/11/19 04:58:00.18 AfZJqk3r0.net
10.5キロ@明石
ジワる
143:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9e1c-5HXb)
16/11/19 05:35:38.74 /Q45JX2v0.net
15.5km@朝霞
降雨で途中で終了、5時までもたなかったか・・・
冷え切った体にシャワーで至福のひと時
144:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9c28-hkLf)
16/11/19 07:47:18.57 oYwg+WcI0.net
11.2㎞＠堺
いつものコース
膝の違和感治らずペース5分ちょいで
145:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/19 08:35:41.85 4OUNQlVg0.net
>>136
浜松うぜー
オマエ自身は絶対にNG登録しないよね
何書かれてるか
気になって
気になって
毎日早朝から深夜までチェックしまくりw
2chがそんなに大事か？w
155㎝55歳清掃業アルバイトのコビトジジイw
146:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/19 08:37:22.70 4OUNQlVg0.net
>>137-139
わざわざID変えて複数装う浜松w
味方がいるように見せかけたいの？
人生孤独だから？
友人も同僚もいない155㎝55歳清掃業アルバイト
貧者ガリガリお笑いコビトジジイ
哀れですね
147:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bed4-23Y5)
16/11/19 10:20:46.72 VtQO9JoQ0.net
>>132
このスレは前スレで荒しをスルーできずにかまいまくって
そのあげくに議論してできたスレ
荒しをかまったり議論するのはここでやってくれ
>>132のスレに迷惑かけないように
148:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-RUi6)
16/11/19 11:39:46.97 QuJUw62i0.net
10km@若狭 くもり
走りながら森永のキャラメルを一粒食べた
噛みしめると口のなかに甘いミルクがジュワーと広がって元気出た
149:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e59-RUi6)
16/11/19 12:42:27.80 1I6NtR/90.net
16km@湖南
今日の比叡山の眺め素晴らしかった。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa2a-RUi6)
16/11/19 16:08:41.85 tX0jugnBa.net
11.5㎞@日高
久しぶりに走った
寒くなったなぁ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7732-RUi6)
16/11/19 16:28:51.39 zxGw7siu0.net
21km@天降川
土砂降り前に走れて良かった。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-ba6h)
16/11/19 17:04:21.49 +HNDcW3Kd.net
8km@熊本
半袖でok
153:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7786-DGos)
16/11/19 17:17:32.34 rm9GRzmu0.net
17km 89分50秒
個人的には今日のような寒くない気温が好き
汗をかきすぎると終盤は冷えるからね
154:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/19 17:38:36.92 4OUNQlVg0.net
>>151
浜松=ビチク
キチガイコビトジジイ
自演一人芝居もっともっと頑張って
155:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxa9-RUi6)
16/11/19 18:02:34.94 4gJnYTlax.net
8km@岡山百間川
5時にはもう暗くて危ないね
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f685-cOWP)
16/11/19 19:57:51.37 9r8DT9um0.net
10km＠新宿
今日はジムでトレミ
日が短くなってきましたね
157:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1c-2XGH)
16/11/19 20:19:42.70 /pcDG8Hz0.net
ﾜｯﾁｮｲNG捗る
158:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9c28-hkLf)
16/11/19 21:13:37.58 oYwg+WcI0.net
8㎞＠堺トレミ40分
雨だったのでジムで筋トレ、トレミとスタジオ一本とスイム
膝を庇うのか足首もたまに違和感…
159:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos)
16/11/19 21:46:18.52 0LOXsggM0.net
22.8km 4分27秒/km @浜松城東
気持よく流しました
これからは大会をこなしていくことになりますのでケガには注意したいところ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-N7ik)
16/11/19 22:07:12.32 4OUNQlVg0.net
>>155、>>157
浜松=ビチクw
大会だってwww
嘘つきコビトジジイ～
近所走り専門のくせにィ～
365日朝から深夜まで2ch貼り付いてて
いつ大会に出るんだよw
キチガイコビトジジイ～
自演一人芝居もっともっと頑張って
161:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN)
16/11/20 08:16:45.77 TsHqmUeWa.net
8.07km@長生郡
BGM、Lagwagon
近頃、全然体重が落ちない…。きっと体重計が調子悪いんだ、壊れているんだきっと(汗)
162:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fad-2Ppy)
16/11/20 08:17:18.82 BmAeUjYN0.net
13km@大田区
気持ちいい朝だった
163:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fc6-nAsy)
16/11/20 10:21:14.45 mofq1wlO0.net
あっちのスレに書いちまった
昨日：１０．４ｋｍ
今日：６．４ｋｍ
＠東京北区
天気良くて最高
164:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c39-DGos)
16/11/20 12:22:04.49 O1q71iMe0.net
こっちが保守本流ですよ！
165:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c39-DGos)
16/11/20 12:27:20.04 O1q71iMe0.net
朝ラン ＠京都
軽くウォーキング後、いつもの岡崎公園までの往復14km、1時間5分
午前に走るとその日は充実しますね
166:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11e-RUi6)
16/11/20 12:41:56.44 ovuhvC1H0.net
10km@朝霞市
つくば10kmの部参加してきました
さっぱり！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c39-DGos)
16/11/20 12:51:29.40 O1q71iMe0.net
>>164
タイムは如何ほどでしたか？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxa9-1ibN)
16/11/20 13:08:51.52 quaBRMqox.net
3.5km@広島市
黄砂にやられたりなんやかんやでやっと走れるように
寝坊しても休日は走ることにした
年始年末のご馳走対策に少しでも備えておきたい
169:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d7b-RUi6)
16/11/20 14:25:40.25 Zy8CPaBl0.net
11km@岡山百間川
霧雨
170:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7732-RUi6)
16/11/20 15:03:01.54 sXLWXjFh0.net
21km@天降川
10キロ程走ると、親指付け根が痛み出す体になってしもうた。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e062-1ibN)
16/11/20 16:05:16.44 G6k+naHH0.net
11km@笠岡市
小指が食い込んで痛かった…。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-1ibN)
16/11/20 16:17:00.94 5Hjw0rRC0.net
14km@加古川
今朝は霧が凄かったな
173:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f95b-AAsj)
16/11/20 16:46:58.61 X6/PoyD/0.net
42.195km＠大阪市
神戸マラソン完走しました。蒸し暑かったけど神戸の景色は美しかった。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/20 17:15:06.05 um7QSfUT0.net
>>165
浜松=ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
嘘つきコビトジジイ～
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
175:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d7b-RUi6)
16/11/20 17:28:40.57 Zy8CPaBl0.net
>>171
お疲れ様でした
176:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb8-RUi6)
16/11/20 17:34:13.93 gAXpmStlM.net
京王駅伝大会@5km
本気出すと疲れますな
177:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 806d-1ibN)
16/11/20 18:17:05.52 y20hbBQw0.net
5キロ@印旛沼
地元の大会に参加 鈍足なのにかなりの速度で走ってしまい足がパンパンです
178:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 406b-DGos)
16/11/20 18:32:37.57 oL0W8q6r0.net
>>171
せっかくだからログか完走証upしたら？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-N7ik)
16/11/20 19:28:43.58 U+SMHMePa.net
>>171
>>174
お疲れ様ー！
10㎞@荻窪
180:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff62-XpIe)
16/11/20 20:01:27.46 uH8V8iCz0.net
42.44km＠香里園in神戸マラソン
コースが酷でタイムはアレでしたが楽しかったです
また来年も出たいけど、抽選がなぁ・・・
181:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff62-XpIe)
16/11/20 20:05:05.56 uH8V8iCz0.net
あ、>>171氏も走られてたのですね
沿道の応援の素晴らしさは日本屈指の大会ではないでしょうか？
特に給水所のｊｄｊｋには、ホント助けられましたｗ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e51-DGos)
16/11/20 20:08:51.98 50n5poml0.net
目標を持って走るっていいですねぇ！
距離もタイムもどっちも大切です！
ガンガン頑張りましょう！
183:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-RUi6)
16/11/20 20:44:57.39 GkehlsUy0.net
大会に参加された皆さんお疲れさまでした！
5km@若狭 くもり
184:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-1ibN)
16/11/20 21:30:54.91 or8FqHlS0.net
10km@松本
自分も来週、今年最後の大会
185:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e51-DGos)
16/11/20 22:04:28.59 50n5poml0.net
神戸マラソンで清原和博が4位に入ったようです
素晴らしい！
やっぱり目標を持つことは大切
漫然とダラダラ走っていてはいけません
186:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-1ibN)
16/11/20 22:08:47.29 5Hjw0rRC0.net
腐っても鯛とはこのことだな
187:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/20 22:51:34.44
188:um7QSfUT0.net
189:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/20 22:52:30.80 um7QSfUT0.net
>>183
ビチクコビトジジイ～
浜松～w
自演一人芝居もっともっと頑張って
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
それなら自演一人芝居もっともっと頑張って
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
190:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/20 22:53:19.86 um7QSfUT0.net
ビチクコビトジジイ～
単発ID並べて自演一人芝居ばっかりやってるとまたまた失敗して
恥かく事になるよw
ビチクコビトジジイ
またまた恥ずかしい自演失敗wwww
オレなら即自決するわ～
ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
281 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO３ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw
191:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/20 23:03:48.57 um7QSfUT0.net
ビチクコビトジジイ～
得意の女のフリでカモを釣る
ネカマのポーズはよカモーンw
自演一人芝居キチガイコビトジジイ～w
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク語録4
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5ad-DGos)
16/11/20 23:06:42.77 EwZWUAA10.net
荒らしてるのはやっぱり1人だけだ
ID真っ赤にしてる人が前スレをメチャクチャにしたボケナス
193:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/20 23:12:36.05 um7QSfUT0.net
>>189
よー浜松=ビチク
オマエの場合小細工でID変えてるだけでしょ～w
自演一人芝居サボるなコビトw
194:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/20 23:13:38.39 um7QSfUT0.net
>>189
浜松=ビチクw
大会だってwww
嘘つきコビトジジイ～
近所走り専門のくせにィ～
365日朝から深夜まで2ch貼り付いてて
いつ大会に出るんだよw
キチガイコビトジジイ～
自演一人芝居もっともっと頑張って
195:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9e1c-5HXb)
16/11/20 23:38:34.58 hox3PcPj0.net
7km@朝霞
大会出られた方々お疲れさまでした
今夜は暖かくて短パンにしておいてよかった
196:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c66-RUi6)
16/11/21 04:33:11.24 qmmpEYTJ0.net
同姓同名なのね。
お父さんも罪な事を…。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bed4-yw3z)
16/11/21 07:44:36.37 iEXu9YqO0.net
>>189
違うな
ビチク荒しなんていくらやられようがかわいいもんだ
前スレ壊したのは「議論、喧嘩」が禁止されてんの無視してやりあって
互いに粘着しあった延々と議論と喧嘩続けた奴ら
最初からそれを狙った荒しなのかもしらんけど
198:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa2a-RUi6)
16/11/21 09:32:59.99 la+44Mhka.net
6.5㎞@日高
199:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-NJan)
16/11/21 12:34:24.28 nNhXnQV+0.net
浜松が諸悪の根源だよね
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
清掃員のジジイが一日中貼り付いて荒らしてる
200:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1234-DGos)
16/11/21 12:46:58.47 vw3KNysB0.net
IP付ワッチョイにすれば荒らしてるボンクラ(タイム反対の鈍足野郎)はイチコロなのに
201:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57b-1ibN)
16/11/21 12:54:32.63 L6TWSEa90.net
>>197
自分で建てればいいだろ
いい加減消えてくれウザいから
202:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1234-DGos)
16/11/21 12:58:54.87 vw3KNysB0.net
なんだこいつ？
張り付いてるのかよ
お前だろその「ボンクラ」は。笑
203:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-NJan)
16/11/21 13:16:53.76 nNhXnQV+0.net
>>199
浜松=ビチクコビトジジイ
いい加減にしろよw
【社会】約155ｃｍの男が女子中学生に「中学生たべたい」と声かけ
http:// daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1479650745/
204:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1234-DGos)
16/11/21 14:33:59.70 vw3KNysB0.net
こっち来んなよ鈍足基地害
205:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-RUi6)
16/11/21 18:45:29.41 nW1TiS+o0.net
11km@若狭 くもり
今日は長袖だと暑かった
206:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e59-RUi6)
16/11/21 20:02:25.46 TxyWEucF0.net
5km@湖南
207:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb8-RUi6)
16/11/21 20:55:37.11 cA+/1aT2d.net
淡々といきましょう
208:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b92d-DGos)
16/11/21 22:46:37.46 V2TvLa1H0.net
１２ｋｍ ５４分
この時期としては暖かくて走りやすかった
209:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/21 23:00:50.61 P+xiFmUu0.net
>>201
浜松=ビチクコビトジジイ～
チラシのポーズはよカモーンw
210:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/21 23:01:22.24 P+xiFmUu0.net
>>204-205
浜松=ビチクコビトジジイ～
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
211:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdef-1ibN)
16/11/22 00:51:39.15 BWXwyLpQ0.net
12km@山形県
深夜ラン
212:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1234-DGos)
16/11/22 13:41:56.33 Mt0ozzQt0.net
26.5ｋｍ 2時間5分
清々しい天気になりました
大会迫ってるので気合はいります
213:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c7b-XpIe)
16/11/22 13:46:18.27 x5rCd6T/0.net
>>209
凄い…
214:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-1ibN)
16/11/22 13:49:24.67 5Le5ybgLd.net
そいつに触れちゃダメ
>>197>>199>>201
215:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1234-DGos)
16/11/22 13:56:58.13 Mt0ozzQt0.net
>>210
まだまだですよ
これからです
216:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c7b-XpIe)
16/11/22 13:58:22.55 x5rCd6T/0.net
>>212
俺なんかまだ走る身体作りしてる最中でまだまだです
見習いたいものです
217:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-r4zg)
16/11/22 14:29:58.42 ssnGX8Wid.net
自演乙
218:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-NJan)
16/11/22 15:19:15.13 M6pj+Ovk0.net
>>209-213
浜松=ビチクコビトジジイ～
必死の自演一人芝居ワロタw
一人芝居で会話して楽しいのか？
キチガイだから楽しいのか？
スレを無理やり盛り上げたいのか？
構って欲しいのデスカ？
155㎝55歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～
219:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-NJan)
16/11/22 15:19:59.05 M6pj+Ovk0.net
>>213
自分で自分にレスするキチガイコビトジジイw
220:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c7b-XpIe)
16/11/22 15:22:02.28 x5rCd6T/0.net
>>216
まったくの他人なんですが
相変わらず思い込みが激しいですね
頭の病院行ったほうがいいですよ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2196-NJan)
16/11/22 16:11:31.11 M6pj+Ovk0.net
>>217
浜松=ビチクコビトジジイ
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
222:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fad-2Ppy)
16/11/22 17:15:28.72 61LqTqPK0.net
15km@大田区
考え事してて周回部分を多く回ってしまった
223:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ada-1ibN)
16/11/22 17:28:19.21 K27UoXzf0.net
>>219
素敵やん
224:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-NJan)
16/11/22 18:32:48.54 EWnHNTgMa.net
>>220
浜松コビトジジイ～w
225:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-RUi6)
16/11/22 19:21:38.63 SRuLk6Jf0.net
10km@若狭 はれ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9c28-hkLf)
16/11/22 20:45:39.98 ubmQ84x30.net
11.1㎞＠堺/58分
いつもはランキーパー11.2㎞になるのに
膝痛を気にしながらのrun
緩めに完走
このまま膝痛治ってくれることを願う
227:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f674-XpIe)
16/11/22 21:47:07.81 BKtvcTSY0.net
6km＠佐鳴湖
半袖でちょうどよい陽気だった
228:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-NJan)
16/11/22 23:38:20.26 MggIDecra.net
キチガイ浜松=ビチクコビトジジイの
自演一人芝居ワロタwww
212 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1234-DGos) [sage] :2016/11/22(火) 13:56:58.13 ID:Mt0ozzQt0
>>210
まだまだですよ
これからです
213 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c7b-XpIe) [sage] :2016/11/22(火) 13:58:22.55 ID:x5rCd6T/0
>>212
俺なんかまだ走る身体作りしてる最中でまだまだです
見習いたいものです
229:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9cc9-ba6h)
16/11/23 00:44:51.13 1UReWdJK0.net
夜ラン10km 78分
帰って来てから夜食たべてしまった
230:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spa9-1ibN)
16/11/23 06:43:13.21 3R572OpVp.net
>>217
ビチク連呼爺は基地外だからスルー
231:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9e1c-5HXb)
16/11/23 07:32:25.77 FGOLkGyH0.net
21.1km@朝霞
最後2㎞はバテと腹痛でトロトロペース
やっぱり最後2～3㎞がキツイなあ・・・
232:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/23 09:06:06.99 QX2u8wX40.net
>>226-227
あ 自称スベスベモチモチお肌の
浜松=ビチクコビトジジイだw
自演一人芝居もっともっと頑張って
モチモチお肌のアップはよカモーンw
233:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/23 09:21:05.12 QX2u8wX40.net
皆さんこのスレには
浜松=ビチクコビトジジイって言うキチガイが
常駐してます
浜松は朝から深夜まで複数いいID駆使して
自演一人芝居でカモを釣ろうと必死です
レスがつくと釣れた釣れたとほくそ笑む
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイの浜松
浜松の釣りに騙されないよう要注意です
浜松の自演一人芝居例
209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1234-DGos)[sage] 2016/11/22(火) 13:41:56.33 ID:Mt0ozzQt0
26.5ｋｍ 2時間5分
清々しい天気になりました
大会迫ってるので気合はいります
210 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c7b-XpIe)[sage] 2016/11/22(火) 13:46:18.27 ID:x5rCd6T/0
>>209
凄い…
212 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1234-DGos)[sage] 2016/11/22(火) 13:56:58.13 ID:Mt0ozzQt0
>>210
まだまだですよ
これからです
213 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c7b-XpIe)[sage] 2016/11/22(火) 13:58:22.55 ID:x5rCd6T/0
>>212
俺なんかまだ走る身体作りしてる最中でまだまだです
見習いたいものです
234:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-2XGH)
16/11/23 09:37:33.29 VHptmNFNd.net
10km＠大分 50分
朝はしんどいね
235:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/23 10:33:56.61 QX2u8wX40.net
>>231
浜松=ビチクコビトジジイ
正体バレバレだぞ～w
236:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos)
16/11/23 10:40:02.44 6zg9urrY0.net
１７ｋｍ 1時間14分
風が強めでしたが後半もペース維持できました
今季はフルに2回出場しますが楽しみです！
237:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-r4zg)
16/11/23 11:35:56.68 tkBYp65Id.net
１７ｋｍ 1時間14分 @浜松城東
今日は下痢気味で走ったら走りながら漏らしちゃった
ビチビチブリブリニチニチ・・・
最初は嫌だったけど段々快感に変わっていった
なんか癖になりそうだ
ランランラララン
238:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57b-1ibN)
16/11/23 11:41:00.82 VWGQXvpQ0.net
8km＠日置
朝はかなり寒くなった
239:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos)
16/11/23 11:44:46.61 6zg9urrY0.net
>>234
漏らしてその速さなら凄くね？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb8-RUi6)
16/11/23 12:55:21.71 5Jn/2yAbd.net
6km@東京北区
寒さと戦う季節が来たなあ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/23 13:05:17.20 QX2u8wX40.net
>>234
浜松w
ビチクビチグソカモカモカモーンw
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
242:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/23 13:05:54.43 QX2u8wX40.net
>>236
ビチク浜松
自演一人芝居ご苦労様w
ユルアゴコビトジジイ～
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
243:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/23 13:07:41.31 QX2u8wX40.net
皆さんこのスレには
浜松=ビチクコビトジジイって言うキチガイが
常駐してます
浜松は朝から深夜まで複数いいID駆使して
自演一人芝居でカモを釣ろうと必死です
レスがつくと釣れた釣れたとほくそ笑む
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイの浜松
浜松の釣りに騙されないよう要注意です
最新版 浜松の自演一人芝居例w
233 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos)[sage] 2016/11/23(水) 10:40:02.44 ID:6zg9urrY0
１７ｋｍ 1時間14分
風が強めでしたが後半もペース維持できました
今季はフルに2回出場しますが楽しみです！
234 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-r4zg)[sage] 2016/11/23(水) 11:35:56.68 ID:tkBYp65Id
１７ｋｍ 1時間14分 @浜松城東
今日は下痢気味で走ったら走りながら漏らしちゃった
ビチビチブリブリニチニチ・・・
最初は嫌だったけど段々快感に変わっていった
なんか癖になりそうだ
ランランラララン
236 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos)[sage] 2016/11/23(水) 11:44:46.61 ID:6zg9urrY0
>>234
漏らしてその速さなら凄くね？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1c-1ibN)
16/11/23 13:24:15.91 CgN4EYhI0.net
連呼、張り切ってるねwww
245:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-DGos)
16/11/23 14:32:34.80 6zg9urrY0.net
きちがいの赤はいつもの嵐
放置しましょ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-NJan)
16/11/23 15:02:25.72 QX2u8wX40.net
>>241-142
まだまだ続くよ
複数ID駆使して
浜松=ビチクコビトジジイの自演一人芝居w
247:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7732-RUi6)
16/11/23 15:17:38.87 ihFNQ4dZ0.net
27km@天降川
日が陰ると寒い！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM34-RUi6)
16/11/23 15:20:40.36 kH0Z2302M.net
15km@岡山百間川
お昼なのに寒い
249:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d20-RUi6)
16/11/23 15:21:07.16 UUnlul8Z0.net
12㎞@日高
今日もさむい
250:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 800d-RUi6)
16/11/23 18:13:37.41 PitQLPnV0.net
>165ひみつ！
5km@朝霞市
つくば明けからの、今日も大会参加
明日雪降るって本当かな…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-pYnr)
16/11/23 20:04:05.62 sCAQ8Fzpa.net
10㎞@荻窪
走り始めはそうでもなかったけど、急激に寒くなってきたわ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-VGtq)
16/11/23 21:24:23.01 wb/nXltFa.net
25km@戸田
日曜日はつくばマラソンでした。
43km@つくば（ウォームアップ込み）
253:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e062-1ibN)
16/11/23 22:47:24.73 fBF8jZ8/0.net
5km@笠岡市
いつものコースが工事中になってた。
またコースを考えなければ。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fabd-DGos)
16/11/23 22:49:52.65 jFz2MuEL0.net
>>249
おめ！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-1ibN)
16/11/23 22:52:00.42 QX2u8wX40.net
>>251
ビチクコビトジジイ～
嘘つきコビトジジイ～
単発ID並べて自演一人芝居ばっかりやってるとまたまた失敗して
恥かく事になるよw
ビチクコビトジジイ
またまた恥ずかしい自演失敗wwww
オレなら即自決するわ～
ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
281 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO３ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw
256:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fabd-DGos)
16/11/23 22:52:45.17 jFz2MuEL0.net
30.8km 4分29秒/km @浜松城東
ラン友4名で30ｋｍ走
サブ3の実績がある友人がペースメーカーを務めてくれた
序盤をネガティヴで抑えて中盤以降はラクに走ることができた
257:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN)
16/11/23 23:03:55.52 2laAgCtOa.net
>>253
おーい 浜松=ビチクコビト老人
オカマのポーズはよカモーンw
皆が待ってるぞ～
オレがアップしてやろうか？w
ボツボツ黒ごま肌のナヨナヨオカマのポーズw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
258:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN)
16/11/23 23:05:26.78 2laAgCtOa.net
>>253
浜松
ラン友だってwww
友達も同僚もいない孤独な近所走り専門の
55歳清掃業アルバイトが妄想書いて自分を慰めてるw
キチガイコビトジジイ～
259:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f328-znN9)
16/11/24 13:03:47.33 UsBnrJfp0.net
１０ｋｍ ４３分 ＠長門
西日本はさほど寒くありません
気持ちいいランでした
260:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/24 14:55:33.75 5isbFurba.net
>>256
浜松=ビチクコビトジジイ
嘘つきコビトジジイ
レスが欲しいのデスカ？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a739-znN9)
16/11/24 15:23:16.46 neb9l6QO0.net
17km 1時間20分
これでもだんだん速くなってきてます
来期は大会に出てみたいなぁ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa9f-/sNf)
16/11/24 15:49:36.62 caoKLPAAa.net
今日はユキでびちゃびちゃだからだめかな
263:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-/sNf)
16/11/24 18:29:43.38 q4oJ90ED0.net
15km@若狭 くもり
264:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaf-PVnu)
16/11/24 20:47:17.15 KCeUPtYPd.net
10km＠大分 51分
耳が痛い(´；ω；｀)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa9f-/sNf)
16/11/24 22:12:18.09 ym0pu1tFa.net
>>261
耳当てかフードを被るんだ…！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-/sNf)
16/11/24 22:37:23.06 JuTLKRH+0.net
今日は雪で諦めた。明日こそは
そろそろユニクロで防風パーカーとジョガーパンツ買ってこないときつい
267:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b71-Qi7P)
16/11/24 23:06:31.67 /x+xUv1X0.net
8.37km@大阪市
今日から新しいシューズで走る。次は篠山マラソンだ
>>173>>177
ありがとうございます。
>>176
寝坊して慌てて家を出たらGPSウォッチを忘れてしまいまして
>>179
応援は趣向を凝らしていたしボランティアの方も熱心でしたね
268:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-/sNf)
16/11/24 23:20:48.57 1e67rE6rr.net
6.2㎞＠福島
何とか走れるまで回復してきた
269:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-61bz)
16/11/24 23:25:03.35 mLfhXbkAa.net
夜ラン 9.35km 71分
冬用に買ってあった長袖ランシャツおろした
270:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87bd-znN9)
16/11/24 23:29:03.48 qhrOU6o60.net
同じく夜ラン12km 54分32秒
6mの歩道が完成し街灯もあり安全に走れるのが嬉しい
271:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-PVnu)
16/11/24 23:32:07.14 tFSF1yKcd.net
最近ジョギングするようになったんだけど、ジムのマシンで走ってるときはそんなことないのに
外走ってると膝下の外側らへんがすぐ痛くなってくる
ペースも遅いし大した距離走ってないのになんでだろ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87ad-lM3r)
16/11/25 00:18:08.30 RidlI6Q00.net
そりゃマシンは上に飛んでるだけだからね
前に進んでるのとは全然ちがう
273:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbef-fk+P)
16/11/25 00:59:28.82 okoaSXJt0.net
10.8km@山形県
深夜ラン&WS
氷点下の季節
274:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db96-fk+P)
16/11/25 08:36:08.94 bXdSo5Nf0.net
>>267-269
あ 自称スベスベモチモチお肌の
浜松=ビチクコビトジジイだw
自演一人芝居ご苦労様w
自演一人芝居もっともっと頑張って
モチモチお肌のアップはよカモーンw
275:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db96-fk+P)
16/11/25 08:36:48.94 bXdSo5Nf0.net
>>258
>>253
おーい 浜松=ビチクコビト老人
オカマのポーズはよカモーンw
皆が待ってるぞ～
オレがアップしてやろうか？w
ボツボツ黒ごま肌のナヨナヨオカマのポーズw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
276:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db96-fk+P)
16/11/25 08:37:18.97 bXdSo5Nf0.net
>>267
ビチクコビトジジイ～
嘘つきコビトジジイ～
単発ID並べて自演一人芝居ばっかりやってるとまたまた失敗して
恥かく事になるよw
ビチクコビトジジイ
またまた恥ずかしい自演失敗wwww
オレなら即自決するわ～
ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
281 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO３ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw
277:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/25 15:33:12.43 r8vAzUvka.net
8.77km@長生郡
BGM、Naughty By Nature
今月の目標kmの到達はちょっと厳しそう…。
へーい！ほー！へーい！ほー！
278:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-PVnu)
16/11/25 15:57:36.26 nprP5CMAd.net
>>269
そっか、確かに
膝サポつけたりランニングシューズにするだけで少しはよくなるかな
279:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-TEJY)
16/11/25 17:23:56.29 XN6/EHuN0.net
13km@大田区
腰が嫌な感じだったので久々
280:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaf-PVnu)
16/11/25 18:03:00.80 3oZYrMq7d.net
10km＠大分 49min
寒くなって人減ってきたのと虫が減ってきたのはありがたい
281:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-/sNf)
16/11/25 18:56:25.75 C6pPIbSE0.net
10km@若狭 雨上がり
282:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bd5-Qi7P)
16/11/25 22:09:55.43 dteXj5yw0.net
8.06km@大阪市
283:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-rAFo)
16/11/25 22:21:37.82 uYFPs2mBa.net
10.8㎞@荻窪
284:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e9-fk+P)
16/11/25 22:26:17.59 MZhQYH+r0.net
>>275-272
浜松=ビチクコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっともっと頑張ってw
285:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e9-fk+P)
16/11/25 22:26:45.10 MZhQYH+r0.net
>>275-272
ビチクコビトジジイ～
得意の女のフリでカモを釣る
ネカマのポーズはよカモーンw
自演一人芝居キチガイコビトジジイ～w
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
286: 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク語録4 現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。 しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。 ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。 ボクシングやってるかよく聞かれ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-/sNf)
16/11/25 22:33:53.41 RWrRzJfpr.net
7㎞＠福島
この体型でよく走れるなぁ‥
288:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fd4-/sNf)
16/11/25 22:56:28.04 6cEbfCQm0.net
9㎞@日高
さむい
289:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87ad-lM3r)
16/11/26 00:12:28.63 0H+KLZBT0.net
キロ３分台でいくのが最終目標
女子マラソンでゴロゴロ３分きってるやつがいるってことは
俺なら余裕で可能のはず
よろしく
290:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f1c-ChAv)
16/11/26 00:30:27.87 xs/7MdCJ0.net
8.5km@朝霞
まだ結構端っこのほうに雪が残ってる
それが融けだして水が路面覆っててちょっと足もと悪かった
291:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b34-znN9)
16/11/26 00:47:00.15 IF7Z2dHF0.net
みんな頑張ってますね
292:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b34-znN9)
16/11/26 00:49:08.35 IF7Z2dHF0.net
12.2km 4分29秒/km @浜松城東
明日のロング走に向けて軽く流しました
ジョグ用ウェアがアディダスから届いてテンション高いです 笑
293:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27c9-61bz)
16/11/26 00:51:16.80 obCPcqO90.net
夜ラン60分 8.22km
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 02:26:14.71 .net
●普段はコンタクトをしてるメガネ障害者
19人殺害
植松聖
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
橋下徹（大阪府知事）
・飛田新地（売春宿）の顧問弁護士
・兵庫県福原のソープ店従業員「橋下さんが弁護士だった頃、よく来られていました。橋下さんが顧問をしているとかで、飛田新地の方が接待をしていたそうです」
・沖縄の米軍に風俗（買春）の利用を提案
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
舛添要一
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
鳥越俊太郎
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
宮台真司
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
古市憲寿
URLﾘﾝｸ(ebook.itmedia.co.jp)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
金正恩
北朝鮮“ムスダン”２発を相次いで発射
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
●目つきが悪い人はコンタクトをしてる人(メガネ障害者)です
●メガネはメガネ障害者です
295:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e9-fk+P)
16/11/26 07:59:10.99 catjDG860.net
>>285、>>287-289
浜松=ビチクコビトジジイw
みんなって言いてもほとんどオマエの
自演一人芝居だろw
キチガイコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴコビトジジイw
チラシのポーズはよカモーンw
296:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxe7-fk+P)
16/11/26 10:12:41.20 Cxa1UW2nx.net
6.1km@広島市
今日から冬装備と元のコースにしてみた
297:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f332-/sNf)
16/11/26 12:04:05.43 q3n03yjk0.net
19km@天降川
寒かった寒かった。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa07-VGur)
16/11/26 12:06:50.22 2P9fyMVba.net
25km@戸田
まあまあ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa3-iIwl)
16/11/26 12:28:14.90 Ck9n0/4m0.net
>>288
それランニングだからスレチ。消えて？
300:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/26 12:37:25.27 HX4B8Jeea.net
>>288
155㎝55歳貧弱ガリお笑いコビト老人
キモいから即消えて
ID変えて他人のフリして自演一人芝居も厳禁だよ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7c8-znN9)
16/11/26 12:45:12.99 tSfWXGVW0.net
いい天気
302:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7c8-znN9)
16/11/26 12:46:22.27 tSfWXGVW0.net
>>288
素晴らしい
ジョグ歴何年くらいですか？
303:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaf-8yEp)
16/11/26 12:56:17.22 2aR74Ntid.net
自演乙
304:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-PVnu)
16/11/26 13:04:24.73 RtLlEwebd.net
10キロ @土佐
初めて完走できた！
お風呂気持ちいい～！！
305:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd67-fk+P)
16/11/26 13:55:57.17 Oh1LokWsd.net
先週転んで捻挫してから走れてない@印旛沼
ちょっと走る習慣付いてきたのに間隔あくと走れなくなりそう
306:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bad-pkVQ)
16/11/26 14:21:43.64 VNMl/uM60.net
URLﾘﾝｸ(www.dailymotion.com)
307:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e9-fk+P)
16/11/26 16:52:32.90 catjDG860.net
>>298
浜松得意の自演一人芝居w
308:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b1e-/sNf)
16/11/26 19:51:14.30 8WXJWRQN0.net
30km@柏我孫子
309:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-/sNf)
16/11/26 20:14:46.42 uu0F2HkOr.net
7㎞＠福島
最近はロキソ飲みながら走ってます‥
310:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spe7-fk+P)
16/11/26 20:20:00.98 DjkYlKZpp.net
>>305
常用したらマズイよ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-/sNf)
16/11/26 20:46:46.48 fHRyFt4k0.net
>>301
お大事になさってください
6km@若狭 くもりのち雨
312:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e9-fk+P)
16/11/26 21:11:34.45 catjDG860.net
>>306
ビチクコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf85-vOIR)
16/11/26 22:03:27.67 zoLxdat/0.net
10km＠新宿
1週間ぶり
忙しくてなかなか走れないなあ
明日は雨みたいなのでジム行くか
314:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 370d-/sNf)
16/11/26 22:20:54.70 zk8jZS8X0.net
12.5km@朝霞市
疲れも抜けてて気持ち良かった
315:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f1c-ChAv)
16/11/27 01:33:08.23 aaSuYLwP0.net
7km@朝霞
日曜夜は出張前日入りして姫路城の周り走るの楽しみにしてるんだ
雨止んでくれたのみます
316:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc6-Bjk/)
16/11/27 07:14:32.82 AMNc6Lha0.net
～マスコミが報道しないニュース、警察が捜査しない犯罪～
■ＰＩＡやサントロペなど大手パチンコ店の大当たりはすべて管理されたものです■
パチンコ、パチスロの大当たりは、すべて管理されてるので偶然の大当たりは１回も無いです。
コイン１枚、玉１個から完全に管理されています。
パチンコ店の幹部社員は打ち子とサクラの管理と出玉操作が仕事。
大当たりは、「割制御」による自動的な大当たりか、幹部社員が「割制御」の確率と出玉を変更させて強制的に大当たりさせたのしか無いです。
「割制御」を使えば「大ハマリ」、「大当たり」、「大当たりの単発」、「大当たりの連チャン」を自由自在にできます。
「割制御」の確率を変えれば、特定の台を２０秒
317:後に大当たりさせることができます。 社員は、打ち子には連チャンさせて勝たせて、打ち子ではない人には単発か最低の出玉にして大負けさせる。 打ち子がサクラになったり、サクラが打ち子になったりします(ある投稿漫画に「今、パチンコ店に客が７人ぐらいしかいないけど、あれ全員サクラなんだよね」って投稿がありました)。 パチンコ店のバイト店員や平社員たちにはもちろん秘密。 「割制御」とは↓ パチンコチェーンのSVやってるけど質問あるかな？ http://channelz.blog.fc2.com/blog-entry-3934.html ■ＰＩＡとサントロペの女性店員の皆様へ■ ＰＩＡとサントロペの女性店員は全員、うなじが見える髪型だけど、うなじが見える髪型をするように命令されてるの？ 強制的にうなじを露出させるのは性的虐待、セクハラです。 うなじは性的な事を連想させる部分なので、これを強制的に露出するように命令してるＰＩＡとサントロペは異常な会社だ。 低学歴の低脳が幹部にいて、仕切ってんだろうなと思う。 他の企業や公務員の女性労働者に、うなじを露出するように命令したり強要したら、性的虐待、セクハラで裁判になるってるよ。 モデルやタレントではない女性にうなじを露出させるなんて普通では考えられない事だからね。 ＰＩＡとサントロペで強制的にうなじを露出させられてる女店員は、やばい人たちの下で働いているって気がつこうね。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-TEJY)
16/11/27 08:40:57.17 IEp5yPas0.net
16km@大田区
昨日飲み会だったんでリセット
早朝いつもより+3㎞
319:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-/sNf)
16/11/27 13:38:36.41 +bea08Etd.net
書き忘れ
昨日10km@東京北区
320:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-znN9)
16/11/27 14:03:51.56 KsAjNwCc0.net
クイーンズ駅伝見てるけどいいね
懸命に走る姿は美しいよ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-znN9)
16/11/27 14:05:27.64 KsAjNwCc0.net
24.7km 4分21秒/km @浜松城東
昨日のランです
今日は雨の為カラダを休めてます
クイーンズ駅伝、観戦中
322:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/27 14:35:34.05 6oTTYx2wa.net
>>315-316
浜松=ビチクコビトジジイ
155㎝55歳貧弱ガリガリお笑いコビト老人が
ユルアゴ突き出し近所走り
は滑稽で醜悪そのものw
スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ
醜悪コビト老人がユルアゴ突き出し近所走りw
323:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/27 14:40:35.20 6oTTYx2wa.net
>>315-316
あーこれ
浜松がID変えるの忘れちったんだねwww
毎日毎日こうやって色んな人間がいるように
見せかけてカモを釣る浜松w
324:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-PVnu)
16/11/27 14:45:18.04 P6mwMW3Hd.net
>>318
さすが！idを変えるのに慣れている人は、言うことが違いますな
325:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/27 14:55:41.84 6oTTYx2wa.net
>>319
そーそーそうやってちゃんとID変えないとw
悔しい浜松 自演失敗www
326:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-znN9)
16/11/27 15:09:05.19 KsAjNwCc0.net
>>319
私がid変えてないこと、荒らしてるのは私じゃないこと
理解してもらえますよね？
@浜松城東
327:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaf-fk+P)
16/11/27 15:17:41.64 HDjOJ1lQd.net
もういいよ浜松
お前のせいで走ってる奴みんな馬鹿だと思われる
いい加減消えてくれ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf85-8yEp)
16/11/27 15:43:18.22 fA3Y3gTC0.net
10km@新宿
途中で雨に降られたけど寒くはなかった
本格的に降り出す前に走り終えて良かった
329:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-/sNf)
16/11/27 15:58:43.37 tL4Yr524M.net
3km@朝霞市
早朝ラン、前日の疲れが取れず距離伸ばせず断念
クイーンズ駅伝、乱戦で楽しかった！
330:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/27 16:05:06.77 lzHZJU5la.net
>>321
自分に語りかける浜松www
331:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-PVnu)
16/11/27 16:50:34.76 +o9m98U0d.net
>>320
普通はidは「変える」ものでなく、
「変わる」もの。
「変え忘れる」って発想がさすが、
ジョニデ＝ビチク＝ビチク連呼爺だな。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/27 17:00:06.32 kIlrzG1Aa.net
>>326
浜松w
オマエの場合は変えるだろ～w
自演失敗恥ずかし浜松w
315 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-znN9) [sage] :2016/11/27(日) 14:03:51.56 ID:KsAjNwCc0
クイーンズ駅伝見てるけどいいね
懸命に走る姿は美しいよ
316 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-znN9) [sage] :2016/11/27(日) 14:05:27.64 ID:KsAjNwCc0
24.7km 4分21秒/km @浜松城東
昨日のランです
今日は雨の為カラダを休めてます
クイーンズ駅伝、観戦中
333:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7ad-rAFo)
16/11/27 17:37:31.48 JlZRcoST0.net
16km @ 千葉市
最後少し降られたが濡れるほどではなく助かった。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3d1-PVnu)
16/11/27 17:42:21.24 ILlvg1Yf0.net
>>327
それ自演じゃなくて、連投じね？
まぁビチク界じゃ違うかもなw
335:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e9-fk+P)
16/11/27 17:47:42.73 LDL704950.net
>>329
いやいや 浜松=ビチクコビトジジイ
今更自演で誤魔化そうとしてもダメダメw
恥ずかしかったでしょ～w
336:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-PVnu)
16/11/27 17:57:31.75 +o9m98U0d.net
>>330
早速id変えてるしw
どんなに上手に変えても、ビチクと叫けべば台無しです。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e9-fk+P)
16/11/27 18:15:08.58 LDL704950.net
>>331
浜松=ビチクコビトジジイ
しつこいな浜松w
よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
まー一日中何十回も色んなスレで自演一人芝居
やりまくってれば失敗もするよね
今回で何回目かな？
自演一人芝居失敗したのw
生きてる事が恥ずかしい浜松=ビチクコビトジジイw
338:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-PVnu)
16/11/27 18:21:59.67 +o9m98U0d.net
>>332
ところでビチクよ、ジョニデスレの方を進めてくれ。
あっちのキモキャラ作りは、結構おもろい。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e9-fk+P)
16/11/27 19:36:53.49 LDL704950.net
>>333
浜松=ビチク
嘘つき55歳155㎝コビトジジイw
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
340:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f31d-lM3r)
16/11/28 02:29:44.03 bQeec/h70.net
10キロ @福井市 71分まで短縮できた。
足の皮が痛いので運動靴のソールを見たらだいぶ減っていた。
スポーツショップで相談したら、そもそも見た目スポーツなだけの靴(エアマックス的な）なんで
ソールも偏摩耗してるし10キロ以上は絶対止めた方が良いと買い替えを勧められた。
と、いうわけでアシックスの型落ちGT NY4のスーパーワイドを半額で買う。
店内で試着して軽く走ったけど確かに膝やモモが全然痛くない。明日から期待。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-rh0l)
16/11/28 06:58:24.61 Qbh39wTEa.net
7.5km@朝霞
出張先@姫路
本丸前の広場と外周を、内側コースが改修中で走れずちょっと残念
動物園のニワトリが朝から賑やか
342:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-/sNf)
16/11/28 07:11:56.42 +l5GelSCr.net
報告忘れ
7㎞＠福島
太股がパンク寸前です‥
343:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f59-znN9)
16/11/28 11:54:17.62 HphgXSy00.net
>>335
その走力であればクッションの厚い初心者用で良いと思います
アシックスならロードジョグやジョグ100など
344:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db96-fk+P)
16/11/28 12:28:39.13 vAIEGOvN0.net
>>338
浜松=ビチクコビトジジイ
自演一人芝居もっともっと頑張って
345:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb7b-fk+P)
16/11/28 12:46:32.86 QIdkUOWV0.net
>>338
GT2000を安く買えたならそれに越したことはないでしょ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f328-/sNf)
16/11/28 16:46:01.54 iv+BQCQw0.net
五キロドレッドミル。寒いし膝もいたいから楽しました。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdaf-PVnu)
16/11/28 19:09:08.92 irp+CRcDd.net
10km＠大分 50分
筋トレもやり出したら体重一気に増えた
348:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b54-znN9)
16/11/28 19:39:08.43 DalrO/Ea0.net
>>340
初心者の足にはジョグ１００やロードジョグの方がいい
安いとか高いとかの問題じゃない
そもそもGT2000の半額よりロードジョグの定価の方が安いから
349:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/28 19:53:19.50 Zeskm6gMa.net
>>343
浜松=ビチクコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
350:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbef-fk+P)
16/11/28 20:46:44.62 KWdo+ya+0.net
>>343
だから、それでも安く買えたんだから良いだろっての
何言ってんだ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-/sNf)
16/11/28 20:48:53.98 +l5GelSCr.net
みんなに質問！
ビチク連呼デブはダ板に必要か不要か？
不要ならビチク連呼デブはダ板から去るそうです！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-znN9)
16/11/28 20:55:51.78 0rIZ/cey0.net
>>345
お前なんかに言ってないよ
俺は>>335に言ってるんだよ
スっ込んでろよボンクラデブ！
353:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f31d-lM3r)
16/11/28 21:32:36.55 bQeec/h70.net
多分ジョグ100って言うのは履き比べてる。真っ黒の4000円くらいのヤツだ。
けどGT2000の方がふんわりした感じで筋肉痛に響かなかったし、ワイド幅で凄い足にフィットしたのが決め手だった。
定価なら前者だったでしょう絶対。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3d1-PVnu)
16/11/28 21:40:23.55 e4A8qWR10.net
>>346
アレは不要と言われ慣れてるから、去らんやろ。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f31d-lM3r)
16/11/28 21:43:08.78 bQeec/h70.net
>>346
>>349
アボーン入れてるからあんま実害は無いけど、
そこかしこのスレでレス番飛んで鬱陶しく感じるので、出来れば居なくなってくれると良いなぁ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/28 21:59:55.46 fqbxrklya.net
>>346、>>349
浜松=ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
自演失敗恥ずかし浜松w
315 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-znN9) [sage] :2016/11/27(日) 14:03:51.56 ID:KsAjNwCc0
クイーンズ駅伝見てるけどいいね
懸命に走る姿は美しいよ
316 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-znN9) [sage] :2016/11/27(日) 14:05:27.64 ID:KsAjNwCc0
24.7km 4分21秒/km @浜松城東
昨日のランです
今日は雨の為カラダを休めてます
クイーンズ駅伝、観戦中
357:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P)
16/11/28 22:01:55.46 fqbxrklya.net
>>346
あ オレはデブじゃないけど
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
なんども画像貼られて涙目敗走してるくせに
健忘症なんだね 浜松=ビチクコビト爺さんw
358:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab7b-fk+P)
16/11/28 22:17:28.98 F8buDIR20.net
辞めて連呼さん！
そんな画像貼ったら155cm39kgの浜松さんがまた発狂しちゃうよw
905 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2016/11/13(日) 21:17:41.79 ID:jOY96PQe
>>903
もうそういうのいいから
実際、俺なんて15kmを90分くらいで走ってるけど健康診断はオールA！
カラダ年齢は24歳！
身長176cm、体重63kg、体脂肪率10%、ウエスト73cmの細マッチョ！
デブの戯言なんて聞きたくない！
912 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2016/11/13(日) 21:29:28.06 ID:jOY96PQe
>>909
人に命令するなら先にお前の醜いデブ体を晒したまえ！
913 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2016/11/13(日) 21:30:19.05 ID:+gH+wSpT
>>912
俺がupしたらお前もupするんだな？
914 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2016/11/13(日) 21:31:38.56 ID:jOY96PQe
あいよ！
早く晒したまえ！
-だが結果晒せず無様にトンズラ-
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
身体を先にupした人間の書き込み
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
359:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbef-fk+P)
16/11/28 22:19:50.58 KWdo+ya+0.net
>>343
なんでロードジョグより安く買えないと無意味みたいな言い方してんだよ
初心者だとしても、選択としてはGT2000のほうが確実に良いよ