チラシの裏 76枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 76枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト272:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-RUi6) 16/11/18 00:34:13.60 VG2U1lBl0.net 周りがやたらと痩せた痩せたって言うからジムで体組織計を使わせて貰った わずか0.5kgしか減ってねえ！誤差にも程がある！と思ったけど よく見たら体脂肪が4kg程落ちて筋肉量が3kg近く増えていた なるほど、体重そのものより見た目が大事ってこういうことか これからも筋トレとジョギング頑張ろう 273:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37da-2XGH) 16/11/18 00:37:04.63 NxiT+F1O0.net 今日3回も出たわ。 体重は変わらんけど。 274:https://goo.gl/kwvbgn 16/11/18 00:37:13.98 CoJwtIbz0.net 脂肪が4キロ落ちたらベルトの穴2～3個は楽に変わるだろ 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2182-2XGH) 16/11/18 00:40:09.59 ycjkGsCW0.net 我慢できる時は目の前にお菓子が大量にあっても我慢できるし、我慢できない時はわざわざ車出して買いに行ってまで食べる でも食べないためには食べないという事が有効としか言いようがないということはわかってきた 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch