【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart187at SHAPEUP

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815:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sre7-4iO2)
16/11/24 15:56:02.09 OAUeMHyfr.net
>>808
私の場合だと2400キロカロリーって感じなんだ。
朝はカロリー低めだから昼夜で800～900キロカロリー
摂取しても痩せれると思ったら頑張れそう。

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