16/11/21 05:07:20.68 rPq+/GlEK.net
ごめんなさい
>>622ですが一般的な食事でも体重が増えてしまう気がする、ではなく体重が実際に増えます
ちゃんとバランスよく食べようと思って料理して毎日(4日連続くらい)ふつうの量を食べていくと2キロ～確実に増えていきます
それが怖くなって2日くらい何も食べずにヨガや水泳を頑張ったりして過ごすと元に戻るか0.5キロくらい減るという感じです
説明が馬鹿ですみません
16/11/21 05:07:20.68 rPq+/GlEK.net
ごめんなさい
>>622ですが一般的な食事でも体重が増えてしまう気がする、ではなく体重が実際に増えます
ちゃんとバランスよく食べようと思って料理して毎日(4日連続くらい)ふつうの量を食べていくと2キロ～確実に増えていきます
それが怖くなって2日くらい何も食べずにヨガや水泳を頑張ったりして過ごすと元に戻るか0.5キロくらい減るという感じです
説明が馬鹿ですみません