16/11/17 22:49:34.36 sRiA7BBc0.net
>>503
なるほどなあ
ただその体重減少が鈍化してた期間を抜けるとまた急に下がり始めるのよ
そこからさらに厳しいトレーニングとかしてないのに、減らない時と変わらないトレーニングなのに急にある時また減り始める
これがどうにも不思議で、なんで同じことしてるのに減らない期間から急に減り始める期間が現れるのか
言われてる通り、栄養素とかそこまで気を付けてないし、豊富な知識によるち密な計算とかはないからどこかに間違いやミスがあるんだろうなあ
まだまだ勉強不足だわ