☆踏み台昇降DEダイエットPart130★

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☆踏み台昇降DEダイエットPart130★ - 暇つぶし2ch990:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/04 18:58:17.54 EQgPjwfQ.net
>>942
これ以上延ばすのは辛くてずーーーーっと2分のタイマーのままです
正確にはタイマーなってから12秒根性で我慢してからやめています
プランク始めたきっかけはボクサーだった友人からすすめられて
踏み台昇降は娘がアマゾンで購入していた台があった事とこのスレ＆まとめを読んで

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