☆踏み台昇降DEダイエットPart130★at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart130★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/08 13:12:56.43 6uqARK0b.net 普通は登る→足踏み→登った足から降りる→反対の足で登る→足踏み→の繰り返しじゃない？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/08 13:48:15.29 niVMVuTQ.net >>381 そうだよね 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/08 13:57:50.77 6uqARK0b.net >>381 ごめん間違えてたね 登ってから足踏みして逆の足から降りてそのまま逆の足で登るんだわ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/08 14:09:10.53 X3jZpKf1.net こんがらがるから5～10分置きに左右入れ替えてる 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/08 14:14:21.96 slJuUF5R.net 私もこんがらがるから、曲の何小節かずつ交換してる 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/08 15:53:17.77 rHFyYlt9.net 今日は結構寒いけどそれでも踏み台やると汗かくよね 約22分間だけどさ 土日祭日の時間がある時はできる限り踏み台やらないと 流石に平日に毎日は不可能なので だって踏み台と筋トレ併せて50分くらい時間がかかるから 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch