体重別スレッド　70kg～89kg　 part5at SHAPEUP

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282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 19:10:19.81 GjDUvFcg.net
>>262
筋肉増えてる実感は、ジムで扱う重量を徐々に増やせてることと
体組成計の筋肉量数値が上がってることくらいですかね
あと見た目。

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