■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/30 16:50:14.36 8uNQH8Me.net 現在は先月のスレがまだ稼動中です ■■■■■■■■■■■■■■■■ ■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475229225/ ■■■■■■■■■■■■■■■■ よろしくお願いします 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/30 16:50:32.73 8uNQH8Me.net 現在は先月のスレがまだ稼動中です ■■■■■■■■■■■■■■■■ ■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475229225/ ■■■■■■■■■■■■■■■■ よろしくお願いします 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/30 18:32:16.95 KGAg37MP.net 死に物狂いで頑張っても桐谷美玲みたいにはならないよね 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/31 09:34:53.38 MKMx/P0k.net 俺も参戦するわ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/11/01 00:59:44.59 zD3qZ0m/.net 【参加表明】 性別 男 年齢 34 身長 177cm 現体重 92.4kg 目標 88.7kg 年越しまでに85.0kg以下にしたい ダイエット方法: 出勤日は1200kcal 休日は1000kcalで過ごす ウォーキングは週2～3回 全身の筋トレは毎日10分近く ブログでは2日おきに体重を報告したり 上半身の画像を載せたりしてる http://blog.goo.ne.jp/jkasadgb/arcv 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch