■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch151:ハチキ*172.5*77*74.5*♂
16/11/24 23:31:24.06 mS9S5cN9.net
今月は寒くて対して走ってないが、筋トレ頑張ってなんとか75.3まで落とした
そして念願の体脂肪率20%切った
ラストスパート頑張ります
>>145
おめでとー、これから赤ちゃんに栄養、母乳で体重落ちる人は落ちるよ
あと葉酸しっかりとるといいです

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