■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch120:あざらし体型 @153*64.7*61*♀ ◆wPFmOf24lQ
16/11/17 00:12:46.02 /lthWTdy.net
>>55
【中間報告】
64.7→64.1
朝測れば63kg台になるようになった
寒さに負けて運動サボり気味だったけど、
夕食の野菜スープは毎日実施できた
具だくさん＋あったかスープのおかげか他に何も食べなくても満足度高いし、お通じが改善してきた
どうしても夜中にお腹空いたらゼロカロリーゼリーを食べた
生理がきてないのが心配

次ページ

続きを表示

1を表示