【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart186at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart186 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト986:https://goo.gl/kwvbgn 16/11/09 13:15:26.87 M3ocn1m/0.net >>978 > これ以上炭水化物摂ったらあかんのよ よくわからない主張をしてる理由は？ 987:https://goo.gl/kwvbgn 16/11/09 13:15:56.91 M3ocn1m/0.net >>979 ダイエットの基本は食事 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sab5-DGmA) 16/11/09 13:16:20.83 g1Knmiffa.net >>978 了解しました。理解足りてなくて申し訳なかったです。 食事メニュー見直して後50g減らしてみます！ 989:https://goo.gl/kwvbgn 16/11/09 13:18:09.96 M3ocn1m/0.net カーボを減らすのはいいけど今より疲労がたまりやすくなるよ まあ好きにすりゃいいけど 990:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sab5-DGmA) 16/11/09 13:22:16.96 g1Knmiffa.net >>980 アドバイスありがとうございます。 ご指摘の通りダイエットと同時期に筋トレとhiitを始めましたミクロ栄養素はあまり意識していなかったので食品組成も見直してます。 写真で見た目を記録しかしていなかったので併せてサイズも記録してみます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch