【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart186at SHAPEUP

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688:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/01 22:51:07.23 tURQyghw0.net
>>682
ブルガリアンスクワット以外負荷が弱いから筋肥大しにくいと思う
負荷の高いジャンプスクワットなどの種目へ変えるべき

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