16/11/12 00:08:51.38 p1vwfNv2.net
1人の成功例が参考になるということは
ダイエットにおいて情弱ということ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 00:14:27.95 qRuBRyMN.net
なんでもいいけど次スレ建てないでね
個スレマジ迷惑
ダイエットを機にルールくらいまともに守れる人間になってね
そんぐらいできないならダイエットなんて絵空事でしょ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 00:42:54.20 g99D6z5L.net
いい加減このスレうぜえわ
削除依頼出してきていいか？
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 00:49:26.81 pq1EolOh.net
どうぞどうぞ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 01:14:00.00 0FxGIlVT.net
>>789
そんなこと言わずに誉めてよー
構って欲しくてわざわざレスしてくれたんでしょありがとね
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 01:28:35.98 E18MX8Xj.net
全然まともな体型じゃないのに褒めあって馴れ合うのかよ死ね
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 01:34:33.21 BZa4G1Ko.net
頑張りを誉めてもらいたいならネットじゃなくて周りの人に誉めてもらえばいいんじゃないかな…
このスレは変な人ばかり集まるね
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 01:56:57.19 6H2l3Vq1.net
このスレにレスしてる時点でブーメランじゃないの
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 03:40:14.99 Wrl7sGNG.net
応援してたけど幻滅したって人居たけど分かる しかも性格まで曲がってて本当ガッカリした
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 03:45:24.60 85oO/MLd.net
ここまで全部俺の自演
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 05:17:14.72 Wrl7sGNG.net
>>803
お疲れｗ
811:376 ◆sDX.ztVVIo
16/11/12 07:50:29.28 xFo1554o.net
トリップこれであってたかな？
いやー、ダイエット板は凄いね。
数年前の糞スレも残る過疎板なのに
たかが一つの個人スレに躍起になるなんて。
偏執的にならないとダイエットは成功しないという事だろうか…
まぁ、板のローカルルールを破ろうが、
俺が痩せることに繋がればなんでも良いよ
■今朝の記録
73.9kg
昨日はポッキー一箱食わされたり
飲み会だったりとダメな日でした。
体重的には減ってたけど、なんでじゃろ？
ポッキーと飲み会以外はアーモンドで抑えた成果だろうか。
然し、今日は鍋パーティー。
2連続チートデイは許されないと思うので、
どれだけ自制できるかが勝負
812:376 ◆sDX.ztVVIo
16/11/12 08:29:00.02 xFo1554o.net
少し減って安心してまたデブるいつものパターンになりそう…
求めてたのこんなんじゃないわ。
もっと追い込まないと。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 08:35:00.66 EvYR6kJA.net
頑張ってるねって褒めてくれる人もいいけど
スレ主さんを本当に想っているのは厳しいアドバイスをしてくれてる人達だよ
今まで事細かく書いてくれているレスが沢山あった
頑張ってるねもモチベーションになるかもしれないけれど痩せない厳しいアドバイスを実践すれば確実に痩せる
スレを立てた日から昨日までで－2kg
同じ期間で自分は美容体重から－2.4kg
条件的にはスレ主さんの方が圧倒的に減りやすいはずなんだよね
痩せ始めは水分内臓等からだけど太り始めは完全に脂肪
水だけ飲み続けても太らない様に
痩せるのと太るのは仕組みが全く違うから一緒にしてはいけない
だから↓は変じゃないよ
でもそれだと
＞普通は相当な量を食べないと～
＞2キロって水分や～
これの二つ変じゃないですか？
今まではご飯の量しか分からなかったからおかずが多いのかなと考えたけど
昨日はおかずの量も書いてあるから分かりやすくていいと思う
努力すれば必ず結果は出るから身体を大切に頑張って下さいね
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 08:47:03.21 xBjbJ1TF.net
オラはスレ主と同じ期間で平均体重から3.4㌔痩せたぞ
ダイエットしてから一ヶ月経ってからの記録だから水分が抜けたりとか初期ボーナスだったりは使い切ってからの数値だぞ
１の食事はダイエット中にしてはかなり多めだと思うぞ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 09:11:25.38 B5KqsFWy.net
>>808
短期間で痩せりゃいいってもんじゃないよ
極端に飯を減らすだけだと、リバウンドして悲惨なことに
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 09:32:35.45 3tafu9Di.net
>>809
このスレ主みたいに食ってたらダイエットどころか太るわ
こいつ1400kカロリーとか書いてるが読むと2000kカロリー以上食ってる
70キロオーバーの超デブが痩せようって食事じゃない
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 09:44:28.72 HomUcLRa.net
毎食の質量・塩分・糖質・脂質が化け物級だった人と
量はそうでもなくて間食とかでじわじわ太った人の食生活の違いとか
ダイエットの方針でも差がでるからボーナスは気にしなくていいけど
カロリー計算か代謝のどっちかが怪しいとは思うから
今の調子で1000kcalくらいに抑えながら夕飯置き換え継続して
どれだけ減るか様子見てもいい気がする
減るペースが速いと感じたらまた増やせば大丈夫
レコーディングの最初の1ヶ月は体質を知る機会でもある
私は生理前になると1.5kgくらいは体重増えるし生理終わる頃には戻る
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 10:20:56.17 Uj92zSuQ.net
夕飯置き換えは私もおすすめ
カロリー計算も運動も痩せなかったけど
朝、昼しっかり好きなもの食べて
夜ヨーグルトだけとかにしたら
痩せてきた
私も自分の基礎代謝1000kcalくらいじゃないかと思ってる
体重計だと1500kcalって出るけど信用してない
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 12:31:15.65 lahu3gU5.net
>>810
だからそれはスレ主じゃないって
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 12:54:45.02 kTYZon6+.net
ちょっと早いけど次スレ立てました
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 13:15:46.89 zVl6V8AB.net
色々なダイエットのやり方あるけど結局は
摂取カロリー＜消費カロリー
ここまでの推移見ると（あくまで目測）摂取カロリー平均1200ｋcal程度
体重、体脂肪率などをごにょごにょ計算したら1日-500kcalよって1日の
消費カロリーは1700kcal普段意識して運動してない時は消費カロリーは
1600kcalぐらいな体質です（平均以下）
運動は心肺機能の向上を心がけよう
心拍数150まであがる運動が理想だけど急には無理だから
120ぐらい10分から慣らす
あとダイエット中は水分摂取量減るから1日2リットル水、お茶なので摂取
現状で水分不足なら体重は少し戻るまたは停滞する
水を取る理由は空腹を少し緩和、吸収排泄で内臓が動くのでカロリー消費
など
１～２週間後には代謝によるカロリー消費は少し上がるはずです
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 13:16:04.86 Wrl7sGNG.net
>>814
統合することになったの？
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 13:28:55.03 YD+a5tPw.net
豚舎は統合でいいんじゃね
人間はあすけんスレに行けばよろし
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 14:11:02.24 xlaWFey0.net
>>814
ok
この手の人間マヨネーズタンクどもは個体差なんぞ無いに等しいのでまとめておいた方が良い。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 14:44:34.48 Lbgxc9Mf.net
俺はお尻から茶色のマヨネーズを出す事が
出来る！(`･ω･´)
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 16:03:17.82 pq1EolOh.net
三日便が出ない
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 17:20:06.33 XFV3szXj.net
スレ主さん今日はレスないね
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 17:23:45.10 pq1EolOh.net
やっと便が出た
うれしい
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 17:25:02.93 n/6e12mM.net
もうスレも終わるのに、1はダイエットごっこじゃなくて早くダイエットを始めてくれないかな？
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 17:34:23.53 xYaPXMzA.net
まぁ、ダイエット真面目にやってる人が多いこの板で、ローカルルール無視で個スレ建てて、ダイエットごっこにもなってないこの体たらくじゃそりゃ叩かれるわ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 17:52:51.98 yVz28fq3.net
叩きなんて無視して次スレも立てて投稿し続ければ良いよ
ダイエットってそんなもん
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 17:56:36.00 BPQ15pvy.net
馬鹿にした人を見返してやるという気持ちでダイエットに励むといいよ
833:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/12 17:59:03.93 ixKODH3m.net
おまえら馬鹿どもはやる気のない奴にいくら言っても無駄と気づけアホ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 18:07:07.54 /YMw2d5c.net
キリキリ動けばいい
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 18:11:15.33 lQMNxeil.net
>>826
そんな気概のある人ってすでに痩せてると思う。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 18:12:47.82 6vsFThK2.net
個人スレ割と応援する方だけどこの１は無理かな...。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 20:11:51.76 BQ4bHDjK.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
歩き食いは禁止
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 21:16:16.66 xBjbJ1TF.net
別に叩きに負けないで続けてもいいと思うけど
｢見守っててほしい｣なら
｢他人に見せられる｣だけのダイエットをした方がいいとは思う
自分だけのダイエットなら甘えても許されるけど
他人に見せるからにはなるべく甘えを見せないでキツめの指摘もちゃんと受け入れた方がいいと思う
839: ◆4OSIdC9nKY
16/11/12 21:45:06.30 2JM/HpHq.net
11月12日の記録
54.3kg/34.0％
朝食 250kcal
野菜スープ(キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、舞茸、ホールトマト)、柿２切れ
昼食 630kcal
和風ゆず醤油パスタ、野菜スープ
夕食 450kcal
野菜スープ、じゃがいもオムレツ、ミニトマト、ブロッコリー
飲み物その他 180kcal
コーヒー、麦茶、ごぼう茶、ホワイトブラックサンダー、鉄サプリ、ビール
運動…スクワット190回、腕立て伏せ20回、体幹トレ
家族団欒の土曜は食べすぎだね。
平日置き換え、休日少なめってやったら意味ないかなー。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 21:49:49.40 7rgfIm/u.net
ブラックサンダー
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 21:54:17.30 Wrl7sGNG.net
ブラックサンダーにビールって ここは今日１日の食事内容を記録するメモなの
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 21:54:21.38 0XySExvc.net
ダイエット中です（ブラックサンダーばくばくビールごくごく）
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 21:54:52.62 foYssi3h.net
>>833
またかよ
カロリー計算が甘すぎる
そもそもダイエット中に玉子料理とか食べないだろふつうは
844:ドスケベ陰険 建設作業員 の ※しつこい声騒音
16/11/12 21:56:43.87 QrHw17pR.net
もんだい は つげんして も 陰湿で卑しいしつこい 集団ストーカー ばっく が いるよっていみか
はかばかしい のは まえから びょうどうゆたかべんり ざんねんほどちょづいて 赤の他人に異常執着
すとー菌ぐーは 中毒症状 わるぶったりひょうひょうとゆかいはんぎぜんふつうぶっても ただのいやしいげす
きしょがられてめいわくなウソ*ゴキブリ人間
非魅力的が暴利むさぼって 価値観の下剋上がヒどイ でンパ 厚顔 に 関心ないし見ないからよく知らない ザンネンをメモリーに入れたくない
ぎゃくぎれやつあたりでぱんぴーにいやしいぱんぴーとともに総出でいやがらせ
悪いのはストーカー しね きちがい 公害死ね
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 22:01:36.74 qlh+XCId.net
>>833
減量期間はメリハリつけて禁酒したほうがいいですよ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 22:21:18.47 lahu3gU5.net
>>826
何で見返す必要があんの？
会ったことも、これから会うこともない輩を
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 22:29:57.11 erKZ2gFF.net
>>833
ダイエットする気ないのにいちいち書き込むなよ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 22:42
849::16.40 ID:N+4d0ZNE.net
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 23:12:38.05 HWj+RJqQ.net
ビールとブラックサンダーで300kcalいってそうじゃないか？
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 23:15:56.74 F4yhX2/E.net
ここ美味しいものを食べて皆で報告しあうスレだぞ～＾＾
焼肉寿司ケーキ食ったらどんどん報告しろ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 23:21:05.56 ifxwUabg.net
>>837
なんだ、そのくだらん決めつけは
853: ◆EKn1n0jvX6
16/11/12 23:38:11.73 sH8Vjwp4.net
>>784
私もそう思います！
今日から生理がきたけれど、言い訳にせず
体調崩す方だけど大丈夫そうなので明日は
予定通りジムへいきます～
お昼は手作り弁当だったので唐揚げにしました
サラダチキンのストックまたしてみます
>>785
なんの意味もないカロリー摂取、じゃダメですね
時間は早めだったからまだましか…
きをつけます
>>788
友人とごはんとかありますよね～
今日私もそうだったんですけど、
まだちょっと食べられるレベルではやいし、
ダイエット宣言してきました～
次回はヘルシーなものにしようか、とも言ってくれたり
私も788みたいに調整するようにします！
人によるのかな、私は普段から重いんだけど
どっちなんだろう？
854: ◆EKn1n0jvX6
16/11/12 23:45:48.20 sH8Vjwp4.net
>>807
自分に厳しい意見が聞こえないのなら
このまま変われないですもんね…
私の方が絶対痩せられるのに、お恥ずかしいかぎりです
意味、納得できました！ 少し考えれば
わかっただろうけど、カッカしてました
なるべく細かく記録してみるようにします！
>>808
健康的に痩せるんだー！と思っていたけど
健康的＝楽チン ではないですよね、
私空腹とかもなかったし、好きなもの食べてたし
>>811
そうします(>_<)
沢山指摘があるのできっと変なんだろうな
設定を低くしてみて様子みますね
>>812
朝しっかり起きられるし夜は早寝に繋がるから
良い事ばかりかも！
私も体重計だと1500-1600なんですよね、
信じないようにします
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 23:50:35.40 D7Mx5ln6.net
次スレたてるなよ
ローカルルールくらい守れ
856: ◆EKn1n0jvX6
16/11/12 23:50:58.53 sH8Vjwp4.net
>>815
ジムの時は最初の有酸素運動30分が
マシンで140-150くらいの心拍数で、
その後は自転車のやつで120くらいかなぁ
お水はどうだろう、意識しないとなかなか
口にしないから沢山飲むようにしてます！
857: ◆EKn1n0jvX6
16/11/12 23:57:57.69 sH8Vjwp4.net
◎11月12日の記録
体重…74.6kg
体脂肪…38.5％
カロリー…1063kcal
朝食…煮物(鳥団子2つ、だいこん1口、にんじん1口)
昼食…ごはん120g、卵焼き2、きんぴら小鉢、
野菜スティック(セブン)、豆腐ハンバーグ、青汁、
夕食…スリムアップスリムゼリーマンゴー
間食…カフェオレ無糖
運動…スクワット30×3、ウォーキング30、
ストレッチ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 00:04:04.19 fsh6j3ui.net
王道でやるなら王道スレでやって欲しいです。パートスレ化はやめてほしい。
ルール通りにダイエット板を利用してる人の迷惑ですよ。むしろ>>1さんが板に取っては荒らしです。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 00:12:54.14 7XwmgqTB.net
>>850
ここ数日でぐっと体重体脂肪率とも下がって来ていますね
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 00:15:00.13 totN1/fs.net
自演すんな
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 00:16:31.60 6V87YlK+.net
全然減ってないでしょ
何言ってんだ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 00:22:44.97 IUGASkEp.net
＞ここ数日でぐっと体重体脂肪率とも下がって来ていますね
このガバガバ日本語が>>1さんにそっくりですねえ…ｗ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 01:03:47.73 3UXlFUQH.net
>>1
頑張ってるじゃん。
食事も良くなってきたと思う。
引き続き報告ヨロ。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 01:09:45.42 dM0zpYe/.net
唐揚げって止出されてむを得ずじゃなくて自分で作ったんだ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 03:00:40.64 doyu5EHT.net
１はお腹が空いてないのに食べてるの？『グ～』と鳴ってから大体30分から1時間くらい時間を置いてから食べるのがいい
空腹を感じないときに食べてはダメ それがデブの素
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 06:28:39.89 ESSEOXi7.net
>>833
確かブラックサンダーのパッケージにカロリー稲妻級って書いてあったような
ブーム前に良く食べてたな
体操の内村選手が大好物って言ってた
>>847
＞私空腹とかもなかったし、好きなもの食べてたし
( ﾟдﾟ)…（汗）
新たに仕切り直しで頑張ってね
個人的には置き換えは止める時に相当慎重にやらないとリバウンドは避けられないし
某置き換えの販売社長も必ずリバウンドするって断言してるからオススメしない派だけど
スレ主さんが決めて実行中なら成功を願います
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 06:47:23.35 6H2p1J0b.net
空腹がないってこいつ絶対自分の申告以上に食ってるだろ
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 07:45:48.29 hy6IrkD3.net
健康的＝楽チン
なんだそりゃ
869: ◆4OSIdC9nKY
16/11/13 07:52:21.93 No+rKjrU.net
私は夜中すんごいお腹グーグー言ってたｗ
ホワイトブラックサンダーは北海道土産で貰ったよ。ミニサイズって書いてあったわ。ブラックサンダー初めて食べたよ。
んで、ビールは正確にはその他雑酒系なのでカロリー少なめ。
870: ◆EKn1n0jvX6
16/11/13 08:22:09.84 cULwR8q7.net
>>852
上がったり下がったりだからまだ
なんとも言えないですね…
ここから、と思ってがんばります
>>856
ありがとうございます、
続けられるようにします！
>>857
そうです、夜は置き換えとかだし
なんだかメインになるもの(魚肉)食べてないな
と思い、作ったよ。TANITAレシピで
きっちり計ったからカロリーは間違ってはいないけど
唐揚げは食べちゃだめだったみたい、封印します
>>858-860
あ、なんと言うのかな。。
3時間後とかにうぅ…お腹すいてきた…
とかそういうのがない、っていうのかな？
お昼ご飯の前はお腹空いていたよ！
夜は空いてきた～くらい？で、夜は
20時とか過ぎないようにその前に食べる！
という感じでしょうか
ダイエットしてるからお腹すいてつらい(>_<)
と言うのがないなーと思っていました
>>861
私の中で、ですけど間食せずに、三食しっかり食べていて
健康的な(これまでの私にしては)食事で
これでダイエット！楽チン♪と思っていた、
と言う感じですかね
実際それでも大丈夫、順調とのお言葉ももらってたから
でも大幅減量の肩たちはもっと節制したり運動したりして
今日はつらい…がんばった！とかそう
いったのがなかったかな
ジムのときは流石に辛いけど。。
週2だし甘いなーと思いました
どなたかが書いていたけど、最初の二ヶ月で多めに？痩せて、
そこからあすけんで80点以上とる
栄養管理で目標達成・キープしているとのことで
私もそうなりたいな、と思いました
1ヶ月で70kgまず切ろう！と言ってくれてた方もいましたし
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 08:37:13.98 FZJhZMM3.net
この豚２匹お花畑過ぎてうんざりする
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 09:08:56.27 qIbE9vug.net
空腹を感じないって真面目にダイエットしてないだろ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 09:21:37.71 7XwmgqTB.net
>>863
寒い日のウォーキングこそ効率あがりますから頑張って
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 09:33:08.58 g0wn2UUC.net
次スレ立てないでね
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:02:32.45 dM0zpYe/.net
ダ板には目的のために自分の食事や運動のルールを作って
我慢したり努力したりの人がいっぱいいる
その中で個人スレ立ててダラダラやってたらそりゃ顰蹙買うよ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:28:23.51 pNImcuBd.net
自分で決めてしてるはずなのに、嫌々何となくしてるから
他の人が楽そうにしてたりするとムカつくんだろうな
一人で勝手に我慢して苦しんどけよって感じだけど
俺は糖質制限だから外食とか食材選び以外はストレスフリーだわ
ここの叩いたりしてる人らみたいに一人で黙々とするよりは
個人スレ立てたりしてダラダラでも少しずつ痩せてるなら
長続きしてよさそうな気がする
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:42:22.65 UrjPxFD8.net
あすけんあすけん言うならあすけんスレでやればいいのになんでやらねえんだよ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:44:06.55 dM0zpYe/.net
そもそも個人スレを立てないのが大前提なんですけど
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:48:57.93 IhDa+Cyt.net
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881:名無しさん＠お腹いっぱい。
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882:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:50:39.25 CubzGpIZ.net
ローカルルール
この板は、日々の食事と生活圏内の運動を通じた体脂肪減量や体型管理に関する幅広い話題を扱います。
栄養管理全般、機能性食品、ホームトレーニングやエクササイズ関連（種目、グッズ、DVD）、食欲制御のヒントなど。
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883:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:50:52.62 GpSd0JJ5.net
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884:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:51:16.77 728+1tAk.net
ダイエットのアドバイスで叩いてるのはまだわかるけど、個人スレがーの人はそれ名目でスレ潰ししたいだけなんだなーって感じる
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:51:51.47 GpSd0JJ5.net
ローカルルール
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886:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:52:14.10 Pq1qGXGt.net
>>877
ローカルルールくらい読め
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:52:31.34 l0kqZeHi.net
ローカルルール
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888:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:54:09.03 X0uqPBaD.net
>>877
>>1くん！自演はやめよう！
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:54:37.41 dM0zpYe/.net
>>877
自分で削除する気がないみたいだから潰したい
禁止行為じゃないなら別に減量スピードが遅かろうがどうでもいい
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 10:57:11.81 sA+7/c4G.net
>>877
何言ってんだこの池沼
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 11:00:15.67 IJmsKzHz.net
ここは豚２匹の馴れ合いダイエットごっこスレだぞ
ダイエットのアドバイスしてる方がスレ違いなんだが＾＾；
お前らもちゃんとブラックサンダーと唐揚げ食ってブヒブヒしろ
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 11:01:02.26 FA6sgBlU.net
ダイエットのストレスよりここで色々叩かれる方がストレスになりそうだわ…
スレ主は強いよ、綺麗にいえば
こんなに叩かれても個人スレ継続するんだから
個人的に置き換えは食べ過ぎた時の調整で使うもの、イベントがあってそこだけは痩せたい！という人がリバウンド前提で使うものであって健康的なダイエットと反すると思ってる
旅行がどれほど大事かは分からないけど、急激な減量には気を付けてね
「王道ダイエットだから大丈夫」「元々体重あるから、最初一気に痩せても大丈夫」と思ってても生理止まってしまった子いるから
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 11:03:39.73 IJmsKzHz.net
>>885
ダイエットのアドバイスするな唐揚げ食って報告しろ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 11:06:22.77 e4TlKxLX.net
>>885
このデブが生理止まるくらい急激な減量できると思うか？？？？？？もはや>>1さんに対する嫌味だろ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 11:23:37.85 IJmsKzHz.net
>>887
アドバイス風煽りだぞ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 12:19:01.01 doyu5EHT.net
前に自分で書いたこと忘れてる 結局アドバイス貰っても意味無い 自分に甘いのはかわってないよ
> 自己顕示欲？が強いんだろうか
ブログとかはなかなか続かなくダイエットでなくても
使わない、つづかない傾向があるよ
1人レコーディングが続かないから、誰かに
見られているっていうのが欲しいのかも
あとダイエット系のサイトだと頑張れ！とか
前向きな人ばかりで 批判というか
もっとこうしたら良い、とかそういった意見は
あまり貰えないように感じたよ
自分で勉強して、それで1人でやれって話だけど
自分に甘く結局それが出来ないからこうなのかな
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 12:33:04.03 IJmsKzHz.net
それな
ちやほやされて馴れ合いたいだけの豚
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 12:44:56.00 fqOXHAOS.net
ローカルルールすら守れない人未満
まさに豚にふさわしい
どう取り繕うがクズ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 13:17:37.26 fdL73SbS.net
URLﾘﾝｸ(toukei-labo.info)
これ見るとやっぱデブ女って選ばれしエリートだなって思うw
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 14:01:05.58 KqhY/kkG.net
まだ一般人の普通の水準にまで達してない状況なのによく頑張ってるとか言えるよな
太りすぎて頭のネジぶっ飛んだんだなぁ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 14:04:02.91 ESSEOXi7.net
>>863
＞夜は空いてきた～くらい？で、夜は
20時とか過ぎないようにその前に食べる！
という感じでしょうか
自分はお腹が空かない限り食べないのでそういう場合は夜は抜くかな
今は置き換えみたいだからその
902:点は問題なさそう ダイエットは辛く苦しいものです だから目標達成後は二度と戻りたくないと維持のモチベーションになる 身体を壊さない様に頑張って下さい
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 14:06:18.54 Pahdd2ZP.net
75キロオーバーって全体の2.6％しかいないんだな
類稀なるデブなのに他の奴らと同じ様にのんびり痩せようとしてるのが凄い
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 14:13:56.02 83iQdX9o.net
普段多くの人が努力したり我慢してる事を、たかだか数週間、しかもその域に全く達してさえいないのに自分は特別な努力をしてると思ってる。
しかもルール無用のオナニーショーときた。
太るべくして太った感じ。生活改善の前にまず人生改めろよ。じゃないと痩せるわけない。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 14:18:35.20 8fTvJRqP.net
>>896
辛辣な言い方だけどその通りだわ
なんか、皆が掛け算勉強してるのに1人だけ足し算出来たよ！褒めて褒めてってわめき散らしてる感じ
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 15:00:47.70 rKUT3RLJ.net
宇野壽倫（青戸６）の告発
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 15:04:19.12 5Mk7sdso.net
>>897
ここのガイジ豚を的確に表現しすぎてワロタwww
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 17:55:45.44 c9YWmLps.net
逃げ出したほう迷惑かからないとかホントクズブタだなぁ
909: ◆4OSIdC9nKY
16/11/13 18:42:59.70 No+rKjrU.net
11月13日の記録
54.1kg/33.8％
朝食 200kcal
野菜スープ(キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、舞茸)、梨２切れ
昼食 600kcal
ボンゴレパスタ、野菜スープ
夕食 450kcal
寄せ鍋(豚肉、白菜、しめじ、小松菜、長葱、豆腐)
飲み物その他 180kcal
コーヒー、麦茶、ごぼう茶、鉄サプリ、ビール的なリキュール
運動
腕立て伏せ30回、体幹トレ、踏み台昇降15分
この後時間が出来たらもうちょっと体動かす。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 18:44:19.54 N7SUb1lJ.net
ボンゴレパスタて……
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 18:46:13.02 iZsgGRcT.net
パスタはGI値が低いから、ダイエット向きなんやで
912:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 19:03:30.90 Yg5Exub8.net
>>903
GI値って食物繊維と一緒に摂ると高GI値でも低GIになる
食べ合わせでどうにでもなるもの
ダイエットのトッププロの俺から見てこの食事はタンパク質が少なすぎる
朝から卵3個とか試して食べてみると良い
ここのデブは朝の卵を一回試せ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 19:12:21.22 IJmsKzHz.net
ダイエット中だけでも酒やめられないのかよ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 19:17:37.29 728+1tAk.net
>>904
朝卵3つだとして昼夜は何食えば良い？
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 19:18:10.24 3txEM8cj.net
ダイエットごっこだからやめるわけないだろ
916:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 19:19:45.79 Yg5Exub8.net
質問のしかたがなってない
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 19:44:27.78 728+1tAk.net
あ、やっぱ答えられないんすねw
トップデブの妄言乙
918:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 20:01:09.86 Yg5Exub8.net
頭の足りない馬鹿の漠然とした質問に親切に答える必要ないだけ
919:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 20:02:49.48 Yg5Exub8.net
おまえみたいな馬鹿は30万か40万払ってライザップにでも行ったら良い
「こいつ馬鹿だな」と思われながらも親切に教えてくれるはずｗ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 20:04:53.56 728+1tAk.net
アッ、ハイ
トップデブさんもう良いっスよw
921:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 20:07:07.39 Yg5Exub8.net
デブってほんとこいつのように馬鹿が多いと思う
922:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 20:07:30.39 Yg5Exub8.net
質問すらまともに出来ないレベルだもんな
923:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 20:16:57.70 Yg5Exub8.net
いつも思うがこういうデブの馬鹿って馬鹿である自覚がなさそうなんだよな
924:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 20:19:52.20 Yg5Exub8.net
ダイエットの賢いやり方はあるが馬鹿はそれを見つけられない
そして見つけられない馬鹿がこの板にたどり着く
こいつみたいな馬鹿はこの板で嘘を教えられてそれを信じる
結果、痩せられない
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 20:40:48.41 Crv/MGjb.net
カロリー抑えても食事の方向性と好み、考え方がデブ指向だからちょっと痩せてすぐリバるなこれじゃ。あと確実に汚い痩せ方になる。
スレ見る限りアドバイス聞く耳は無さそうだから自分で勉強しかないな。
926: ◆EKn1n0jvX6
16/11/13 22:36:54.47 O/KHfLn2.net
>>894
今は置き換えなので夜は小腹がすいてる状態ですね～
そうなれるようがんばります
◎11月13日の記録
体重…74.2kg
体脂肪…なし
カロリー…940kcal
朝食…ごはん60g、ほっけ、野菜スープ
(キャベツだいこんにんじんベーコンじゃがいも)
昼食…おでん だいこん たまご いとこん 豆腐つくね ロールキャベツ
夕食…置き換えゼリー
運動…ジム (ストレッチ筋トレ有酸素運動1時間)
ウォーキング30分
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 23:13:28.43 jqGOopMZ.net
>>918
頑張れ～。
開始時から一か月経ってないけどほぼ3キロ落ちたね。
今月中に73にはなりたいね。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 23:44:32.98 /Qk4hvgq.net
>>1頑張れ
ダイエットと並行して顔のお手入れを忘れずに～
せっかく痩せても肌が荒れてては台無しだからね
特にこの季節は乾燥がひどいから保湿をしっかり～
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 23:47:01.10 LJqxwc4g.net
代謝をより落とすダイエットして、リバウンドまっしぐらだな
本当に痩せたいなら、個スレ止めて、ちゃんとした知識得て、きちんとダイエットすることを勧める
人の目が必要なら、あすけんできちんと日記を書いてあすけん内で戯れればいい
不要なことと必要なことの取捨選択すらもできないのに、ここにしがみつく理由が分からない
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 23:51:12.10 IJmsKzHz.net
まーた自演してる
1の書き込みがない日中は擁護レスないのはなぜなんですかね？
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 00:32:34.52 FRYJ+Hp/.net
もうちょっと特徴の出ない自演して
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 00:49:14.56 /KzBuxhU.net
自演下手すぎ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 00:55:01.56 wAlPq1LL.net
BMI30って病気の域だから病院いけよ
934:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/14 00:57:03.64 rlSUBQPT.net
BMIで語るやつも頭が悪いヤツが多い
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:01:50.22 FRYJ+Hp/.net
いや22とか23でデブとか言ってるんならともかく30はさすがに…
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:04:42.50 148FhHoQ.net
病院云々の話しているんだからBMIをある程度の目安にするのは間違ってはいない
937:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/14 01:05:19.96 rlSUBQPT.net
筋肉があれば22なんてガリガリだぞ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:06:16.03 FRYJ+Hp/.net
筋肉があるって誰が？
939:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/14 01:06:36.92 rlSUBQPT.net
>>928
ただの目安なだけであって絶対的なものでない
そこをおまえのような馬鹿は理解デキないんだろうな
940:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/14 01:07:11.62 rlSUBQPT.net
>>930
誰がっておまえは特定の人物の話でもしてたのか？ん？
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:08:25.39 Y5rzasOJ.net
そもそも語っていないよな
これだからグーグルガイジは頭悪いんだよ＾＾；
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:09:48.07 wAlPq1LL.net
>>932
1の話してるだろハゲ
レスの流れを読み直せ
943:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/14 01:11:03.07 rlSUBQPT.net
1とか誰だよ
そんなやつのことを気にするな馬鹿
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:11:12.24 b8YyYhv9.net
グーグルガイジもっと連投していいぞ＾＾
こんなクソスレはよ埋めろ
945:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/14 01:11:49.37 rlSUBQPT.net
>>933
わけわかんない話をしてんのは名無しだぞアホ
946:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/14 01:12:50.11 rlSUBQPT.net
ID:wAlPq1LLは頭の悪い奴がやるダイエットごっこ見てるの好きなの？ｗ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:13:07.91 b8YyYhv9.net
もっと連投しろ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:14:22.66 K+CyNQdx.net
>>938
お前も頻繁にこのスレ来てるんだからダイエットごっこ観察大好きマンだな
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:14:58.09 rHhst08Z.net
豚が寝てる今晩中に埋めろ
950:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/14 01:15:26.21 rlSUBQPT.net
俺の場合レス見返せばわかるけど戦争と言ってますよ
もう勝ったからどうでもいいけど
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:17:57.74 Vim1onzi.net
えぇ…
952:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/14 01:18:44.27 rlSUBQPT.net
1700キロカロリーしか食ってないからしかたない
おにぎり食うかな
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:55:29.57 /KzBuxhU.net
１は昼食べ過ぎてるから夜までに腹空かないんだろうな
今が不健康なのに健康的に痩せるってものなんか変な感じ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 02:00:04.14 4bJ44GcU.net
頑張って成功を願います
ただちょっとカロリー落としすぎ
なので腹にたまる鳥むね肉を200gほどとったらどうだろう、もちろん皮は取って下さい
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 02:33:40.81 1zF16KG3.net
自演デブ寝たら援護止まるなマジくっさ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 02:37:44.66 tanOZfP1.net
1が別人装い頑張って欲しいから建てましたって次スレ建てるパターンだな
本間キチガイやでこの豚
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 03:02:34.24 /KzBuxhU.net
そのパターンありそう
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 05:08:48.76 D4/qDPfY.net
>>918
順調ですねぇ～
カロリー1000kcalを買ってますが無理は禁物ですよ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 06:47:02.02 FRYJ+Hp/.net
埋め
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 08:23:47.89 /3WMsCBz.net
>>901
パスタ自体は問題ないけど種類の選択が大事かも
外食なら難しいけどなるべくヘルシーな種類、自宅なら市販のあえるだけのソース
S&Bのたらこ系は80kcalくらいだったかな
ペペロンチーノも手作りならオイルを減らせる
外食は凄いオイルを使うから和食ならもっと量を食べられるんだけどパスタが好物なのかな
自分もパスタ好きなので気持ちは分かります
自宅だと例えば冷凍パスタは半分で充分なので量でバランスを取ってる
身体に気を付けて頑張って下さい
>>918
ご飯を半分にしたんだ
内容の比重が朝>昼>夜になっているのは素晴らしい
あまり無理しない様に頑張って下さい
961:376 ◆sDX.ztVVIo
16/11/14 08:26:11.32 H4s8f10H.net
今朝は74.6kg
飲み会2連続はあかんなー
節制しよう
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 09:29:04.18 xOzzVd8c.net
>>920
最新の理論では、化粧水や乳液をつける方が、肌に悪いそうです
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 10:44:34.35 gRRmDTSV.net
>>954
じゃあ化粧水つけずに粉噴いてろや＾＾
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 11:09:06.82 csHF4s/D.net
>>918
ちびちびだけど減ってるね～頑張って！
記録だけ見るとかなりストイック。他の人も書いてるけど無理はしないようにね
ストレスでドカ食いリバウンドしたら意味ないし。置き換えはあったかいスープもの
も満足感あるしいいかも。あとセブンの0カロリー寒天ゼリーも美味しいので
空腹ガマン出来ない時などオススメ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 11:37:12.64 Kd446lke.net
1はよく無駄に～←この伸ばし棒使うけど
擁護する奴らも共通して～←これ使うよな
2ちゃんでこんなん使うやつあまりおらんのにこのスレだけは多いんだよなああああああああ＾＾↑↑↑↑↑↑♪
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 11:47:13.33 /IpzcdyO.net
｢～｣で本文検索したらイッチと擁護しかいなくてびびった
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 11:50:22.50 0+1YqAXQ.net
このスレは落ちそうだけど何らかの形で頑張ってほしい
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:02:13.61 d2hkjamH.net
援護は自演だろうけどそうじゃなかった場合デブって自分にも甘いけど他人にも甘いんだな
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:04:11.04 yz2VImri.net
あまりにも1がいじめられてるから優しくレスしたいと思うと～付けちゃうんだよ
それを自演自演ってさ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:06:21.42 yPDmI11c.net
これだけ太って通常なら激減する初期のひと月が2キロ減て、自演以外で応援はありえない
リバウンドの方が遥かに大きい
ダイエットをやらないほうがマシな典型
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:15:15.13 yz2VImri.net
最初に体重が落ちなかったのは知識がなかったから仕方ないと思うわ
野菜でもカロリー高いのを選んで食べてる感じだったし
でも今度は1000kcal以下とかにしてカロリー制限しすぎだし、もう少し煽りの人も
丁寧にアドバイスすればいいのに
goo.glさんの卵食べろとかは良かったよね
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:15:41.96 d2hkjamH.net
この時点で応援はありえないよな せめて5kgくらい減ってたり運動も頑張ってたら応援できた
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:46:05.79 N0zdm8A4.net
>>963
知識ないなら個人スレ建てないで王道スレなりあすけんスレ行けばいいだろ
クソスレ勝手に建てといて丁寧にアドバイスしろだなんて自分勝手過ぎてびっくりするわ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:46:50.56 +CZmJ8WV.net
煽りなのに丁寧にアドバイスって何言ってんだこの池沼は
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:48:23.33 6pZzw3CH.net
アドバイスは聞かない、改善もしない。
応援する要素がひとつもないんだよな
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:51:33.31 +gMWZnr7.net
自演じゃなければ応援してるやつもダイエットごっこしてる豚だろ
そんまま馴れ合って養豚場してろよ
豚の言葉なんて何一つ参考にならないのにな
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 12:58:55.66 psw5Seg9.net
ここのスレにいる自称ダイエット中の奴らは唐揚げとかビール、ブラックサンダー食ってダイエットしてるって言ってるんだぞ
アドバイス以前の問題なのになにが丁寧にアドバイスしろだよガイジ＾＾；
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 13:10:52.67 iQ8gqozK.net
応援ってあれだろ
豚同士馴れ合って足の引っ張り合いしてるんだろ。ダイエットの逆効果にしかならんからどんどんやれよ。
そんな性格ならどうせ痩せてもキモいんだから馴れ合って醜い豚のまま一生終えろよ。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 13:15:17.75 CUNZOSPU.net
応援（馴れ合いか自演）
楽しそうだなあ！？！？！？！？！？！？！？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 13:19:30.95 yPDmI11c.net
>>963
最初だけじゃなく、今も落ちていないだろ
この経過を見て応援なんて自演以外にはありえない
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 13:22:49.63 AXIRWS6v.net
甘ったれデブと大バカminatoの、２大狂人の競演が見られるスレは
ここですか？
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 13:27:50.10 cG3ELLMd.net
そうです
983: ◆4OSIdC9nKY
16/11/14 13:34:00.36 5cP0ZsCz.net
うんこ出たー＼(^o^)／
食事量を見直したからか腹回りがいつもよりスッキリ。
ベルトの穴が1つ移動したよ。
優しいアドバイスも煽りも見下しもスレタイに沿ってるなと思ったｗ
素朴な疑問なんだけど、なぜ馴れ合うと痩せないの？
>>918
このスレ終わったらどうするの？上に貼ってあったスレに合流？逃亡した個人スレ再利用する？
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 13:36:17.12 DoDOhTgR.net
こいつマジでガイジだな
消えろ
どのスレにもくんな
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 13:39:01.03 sDtM5UGC.net
イッチはともかく便乗はほんと訳分からん
馴れ合いしたいならTwitterでやれば？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 13:44:41.16 uksnlAhu.net
>>975
馴れ合うと痩せないなんて誰も書いてないんだが
豚に人語を理解するのは難しいようだ＾＾；
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 14:08:12.91 NM0x0f1s.net
ＮＥＷ!!
10月25日のライブを限定公開!!! これはYOUTUBEで検索しても見つけられません!!!
3:50:30～ Kyoka + Ueno Masaaki
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
27:10～、11:10～、9:08～
URLﾘﾝｸ(soundcloud.com)
URLﾘﾝｸ(groove.de)
URLﾘﾝｸ(soundcloud.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
1:25:30～、16:20～、1:15:20～
URLﾘﾝｸ(soundcloud.com)
43:10～
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(soundcloud.com)
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 14:21:29.03 uRhWpN5l.net
もう1人の馴れ合い豚が寄ってきたのが1の敗因だな
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 14:22:34.86 d2hkjamH.net
◆4OSIdC9nKYも頭おかしい う○こ報告とか気持ち悪い
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 14:26:40.73 GVizI8De.net
こいつずっと嫌がられてるのに居座るあたり空気読めないし、基本構造がガイジだからホントきもい
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 14:47:18.72 NaIpgI2K.net
148cm55kg奇形豚「うんこ出たー！(^o^)」
これ半分ホラーだろ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 14:55:00.03 dE6RGWlg.net
これだけ空気読めないで性格悪いと、人に好かれる要素ないし、ブログとTwitterじゃ誰も寄り付かないだろうなー。
不特性多数の場じゃないと誰も構ってくれないからここが拠り所なんでしょう。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:11:40.33 AikORGHN.net
>>975
ウンコしたらageるスレ part13 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ここで永遠に脱糞報告してろ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:50:05.58 M+Z6iZjR.net
クソスレ埋める
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:50:23.91 M+Z6iZjR.net
埋め
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:50:49.43 M+Z6iZjR.net
うめ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:51:08.45 M+Z6iZjR.net
埋め
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:51:26.43 M+Z6iZjR.net
埋め
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:51:43.07 M+Z6iZjR.net
埋め
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:52:00.93 M+Z6iZjR.net
埋め
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:52:21.59 M+Z6iZjR.net
埋め
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:52:39.34 M+Z6iZjR.net
埋め
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:52:57.32 M+Z6iZjR.net
次スレ建てるなよ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:53:15.35 M+Z6iZjR.net
次スレ建てるなよ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:53:33.23 M+Z6iZjR.net
次スレ建てるなよ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:53:51.06 M+Z6iZjR.net
次スレ建てるなよ
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:54:08.98 M+Z6iZjR.net
次スレ建てるなよ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 15:54:25.94 M+Z6iZjR.net
解散！＾＾v
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