絶対に逃げ出さないから見守って欲しいat SHAPEUP絶対に逃げ出さないから見守って欲しい - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/27 12:27:41.56 3b6tvPdO.net >>247 たからコテ外すなっつってんだろうが 死ねよ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/27 12:29:15.38 7a+DoSwQ.net コテつけるルールがあるのならまずおまえがつけろ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/27 12:29:49.21 kWC4R+HX.net >>244 ボディービルダーのような筋肉はつかないけど、普通につくだろ https://welq.jp/5998 全身運動だから最も効率いい やり過ぎると肩幅広くなるだろうが、ダイエット目的程度の運動量なら問題ないだろう 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/27 12:29:50.29 7a+DoSwQ.net 暴言をはくまえにまずは筋をとおせよ 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/27 12:30:56.48 7a+DoSwQ.net >>250 効率が悪いんだよ 理由が知りたいなら教えてあげてもいいけど馬鹿なおまえには難しいだろ 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/27 12:31:25.53 ebYTSYHh.net >>251 ここで何してんの？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch