16/11/01 17:48:23.88 +V+iVg3q.net
>>230
やっぱ知ってんじゃねーか
知り合いなの？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 18:01:08.01 Ne17azRM.net
>>231
知らねーよキチガイ
絡むなよ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 18:58:38.45 lYzybQI9.net
今日は走るか、走るまいか・・・
昼にとんかつたべてしまったんだよ。
もちろんご飯とキャベツはおかわりした。
二回も。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 19:07:27.32 QjjoAb9c.net
>>220
毎日走って怪我、故障した体験談なら五万とあるが
30才過ぎで毎日1年走れた話は滅多に聞かない
せいぜいが2chの年齢記載無しソース無し眉唾情報
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 20:48:59.74 ByTEYA3M.net
>>233
摂食障害。運動でごまかしても、摂食障害を治さない限りリバウンドするだけ。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 22:10:00.52 Dnd1hJSC.net
>>233
良いこと教えてやる
おかわりする前に腹の肉をつまんでみることをオススメする
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 22:15:46.66 zAkeaepY.net
>>233
１日１食キチガイコビトジジイw
レスが欲しいのデスカ？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 22:16:55.52 zAkeaepY.net
>>235-236
狂乱のビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
しかし誰も釣れてないw
もっと
もっと
自演一人芝居カモーンw
キチガイコビト爺さんの
自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 22:32:21.99 zAkeaepY.net
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク語録4
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 23:49:16.58 ypq//Tm0.net
このスレをみた瞬間走り始めた人はもう痩せてるぞ
はやくはじめろ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 23:54:14.70 uN116tVi.net
このスレをみた瞬間走り始めた人はもう膝やられてるぞ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 00:09:54.86 UrIEPaIE.net
ちゃんと「自分は学生で毎日走ってる」て書いて学生証の一部とスマフォアプリの記録でも貼るだけで信憑性あるのにバカだよなぁ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 00:35:04.93 vUusT9mR.net
なんでそんな必死になるんだよ
学生とわかったとこで毎日走ってるかはわからんだろ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 01:13:30.84 GkVtvT+p.net
走ってきた！自分が一月生まれのせいかぁ寒いほうが走りやすいような？
年内中に60㌔代目指す！！
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 06:36:25.74 3TLudUAR.net
>>240
ビチクコビトジジイ～
貧者ガリガリお笑いコビトジジイ～
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 06:36:46.91 3TLudUAR.net
>>244
ビチクコビトジジイ～
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 06:38:14.09 3TLudUAR.net
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
自分で自分に質問するジジイ
ジジイの近所走り
妄想だけで2chに粘着するコビト
ジジイ～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ここもジジイが貼り付いてるね
自演一人芝居乙ですw
単発ID並べて自演一人芝居乙ですw
ジジイはマジ病気なんです
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 06:58:07.98 MiMkcsQ4.net
いま走ってきた。10キロ。
体重だけみたらあまり痩せてないが、
アゴの肉と腹が引っ込んできた。
やっぱり>>1の言う通りだ。
文句言ってる奴に限って、10キロどころか1mも走ってない。
ポテチ食べながら、ブヒブヒ言いながら批判している。
人間として恥ずかしい人達。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 07:28:39.58 TpepvITJ.net
>>245
早起きのくそジジイ！
ご苦労ちゃんw
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 08:35:07.65 kKS2lIH/.net
>>248-249
ビチク～
毎日必死の近所走りで貧弱ガリガリお笑い体型化のビチクｗ
醜悪コビトボディーでチラシのポーズはよカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 09:02:28.40 EcsxXH7D.net
健康ゴールド免許来そうだな
ガタガタ理由つけて運動しないのは
医療機関の工作員として見られるな
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 09:43:22.02 kKS2lIH/.net
>>251
ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのデスカ？
必死に近所走り廻って結果、醜悪貧弱ガリガリお笑い体型w
哀れなコビトジジイw
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 10:33:59.40 MiMkcsQ4.net
朝の時間帯6～8時は心筋梗塞が起きやすい時間帯だから走りたくないのだが、
夜に走る気がしない。帰ったらすぐビール飲んじゃって、寝てしまう。
ビールを飲む前に走ればいいだろうと思うかも知れないが、それができたら苦労しない。
ヤクギレ患者のごとく、帰宅したら飲んでしまう。
でもよく調べたら夜の20～22時も心筋梗塞タイムらしい。
なら、結局どちらの時間帯もダメなら朝走るわ。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 12:28:11.42 bGiuXiEe.net
>>243
>>220がどういう前提でレスしてるか確認してるだけだよ
若いなら毎日走ってても全くおかしいことじゃないからな
でも40代50代だと胡散臭いの
誤解したおばさんが変形性股関節炎にでもなったら大変だよな
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 12:30:07.97 hsPX6vlP.net
>>253
朝の空腹で走るとカタボるぞ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 12:31:19.50 bGiuXiEe.net
「文句ばかりとか」の一点張り
具体的な話は全く無しで通そうとしてるところ見ると
ホントは走ってないかも知れないな
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 12:38:19.21 a+lUXbv2.net
年寄りは足腰丈夫な人も心肺が衰える。
平均60超えであろう登山者みてて思う。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 13:47:06.34 UPDcnltn.net
毎日走りたくないデブが必死に否定してて笑えるな
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 14:33:12.58 GSTUf0rP.net
走ってもいないデブが週6で走ってる人を指して「毎日走ってないからデブ」
ホント笑えるわ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 17:00:56.05 kKS2lIH/.net
>>258-259
悔しい悔しいビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
自分で自分に質問するジジイ
ジジイの近所走り
妄想だけで2chに粘着するコビト
ジジイ～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ここもジジイが貼り付いてるね
自演一人芝居乙ですw
単発ID並べて自演一人芝居乙ですw
ジジイはマジ病気なんです
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 20:02:49.15 DhrxjUW9.net
モテマッチョは
しょぼい体型になるから毎日走らないけどなｗ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 20:42:47.93 TO6GOKs5.net
>>248,258によると週6で走ってる人も月30日近く走ってる人も年350日走った人も
皆ブヒブヒ言いながら走らない理由を探してるそうだ
>>190
夢中で敵集めしてるのが「毎日走る派」なんだよ
だからお前らに悪意、不信が集まるのも仕方ない
説得力を増すためにアプリのログでも出したらいい
このままではスレが罵り合いだけで埋まってしまうよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 20:45:21.90 3TLudUAR.net
>>261
だよね
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 21:26:07.45 MiMkcsQ4.net
明日の朝も10キロ走ってみるか。
もはやなんの苦痛でもない。
そこらへんに散歩にいく気分と変わらん。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 22:56:49.84 TO6GOKs5.net
へええ若くていいねえ
まだ仙椎と尾椎の癒合もしてなくて、走り初めた頃も苦労なんて全くしてないんだろうねえ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 23:28:00.14 ECCeTLD+.net
10km走るのは苦痛じゃないが、500m先のコンビニに歩くのはメンドい
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 23:35:49.40 TO6GOKs5.net
故障を経験し克服した上で毎日走ってるなら興味持つけど、苦労知らずじゃしょうもない
単に選民なだけで何の参考にもならないね
本人も誉めて欲しいだけのようだし、とても真似出来たもんじゃないな
そっ閉じが一番
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 23:47:33.87 NhZllS+V.net
デブはこのスレにいない事実
デブはスレタイの「走」という文字をＮＧ登録してるからな
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 23:56:22.51 VG8u6+tf.net
デブは別のスレにいる
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 07:18:06.30 VVCMCaSL.net
>>266
ビチクコビトジジイ～
レスが欲しいのデスカ？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 07:19:06.27 VVCMCaSL.net
>>268-269
155㎝貧者ガリガリお笑いコビト体型の
ビチクコビトジジイ～w
毎日必死の近所走りご苦労様デスw
醜悪ガリガリお笑いコビトボディーで
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 10:21:08.96 FscHbDEt.net
すまない、一回に10km走れない奴はこのスレから出て行ってくれないか！？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 10:42:40.65 nXZosg1e.net
>>272
スレタイでは「なぜ走らないのか？」とか書いてるが
10km以上走れる人に聞いてるということかな
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 12:21:20.36 iF1ev+BE.net
「毎日"走らないといけない」んじゃなくて「毎日走らないとやらなくなる」からだからな
そもそも自己管理できてたらぶくぶくと太らないぞ
週○日と決めても一日やらなかったら明日多くやろうと言って翌日もやらなくて一日にまとめてやろうとして
無理だと気づいて結局できなくなるだけ
デブが痩せられない理由の一つがこれ
つまり自己管理できるデブは毎日走る必要はない
277:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/03 12:28:06.88 ResFDLkp.net
食事の管理して筋トレを週2回キッチリやれば走る必要もない
食事の大切さから見れば運動はおまけ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 12:34:33.03 N8YL2s8s.net
筋トレ週2は少ないだろ
現状維持しかできない
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 13:10:51.78 dICB223g.net
どれかに絞るんじゃなく全部やれよって
280:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/03 13:12:32.78 ResFDLkp.net
>>276
ダイエットジムはたいがい週2
281:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/03 13:13:36.38 ResFDLkp.net
ダイエットは食事が大切だけど運動が大切と思い込みたい奴が2ちゃんにはやたら多い
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 13:15:01.54 b3WKiERK.net
初めての筋トレ。
一昨日やって今朝になって筋肉痛が来た。
きっと若者は一日置きで、私のような中年は二日置きなんだよ…
283:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/03 13:16:15.33 ResFDLkp.net
>>280
その説はどうやら違うらしいよ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 14:43:40.36 fOWqsAH/.net
>>280
違う
疲労は2日後に出る
だからランニングのポイント練習として
スピード練習の翌日に持久走などを行い
3日目を休息にあてる方法がある
ちなみに筋トレは回復が必ずセットであるから
軽めなら1日、限界まで追い込む様なら数日のインターバルは必要かと
毎日筋トレするのはカロリー消費にはなるけど、筋肥大には非効率
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 14:45:19.00 HHioTMME.net
>>278
少な
そんなんで痩せるなら楽やな
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 15:56:42.22 fOWqsAH/.net
>>283
食事しっかりコントロールかけるからな
守らないとビタ一文痩せねーし
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 17:25:51.96 VVCMCaSL.net
>>280
それは単純に負荷が軽いだけ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 17:26:59.56 VVCMCaSL.net
>>276
週回なら充分筋肉つくよ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 17:27:26.91 VVCMCaSL.net
>>286
週2回ね
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 17:28:33.89 VVCMCaSL.net
>>272
悔しい悔しいビチクコビトジジイ
毎日必死の近所走りで
貧者ガリガリお笑いコビト体型w
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
自分で自分に質問するジジイ
ジジイの近所走り
妄想だけで2chに粘着するコビト
ジジイ～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ここもジジイが貼り付いてるね
自演一人芝居乙ですw
単発ID並べて自演一人芝居乙ですw
ジジイはマジ病気なんです
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 18:36:17.81 GdKav6H5.net
>>274
「毎日走らない奴はやらなくなる」んだろ？
おまえの前提だと、毎日走らない奴＝やらなくなる奴＝自己管理出来ない奴なの
はぐらかしてんじゃないよ
おまえは大部分のランナーを敵に回したんだ
それなりの扱いを受けるだよ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 19:03:25.26 +YK+JhTz.net
受けるだよってどこの田舎やねん
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 19:18:46.22 FscHbDEt.net
>>274の言う通り。
走るのを一日でも先送りしたら、デブまっしぐら。
「食べたばかりだから」
「酒飲んじゃったから」
「風呂に入ったばかりだから」
「スマホの充電がないから」
「Bluetoothの充電がないから」
やかましい！走れよ、言い訳なんか聞きたくない！
横っ腹痛くなっても走れよ！
血管切れても走れよ！
風邪引いても走れよ！
途中でアプリが消えても走れよ！
途中で�
294:ｹ楽が聞こえなくなっても走れよ！ 俺には関係ないことだから。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 20:18:42.55 GdKav6H5.net
川内ですら多忙で毎日走る時間は作れなかったがデブだそうだ
>>1は10km1時間もかからないとか言ってるが
着替えやらストレッチやらで
1時間近くは掛かるわな
まともな社会人は時給2000円超えたりもするしひと月でも積み重なれば小さい額じゃない
>>291の末尾以外を主張してる奴はもしかしたらニートかも知れないな
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 20:47:13.02 dHNLR3H4.net
このスレがダイエット板で一番的を射てる
ダイエットに工夫なんていらないんですよ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 20:48:45.50 9bWklx/c.net
>>290
読解力やばいから隣の国の人っぽいよ。触っちゃいけません。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 22:33:32.68 8d22kFa7.net
行ったこと無かった隣の市の大きな公園で走ってきたが…公園は公園でも、散策路が整備された山だったｗ
急坂ばっかでケツに来るのはいいけど膝がヤバそうなんで、途中で運動公園に場所替え。
>>281
ググったら、普段から筋肉使ってないと遅く来るってあったわ。
なるほどなるほど、一般的に聞く遅くくるシュチュエーションはそんなんだわ。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 22:53:13.96 GdKav6H5.net
まともな反論全く無し
>>294の読解力だと「毎日走らないとやらなくなる」が
週5で10年間走り続けてる人と矛盾しないそうだ
凄い読解力wがあったもんだな
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 22:55:03.85 v7t8LDvT.net
>>292
あなたは実際10km何分で走るの？
ハイペースで毎日走ってるとしたら尊敬しちゃうわ
ちなみに俺は2日に１回一時間ペース
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 23:06:32.86 9bWklx/c.net
>>296
週5で10年間走り続けてるの？
やってないやつに限って出来もしない例えを持ってくるよなw
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 23:12:01.28 GdKav6H5.net
案の定、ウォーキングジョギングスレのキチガイがやってんのか
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
>>297
10km？
さあ？急に速さの話始めてどうしたんだ？
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
俺がいくら鈍足でもキチガイはキチガイのままだぞ
毎日走ってるとかいうバカと一緒にすんなや
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 23:12:42.63 GdKav6H5.net
>>298
毎日10km走るのも同じだよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 23:15:55.05 GdKav6H5.net
>>298
やってない奴に限って毎日10kmとか言い出すよなw
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 23:17:26.81 HItSLvLf.net
20歳の頃は毎日10キロを2年続けてた。雨の日も雪の時も。
仕事が忙しくなりすぎてやめた
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 23:18:05.52 HItSLvLf.net
つまり10年は無理じゃないか？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 23:24:47.38 GdKav6H5.net
じゃあ週5の10kmを5年ならクズか？
2年ならクズか？
具体的な話をすりゃいいのに。
ムキになって否定ばっかしてるから
おまえが行くスレは荒れんのよ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 23:40:56.89 GdKav6H5.net
てか>>298は1年走ってみたけど辛くて辞めたのか？
まだ走ってんのか？
10年とかあまり長期間は続けられないってのはわかってるみたいだが
どのくらいで辞めるんだろうか見物だわ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/03 23:59:27.86 fRKicf/1.net
今日は陸板が平和で良かったなあ
ビ〇ク連呼しかいねえ
ここで狙い定めて発狂してやればいいわけだ
お安い御用だな
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 00:09:14.55 +hAoa+/Q.net
ダイエットに10年もかけるのか？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 00:12:04.62 7GcYON4n.net
>>307
1年は掛けてるみたいだけど
いったい何年掛けるつもりだろうね
しかも毎日1時間も使ってニートかも知れないね
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 00:14:27.02 CZQtBwJF.net
いや一時間程度なら誰だって取れるだろ…
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 00:15:28.65 +8jPYrfb.net
画像一切無し口先だけだから明日ダイエット完了するかもな
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 00:24:36.75 5aJcY1Oh.net
>>309
商社や銀行なんかだと午前様が続くこともあるからなあ
毎日1時間割くのはかなり大変だよ
>>274
1時間割けないと自己管理出来てないてのは酷いんじゃないかな
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 00:27:00.34 CZQtBwJF.net
はぇー自由な時間が一時間も取れないなんて大変っすね
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 00:29:14.11 kirH9EYD.net
どうせドラマ視聴とか
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 00:31:43.12 8XYJqBYC.net
ニートが現実知りました
やはりニートが一番だったわ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 00:51:19.66 8XYJqBYC.net
まあ1年くらい暇が続いて10km走り続けててもいい
若いなら出来るかもな
しかし、それならログとかの画像は貼れるはずだ
ひょっとしたらホントは走ってないのかも知れないね
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 01:57:25.77 +hAoa+/Q.net
そもそも忙しかったらダイエットする時間なくね？食事制限のみ？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 03:01:02.75 9pVsMN0u.net
忙しかったらダイエットする暇がないから太るからダイエットするんじゃないか？で暇ないから出来なくて太って
ログ厨がいるけど誰もが記録しながら走るとは思えない
むしろ手ぶらで行く人の方が多いんじゃないか？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 07:14:14.78 +hAoa+/Q.net
少なくともスレに張り付いてID真っ赤なやつは1時間ぐらい余裕で時間あるだろ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 07:31:28.76 PJNNHhaW.net
キチガイがログ貼ったのに毎日走ってる主張してる人が貼らないのか
おかしいなあ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 07:35:14.71 PJNNHhaW.net
>>318
1日や2日暇でもダメなんだよ。365日続かないといけない
怪我や病気で走らない人は自己管理が出来てないそうな
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 08:04:46.13 IyV7Sni9.net
糖質もID変えて荒らしてるみたい
次スレはﾜｯﾁｮｲにした方が良さそうだね
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 08:14:06.75 WdV64jBz.net
君たち、ちょっと待ちたまえ。
確かに>>1は「毎日10キロ走れば痩せる」と言った。
この「毎日」は果たして365日の意味で彼は言ったのだろうか？
私は違うと思う。
>>1だって、仕事の関係や、飲み会、家族や友人との予定などあって走れなかった日があるはずだ。
つまり>>1の「毎日走れば」という表現は、「ほぼ毎日走れば」という意味である事は容易に想像できる。
それをゴチャゴチャ口論する意味のない事。
このスレにいるデブどもは黙って走ればいいし、
すでに週3～5日走ってる奴は、そのまま続ければいいし、
週6毎日走っている奴は、大した人物であるのだから、周りに週6を強要しないこと。
そして、一日に1時間割けない奴は、単に要領が悪く仕事の遅い奴。こういう奴は何事に対しても1時間割けない。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 08:31:46.89 1hKhI778.net
長いわ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 08:37:34.32 PJNNHhaW.net
>>322
>>274に書いてあるだろ
「週○日と決めても一日やらなかったら明日多くやろうと言って翌日もやらなくて一日にまとめてやろうとして
無理だと気づいて結局できなくなるだけ」
週〇日と決めるのはダメだそうだ
糖質が勝手に妄想してんじゃないよ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 08:37:56.18 PJNNHhaW.net
あとこのスレで糖質とNG認定は誉め言葉なので気にしないでね
2回連続で貰うとボーナスが付くよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 09:23:36.95 /6SUKLcH.net
>>322
ビチクキチガイコビトジジイ～
レスが欲しいのデスカ？
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク語録4
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 09:24:25.54 /6SUKLcH.net
ビチク語録5
この年になると服装もだいたい決まってくる�
331:ﾋ。 いくらダイエットに成功しても若い人が着るような モテスリム着て通勤とか恥ずかしくてできないし。 たまにそういう浮いたおっさんも見るけどｗ 自分は20代後半からずっとトラッド系できてるけど 40代になってスポーツをやるようになってから プラベではスポーツカジュアルも多くなってきた。 DQNぽく見えない程度に。 ビチク語録6 うちは、両親とも実年齢マイナス１５才くらいに見える家系、 俺もその家系を受け継いでて、顔も肌も体型も若々しい ホテルで脱いだ時に、女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている 肌がきれいでやわらかい姿、、、 ベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男初めて、 自分のと取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度も言われる 若さの秘訣を、若い女性がしきりに尋ねてくる この時点ですでに、若い女性と接点がある やりようによっては、入れ食い状態 ビチク語録7 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま そしてビチクコビト爺さんの正体がこれwww http://i.imgur.com/T9N8lOD.jpg ビチク=ジョニデ=自演妄想キチガイ マジ怖いですねw
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 09:24:45.42 /6SUKLcH.net
自演自演と騒ぎまくってるビチクコビト爺さん
複数の人間から虐められてる事実を受け入れたくなくて
自演自演と芝居を続ける可哀想なコビトジジイw
ビチクコビトジジイよ
こう言うの何回発覚してんだよ
生きてる事が恥ずかしすぎるビチクコビト爺さん
ビチクコビト爺さんの最近の恥ずかしすぎる
自演失敗例w
なんでこんな自演ばっかり朝から晩までやってるの？
ビチクコビト爺さんw
☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆126レース目 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
403 名前:ビチクコビトジジイさん＠ラストコール [sage] :2016/10/17(月) 09:27:44.76 ID:FhPn3rZZ
>>221
完走証は、見つかりましたか？
404 名前:ビチクコビトジジイさん＠ラストコール [sage] :2016/10/17(月) 09:32:02.81 ID:FhPn3rZZ
>>403
いいえ。
あの後も、ずっと探していますが未だに見つかりません。
一応、写メで撮ってはあるので記録自体は分かるのですが、現物が無いのは非常に残念ですよ。
心にぽっかり穴が空いてしまったような感じです。
皆さんも、大事な物は失くさないようしっかり保管しましょう。
ところで、完走証の再発行ってやってもらったことある人いますか？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 09:47:25.60 1zJbtQQ4.net
ランナー体型じゃ
女にモテないし何も役に立たない
毎日走る奴はバカ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 09:50:45.05 BAowdZa9.net
毎日必死に近所走り廻って
貧者ガリガリお笑いコビト体型の
ビチクみたいになったら
自決するしかないよ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 10:20:48.89 7UqW+J3W.net
>>1
いやね、ジョギングとかマラソンランナー並みに走らないと効果ないんやろって思ってたからね。
まさか一日一時間程度を二日続けただけで数字に表れるとはまったく思わなかった。
まあたった二日だからね、食生活も変えとらんし今後どういった変動があるかはわからないけど。
大事なのは続けられるかどうかやねｗ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 12:08:48.37 WdV64jBz.net
俺はほぼ毎日走っているが、食事を減らさないと全く体重は減りませんよ。
あくまで「体重」ね。見た目は変わる。
食事も減らせば、体重も落ち、見た目はさらに変化を遂げる。
見た目の変化とは、具体的に言えば頭身が変わるという事。
デブの時は6頭身、痩せれば7頭身になる。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 12:11:22.30 PJNNHhaW.net
あれ？そういえばログ貼ったのって糖質キチガイ1人なのか？
おかしいなあ
糖質キチガイが走ってそうな感じが一番するじゃないか
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 12:12:36.52 PJNNHhaW.net
まあ俺もホント言うと↓の必死見た時点で毎日とかログとかどうでもいいんだけどね
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 12:18:48.66 1hKhI778.net
>>332
頭身のトコ詳しくw
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 12:25:48.13 pzB7fDNq.net
>>332
ビチクは痩せても4頭身
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 12:35:16.79 9TGdtZwf.net
>>331
ビチクコビトジジイ～
嘘つきw
毎日必死の近所走りの貧者ガリガリお笑いコビト体型w
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 19:34:54.66 pbW1xoo1.net
ID真っ赤にしてまで張り付いてる暇があるなら走ってこいよ
こいつ毎日張り付いてるな
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 20:23:22.15 BnPSQF+k.net
あれ？
おかしいなあ
まだロ
グが貼られてないや
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 21:45:31.78 ayiNIPtE.net
>>338
ビチクコビトジジイ～
今日も必死の近所走りやったか？
カモカモカモーンw
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 21:56:13.50 PJNNHhaW.net
>>338
不思議だよな
糖質キチガイですらログ貼ったのに
とっとと走って来てログ貼ればいいのにね
走ってないのかも知れないね
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 22:18:55.26 Slno+xOr.net
>>32
>デブの時は6頭身、痩せれば7頭身になる
嘘つけ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 22:30:33.18 PN4SDBsO.net
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)
小顔ダイエットしませんか。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 23:19:51.70 Tl3CXXqx.net
とに走スレ信者の者はもう痩せ始めてるぞ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 23:35:30.64 PJNNHhaW.net
>>344
どう見ても煽り厨だからね
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
他のスポーツに口出しとか、ロードスポーツやる者の風下にも置けない
もうレスだけじゃ信用得られないんだよ
早く毎日走ってるログを貼ってみた方がいいんじゃないのか
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 00:04:33.10 JcQ7KlXN.net
風下？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 07:56:41.37 zH17IwF8.net
ビチクは醜悪貧者ガリガリお笑いコビト体型
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 08:54:10.00 p6TIdSoI.net
>>346
やっぱそこ気になるよね
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 09:27:58.91 dhjX0g+e.net
>>348
ビチクコビトジジイ
自分のレスにレスするキチガイw
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 12:57:28.51 vR9womgj.net
まだ俺以外に走ったログが貼られてないのか
このスレ走ってる奴なんて居ないんじゃないのかな
延々と「今日も走った」「今日も走った」を連呼
黙って走れねえレベルのカスランナーの腐った奴なら迷惑だから辞めちゃえよ
弟子なんじゃねえのか
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 13:37:11.83 yxQFUrUV.net
ごめん走ってないです
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 13:48:27.18 f3/5N7mf.net
ID変えて必死な国語力が残念なやつがずっと張り付いてて笑える
風下（笑）
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 13:55:18.17 dhjX0g+e.net
ビチクコビトジジイは毎日必死の近所走りで
貧者ガリガリガリお笑いコビト体型の
残念な身体
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 14:14:18.77 vR9womgj.net
確かにおまえらには国語とIDの話辺りがお似合いだわ
一生やっとけ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 14:42:43.71 1yYntCjl.net
>>274←デケェ口叩いて不特定多数をデブ呼ばわりの（自称）毎日走るクン。
ID変えられたことを言い訳に自分の走りを示せない
ますます信憑性が落ちてしまった
自分のお気に入りのスレもボロボロ
かわいそうやなあ
もう一度ID変えてあげよう
これで暫くはログ貼らなくてもIDの話題で繋げられるよ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 16:30:12.72 Qzjpqz5Q.net
デブ呼ばわりされて発狂したデブが荒らしてるのか
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 18:41:57.45 CB/sNmKM.net
ビチク貧者ガリガリお笑いコビトジジイが荒らしてるんだよ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 18:45:50.64 yxQFUrUV.net
荒らしてんのはテメーだろクソ糖質
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 19:30:04.05 dhjX0g+e.net
>>358
ビチクコビトジジイ
毎日必死の近所走りの癖に何なのこれはw
351 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/05(土) 13:37:11.83 ID:yxQFUrUV
ごめん走ってないです
やっぱり荒らしは基本的に嘘つきだよねw
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 19:38:25.33 yxQFUrUV.net
>>359
走ってないから走ってないって言ったんだが頭おかしいのか？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 20:37:50.70 4Zwj8ZiO.net
>>360
キチガイはスルーしましょ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 22:37:35.40 zH17IwF8.net
>>360-361
ビチクコビトジジイ～
嘘つきw
毎日必死の近所走りの貧者ガリガリお笑いコビト体型w
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 08:38:18.22 YqUbLcMo.net
公園を何周するよりも街中を走るほうが楽だった！
痩せたい。痩せるぞ。
一度でいいから恋愛してみたい
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 09:19:53.44 LeHa09er.net
>>363
がんがれ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 11:35:55.12 7wdEFn39.net
今日もログが貼られてないな
>>363みたいな妄言のみか
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 17:52:41.97 u3O4WDD+.net
どうなった？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 23:06:03.19 GgDDGGiU.net
街中を走っているときに厨房の集団とすれ違うと、100%笑われ、何か言われる。男女問わず。
全国学力テスト最下位の県ゆえと思われる。東京で走っていたときはそんなことはなかった。
今日は舌打ちしてみたが、効果はなかったようだ。
次回、頭悪いクソガキがと言ってやろうと思うが、効果あるだろうか？何が一番効果あるだろうか？真剣に悩んでいる。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 23:38:28.66 XhTHcYRR.net
クソガキ相手にムキになるなよ
無視して走れ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 23:40:02.35 thJLMaHu.net
>>367
多分太ってるからだろうけど真面目に続けたらその笑われも一ヶ月でなくなるはずだよ。
一ヶ月真面目にやれば10キロ近く痩せれるはずだからね。笑われるほど太ってるなら。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 06:50:03.76 t+wFdY9c.net
>>368
やっぱり無視しかないのか。
>>369
太っているが、巨デブではないと思っている。
痩せていた学生時代、走り方がおかしいと言われた。それが原因だと思われる。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 06:51:15.48 RIyFlmwY.net
原因は脳内
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 06:51:24.33 ycp5XPC0.net
>>367-370
ビチクコビトジジイ
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様w
自演自演と騒ぎまくってるビチクコビト爺さん
こう言うの何回発覚してんだよ
ビチクコビト爺さんw
生きてる事が恥ずかしすぎるビチクコビト爺さん
ビチクコビト爺さんの最近の恥ずかしすぎる
自演失敗例w
なんでこんな自演ばっかり朝から晩までやってるの？
ビチクコビト爺さんw
☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆126レース目 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
403 名前:ビチクコビトジジイさん＠ラストコール [sage] :2016/10/17(月) 09:27:44.76 ID:FhPn3rZZ
>>221
完走証は、見つかりましたか？
404 名前:ビチクコビトジジイさん＠ラストコール [sage] :2016/10/17(月) 09:32:02.81 ID:FhPn3rZZ
>>403
いいえ。
あの後も、ずっと探していますが未だに見つかりません。
一応、写メで撮ってはあるので記録自体は分かるのですが、現物が無いのは非常に残念ですよ。
心にぽっかり穴が空いてしまったような感じです。
皆さんも、大事な物は失くさないようしっかり保管しましょう。
ところで、完走証の再発行ってやってもらったことある人いますか？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 06:51:45.46 ycp5XPC0.net
ビチクキチガイコビトジジイ～
レスが欲しいのデスカ？
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク語録4
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 08:34:46.66 C5wjZtMY.net
うん
こんなスレに悩みを書いちゃう脳内には問題があるね
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 11:41:21.50 hck0eH33.net
そりゃ捕まらない自信があれば、刃物ちらつかせるか、殴るよ
笑ってきたガキどもを殴って捕まったニュースを自分とは関係のない事件だとも思えない
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 11:54:15.86 4cvuHXNp.net
精神内科へGO!
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 12:12:19.49 QeeLDuzk.net
女子供は全員蹴り殺せ。罪じゃねーぞ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 14:28:38.03 5oiVjEOB.net
>>377
通報しました
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 14:47:13.35 /qi2gp7W.net
毎日ウォーキングだとジョギングに比べてどれほど効果落ちるかな？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 16:28:27.41 vqvFspXe.net
>>379
毎日必死の近所走りやってると
ビチクみたいな貧者ガリガリお笑い体型
私なら即自決ですね
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 20:39:12.98 dWXqZCNt.net
>>379
半分。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 20:43:55.72 u/srrNeB.net
半分のわけないだろ・・ほぼ意味ないぞウォーキングなんて。早歩きは別だが
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 20:59:33.37 RIyFlmwY.net
>>379
それぞれの消費カロリーをググレカス
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 23:05:32.45 j0o4UO97.net
さすがに10㌔走れなかったけど8㌔走ってきたョ
この醜い体形とおさらばしたい
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 23:29:25.32 6AjVBTjI.net
>>384
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 00:13:00.80 evNQ38ak.net
なんか可愛く思えてきたよ
逆に和むわ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 06:47:50.28 HRJbZC0+.net
>>386
ビチクコビトジジイ
和んでないで
得意の自演一人芝居で盛り上げろ
サボるなコビトジジイ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 08:55:23.91 ulrGEIpy.net
>>379
そもそもこのスレはジョギングどころかウォーキングやってる人も居ないから
他行った方がいいよ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 11:53:19.82 h4oV/MJv.net
ジョギングは寒い日の方が走り易い
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 12:20:51.55 qmdfovrh.net
みなさんキロ数ってどうやって分かるんですか？今日からジョギングしたいのですが、時間よりも距離に拘った方がいいんでしょうか？
とりあえず今日は40分ゆっくりジョギングしようかと思ってます。
アドバイスよろしくです。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 12:31:52.10 /z7b2FIp.net
距離はジョギングアプリが勝手に計測してくれる。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 12:33:53.35 Um7vz3NU.net
>>390
ランニングウォッチが有ればわかる
加速度センサーだけだとまあ参考程度
GPS付きだとかなり正確に出る
ただ、今の時代は便利になっていて
スマホを持っていればアプリでGPS測定出来るんだよ
距離、コース、速度、ペース、消費カロリーなど
色々表示される
時間と距離はどちらでも好きにどうぞ
ただ距離にしてついつい速く走ってしまう時は、時間推奨
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 12:41:03.90 qmdfovrh.net
>>391 >>392
そんなすごいアプリがあったとは知りませんでした...
さっそく調べてみます！
ありがとう
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 13:26:58.70 HUhP+0Aq.net
>>393
スマホアプリなら無料のが色々あるからね。
いくつか落として試してみれば？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 13:27:15.92 xEzWChOb.net
>>390-392
ビチクコビトジジイw
自分の質問に自分で答えるキチガイジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ここもジジイが貼り付いてるね
自演一人芝居乙ですw
単発ID並べて自演一人芝居乙ですw
ジジイはマジ病気なんです
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 13:27:44.36 xEzWChOb.net
>>394
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 13:47:47.01 qmdfovrh.net
>>394
はい！色々試してみます！
質問してよかったです
皆さんありがとうございました。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 14:05:27.48 rKiVtOn2.net
iPhoneあるならRuntasticってアプリがなかなか優秀
無料と有料版あるけどたまに有料版が無料になるから発見したらすかさずダウンロード
機能的には無料版で十分
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 15:29:48.49 IezQxKaD.net
>>397
ビチクコビトジジイw
自分にありがとうのキチガイジジイw
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 16:16:28.49 qmdfovrh.net
>>398
ありがとうございます
帰ったらさっそく調べてみますね！
>>399
自分、今日初めての書き込みなんですが...
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 17:32:11.46 7rJEiMIl.net
>>400
ビチクコビトジジイ～
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 19:56:03.81 DWs3IY+3.net
アプリの説明はあるけど何故かまだログが1枚しか貼られない
正にハリボテだな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 20:42:52.63 HUhP+0Aq.net
>>400
ビチク連呼爺はシカトで！
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 21:22:03.10 JymMUoeZ.net
>>403
ビチクコビトジジイ～
自演一人芝居キチガイコビトジジイ～w
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク語録4
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 03:28:58.07 lFsXE6M7.net
>>390
目的によるね
ダイエットなら時間を長くした方が良い
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 06:45:49.08 W2nVvtMj.net
>>405
ビチク
夜中の三時にくだらない自演一人芝居ご苦労様w
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 15:26:03.43 MbXpFIbO.net
>>1
寒い。胸が揺れて痛い。靴がない。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 21:30:45.44 E8aRqD0Z.net
俺もよくこんな言い訳しちゃう
気をつけよっと
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 06:46:01.05 AW6F4Ixl.net
>>407-408
ビチク155㎝貧者ガリガリお笑いコビトジジイ
ますますくだらない自演一人芝居ご苦労様w
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 07:05:26.88 mMDPvGL+.net
お前も巨乳なのか
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 10:08:17.31 w2xdNS9u.net
大胸筋矯正サポーターが必要ね
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 12:25:09.34 /qMjFWIB.net
そもそも解決する気があればこんな糞スレで愚痴ってない
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 16:22:16.75 CqEznu4E.net
>>410-412
155㎝55歳貧者ガリガリお笑いコビトジジイのビチクよ
独り言書いて楽しいのか？w
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 17:15:29.91 U+BA6NSF.net
毎日長距離走ってたら
筋力を減らし人生を損するだけだよ
近所をガイコツが走り回ってたら嫌でしょ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 18:20:10.86 IwFc8Q6n.net
【そのジョギング、あなたにとって悪にもなる】
肉体改造に有酸素運動は必要か否か
URLﾘﾝｸ(nikutai-repride.com)
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 19:12:22.66 jW2EfaWb.net
>>367
その県が変なんじゃなくて、大体のことはスルーされる東京が変なんだよ。
四国のど田舎出身だけど、マクドナルド一人で食べてたら陰口叩かれるくらい。
東京きて一人用の席ばっかで驚いた。
まあ、気にすんな。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 19:19:49.19 jW2EfaWb.net
>>367
街中じゃなくて河川敷とか走れば？
反応したら笑われるだけ。どれくらいの田舎なのかにもよるけど、田舎ほど、子供にきついこと言ったらすぐ噂になって広まると思うよ。
あと多分、格好がイケイケすぎるか。
田舎なら人がいなくて走れるとこたくさんあると思う。
最終手段は、犬飼っていっしょに走ったらなんも言われないと思う。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 19:23:33.45 IWEdfkmA.net
100キロマラソン走った翌週にフルマラソン走ったけど全然痩せなかったよ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 19:31:27.31 TVZhXLwD.net
田舎の走りにくい要素
・土手は未舗装とか道が寸断されまくり。各橋に信号
・長い一本道なんぞトラックだらけの県道くらい
・静かな道は猛獣、蛇。特に夜
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 20:25:08.81 tDWs3/mF.net
もうそろそろ戦争が始まるだろうからちゃんと鍛えとかないとな
なぁスレ主さん
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:32:37.34 AW6F4Ixl.net
>>414
ビチクの近所走りは嫌だ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:33:21.12 AW6F4Ixl.net
ビチクコビトジジイ～
自演一人芝居キチガイコビトジジイ～w
キチガイはフルボッコw
ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？
これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw
ビチク語録 1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
ビチク語録4
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:39:54.15 YTp1Rcen.net
ビチクは毎日必死の近所走り
キチガイ糖質は毎日必死のスレ荒らし
お似合いカップルだね
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:52:09.05 5DemOLVp.net
マラソン･箱根駅伝･卓球･アジア人サッカー選手の体型はショボすぎて目指したくはない
ランニングは腹筋鍛える為のウォームアップ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 00:02:55.40 Q+LAhNKe.net
毎日は腰痛持ちと外反母趾持ちの自分には
かなり辛いから一日置きでなんとか頑張ろと思う
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 00:38:23.46 mePt4zvu.net
骸骨になるくらい痩せたいっちゅーの
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 07:24:50.20 bHukw9Br.net
食べたいから走る事にしてるわ。肉まん！あんまん！って呟きながらジョグってもええんか？ちなそれでデブっても気にしん
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 07:47:15.22 TKPGrYeb.net
>>424
毎日必死の近所走りと１日１食キャベツが
主食で見るも無惨な貧者ガリガリお笑いコビト体型化のビチク
ビチクコビトジジイみたいになったら死ぬしかないよ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 07:47:39.44 TKPGrYeb.net
>>426
ビチクコビトジジイ～
貧者ガリガリお笑いコビトジジイ～
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 14:14:57.52 IcG4ybrl.net
筋肉つける方が重要だよな
ジョギングでダイエットは一生走ることになる
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 14:37:06.44 +3DpsA6n.net
筋肉つけるのに何年かかるの
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 17:51:01.17 TKPGrYeb.net
ビチクコビトジジイみたいな筋肉無し無し
貧者ガリガリお笑いコビト体型になったら死ぬしかない
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 21:39:34.33 tisNQNpz.net
備蓄ってなんやねん
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 23:26:18.61 chIDA+2C.net
>>433
オマエだよw
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 23:52:44.36 xuADM09W.net
ビチク連呼ジイは40歳独身低身長の統合失調症患者
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 00:09:22.45 9aGjEGb/.net
>>435
年ごまかすなよw
55歳だろ？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 00:27:19.49 zLUd4smN.net
そうだった
ビチク連呼ジイは55歳独身低身長の統合失調症患者
毎日必死のスレ荒らしが出来るほど暇な奴
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 00:36:35.96 ZrhOKXN0.net
金曜からランニングを30分やり始めました。
走ってる際に耳が冷えて冷えて困ってます。
ネットで調べたところ、ニット帽などで対策すると良いと書いてありましたがニット帽は髪が蒸れて嫌なので他になにかいい方法はないでしょうか？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 00:41:38.97 /CR0PiH9.net
>>438
イヤーウォーマーってのかな？ヘッドフォンみたいな形の耳当てがよくうってるでしょ。おしゃれ系からスポーツ用まで色々。
スポーツ用品店に行って、ズレにくい奴探してみたら？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 00:47:05.24 ZrhOKXN0.net
>>439
なるほど！見かけた事あります！
一度スポーツ用品店で見に行きますね
ありがとうございます！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:31:37.06 G6tbMrAj.net
イヤーウォーマー ダイソー
で、検索。
カップ型とバンド型のどっちがいいか、取りあえず安物で試そう。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 01:35:59.24 ezHbjNOs.net
>>367
22時以降に走れば(18歳未満は補導の対象)
俺はそうしてる。四十代
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 06:48:03.57 F9WF1N98.net
>>438-442
ビチクコビトジジイ～
ビチクの自演一人芝居のオンパレードワロタwww
キチガイの自演一人芝居ワロタw
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 06:48:41.70 F9WF1N98.net
>>440
なるほど！
なんて自分にレスするキチガイコビトジジイ～
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 06:49:13.42 F9WF1N98.net
>>442
自分で自分にアドバイスするキチガイコビトジジイ～
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 06:49:41.00 F9WF1N98.net
>>438
毎日必死の近所走りのくせに
嘘つき55歳155㎝コビトジジイ～
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 06:51:45.67 F9WF1N98.net
>>435-437
で この自演は一体なんなの？
キチガイビチクコビトジジイ～
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 07:58:12.06 zLUd4smN.net
ほらね
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 09:17:43.20 LBJfP4SU.net
>>448
ビチク
自演一人芝居で盛り上げて
カモーンw
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 22:54:11.86 DffaVGoO.net
無職が一日中意味不明なフレーズを書き続けるスレッド
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 23:26:51.50 F9WF1N98.net
>>450
ビチクコビトジジイ～w
しかしどうせ自演一人芝居やるなら
もうちょいオモロイ事書けよ
キチガイコビトジジイw
55歳のジジイが安アパートでムッツリ顔で
無理やり書いてる姿を思い浮かべると
哀れだわw
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 23:27:29.85 cDW6uEE/.net
うわ無職だ
親に迷惑かけるなよ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 07:35:46.99 /2L5GeNS.net
ところで1はまだいるのか？
ぼちぼち膝壊すか、リバウンドしてる頃じゃないかな。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 09:19:05.23 2QV4Z72l.net
>>452-453
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 09:22:15.22 jbIJQYzC.net
確かに耳が冷たくて痛くなる
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 11:35:02.69 Go4Juitw.net
>>455
もっともっ自演一人芝居頑張ってw
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 18:25:26.74 Lq6cemGI.net
真面目に痩せるだけなら1の言うように根気させありゃ走れば痩せる
ただし体重だけ落ちてガリガリになるけどな
デブはただの甘えさ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 18:28:06.21 HjJutxxf.net
>>415
これが詳しい
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 22:07:11.01 fYYq55pZ.net
今日は足が異常に重くかんじ、4km弱くしか走れなかった。70.4㌔←ハァー２日ぶりの70㌔代
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 23:15:09.57 MIvY/ldF.net
>>459
ビチクコビトジジイ
465:レスが欲しいのデスカ？ 自演一人芝居もっともっと頑張って
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 23:41:46.77 Uy+XmwIz.net
連呼爺ついに自分が「連呼」呼称を受け入れる。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
872 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/11/15(火) 18:48:10.30 ID:swOLb8Ut
連呼さん、またビチクがジョギングスレでバレバレの自演してますよ。成敗してやってくださいw
873 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/11/15(火) 23:15:59.12 ID:MIvY/ldF
>>872
了解しました！
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 23:55:19.67 ht8EkFlQ.net
自演でワロタ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 02:09:26.96 6WtOydXa.net
10ｷﾛスキップしながら
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 06:46:06.18 23jqlLLv.net
>>461-463
ビチクコビトジジイ～
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 08:36:44.24 6WtOydXa.net
途中で大きく頭の上で手を叩きながら。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 09:20:05.48 YrZ0qobl.net
チラシのポーズを決めるコビト。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 12:45:36.49 AhjnDf+E.net
ほぼ毎日7kmを8か月続けたら80kgから64kgまで痩せた
暑い、調子悪い、忙しい、と言った言い訳じみた理由も習慣化してからはどこかに行ってしまったけど、それまでが大変だった
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 12:47:33.54 uaGk3C7q.net
僕ちゃん頑張ったね～ えらいえらい
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 12:54:32.28 YrZ0qobl.net
>>467
ビチクコビトジジイ
釣れないな
釣果が期待出来ないな
自演一人芝居さらにもっと頑張って
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 13:09:19.00 sUIn6J41.net
連呼さん、またビチクがジョギングスレでバレバレの自演してますよ。成敗してやってくださいw
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 13:25:04.80 7XsKN2X1.net
8ヶ月はすげーわ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 13:27:42.39 YrZ0qobl.net
>>471
ビチクコビトジジイ
自分で自分に関心するキチガイ
自演一人芝居もっともっと頑張って
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 15:14:24.87 tGlZhXqq.net
>>6
託児所あるようなフィトネスジム探せよ
外を走るだけが方法じゃない
逆にトレッドミルの方が効率的にカロリー消費出来る
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 19:55:39.02 m+Chjra2.net
1は完全に消えたようだ。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 20:50:24.54 sUIn6J41.net
連呼さん、またビチクがジョギングスレでバレバレの自演してますよ。成敗してやってくださいw
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 10:06:03.07 61JgMvJT.net
俺は夏の盛りに走り始めたから、
今の寒さにビビってる。
ジョギング＝くっそ暑い
という認識だったから。
ちなみにもう10kg痩せた。
>>1の言う通りだ。
痩せたきゃ、つべこべ言わず走りゃいいんだよ。
痩せるための答えがもう出てるのに、あれこれ理由をつけて走らない。
心臓に悪いだの、膝が壊れるとか、うるせーよ。
走りたくなければ走らなくてもいい。
炭水化物抜きダイエットだの、おにぎりダイエットだの、チョコレートパフェダイエットでも何でもやれよ。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 11:00:23.90 z8G/rTke.net
>>476
浜松=ビチクコビトジジイ
155㎝貧者ガリガリお笑いコビトジジイ
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 12:32:44.30 N/ZvYVa/.net
「走りたくなければ走らなくてもいい｣ﾜﾛﾀ
誰と戦ってるんだw
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 12:47:17.30 cykGUTrj.net
>>476
本当に走って成果が出たのかそのレスだけじゃわからないし
「絶対に儲かりますよ」
「私の言う事を聞かないと後悔しますよ」
とか言ってる詐欺師と同じだな
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 13:11:20.42 281MpBmV.net
>>479
それは難癖だろ
詐欺師と同じってお前にこのレスがどう見えてんだよ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 19:02:53.56 3Jk7rv7G.net
昔から他人は自分の鏡と言われてる
自分のレスがどう見えているか知りたい時は他人のレスを見ればいいんだよ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 22:56:15.95 61JgMvJT.net
>>479
あん？
てめーはアホ
488:かよ？ 走りゃいいんだよ、走りゃ。 俺が実証しないと走らないわけ？ 走るのは、ただだろ？ 俺のいう通り走って痩せなければ、 「ああ、あいつのいう事は嘘っぱちだな。」 と思えばいいだけだろ？ 別におまえはなんの被害もねーだろ？ 10kg痩せたのはマジだ。 しかし、それを証明しろと言われる筋合いない。 信用しろよ。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 22:56:25.11 tMMEp3v+.net
>>480-481
ビチクコビトジジイ～
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ニューチラシのポーズはよカモーンw
ところでこれは何の地図なんでしょうか？
こんな地図を入手したんだけど
包囲網は狭まってる？w
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 22:56:42.20 tMMEp3v+.net
ビチクコビトジジイ～
ビチクの自演一人芝居のオンパレードワロタwww
キチガイの自演一人芝居ワロタw
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:00:48.03 k7hifBys.net
走った分だけ食うの増やしていいと思うとモチベ上がるわ。
食ったから走らなきゃ、だとイマイチなんで走ってから食う。
粗末な夕食が普通の夕食になってなお消費カロリーの方が多い。
定時上がり推奨の会社なんでありがたいわ。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:02:31.80 cykGUTrj.net
>>482
俺が走ってる事と>>476が胡散臭いのは関係ないんだわ
すまんな
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:05:06.49 4AJpZsFa.net
摂取カロリーより消費カロリーの方が多いってどういうこと
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:12:55.45 tMMEp3v+.net
>>485
ビチクコビトジジイ～
浜松～w
自演一人芝居もっともっと頑張って
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
それなら自演一人芝居もっともっと頑張って
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:14:05.21 tMMEp3v+.net
>>485
ビチクコビトジジイ～
嘘つきビチクコビトジジイ～
清掃業アルバイトが定時上がりって何よw
自演一人芝居もっともっと頑張って
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 00:06:53.19 srLK6ShF.net
痩せた体の写真ないと信用できないなー
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 07:52:01.85 CLs6jK9U.net
①ジョギングしないで摂取カロリーと消費カロリーが同じ人の身体
②ジョギングして摂取カロリーと消費カロリーが同じ人の身体
結論として①と②の身体つきは全く違う。
不思議かも知れないが、それが現実。
第三者は相手の「体重」をみて痩せているか、太っているかを判断しているわけではない。
ご存知の通り「見た目」で判断している。
ジョギングは見た目を良くする効果がある。
だから走りなさい。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 08:31:39.68 PMfcMqgQ.net
また写真も無しに「全く違う」とか言ってるレスか
ここは手抜きインチキ広告をまとめるスレか？
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 08:33:23.88 ZqX3sARS.net
【そのジョギング、あなたにとって悪にもなる】
肉体改造に有酸素運動は必要か否か
URLﾘﾝｸ(nikutai-repride.com)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 08:34:34.14 84KdBM7m.net
>>491
嘘つきw
ビチクコビトジジイは毎日必死の近所走りで
痩せた結果貧者ガリガリお笑い体型だぞ
ビチクみたいになったら悲惨だわ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 08:51:37.03 84KdBM7m.net
>>491
おいビチク
皆さんからチラシのポーズのリクエスト来てるぞ～
ジョギングで作り上げた素晴らしい貧弱ガリガリお笑い体型アップカモーン
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 12:41:52.66 OwyBZGfG.net
ジョギングって個人的な行為だから>>491みたいな押し付けがましい発言はジョギングしてる人からも疎まれるわな
>>480
難癖付くのが嫌なら人にしつこく勧めたりせず勝手に走ってればいいだけ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 12:49:16.72 su3oudNx.net
体型が締まるのは事実感じるよ
腹筋つくし(走って腹筋つくなんて知らなかったので、割れて嬉しかった)、脚にも適度に筋肉つくよね
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 12:52:31.08 PZcBP6ll.net
ぶっちゃけジョギングである必要ないしなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ウォーキングで余裕
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 12:55:28.07 CLs6jK9U.net
・1日2食に抑える。だからと言ってその2食はドカ食いするな。
・間食するな。
・砂糖の入っている飲み物は飲むな。但し酒は飲んでいい。
・スイーツ、果物は月に2回にしとけ。但しドカ食いするな。一食の量だ。
・毎日10㎞走れ。
これをやるだけで、2カ月で適正体重からマイナス5キロ痩せた。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 12:56:12.53 ZExZroZ5.net
だからどうした
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 12:57:31.62 84KdBM7m.net
>>497
貧弱ガリガリお笑い体型アップカモーンw
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 12:58:02.74 05//6U1K.net
食事制限するという発想がもう負け組。走れば済むこと。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 12:58:18.84 84KdBM7m.net
>>499
ビチクコビトジジイ～
155㎝貧者ガリガリお笑いコビトジジイ～
チラシのポーズはよカモーンw
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 13:00:46.34 YzekeuL/.net
「ダイエット=走る」しか発想が生まれないのは昭和脳
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 13:01:19.35 84KdBM7m.net
>>502
必死に走り廻ってる時点で負け組
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 13:51:40.22 Y0ZsVax6.net
2ヶ月前は適正体重からマイナス4.5kgだったとかいうオチなら面白い
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 14:00:16.33 cIa7L9hC.net
3食ドカ食いして1日にプロテイン3杯飲んでるけど適正体重だわ^^;
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 15:13:17.97 5htN89U/.net
>>499
適正は昔の基準だから今だとデブだよな
適正マイナス15%くらいがいい
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 15:44:22.45 woD+vIHy.net
気持ちは毎日走りたいけど持病の腰痛と外反母趾が激痛で週三日くらいしか走れない。
それでもやせれる？
目標－15k
まあ見た目と昔来ていた服が着れれば体重は気にしないが
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 15:49:08.72 MTAW6sLQ.net
腰痛あるなら歩け
それでも十分痩せられる
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 15:51:59.91 WhgmLDPV.net
>>509
まずは腰痛治したいところだな
完全に安静にしてグルコサミン、コンドロイチンでなんとかならないかな？
腰痛いと何もできないもんな
できるのは食事制限とウォーキングくらいか
お腹が鳴る状態を維持ね
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 15:52:12.43 84KdBM7m.net
>>510
ビチクさんの新作デカジャケット画像見たいです
アップカモーンw
カモカモカモーンw
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 15:53:04.32 84KdBM7m.net
>>511
ビチクコビジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 15:53:58.28 MTAW6sLQ.net
お腹が鳴る状態を維持！？
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 17:18:30.46 fW/JM18g.net
>>499
未だに体重を基準にしてるのがいてビックリ。BMIでデブかどうか判断してる人？
太ってるかどうかの基準は体脂肪率であって体重は関係ない
これ理解してない人が馬鹿みたいに筋肉落として「ヤセター」とか言ってんだよな
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 17:27:13.91 vZ8dhxlK.net
>>515
ほんならお腹の脂肪を落としたい場合、体重減らす以外にどうすんの。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 17:36:13.70 84KdBM7m.net
>>516
１日１食キャベツが主食、毎日必死の近所走り
そしてビチクコビトジジイのように貧者ガリお笑い体型化
俺なら自決するよ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 18:37:14.00 CLs6jK9U.net
体脂肪が減れば体脂肪「率」が下がるわけではない。
全体の体重自体が減るから、脂肪の占めるパーセンテージはあまり減らない。
体脂肪率が減らすには筋トレしかない。
しかし、私はやらない。
体脂肪率が低すぎると身体が不調になるから。
ジョギングで充分。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 19:02:40.46 CLs6jK9U.net
>>500
＞だからどうした
そんな感想だからダメなんですよ。
適正体重からマイナス5キロったら凄い事なんですよ。
この街中に炭水化物が溢れた飽食の時代、普通に三食食べていたらメタボですよ。
街に溢れる食べ物の誘惑に打ち勝ち、ひたすら毎日10㎞走破する。
これをやって初めて、人前に出ても恥ずかしくない体型が出来上がるのです。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 21:11:16.40 woD+vIHy.net
>>511
腰痛は反り腰からきてるから姿勢意識してるがなかなか難しくて。
足も運動にあまり向いてない足と言われてる。
でも１時間走りきると達成感あってつづけたくるから、週3くらいでなんとか続けたい。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 22:26:14.32 FEbTtHCs.net
>>519
だからどうした
褒めて欲しいの？
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 22:47:58.40 vz42U9nL.net
>>519
馬鹿じゃね
貧者ガリガリお笑いジジイw
普通に三食食べてりゃ問題無いよ
日本人の肥満率は世界でも最低水準w
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 22:49:08.93 vz42U9nL.net
ビチクコビトジジイ～
ビチクの自演一人芝居のオンパレードワロタwww
キチガイの自演一人芝居ワロタw
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 01:40:11.21 V5ItfMgz.net
>>523
はやくしね
出来損ない
親にも言われてただろ？
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 01:50:39.51 5Wnry3iI.net
そりゃ走るのが毎日の習慣になれば痩せるだろ
疑い過ぎだろ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 08:39:22.65 4OUNQlVg.net
>>524-525
わざわざID変えて複数装うビチクw
味方がいるように見せかけたいの？
人生孤独だから？
友人も同僚もいない155㎝55歳清掃業アルバイト
貧者ガリガリお笑いコビトジジイ
哀れですね
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 11:07:35.79 g41Kpget.net
みんなは雨の日も走ってる？
俺は雨の日は踏み台昇降運動してる
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 11:56:42.80 4OUNQlVg.net
>>527
ビチク 嘘つきw
雨でも毎日必死の近所走りだろw
オマエには2chと近所走りしかない
それだけの人生w
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 12:37:54.21 5Wnry3iI.net
>>527
雨の日の運動悩むんだよね…
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 12:49:44.16 glqOSXf/.net
いま10㎞走ってきた。
雨が降ろうが槍が降ろうが走るのが、僕のスタイル。
雨を理由に走らないのは、甘え。
こうしてどんどん差がついてくるんですよ。
私はあなたたちとは違うんです！！
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 13:02:59.66 kH9IK7IY.net
>>525
でもこのスレで唯一ログ出したのが毎日走ってない人だからなぁ
ちょっと不自然なんだよね
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 13:04:35.62 kH9IK7IY.net
>>525
ホントは走ってないくさいんだよね
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 15:35:47.04 5Wnry3iI.net
>>530
継続は力というけど
そこまで徹底出来れば精神、忍耐強くなりそう
そういうスタイルになりたいが俺にはまだ無理だ…
>>531
マジっすか…
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 17:40:46.44 4OUNQlVg.net
>>530
ビチクコビトジジイ～
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～
自演一人芝居やってるねw
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 17:41:27.21 4OUNQlVg.net
>>533
ビチクコビトジジイ～
ビチクの自演一人芝居のオンパレードワロタwww
キチガイの自演一人芝居ワロタw
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 18:15:57.39 7FnmqB/y.net
このスレに、仲間外れが１人居ます。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 18:47:09.06 4OUNQlVg.net
>>536
それはオマエだなw
浜松=ビチク=ジョニデ
自演キチガイコビトジジイ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 18:54:23.11 VtN5SDJ6.net
>>536
誤爆スマソ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 19:52:58.46 0mzT903f.net
毎日走ると疲れすぎて仕事に影響が出ます
慣れればそのうち大丈夫になるのでしょうか？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 22:10:50.87 4OUNQlVg.net
>>539
ビチクコビトジジイ～
レスが欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張って
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 22:14:02.45 +4F1mfgZ.net
>>539
俺は毎日40km以上走ってるから大丈夫だな
>>530みたいに自分に言い訳して10kmで満足してる奴じゃ話にならんが
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 22:18:55.91 4OUNQlVg.net
>>541
ビチクコビジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 22:19:12.27 EKLxrQUW.net
ビチクコビトジジイ～
ビチクの自演一人芝居のオンパレードワロタwww
キチガイの自演一人芝居ワロタw
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 22:23:33.53 glqOSXf/.net
>>541
オリンピックのマラソン選手でも日常で走らんわ。40㎞なんぞ。
おふざけでないよ、真面目に語りなさい。
毎日走れば筋肉痛なんぞ起こらない。
それどころか1㎞をダッシュ(ここでいうダッシュは学校・会社に遅刻しないよう走る速度、だいたい時速14キロぐらいか)しても立ち止まる事がないぐらい体力が付く。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 22:29:34.12 EKLxrQUW.net
>>544
オリンピックのマラソン選手は日常の練習で
50キロぐらいは平気で走るぞ
ビチクコビトジジイも近所走りで40キロ走って
大会出た気になってるって噂だ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 23:02:15.27 X6qJLGdb.net
40㎞とかやばすぎだろ
アクティブニートじゃん
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 23:06:56.71 LmKYLgBU.net
>>544
朝と夜20kmずつ走るだけだよ
おまえのようなデブはマラソン選手でも日常で走らないとか勝手に妄想して言い訳ばっかして走らないからデブのまま
URLﾘﾝｸ(number.bunshun.jp)
毎日走れば筋肉痛なんて起こらない
1kmをダッシュ（時速20kmくらい）しても立ち止まることはないくらい体力が付く
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 23:09:09.08 4OUNQlVg.net
>>547
>>533
ビチクコビトジジイ～
キチガイコビトジジイ～
155㎝貧者ガリガリお笑いコビトジジイ～
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 23:09:35.49 4OUNQlVg.net
>>547
ビチクコビジジイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/19 23:11:45.03 Fexmyj37.net
>>547
ビチクコビトジジイ
またまた恥ずかしい自演失敗wwww
ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
281 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO３ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 00:48:28.98 Eb3XdXMb.net
>>547
下手な煽りだな。
ここはダイエットスレだ。
一日40㎞走る御仁はお引き取り願おう。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 01:03:37.93 7Nf8D+Uo.net
朝と夜20ずつでも結構時間食うよな
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 09:12:06.11 FcsQE3y7.net
そんなに走ったら猫ひろしみたいになりそうだな。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 09:14:06.19 XV0UrQza.net
>>551,552
時間食うだの煽りだの言い訳ばっかしてる奴はせいぜい自称スマートで終わるんだわ
20kmなら慣れれば90分以内に終わる距離
時速8kmで10km走る人と大差無い
これを2回やるだけ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 09:23:31.08 xmnffhwV.net
でも実は君の腹にはでっぷり脂肪が付いてるというオチか
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 09:48:47.27 Eb3XdXMb.net
>>554
ただ一言。
君は生きている価値ゼロ（笑）
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 17:18:50.62 um7QSfUT.net
>>554
ビチクコビトジジイ～
どこでもフルボッコw
哀れなコビトジジイ
自演一人芝居もっともっと頑張って
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 19:31:44.59 vLK2vw9k.net
今日も昨日も朝夕20㎞走ってきた。
雨が降ろうが槍が降ろうが走るのが、俺のスタイル。
20km×2がキツいとか言ってるのは甘え。
>>544みたいな間違えた知識刷り込まれた哀れなニワカ
毎日走れば筋肉痛なんか起こらないのに
こうしてどんどん差がついていく。
俺はおまえたちデブとは違う
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 19:33:21.54 vLK2vw9k.net
生きてる価値の無い人から>>556みたいに言われてもねえw
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 19:40:07.88 ///IuhqB.net
おまえら甘いな
俺の場合は一日合計すれば80kmは走るわ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 19:40:11.85 ddmF4gd6.net
そんな運動しなくても痩せてるからやっぱ人間素質なんやなって
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 19:46:04.80 vLK2vw9k.net
>>560
オリンピックのマラソン選手でも日常で走らんわ80㎞なんぞ。
おふざけでないよ、真面目に語りなさい。
毎日走れば筋肉痛なんぞ起こらない。
それどころか1㎞をダッシュ(ここでいうダッシュは学校・会社に遅刻しないよう走る速度、だいたい時速21キロぐらいか)しても立ち止まる事がないぐらい体力が付く。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 19:47:08.24 vLK2vw9k.net
>>560
マッジ腹立つわコイツ
570:ほんとだぴっくり きけん かｒだがくさる
16/11/20 19:49:31.84 lTO8Xr2m.net
ほんとだぴっくり 食べて体調が悪くなった！！！ 金曜日の一日前で
蝕して,体が内側から腐った感じ（不快症状）が、二日以上かかってやっと緩和 だが まだのこる
ちきんぶって おどおど 客知ってる感出す こちらは知らない ゆとり？女性スタッフ
アンケートどうたらこうたらの説明だらだら時間とって目をまったく合わせない客ガンミ
巣ｔ-カー客を知ってるアピールしながら つり銭手渡し拒否 は わからないふりで何度も ストーカー相手に言わせる（ヤマダ電機のおびえたていで客知ってるアピールの ポイント確認しまくりレジ店員）
店員とかかわりに？ ありえない＠＠ 商品購入「だけ」しかない
ちょいわるだよぼくちんはなちびっこな せいじんのちびっこおおいな ゆとり 沖縄の子かな？
チキンちゃんのていのストーキング店員に代わって しっかし客ガンミで袋の中身の説明
毎回キショイな全開のちびゆとりのにたーの持ってきて客見まくり お見送りもしつこく
バンダナしてないとわからない キショイ小芝居 で すとーきんぐ 基地外店員多すぎ モノマネきちがい
ドラムって なにもいわず 違うものが入っていても 数度どうでもいいが
気色悪い精神障害のストーカー店員 客の迷惑顧みず ドウドウと付きまとう店員多すぎ
キショク悪すぎ ストーカーのメモリーにも勝手に インプットされて
99も性的にこうようしてせいぎのみかたきどりどうどうとからだにふれられるからー
ニワカ モ 集団も同じ すとーかーは 卑しいゴキブリ人間
日曜も騒音工事
工事施工主 株）クラフトホーム 設計者 株）*橋建築設計 事業主 華王商事（株
結局 嫌がらせを やめない 試し 試し うざいきもいでかい声をだす
↓閲覧注意↓ ストーカーに狂ったゴキブリ人間の類似映像
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com) ストーカー相手の英前を通う きもおった 痴漢く妻バイク原付（特に新聞配り）の騒音
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 19:51:16.13 0qhQDpyd.net
俺は全然走ってないけど筋量維持しながら痩せたぞ。
お前らなんでそんな必死やねん。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 20:05:52.97 ///IuhqB.net
>>544
一日内で何本かに分けて走るだけだよ
おまえのようなデブはマラソン選手でも日常で走らないとか勝手に妄想して言い訳ばっかして走らないからデブのまま
URLﾘﾝｸ(number.bunshun.jp)
毎日走れば筋肉痛なんて起こらない
1kmをダッシュ（時速22kmくらい）しても立ち止まることはないくらい体力が付く
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 20:20:45.81 7y6QIPVW.net
朝夕20Kmづつなの？
学生かニートなら出来ると思うけど、社会人はちょっと無理だわ
出来てるなら、逆に余程社会性が無い人間だわな
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 20:49:39.12 vLK2vw9k.net
>>566
下手な煽りだな。
ここはダイエットスレだ。
一日80㎞走る御仁はお引き取り願おう。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 20:51:40.66 vLK2vw9k.net
>>566
人のレスパクりやがって面白いとでも思ってんのか？
おまえ生きてる価値ゼロだぜ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 22:49:40
577:.34 ID:816hSHN9.net
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/20 22:54:21.56 um7QSfUT.net
>>566
ビチクコビトジジイ～
嘘つきコビトジジイ～
単発ID並べて自演一人芝居ばっかりやってるとまたまた失敗して
恥かく事になるよw
ビチクコビトジジイ
またまた恥ずかしい自演失敗wwww
オレなら即自決するわ～
ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
281 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO３ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw