16/10/15 22:46:39.17 lon6U6aY0.net
今月末に大学時代の知り合い数人に会って、来月の木曜から家族と出かけるから、それをモチベにダイエットがんばる！
休みの日は寝るときの格好のまま過ごすこともあって美意識低下してたから、これからはちゃんとオシャレして運動して質のいいものを必要な分だけ食べます。
甘いものが食べたくなったらさつまいもorかぼちゃorフルーツにする。明日買いに行こう。
軽い運動として、毎日お風呂入って、マッサージして、早寝早起き。
モチベーションが下がったら、ダイエットが成功して40kg台になって脚も細くなって細身のパンツや短いスカートを履く自分を想像する。
ダイエットに成功できなきゃ、この先の人生も成功できないという勢いでがんばる。