17/06/10 20:36:01.20 xXtCZ3qf.net
ちょっと聞いて！
私、去年主に置き換えで9kg減らしたのね。
だけどあんまり落ちなくなってきて、今年5kg戻してしまって@もうすぐ70kg台
とにかく食欲。お菓子を前にした時の飢餓感と切迫感半端ない。
メタボ健診フォローアップで栄養士さんにもついてもらったんだけど、食欲抑えられなくて、逆に意識しない方が良いかもということになった。
増加の矢印をなんとか止めて、減少への矢印に変えるのが大変で堪らない。
でも、デブに戻るの嫌だ。踏ん張りたい！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/10 21:38:33.92 NNy6JGx7.net
君たち、イエモンの特茶の事はどう思ってるの？
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/10 22:01:13.09 rxvqa1sS.net
ビチクコビト爺さんは梅干しアゴ
468:https://goo.gl/kwvbgn
17/06/10 22:05:55.82 M+TyeIaN.net
>>465
気持ちでどうにかしようとしてるところが頭が悪い
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/10 22:08:10.29 edkKxNfh.net
あんまり食べてないのに痩せない
代謝が悪いのかな
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/11 14:48:46.50 KzF53qu7.net
>>465
サラダならいくら食べてもいいとか、カロリーあるものは午前中なら半分まで食べていいとかリミッター外してあげないと続かないよ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/11 14:57:42.80 L135wAvv.net
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/11 15:28:01.83 nJ1KARqg.net
退院したのかコイツw
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/11 16:11:41.46 L135wAvv.net
>>472
梅干しアゴのビチクコビト爺さんw
レスが欲しいのか？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 13:13:37.40 eTbR3yge.net
痩せても痩せても結局デブで、なんかもう、どうでもよくなってきた
更に15kg減らせば楽しいこともあるんだろうけどモチベーションをどう保てば良いのかわからない
475:https://goo.gl/kwvbgn
17/06/14 15:59:03.41 PDryTcz8.net
デブの開き直り
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 16:54:08.96 ZtoXvKM3.net
私は服がXLからLになって嬉しかったよ！
Mになったらもっと嬉しかったと思うんだけど、どうにもこうにも痩せなくなって、いま絶賛リバウンド中。
こんな風にはならないで！
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 22:26:28.87 Mv7O/8mx.net
焼肉食べ放題行って来た。美味しかったー！
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 22:42:19.52 Z2DYTv3V.net
1日1300キロカロリーで半年頑張ってきたけど
今夜はやたらとお腹空く…困ったな
479:https://goo.gl/kwvbgn
17/06/14 22:45:44.43 FCoTh3KD.net
キノコと海藻の食べ放題
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 01:27:17.38 5HABxg1R.net
腕は脂肪が冷えて寒いが他のパーツは暑い
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 08:47:15.60 bkUvm+/g.net
少しキツめのエアロビ動画やったら筋を傷めてしまった
良くなるまでお腹回りの筋トレメインでいこう
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 23:48:06.30 buZImSb8.net
57竊52緕上↓縺励◆縺縲ゆｺ斐く繝ｭ窶ｦ�ｼ溘↑繧薙□縺倶ｸ榊庄閭ｽ縺ｪ豌励′縺吶ｋ縲
縺ｧ繧る大ｼｵ縺｣縺ｦ縺ｿ繧医≧縲
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 12:28:13.90 vzEOdsW6.net
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 22:49:52.62 ntXQ7dPe.net
菓子パン食べたい欲が止まらないなあ
なぜだ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 23:04:53.33 rgaryXTE.net
２か月同じ体重
早く痩せたい