16/12/01 10:48:16.85 xMqEI41jp.net
すみません！質問スレでもないのに色々とアドバイスをいただいてしまだて。
ありがとうございます(>_<)
238:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.39])
16/12/01 18:53:32.68 83GDKbsCa.net
>>234
俺まじでここ一年くらいは週三のレベルでブルーベリー食ってる
ブルーベリーってお値段高めだから結構掛かってくるね
しかし視力回復は痩せるより嬉しかったりする
>>235
今は月マイナス１キロくらいの減り幅ですよ
>>237
アドバイスらしいアドバイス出来なくてすみませぬー
239:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.39])
16/12/01 18:53:55.25 83GDKbsCa.net
2016年12月1日 午前８時
80.4キロ
ついに12月か......
13日までに78キロは非現実的だとして79キロ台は行きたいよな
あんぽ柿とか食ってる場合ではなかった
会社で風邪流行ってるわあ
もう10人くらい罹患してるぞ、怖いわあマスクすとこ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8328-NTgB [180.45.210.244])
16/12/01 19:11:37.10 1X5xdYjR0.net
178cm 133kg
今日からスタートするぜ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 70bd-yaSi [125.194.49.162])
16/12/01 21:57:38.22 V+gRPUNp0.net
頑張れ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-F2U0 [126.212.0.49])
16/12/01 23:32:36.52 +Jt18+Klr.net
>>239
私もチョコパイ食べてる時点で終わってるかな
243:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.44])
16/12/02 14:35:03.21 sp5qcfBna.net
>>242
菓子食ってても健康的に痩せれれば良いんじゃね
244:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.44])
16/12/02 14:35:35.73 sp5qcfBna.net
2016年12月2日 午前８時
80.7キロ
まだ温度的に登山は可能だった
ジジババ達も朝も早よから何人も登ってたな
しかし天気予報を見ると火曜からまた一段階寒くなるようで最高気温10度以下で最低気温は5度以下とかになってくる
ここらへんが潮時かなーと考えながらも、とりあえずは寒くなっても一回は登ってみる
245:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda8-F2U0 [49.96.9.174])
16/12/02 16:10:43.48 OIbRAC+7d.net
今から山に生えてるドングリとか柿とか食べて冬眠したら
春にはガリガリで山降りれるな
246:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.16])
16/12/03 19:00:08.42 urHvpmBFa.net
>>245
んで射殺されるみたいな
人間怖いね
247:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.16])
16/12/03 19:00:31.99 urHvpmBFa.net
2016年12月3日 午前10時
80.5キロ
明日山越えする
おそらく山越えも今年最後になるかなーと思われる
登山一時休止したら後は水泳水泳あんど水泳だね
こう考えると近場に手頃な山とプール付きジムがあってホント良かったなと思う
248:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8380-B3S4 [180.22.57.141])
16/12/03 22:08:02.80 WT4HnlPW0.net
105から93になり
101にリバウンドし89.9に
もどったお
今度は上手く痩せたい。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa19-BMT5 [106.161.188.190])
16/12/03 23:29:31.86 pSE6ZThga.net
腸内を綺麗にしてから・・・
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
冬と言えばこれ。
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
体が喜ぶ糖。
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
250:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.7])
16/12/04 17:55:40.04 CEISMynka.net
2016年12月4日 午前８時
81.7キロ
朝から雨降っててワロタ
天気予報だと夜からだったんだがな
予定変更して水泳してきたわ
この季節でも日曜だと人が多くなるから日曜の水泳は嫌い
明日は早朝から登山だな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda8-F2U0 [49.96.24.86])
16/12/04 20:09:53.34 sJrk5ReFd.net
水泳は嫌いだと？
水泳がすきな人に失礼だろうがよ!
252:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa19-wK09 [106.161.202.12])
16/12/04 20:15:42.32 3aLRzKTva.net
年内で70台に入れるんだろうか
減量ペースが鈍化しとるね
253:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b373-zK5y [36.2.152.237])
16/12/04 20:24:24.75 WwDdqpVw0.net
騰がる株
7271安永 +19.23％
6630ヤーマン +8.32
6796クラリオン +13.85％
URLﾘﾝｸ(syoukenshinpou.blog13.fc2.com)
254:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda8-F2U0 [49.96.24.86])
16/12/05 01:57:54.36 l3zWuSCVd.net
三ヶ月近く変動なしだな
もしかしてまた昔みたいに食べてる？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.49])
16/12/05 20:23:26.63 cVdNsq1Ea.net
>>252
どうだろうね
でもここで焦って食事制限強化しちゃうと前スレで失敗した人達の二の舞になると考えてるわ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.49])
16/12/05 20:24:07.23 cVdNsq1Ea.net
2016年12月5日 午前８時
80.7キロ
業務スーパー初めて行ったけど安すぎてワロタ
品物の質というより店員の質が悪すぎて何も買わず出てきた
生鮮品なんかは全く買う気にはならないが
ゴマなんかだと業務スーパーで買う方が良いかもしれんな
明日の夜から寒くなるぜー
そろそろ俺もマフラーが必要になってくる
257:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8328-NTgB [180.45.210.244])
16/12/05 20:45:00.08 b8RiDaFs0.net
店員普通にいいよ
生鮮品も自分のとこはいい感じ、超激安のやつは流石に買わんけど
食欲が止まんない
258:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.16])
16/12/06 19:06:44.58 WxFjCc3Ha.net
>>257
俺のとこは店員が客に舌打ちしててワロタ
あっここやばいなと思って帰ったわ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.16])
16/12/06 19:07:10.07 WxFjCc3Ha.net
2016年12月6日 午前８時
80.9キロ
しっかし毎日毎日快便で笑えるわ
食べ物が変わると目に見えるレベルで変わるな
排便と排尿後にリアルに１キロ減ってることある
そしてもうウォシュレットがないと駄目な体になってしまった
外出先でウォシュレットがないとヘコむ
今週の土日が正念場だな
ここできっちり79キロと決め打ちしていく
260:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda8-F2U0 [49.96.24.86])
16/12/06 19:49:42.59 +Xs7dGgld.net
遂にネタに困ってウンコネタはじめやがった…
261:筋トレオッサン (ﾜｯﾁｮｲ 41d6-P7Gl [218.222.128.146])
16/12/06 23:17:39.50 fvxXsfFx0.net
株なら3676ブリードリーフ
初動の1144円で飛び乗り。
絶賛の含み益(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
筋トレ続けていると、体重は下がらんが、
筋肉のメリハリがついてきたわ。
年齢別のフィジークの大会にでも出ても、
いいところに行けるかもしれん。
さて、明日は新規の20のネーチャンと初デートだ。
たまらん。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5c69-0Nhh [121.94.185.177])
16/12/07 02:03:33.49 GPQI/RYU0.net
70㌔台は今日か今日かと毎日こちらにきてしまいます
スパッと決めてください（笑）
263:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMa8-6Xv6 [49.239.73.48])
16/12/07 13:14:05.67 gWgF1oVwM.net
おきばりやす
264:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8383-NTZ2 [180.43.67.149])
16/12/07 19:43:17.85 zYCQ+SO60.net
>>260
お前はスレ主にたかるハエなんだから好物だろ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-k+gP [182.251.243.34])
16/12/07 21:22:32.89 Mi9HHyFOa.net
2016年12月7日 午前８時
80.8キロ
案外登山いけるいけるw
週間天気予報の当てにならなさは異常
特に気温な
気温も大事だけど一番重要なのはお日様が出ているかどうかだなーと最近は感じるな
ほぼ万能な栄養を含んでる卵だけど最近はゆで卵にハマりかけてる
固めのゆで卵に塩かけて食う
腹減ってる時はそれだけで格別に美味いな
266:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b43-XfGn [124.86.185.210])
16/12/07 21:30:29.50 XRZp9wBg0.net
卵は、安い、うまい、調理が簡単、高栄養価、低カロリーという完全食という評価も
過大ではない食べ物だぞ！
267:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-gb6D [106.161.182.253])
16/12/08 09:48:30.78 xh1eRGrka.net
腸内を綺麗にしてから・・・
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
冬と言えばこれ。
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
体が喜ぶ糖。
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
268:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b328-drn7 [180.45.210.244])
16/12/08 19:43:33.44 pdP4Z+Q70.net
卵言うほど低カロリー？
まぁダイエットにはいい食べ物だよなー
269:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-QfwP [182.251.243.47])
16/12/08 22:06:35.92 9sNSJEvFa.net
2016年12月8日 午前８時
80.6キロ
ここ一ヶ月近くまだ体重変動はなしだが
ベルトのボタン穴が一つ縮んだ！！！！！
これ超嬉しい
体脂肪は順調に削られてんだなーと思われる
この時期に富士山とか登る人って凄すぎる
命がいくつあっても足りんわ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-QfwP [182.251.243.13])
16/12/09 14:27:03.46 GEt9uLzqa.net
2016年12月9日 午前８時
80.8キロ
今日は暖かい
てか窓を閉め切った部屋で直射日光だけ浴びてると暑いくらい
そういえば年末ジャンボまだ買えてないな
忙しくなると忘れてしまうから困る
水泳中にオッサンとオッサンが喧嘩してて２人とも強制退場されてたわ
原因は知らんけど水泳中って日常生活よりもマナー悪くなる人は多くなるなとは思う
まあ運動中は血気盛んになるのも関係あるんだろうけど
271:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-QfwP [182.251.243.45])
16/12/10 19:56:10.13 sI4YVJf5a.net
2016年12月10日 午前10時
80.2キロ
惜しいいい！！！
もうちょいで壁越えれたのに
明日か明後日に持ち越しだな
79キロ台で忘年会に挑むのが理想だな
てか社内で女子筆頭にダイエット部を設立したらしく
何故か俺が部長になってたワロス
272:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp27-VmQZ [126.245.19.210])
16/12/11 09:38:10.99 B/ZCzA2op.net
もしかして1さんが女の子だったっていうオチある
273:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-kf51 [182.251.243.35])
16/12/11 15:20:44.48 KlrMreiYa.net
>>272
俺とか言いだすような気の強い女の子タイプだわ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-kf51 [182.251.243.35])
16/12/11 15:21:03.30 KlrMreiYa.net
2016年12月11日 午前9時
80.4キロ
久々にダイエット板のスレ一覧見てたら
体重120ｋｇ以上の者とかいうスレがあってワロタ
普通に140ｋｇ超えてる人とかいて上には上がいるなと変に感心した
俺が昔常駐してた登山 de Dietスレはもう完全に過っ疎過疎やな
どんだけ盛り上がっててもいずれは過疎るまさに盛者必衰
275:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b328-drn7 [180.45.210.244])
16/12/11 21:55:52.69 1lxjTByI0.net
冷凍ポテト１ｋｇ食べてる
飽きる
276:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-kf51 [182.251.243.14])
16/12/12 18:58:31.52 P/avVcNZa.net
2016年12月12日 午前８時
79.7キロ
ふぉおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！
セイセイセイ・セイセイセイ・セイセイセイセイセイセイセイ
いあーようやく壁越えたわ
長いようで短かったな
さあ今夜だけは余韻に浸って明日からあとマイナス11キロ目指そ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-kf51 [182.251.243.14])
16/12/12 19:00:00.62 P/avVcNZa.net
2016年12月12日 午前８時
79.7キロ
ふぉおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！
セイセイセイ・セイセイセイ・セイセイセイセイセイセイセイ
いあーようやく壁越えたわ
長いようで短かったな
さあ今夜だけは余韻に浸って明日からあとマイナス11キロ目指そ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-kf51 [182.251.243.13])
16/12/12 19:04:17.17 BbFUJq9fa.net
2016年12月12日 午前８時
79.7キロ
ふぉおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！
セイセイセイ・セイセイセイ・セイセイセイセイセイセイセイ
いあーようやく壁越えたわ
長いようで短かったな
さあ今夜だけは余韻に浸って明日からあとマイナス11キロ目指そ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-kf51 [182.251.243.13])
16/12/12 19:12:48.58 BbFUJq9fa.net
2016年12月12日 午前８時
79.7キロ
ふぉおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！
セイセイセイ・セイセイセイ・セイセイセイセイセイセイセイ
いあーようやく壁越えたわ
長いようで短かったな
さあ今夜だけは余韻に浸って明日からあとマイナス11キロ目指そ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-l58V [49.98.50.183])
16/12/12 21:52:02.89 jql4uZGvd.net
もうやめて！
281:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b43-OvR3 [122.18.70.194])
16/12/13 00:32:34.40 f0fcNPpb0.net
2016年12月12日 午前８時
79.7キロ
ふぉおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！
セイセイセイ・セイセイセイ・セイセイセイセイセイセイセイ
いあーようやく壁越えたわ
長いようで短かったな
さあ今夜だけは余韻に浸って明日からあとマイナス11キロ目指そ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-WmkH [182.251.253.48])
16/12/13 18:23:43.29 uY+8HNlLa.net
俺も105kgからダイエット始めて今70kgなんだけど、この前検診結果見たらこれでもまだメタボ予備軍とか書かれるんだよな。
身長は180cmなんだけど。
たぶん胴回り丁度85cmと計測されたからだと思うんだけど、あんなゆるゆるで計測したらそりゃそうなるって。
普通に82cmくらいのパンツが穿けるっつーの（弛いくらい）。
何キロまで痩せればええっちゅーねん。
血液検査もどこも悪くないっつーのに。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b93-VmQZ [210.198.247.55])
16/12/13 20:14:30.46 g/2YSf1F0.net
皮が余ってるからそういう診断されんのかね
284:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-kf51 [182.251.243.46])
16/12/13 20:27:33.16 sGq1Cw+ta.net
>>280
いやこれはテンション上がって連投したのではなく
この時間帯レスが全く反映されなくて何回も投稿してたらこうなったw
285:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa67-kf51 [182.251.243.46])
16/12/13 20:28:18.48 sGq1Cw+ta.net
2016年12月13日 午前８時
79.8キロ
実績
ピーク時体重12月13日 128キロ
12月13日-1月13日 マイナス８キロ 120キロ
1月13日-2月13日 マイナス８キロ 112キロ
2月13日-3月13日 マイナス７キロ 105キロ
3月13日-4月13日 マイナス６キロ 99キロ
4月13日-5月13日 マイナス５キロ 94キロ
5月13日-6月13日 マイナス３キロ 91キロ
6月13日-7月13日 マイナス４キロ 87キロ
7月13日-8月13日 マイナス２キロ 85キロ
8月13日-9月13日 マイナス２キロ 83キロ
9月13日-10月13日 マイナス２キロ 81キロ
10月13日-11月13日 マイナス１キロ 80キロ
11月13日-12月13日 マイナス１キロ 79キロ
合計12ヶ月でマイナス49キロになります
ついに１年間経った......！
プチ目標のマイナス50キロは無理だったけど49キロは考えると凄まじいな
病気一つせずに徐々に血液数値も改善され健康になれたのは自信に繋がるね
さあ68キロまではどのくらいかかるかなーっと
今まで毎日投稿してたけど、ここからは投稿間隔を伸ばしていくわ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b328-drn7 [180.45.210.244])
16/12/13 20:29:51.76 zEIhNQMe0.net
おーすげー
もうダイエットしようとして１０年ぐらい立つわ,130kgだけど最近また食欲出てきてやばい
287:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3e9-oReh [180.50.156.167])
16/12/13 20:31:02.15 vffqOaJd0.net
うろ覚えだけれど、胴回り以外にも血圧とか血糖値とかも関係あったはず
胴回りのみで判断するなら今以上に多くの人が引っかかるとか聞いたな
288:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-YmwQ [49.98.139.187])
16/12/13 21:29:39.09 AGxK3mw2d.net
つーか10/13から12/10くらいまで
実質1キロ行ったり来たり2ヶ月も足踏みしてたんだから
報告間隔あけるのは危険だね
まぁ主がそれでいいなら構わんが
正直最初から見てた1人として、この2ヶ月の怠けっぷりに落胆はしていた
289:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b7b-WmkH [118.21.107.51])
16/12/13 21:54:28.32 JkmQRvFZ0.net
>>287
う～ん、血圧は115-75で低くはないけど別に高いってほどでもないんだけどね。
血糖値は下限くらいだしなぁ。
やっぱ胴回りとしか考えられんのやけどね。
その胴回りも別に全く腹ポコって事はなくて家の体重計で計ったら内臓脂肪は普通の中の最低レベルなんだけど。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 277b-ekmX [121.118.148.5])
16/12/14 21:41:25.41 BgSmWP580.net
このまま１年くらい維持でいいとおもうな
体を80キロに慣らさないと。無理したってたがが外れれば半年で120キロまで戻ると思われる
291:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f728-0G5/ [180.45.210.244])
16/12/15 01:57:08.88 UgxfYKdu0.net
俺も始める(・´з`・)
134→132.8
292:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 397b-/iWB [118.21.107.51])
16/12/15 02:24:48.28 t1SWF6kI0.net
いいねえ、痩せる楽しみがある。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-sLC3 [182.251.243.1])
16/12/19 13:35:49.75 NvCZyR2Ja.net
2016年12月19日 午前８時
79.6キロ
山寒すぎワロタァア！！！！
考えたらもう12月も下旬だしな
さすがにこの季節登ってる奴は数人程度だな
今年の登山はもうおしまい
来年は３月入って暖かくなりだしたらスタート
さあ温水プールが効力を発揮する期間に突入だ
高かったけど興味あったから巣蜜入りのハチミツ買ってみたんだが
これがまたくっそ不味い
巣蜜の味と感触を例えると
噛み切った後のガムをひたすら噛んでる感じでダンボールを噛んでるようでもあるな
とにかく不味かった
294:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f69-7bim [220.147.138.24])
16/12/23 17:47:32.31 e+SvRKLl0.net
お～遂に70㌔台ですか
たいしたものですね
もうこっちに戻ってきちゃダメだよ～
295:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab69-Hssd [116.80.252.28])
16/12/24 09:54:00.24 /G+ugLHc0.net
185センチ105キロ→60キロまで痩せた経験ある俺は
こう言うのすげー応援したくなるわ
俺も回りにダイエットしてるしてる言いまくって
逃げ道を塞いで頑張った
色んなダイエット方法あるけどまず第一に重要なのは
絶対に減量するって本人の鉄の意思だよな
頑張れ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa3f-Sgm6 [182.251.250.35])
16/12/24 12:24:27.82 ctTmbve2a.net
>>295
凄いなー
おれは179センチ115キロからやっと95キロになったけど95キロでも元が重いから体調も良くなったし
体がめちゃくちゃ軽いよ
まずは80キロ目指すよ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd9f-DZjB [1.72.0.27])
16/12/24 12:33:31.37 60IEmngpd.net
腐すつもりは無いが185/60は凄くないって言うか格好悪そうじゃね？
185/80で体脂肪率10パー以下なら文句無しで賞賛
298:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5343-IeCC [114.164.125.23])
16/12/24 13:51:54.22 siUfzhZ50.net
>>296
俺もだよ。
90キロちょっとまで落としたら、体も軽くなったし、血液検査の結果も健康そのものになって
ちょっと油断しちゃっている。
もう10キロくらいは落とさないとな！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5f-Hssd [182.249.240.3])
16/12/24 14:20:58.67 w5DEdJkNa.net
>>296
がんばってくれ
体が軽くなると歩くの楽しくなってくるよなー
びっくりするほど足取りが軽い
体重あった時は膝痛抱えてたから歩くのもしんどかった
>>297
実際60まで落としたときはガリガリだった
兎に角脂肪落とすのだけ集中してやったからね
そこから運動始めて筋量だけで7キロ増やしたけど
もうおっさんだからこれ以上は良いかなと思ってるわ
体脂肪率は家庭用のショボい計測器で6とか7とかそんくらい
健康診断もオールAだったし痩せて良かったよホント
300:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f34-Sgm6 [122.23.171.80])
16/12/24 18:18:35.60 Q7Bkyirb0.net
>>299
296だけど
歩くのが楽しいって95キロになって知ったよw
長い事 100キロ超えてたから忘れてたw
301:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa3f-znKd [182.251.243.44])
16/12/26 01:19:47.24 Z4QUMDuca.net
>>294
70台はやっぱ爽快感あるわ
もう誰からも太ってるって言われないばかりか興味持った人が話しかけに来るから交友関係は間違いなく拡がった
>>295
でけーし痩せてて良いな
そうそう逃げ道を塞いで自分を奮起させたわ
結果成功して良かったよ、頑張るわありがとう
302:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa3f-znKd [182.251.243.44])
16/12/26 01:20:24.12 Z4QUMDuca.net
2016年12月25日 午前11時
80.2キロ
忘年会、会社と友人とイベントが二回もあって堪らん
会社の忘年会とか体格が良いと「お前もっと呑めるやろ」とガバガバ呑まされんの嫌すぎる
ガキの頃から体育会系で育ってきたが、社会人になってからも体育会系とか笑う
俺が出世したらこういうのは全て壊す
権力を握るまでは我慢でございます
あーパワハラパワハラ
まあクリスマスはクリぼっちでしたけどね
これに正月の親戚ラッシュにおせちを食べ、新年会のコンボで易々と役満達成だな
今月は体重維持に奔走することになる
あとお年玉って年齢かける1くらいが妥当だよな？
ボーナスの１割くらいはお年玉代で飛ぶ感じだな
303:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe3-8bDS [119.238.142.80])
16/12/26 05:50:32.64 m/nBHI5a0.net
例えば10歳の子には10円か・・・
304:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b85-eJTV [220.147.24.228])
16/12/31 02:21:10.63 +5DE8htp0.net
来年はブログ主さんを追いかけます！
305:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e62-1Sav [153.211.230.171])
16/12/31 16:07:11.49 rY0aTdpV0.net
60キロ代～70キロ代になるとM～Lくらいだから服選びが楽しくなる
306:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-SWZF [182.251.253.37])
16/12/31 17:01:18.33 d+hycVrba.net
既製品がなんでも選べるようになるのは本当に楽しいよね。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e62-1Sav [153.211.230.171])
16/12/31 22:41:58.78 rY0aTdpV0.net
ファッションなんて人に話す事でもないから一人で自己満足してるM着ても腹周りがスッキリしてると嬉しくなるよ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fad-avit [106.172.227.107])
17/01/03 08:59:20.46 yrfNJmMA0.net
余った肉ってどんくらいあんの？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-tTSs [49.96.39.152])
17/01/04 19:02:26.01 odkrYewjd.net
丼10杯くらい
310:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbad-+lLx [124.209.119.44])
17/01/05 07:07:40.24 Q0CKJCD30.net
書き込んでいないな
どうした？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-GcKO [49.98.72.106])
17/01/05 14:13:29.25 MGa43AKtd.net
神奈川県の伊豆市で1日午後、男性が自室のアパートで死亡しているのが確認された。
男性は20代から30代と見られ目立った外傷はなかった。
近所の住人は毎朝山に登っていたりした。最近急に痩せて病気かと心配になっていた。等の声も有り
警察は男性が急激なダイエットの影響で自然死した可能性も含め捜査している。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
312:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr3f-6RT4 [126.212.33.14])
17/01/05 17:28:39.36 nrBglfyPr.net
>>311
草
313:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-L2iV [106.161.209.94])
17/01/05 22:46:04.28 yh3NPISBa.net
おいおいおい…
314:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-L2iV [106.161.209.94])
17/01/05 22:47:25.61 yh3NPISBa.net
と思ったらガセかよw
315:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1c-8czw [61.23.148.145])
17/01/08 12:43:08.85 68IoqW3L0.net
失踪かな
316:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ abd6-/21y [218.222.128.146])
17/01/08 16:35:55.54 eqW8r18Y0.net
>>311
死んだのか？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM3f-bUvy [210.138.6.186])
17/01/08 20:23:25.97 gT0gWmYWM.net
>>1さん元気ですか？寂しいです。
陰ながら応援している10km野郎より。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-GcKO [49.106.214.89])
17/01/08 21:56:46.51 PzC3WAAsd.net
2017年1月9日午後9時
81.7キロ
正月は実家に帰って兄夫婦や親戚らと会って美味いものをたくさん食べた。
正月はやはり寿司だね。毎年取り寄せているが、新鮮でネタが大きいからついつい食べすぎてしまう。
あと久しぶりに会った兄の嫁から痩せたねと褒められたから年明けからテンション上がったわ。
やはり成果は相当出てるようだ。
今年もいい年になりそうだ。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b20-+flj [116.70.233.103])
17/01/10 21:07:42.15 3I6SV5M20.net
停滞期だろうけど頑張って。応援してる。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fad-IbiL [121.110.41.122])
17/01/10 22:46:47.51 gBR5G1N20.net
停滞期っつーか筋肉量的にもう充分なんだろ
最終的には数字よりも腹の肉の付き具合で判断だよね
つまめるレベルならまだ終了じゃない
321:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67e9-los8 [180.29.26.27])
17/01/13 18:40:08.51 ySvGcDx70.net
体脂肪率一桁でもつまめるぞ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b2b6-OMVl [219.107.62.140])
17/01/13 23:40:02.54 6uddmuXf0.net
>>318
あ、1さんお元気そうで良かったす！
応援してます！
10km野(略
323:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aab6-Xxrp [219.107.62.140])
17/01/26 21:26:15.49 JkNjjVga0.net
1さんの元気貰いに来たんすがお元気すか？
by10km野郎
324:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd6a-Y25P [1.75.0.76])
17/01/28 19:04:58.30 H733TyA1d.net
見事にリバンドして出るに出れなくなったパターンだな
しょせん肉ダルマは肉ダルマに戻るだけか
325:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp13-k0IH [126.199.194.157])
17/01/28 20:17:16.14 xu9etiCcp.net
>>1
おい！出てこいブタ野郎！
1月9日の81.7キロからどんだけデブったんだ？
それとも餅を喉に詰まらせて死んだのか！？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aab6-Xxrp [219.107.62.140])
17/01/29 19:30:18.05 2E07qV/I0.net
１さーん、便りのないのは元気な証拠やと思ってますー
327:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b2a-Hx4G [118.87.207.48])
17/01/31 08:15:28.59 ry+yK5bg0.net
デブは個人スレ立てるの禁止
328:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp13-fQm3 [126.199.15.189])
17/01/31 08:31:10.81 p/mgP1VMp.net
結局1の日記は嘘だったってことなのかな？
悲しいなぁ信じてたのに
329:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aab6-Xxrp [219.107.62.140])
17/02/01 23:24:32.73 7S4CO88Y0.net
1さん又いつでも来て下さいね。
気長に待ってます♪
330:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a320-4SR0 [116.70.233.103])
17/02/04 20:41:29.40 Y76czNiV0.net
リバウンドしちゃったのかな
331:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb6-J+fW [219.107.62.140])
17/02/04 21:31:43.85 iVVqqFbf0.net
リバウンドしてても良いから１さんの元気な報告が欲すぃ…
332:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa07-TrxJ [106.161.227.152])
17/02/05 21:16:36.95 hZWSfgsna.net
巨デブが急なダイエットが原因で
心臓の疾患とかでも発症して逝っちゃったのかね
333:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd52-XENI [49.98.134.28])
17/02/11 12:12:45.26 brInrY12d.net
これは完全にいきましたかね…
心臓に疾患でも出たのかな
R.I.P >1超DB氏
334:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fad-xXWk [124.209.119.44])
17/02/11 18:15:12.62 9uzbbmsz0.net
このスレ主は頑なに写真載せなかったから信用はしてなかった
335:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3251-cGUq [61.207.210.154])
17/02/14 21:57:25.00 FuWLUGRe0.net
完走期待してたんだけどな
336:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb72-Dtl5 [202.94.187.56])
17/02/16 18:28:49.34 HhLaRoZB0.net
最初から胡散臭さが半端なかったからね
なんとなく胡散臭いんじゃなくて半端ないと表現していいだろう
服の上からでもムキムキだとわかる小学生が、とか
ダイエット部が設立されて武将になってたとか特別な何かが多すぎる
ただそれを否定してるわけじゃない、フィクションだろうが実話だろうが
実話をもとに脚色を加えた話だろうがなんだろうがドラマは面白ければいいのと同じ
このあと復帰したあとまた住人を楽しませてくれればホントだろうがウソだろうが脚色何％だろうが
どうでもいいこと
337:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbad-wqJi [124.209.119.44])
17/02/17 11:43:39.18 j++8+Lwp0.net
誤爆？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd7f-6x/Q [49.104.5.160])
17/02/18 01:07:11.38 zxbeDtPhd.net
>>336
日本語勉強しておいで
339:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb6-/ezi [219.107.62.140])
17/02/22 21:09:14.25 k1aViokG0.net
1さんもぅ来ないのかしら？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-89cz [1.75.213.55])
17/02/22 22:15:47.72 5l9seHatd.net
熱心に一年数ヶ月毎日レスしてたのにコレだから
マジで死んだんじゃねーの
巨デブの癖に無茶してたしな
心臓への負担も並々ならぬもんあったろーし
341:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-l9tm [49.98.86.249])
17/02/23 20:35:45.85 rxOBcwDHd.net
嘘つくのが飽きたんだろ
最初から落ちるペースがおかしい割には肉余りしてないとか
画像載せないとか色々嘘くささ満点だった
342:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8ab6-NB9p [219.107.62.140])
17/02/23 21:35:40.58 2t0yEim90.net
元気なら良いんだけど…
1さんの文章にﾁｮｲﾁｮｲ元気貰ってただけにマジで心配です…
343:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8ab6-NB9p [219.107.62.140])
17/03/01 21:09:44.35 /iIMdjHG0.net
1さんもしや入院とか？
めちゃくちゃ心配です！
344:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-S5R3 [49.98.151.12])
17/03/05 19:14:59.27 lG5bMSIkd.net
巨デブが無茶すると一年半で昇天するという
教訓のようなスレですね
合掌
345:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db43-osUF [122.16.250.145])
17/03/07 07:21:18.44 J5xEH+T50.net
本当のところは分からないけど、１２８㎏のやつが８０㎏まで落として
目標達成で減量には興味がなくなったんじゃないの？
１７８センチの筋肉質のやつが８０㎏だろ。やせ形ではないがすでに
デブではないよ。普通にいい体じゃん。スレ、というか板を卒業したんだろう。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-S5R3 [1.75.230.205])
17/03/07 08:36:29.71 iO72i2KQd.net
最後らへんずっと体重落ちずにリバウンドしだしてから逃げてるしなぁ
どーだかねぇ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-JtMF [182.251.253.33])
17/03/07 08:47:38.14 MtR9jkYia.net
てか興味なくしたら確実にリバウンドするな。
ダイエットは一生だよ。
一瞬だけ痩せても意味ないどころか体に負担かけるだけなのに。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef85-iS6T [175.179.145.160])
17/03/07 14:53:15.40 rviEhehO0.net
ほんと何かあったらこうなるよね
事件、事故、何があるかわからないもん
349:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spef-LuEe [126.247.80.18])
17/03/07 23:14:42.97 gOlTjGHip.net
180cm
95kから1年で75k。
その後1年で85kに戻った。今は85kをキープ。
もっと落としたいけど全然落ちない。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb6-th9T [133.208.214.164])
17/03/07 23:20:50.69 HR50s4wz0.net
>>349
でも凄いっす！
そして1さんカムバックー
351:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b28-BJNc [180.4.232.67])
17/03/08 01:32:01.45 530Grp1D0.net
このスレ見はじめて５ヶ月ぐらいたつけど
133→137になっちまった、焼肉が最近はうますぎて週３でいってる
ここに書き込めばプレッシャーになってできるかな
352:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-Uy5h [49.97.111.38])
17/03/08 14:41:18.09 xgtZiK5Bd.net
>>349 基本スペ同じなので、ダイエットメニュー教えてください
353:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-P2As [49.98.173.248])
17/03/09 13:01:43.74 i/cY4Knmd.net
>>351
5ヶ月たってそれって痩せる気無いやん。
痩せなきゃなーって思ってるだけで何もしてない典型
やる気出してなにかやらないと変わらんぞ
といっても俺もまだ先週からやりだしたところだしモチベを保ち続けられるかわからないけど。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0728-2hGO [180.4.232.67])
17/03/09 13:07:53.85 emDOZ5wE0.net
このスレ見てるだけやからな
痩せなな～ぐらいやまだ、多分病気なるまでそんな感じと思う
違うプレッシャーかけないと
355:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0e-eBfa [61.205.4.54])
17/03/09 13:24:26.30 H/UtTh9GM.net
>>354
鏡見て思わないの？醜いって
356:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-f3f6 [49.98.130.153])
17/03/09 17:28:17.77 xxapCsdod.net
>>354
病気が発現してから遅いんだが…
糖尿病AAA予備軍で血管やら心臓やらの疾病もあり得るのに
糖尿病=失明(に準ずる病気)やら足の壊死(腐る)やら
自分で毎日注射するインスリン管理
血管がコレステロールで硬化し裂けた時は気を失ってそのまま死ぬレベルの痛みみたいだし
心筋梗塞も凄まじく痛いらしいぞ
まぁ怠惰に生きた業だから好きにすりゃいいけどさ
天秤にかけてるもんがほぼ命なのを自覚しろよ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0728-2hGO [180.4.232.67])
17/03/10 00:57:14.11 R2wIsA/90.net
勝手に説教してて草
そんなレスしてる奴のが醜いぞ、説教のはまだしも煽るだけって
デブ専もいるし好きでデブしてるやつに謝れよ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-P2As [49.98.149.5])
17/03/10 08:01:16.52 F3tB48bod.net
>>354
俺もお前と一緒
痩せなきゃなーと思いつつも
3年位ずーーーーーとうまるちゃんのような生活を続け間食するし運動しないし
どんどん体重増えたよね。
服もパンパンになって着れなくなるし
そんな状況だったけどやる気だして本格的に運動したり食事制限し始めたのは先週からだ
食事制限と言っても最初は朝をウィダインゼリーにするところかろ初めて
昼はなにを食べてもいい。
みたいな感じで緩めの制限から始めてる
運動も食事制限も少しずつでいいから始めようぜ
間食（おかし、スイーツ）やめるだけでも効果はあるかもよ。
お前も一緒にダイエットしようぜ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3ad-eBfa [106.158.10.254])
17/03/10 08:08:48.63 8BpN47te0.net
>>357
やぁデブ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-K8Mp [126.200.37.90])
17/03/10 08:09:55.69 VUQw8rAjr.net
痩せるのは大変ですね
1年で10㎏ほどやせた(たぶん)んですけど
鏡を見るとお腹ボコッ、顔真ん丸がLL サイズくらいになった感じ
体重はげんなりするから計らないけど
最盛期は90㎏を越えていたと思います
蒟蒻ラーメン、ダイエットドリンク等でいつも夜を抜いてお腹を空かせながら寝て、
見た目が変わってきた感じです
今日からまた3日間断食します
前に6日間酵素断食したけど、少しリバウンドしたみたい
結局は、食べること以外に楽しみがないから、少しずつ戻って行くんだよね
食べることの楽しみ以外を見つけなきゃいけない問題
361:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-8L7L [182.251.253.35])
17/03/10 08:25:37.53 XEbuLcn6a.net
食べること以外の楽しみは本当に大事だよ。
俺は元々多趣味ではあるけど今は一番はファッションかな。
180-95から30kg痩せたけどファッションを楽しめなくなる生活に戻るかと思ったら絶対に元には戻れない。
お金は掛かるけど。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3ad-eBfa [106.158.10.254])
17/03/10 08:45:26.61 8BpN47te0.net
>>360
> 結局は、食べること以外に楽しみがないから、少しずつ戻って行くんだよね
要はここ。
かなりストイックにダイエットしてるように書かれてるけど結局食べてる事を白状してるね。
断食なんて続かない事やるから反動がくるのに。
情緒不安定な感じがするなぁ、
立ってる時間を増やして、階段なるべく使うくらいの運動と食べるものと量を考える生活すれば勝手に痩せていくよ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-P2As [49.98.149.5])
17/03/10 09:33:31.18 F3tB48bod.net
続けられる運動と
続けられる食事制限じゃないと意味ないと思うんだけどな。
断食して一時的に減ってもそりゃ腹周りは変わらんでしょ
6日も断食する根性あるならその根性を運動にむけたらいいのに
364:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3ad-eBfa [106.158.10.254])
17/03/10 09:41:45.48 8BpN47te0.net
>>363
それ、毎日コツコツが近道、続けられるかだよね
断食なんて糞して水分抜けて減ったと錯覚するだけだもの
断食すると身体がエネルギーを使わなくなってその後の食事を全力で蓄える体制に入るからこんな無駄なことはないよ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-K8Mp [126.204.18.229])
17/03/10 17:34:40.53 5Oinvpubr.net
>>364
引きこもりなんですよ
人生に絶望してたというか、朝昼晩、食事の時以外は寝る生活をしていたら
半年で普通体型から渡辺直美になりました
人に会うようになってダイエットを始めたんですけど
用事があるとき以外は外出することがない生活を1年送りました
今日は歩けるだけ歩きました
366:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0e-eBfa [61.205.3.7])
17/03/10 18:18:23.73 mgl7Ln36M.net
>>365
引きこもりなら座る寝るの時間を減らしたらいいじゃない
歩けるだけ歩きました、か。それはどうもご苦労様。
食も行動も全ては継続、一生ね。
単発頑張るのは良いけどその頑張りを続けるの大変だから気を付けてね
367:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-P2As [49.98.149.5])
17/03/10 18:55:37.12 F3tB48bod.net
>>365
家でも出来るのはスクワットと踏み台昇降
368:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-K8Mp [126.212.165.96])
17/03/10 21:04:52.47 54Lc6fJur.net
>>366
>>367
アドバイスありがとう
単発は確かによくないけど、1年以上、
太ったなと気づいたら1ヶ月くらいは蒟蒻パスタ、低糖質麺、プロテインドリンクで置き換えダイエットをしても
ほとんど運動しないから維持してただけ
久しぶりに歩いたら気候もいいし、気持ちよかったから
歩くのを習慣づけたいと思います
とりあえずきのうの夜から今日の夜まで断食成功しました
369:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｲｰ Sa97-eIWY [36.12.98.121])
17/03/10 21:07:00.53 SurK/Ekja.net
断食ってリバウンドする為の悪手なんだけどな
370:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3ad-eBfa [106.158.10.254])
17/03/10 21:12:35.11 8BpN47te0.net
成功とかいちいち頑張ってるアピールはやめたほうがいいと思うけどね
やるなら体重の記録してその変化でドヤればいいと思う
結果残さなきゃどんな努力をアピールしても台無しにしました！って言ってるようなもんだからね。
とにかく継続、毎日の我慢はそのうち慣れるさ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-8QBC [126.161.21.19])
17/03/10 22:50:42.52 izbX1Pwvr.net
断食ねぇ
筋肉が減るよね
そしたら代謝が減るよね
まぁがんばったつもりでいればいいさ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-8L7L [182.251.253.49])
17/03/11 00:38:40.56 eCplYVE4a.net
断食はダメだと思うけど巷でよくあるガンガン鍛えて等質抜きみたいなダイエットも絶対続かないよな。
普通に摂取カロリーちょっと低めくらいを長く続けるのが良いと思うわ。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd92-K8Mp [49.98.14.124])
17/03/11 02:13:18.35 F9kwoWrhd.net
>>370
君、厳しいねw
もう少しソフトにしなよ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd92-eIWY [49.98.7.133])
17/03/11 04:39:37.07 5dkGCKW5d.net
>>373
クソデブは黙っとけや
375:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-K8Mp [126.212.165.96])
17/03/11 05:49:02.32 vSArXYRQr.net
>>372
ライザップやるなら断食3日間の方が楽だと思う
ライザップってかなり食事制限するからきつい
376:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｲｰ Sa97-eIWY [36.12.99.174])
17/03/11 07:14:59.29 8YJyZ3FUa.net
楽か楽じゃないか
じゃなくて
断食はダイエットとはいえないんだけど
ライザップより楽だから断食おすすめとかにはならんでしょ
筋肉は落ちるし(代謝源)
飢餓で低燃費モードなるから熱量消費も下がるし
断食明けは反動でよりエネルギーを蓄えようと
カロリーを効率よく吸収しちゃうんだよ？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0e-eBfa [61.205.4.48])
17/03/11 09:37:15.72 rwyzbqRuM.net
>>373
そう？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-P2As [49.98.149.5])
17/03/11 12:11:49.85 ftxeh61md.net
断食した後にモチベーション上がるんならすればいいけど
○日断食して自分は頑張った。ダイエット終わり。だったらなんの意味もない。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031c-pn84 [42.151.120.249])
17/03/11 12:23:17.37 qvTSS2Ho0.net
自分一年で50キロ痩せたけど。
ここ半年は流石に3キロしか痩せなかったわ。スレ主では無いです。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-gdYZ [126.247.80.18])
17/03/11 13:49:49.32 TqW0qRHtp.net
50kg？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-K8Mp [1.66.105.33])
17/03/11 14:14:22.27 sLhPCNwsd.net
>>374
へぇw
なにを根拠にデブと？
382:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-K8Mp [1.66.105.33])
17/03/11 14:16:08.61 sLhPCNwsd.net
>>377
いや、正論そのものなんだけどさ。
病み上がりっぽい人には少し酷かなと思った。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-P2As [49.98.149.5])
17/03/11 16:34:08.26 ftxeh61md.net
>>380
130キロが80キロとかじゃない？
100キロの人が50キロになったのではないだろう
384:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-K8Mp [126.237.18.188])
17/03/11 22:57:34.50 DMbTvXMer.net
>>370
面白くないの？
断食を1日終えたから成功と書いただけ
今日で2日目を無事終えましたよ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-eIWY [1.75.209.232])
17/03/11 23:12:41.20 m5KuiC/Cd.net
断食豚はネタぽいね
386:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-K8Mp [1.66.105.33])
17/03/12 01:51:22.86 THkGkS5jd.net
>>374
何とか言えや
387:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd92-K8Mp [49.106.209.13])
17/03/12 07:57:00.20 jnxyNqa0d.net
断食とか絶対にしてはいけないことをやってるからやめとけと言われてるだけだろ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3ad-eBfa [106.158.10.254])
17/03/12 08:26:24.55 62vSJkNs0.net
>>384
断食から得られるものはありましたか？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-eIWY [1.75.214.79])
17/03/12 08:35:05.67 6qmqFLlkd.net
ダイエットをした気になれる多幸感
(実際は胃内容物と水分量の抜けによる干からびた状態)
390:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-8QBC [126.212.50.123])
17/03/12 09:06:02.14 A7Ohuxnmr.net
したけりゃすればいいんでない？
書いたら叩くけど
391:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-K8Mp [1.66.105.33])
17/03/12 10:42:25.87 THkGkS5jd.net
ダイエットビジネスは不滅だよねw
392:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-K8Mp [126.212.129.224])
17/03/12 15:43:15.19 5VgcPlUDr.net
スレ主は80kgで挫折？
身長も高いからそこから落とすのは、今までみたいに食べたいだけ食べて運動するだけじゃダメなんだよ
厳しい食事制限と運動
スレ主は厳しい食事制限がきついから脱落したんだろう
393:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23fb-Itbq [120.51.127.165])
17/03/16 21:22:39.38 /WynfvgF0.net
スレ主じゃないけど一昨年9月で163cm120kgから69kgまできた
途中手術とかして運動できない時期があったけどとりあえずあと6kgは減らす！
394:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sddf-oX9Y [49.98.141.31])
17/03/16 21:47:42.93 P05gNXdzd.net
マジで死んだのかな？
悲しいな
395:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43ad-07Js [106.158.10.254])
17/03/17 08:20:35.60 lvLJAaS60.net
>>393
やるやん！
396:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ effa-fRRd [119.231.219.117])
17/03/17 18:44:07.56 bUxyAmcj0.net
久しぶりに覗いたらスレ主がいなくてさみしいわ
月一でも元気な報告きけるといいな
397:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb6-yKHs [203.136.194.182])
17/03/18 20:41:34.21 LajNexlt0.net
>>396
ホントそう思う…寂しいし心配だよね…
398:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp97-CJUg [126.199.0.168])
17/03/19 23:48:03.71 xRFVi+KKp.net
去年の10月かそこらにスレ主の身バレ情報が全然関係ない板のスレに貼られてた記憶がある
本名、住所、職業とか書いてあったような
ここに来なくなったのと関係あるかは知らん
399:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr97-8YZg [126.229.32.192])
17/03/22 06:14:18.89 EzWoPEHcr.net
スレ主のダイエット日記を楽しく読んでたのになあ
でも、正直、食べまくって運動して痩せていったから、
この人には食事制限はきついんだと思うよ
今はリバウンドしまくって、かなり戻ってるんじゃないかな
400:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr97-8YZg [126.229.32.192])
17/03/22 06:17:47.94 EzWoPEHcr.net
近況報告してほしいな
401:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-agmj [153.205.38.96])
17/04/05 06:58:28.13 6HMX38xi0.net
スレ主ではないけど、ほぼ同じスペックで68kgに到達したわ
175cm/117kg→68kg
運動もしたけど、やっぱり食事制限もしないとキツイと思うわ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-rd6Q [119.241.51.89])
17/04/05 07:40:37.72 grpXucpKM.net
170 97 から現在67キロです余った皮ってとれないの？
403:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-zQsx [1.79.34.239])
17/04/05 12:19:27.13 6mZUVjQOd.net
ムリ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp17-Devx [126.233.77.211])
17/04/05 14:10:46.26 zceYUsBwp.net
俺も122kg 170cmの大デブだったのだが
痩せたくなったのでダイエット始めた。
運動が大嫌いなので、
飯を食う事をまずやめた。
朝はカフエィンとADHDの薬飲んで
仕事して
昼間はスープ一杯
夜は人参とトマト
睡眠薬と鬱病の薬かじって
就寝。
こんな食生活でも案外平気だぞ
1週間で10kgぐらい落ちてる
最近は人参も食うのがしんどくなってきたので
トマトだけにしようか考え中だ
バランス良くとか 低脂肪とか
色々言われるがそんなもんヨメとか
彼女とかメシ作ってくれる人なたわ言だ
おっさん１人でできるか
405:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b354-Devx [118.238.219.49])
17/04/05 14:20:04.30 TznG1fn50.net
それ痩せてんじゃなく、やつれてるって言うんだよ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-Devx [119.230.189.144])
17/04/05 14:28:28.83 Ern/cncp0.net
>>405
確かに でも
今の生活が気に言ってるよ。
緩やかに死にたいだけかもしれんが。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｲｰ Sa17-zQsx [36.12.5.171])
17/04/05 18:35:40.51 /mXdbHq4a.net
>1みたいに突然音信普通なるぞ
巨デブがいきなり無理なことするな
408:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-j9bi [182.251.253.51])
17/04/05 19:02:45.85 kTPg//CHa.net
なんでそんの極端なことすんだろな。
ゆっくり楽しんでダイエットすればいいのに。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-2n2I [119.230.189.144])
17/04/05 19:30:07.95 Ern/cncp0.net
>>407
せっかちなんだよ（笑）
毎日が孤独で浴びる様に呑んでた酒も
呑まなくなったし。
痩せたら きっと何か変わると信じたいだけだ。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-2n2I [119.230.189.144])
17/04/05 19:35:13.01 Ern/cncp0.net
>>408
明日のジョーの
力石の気分。
痩せなくてはいけないこのままでは、
駄目だっていう 渇望と
ルサンチマンが原動力なのかも。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-zQsx [1.75.242.21])
17/04/05 20:17:57.72 GNtvd5yWd.net
まぁ痩せてもなんも変わらんよ
100キロオーバーになる豚は
特異な精神疾患持ちと変わらんし
食うことでストレス発散していたプロだ
生き様が何事も極端だから
最悪拒食症で逆に病んでゲームセット
412:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-j9bi [182.251.253.51])
17/04/05 20:26:45.52 kTPg//CHa.net
>>410
そういう極端な性格が逆に言えば肥満の原因だということに気付いてそこから直さないとリバウンドするだけだと思うよ。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b354-Devx [118.238.219.49])
17/04/05 20:27:25.07 TznG1fn50.net
食う以外のストレス解消法を見つけろってのは確かだわ
体重減少するとストレス解消するってんならそれも可
414:404 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp57-30C2 [126.233.77.211])
17/04/06 12:35:02.57 rqC7AaxJp.net
前は食う事が趣味だったけど、
今じゃ野菜しか食ってないから、
財布には非常に助かってる。
睡眠中の突然死だけが怖いけどね。
415:404 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp57-30C2 [126.233.77.211])
17/04/06 12:42:13.03 rqC7AaxJp.net
>>411
男で拒食症になる奴は少ないとおもうよ。
まぁ今でもご飯出されたら怖いけど。
ここで食べたら 全てが無駄になる恐怖でな。
416:404 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp57-30C2 [126.233.77.211])
17/04/06 12:48:19.93 rqC7AaxJp.net
>>412
リバウンドはするだろうけどできるだけ
最小限に抑える為に努力はするよ。
とにかく 男が１度決めた事は簡単
やめたりしたくないんだよ。
どんな結果になっても。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 620b-D6lx [101.141.17.217])
17/04/06 13:09:32.15 5yBTkOyz0.net
またひとりリバウンド巨デブが生まれるのか
このままだと日本の巨デブ率も上昇して2％越えるかもな
418:404 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp57-30C2 [126.233.77.211])
17/04/06 13:12:39.04 rqC7AaxJp.net
>>417
冬は暖かくていいぞ
抱きしめやろうか？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf51-UDlz [220.100.65.85])
17/04/06 13:14:55.71 mqAKpvBZ0.net
リバウンドを体重が戻るだけだと勘違いしてるデブが多い
太りやすく痩せにくい体質に改悪してるのだと気づいてないデブたち
420:404 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp57-30C2 [126.233.77.211])
17/04/06 13:49:49.23 rqC7AaxJp.net
>>419
得意げに語る今のお前はどうなんだ
素晴らしい身体と人生を謳歌しているのか？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-47V9 [182.251.253.51])
17/04/06 14:53:15.93 m8pTX2kma.net
>>416
だからそういう性格から...
こつこつと小さいことを積み上げて日常化させることの出来る人間にならないと。
422:404 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp57-30C2 [126.233.77.211])
17/04/06 15:54:29.74 rqC7AaxJp.net
>>421
うん 正しい事だと思うが
じゃ今から5年かけてやりましょうって
言われて耐えられる自信は俺にはないよ
死にいそいでると言われても
今やりたいんだよ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM27-+4Iv [110.233.245.4])
17/04/06 16:45:28.28 p0Zz4qoeM.net
>>420
君には華がないよ去りたまえ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf51-D6lx [220.100.65.85])
17/04/06 16:53:26.47 mqAKpvBZ0.net
>>422
急激に痩せた後もその体質に慣れるまで何年も食事制限やら運動しなきゃならない事を忘れてるのかな
長期に維持できないならリバウンドで更に巨デブになるだけ
何年かけても最後までやり抜く決意がないなら何もせずに現状維持したほうがまだまし
425:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-Jmsr [114.17.122.23])
17/04/06 17:18:10.38 X3ZkW+b50.net
痩せるのは簡単だけどそれを維持するのが大変で難しい
結婚はゴールじゃなくスタートだってのに似てる
426:404 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-30C2 [119.230.189.144])
17/04/06 17:47:33.77 wPpc8D0w0.net
>>423
華ってなんだ 質問の答えになってないぞ
427:404 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-30C2 [119.230.189.144])
17/04/06 17:50:12.02 wPpc8D0w0.net
>>424
それが今の悩みだな
ただ何もしないでこのままの生活を
送りたくないから決意した
やらずいいわけはしたくない。
428:404 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-30C2 [119.230.189.144])
17/04/06 17:53:28.21 wPpc8D0w0.net
>>425
いい言葉だなぁ
長い戦いになるだろう。
だけど負けたくない
リバウンドが脂肪燃焼がとか
口先ばかりでなにもしようとしない連中には
負けたくない。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-G0rn [126.186.144.204])
17/04/06 17:58:37.05 jP/CMiIBr.net
なんでまだいるの？
430:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 620b-D6lx [101.141.17.217])
17/04/06 18:01:33.88 5yBTkOyz0.net
>>428
おまえのダイエットは根本的に間違ってる
無理な食事制限による短期のダイエットは邪道
食事制限は現在の過剰摂取から標準カロリーになるまで徐々に削減
ダイエットの主力はウォーキングやジョギングや水泳やらの有酸素運動で月1kg前後
運動でのダイエットは万一途中で辞めても筋肉は衰えないから脂肪デブ化の危険は少ない
431:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM27-+4Iv [110.233.245.4])
17/04/06 18:04:09.60 p0Zz4qoeM.net
1のような惹き付けるカリスマがないんだよな…
その場しのぎのダイエットなんて華がないよ去りたまえ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e651-+TA9 [113.197.148.125])
17/04/06 18:13:48.83 etN8pZWe0.net
>>1もリバウンドで苦しむだろうけどな
短期で痩せた巨大デブが数年後も痩せてる事例など見たことない
より巨大になって返ってくるデブばかり
433:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 620b-D6lx [101.141.17.217])
17/04/06 18:18:58.47 5yBTkOyz0.net
糖尿患ったり癌で死ぬ前はデブも痩せるよ
脳卒中とか心不全とかだとデブのまま死ぬけど
434:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-D/1z [1.75.241.248])
17/04/06 19:14:42.20 ePhLDVaUd.net
やっぱり精神疾患絵に描いたような巨デブだったは
435:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-g0om [49.96.23.77])
17/04/06 19:53:45.07 egcElEw+d.net
177cmしかないのに68kgもあったら太りすぎだょ
177cmしかないチビ男は50kgあれば充分
436:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-rhgJ [182.251.243.2])
17/04/06 22:26:10.11 G+WkGkK5a.net
当方170cm120kgのデブだけど、>>1のような意識の高いデブを見たのは初めてだ
意識低いデブとして見習わなければなるまい
437:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e651-D6lx [113.197.148.125])
17/04/06 22:36:05.92 etN8pZWe0.net
超巨デブは立派な病気
BMI35以上は保険診療で減量手術ができる
無駄どころか健康害するようなダイエットより手術したほうがいいんじゃね
438:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfd2-CcT5 [118.87.207.48])
17/04/07 07:30:30.67 vvHg+VFY0.net
デブ脳を改善しない限り
手術をしても無駄
また元の体型に戻る
439:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-D/1z [49.98.132.11])
17/04/07 12:14:38.00 YmG6qOrFd.net
巨デブは怠惰の塊
440:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f762-RqfZ [126.224.107.219])
17/04/07 21:04:28.39 /xA5aZzm0.net
>>437
保険で手術できるのかとBMIを計算してみたら30ちょうどだった
ダイエットするしかない
441:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 366c-D6lx [153.205.38.96])
17/04/08 07:30:44.59 ijAx4QtZ0.net
>>437
元BMI37だったけど、手術可能なくらいやばかったのか
頑張って体重落としてよかった
442:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-D/1z [1.72.4.82])
17/04/08 08:38:06.62 aMXJoDLjd.net
ヤバイにきまってるだろ
心筋梗塞(死)、脳梗塞(死or麻痺or言語障害)、高血圧による血管破裂(即死)
糖尿病による各種リスク(一生背負う病)
ぜーんぶ死や障害者と隣り合わせだ
巨デブは自分の人生に対して無責任なんだよ
家族や親戚に時限爆弾背負わせてるようなもんだ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-47V9 [182.251.253.50])
17/04/08 14:39:55.34 JSJ/z/6Za.net
てか1時間後に死んでもおかしくない
444:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-ZVn1 [119.231.219.117])
17/04/18 04:01:28.22 /HlLxKrg0.net
こないだ過激なダイエットされてた方は最近どうされてますか？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 14:08:54.36/UwY7hyY0.net
マツコは何故健康なのか