100キロ越えの俺が68キロまで痩せるスレpart3

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100キロ越えの俺が68キロまで痩せるスレpart3 - 暇つぶし2ch16:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8318-N1fj [116.0.191.153])
16/10/12 12:23:34.24 ZCOWII510.net
>>3
＞筋肉量が69.7キロ
筋肉量ではなく除脂肪体重だろ(＝骨＋肉[臓物と骨格筋])
骨格筋量は除脂肪体重の半分位、35キロ程度だろう
平均的な筋肉率は33%あたり
＞俺の身長の標準筋肉量が55.3キロらしい
体脂肪率25%位という想定かな、身長に対する平均的体重は74キロくらい

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