16/10/15 22:25:51.26 +kKZtbDA.net
>>124
酔っ払ってんのかよ
今日はもう寝ろ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 22:28:55.46 haXepzdG.net
>>125
そういう反応は未開人で原始人の証拠だ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 00:51:28.54 D9KqXmlE.net
絡み上戸なんだな
もう寝ろよ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 11:36:16.96 0WoAxelC.net
飲まないと本当に体が軽い
無気力で鬱気味だったのに休みを有効活用しようとか思えてくるし
まだ一週間目だけど体重は2キロ減った
浮腫みがとれたんだと思う
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 11:56:31.42 RCP3gtp7.net
ぱつぱつだったパンツがスルスルと入るようになった
どんだけ浮腫んでたんだ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 17:22:21.68 mK9Q3Bnr.net
>>129
靴で感じるわ。飲みまくってる時期と飲まない時期で
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 18:22:07.28 MKqMLKTd.net
毎日飲酒→金土のみ飲酒→土のみ飲酒→機会飲酒とシフトしてきたけど機会飲酒にシフトしてから明らかに
髪の毛の質が良くなってるわ。サラサラでまとまった感じ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 20:36:47.79 SeXS0aR9.net
へーやっぱりそういう風に理想のシフトって現実にできるんや 諦めてたけど俺もがんばろ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 20:56:06.28 MKqMLKTd.net
>>132
それはもう自分の意思の固さ次第だよ、SeX君
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 20:56:22.55 qtS3hEOA.net
昨日も朝まで焼酎ボトル一本空けた
今日は1日寝てたわ
ようやく二日酔いから解放されてきた
あの大量のアルコールと水分は何処に？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 21:06:26.15 b34xOy5s.net
>>134
なんでダイエット板にいるの？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 21:28:26.17 qtS3hEOA.net
>>135
痩せたいからに決まってるじゃん
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 21:30:41.93 SeXS0aR9.net
sexしたい
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 21:57:31.07 rHHZwTpQ.net
>>135
糖質制限ダイエットでは焼酎は糖質0gだからボトル何本だろうが飲み放題
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 22:04:04.85 cUyyGIdU.net
糖質はゼロ、アルコールはエンプティカロリーだが、
アルコールが体内に入ると、せっかく糖質制限でカロリーコントロールし脂肪燃焼させているのに、
それがストップする。またアルコール分解のため中性脂肪が生成される。
つまりアルコール自体には糖質も脂肪分は何もないけど、飲酒することによって体の機能が脂肪を燃やすどころか、
増やすことに変化する。これが太る（痩せない）ことにつながる。
さらに御つまみを食べたら・・・言うまでもない。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 22:11:34.29 b34xOy5s.net
>>136
スレタイ読める？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 23:01:39.27 0HM4DFHb.net
>>139
なるほど。食事量は禁酒前と変わらないのに痩せるのはそのためか。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 01:07:23.15 5TFGRYYb.net
禁酒･･･の前に「つまみは自作」しばりを自分に掛けた。
出来合いのお惣菜も悪くないが
必ずひと手間加えることとした（野菜で増量するとか）
したら、調理してるうちにそっちでカタルシスを得て、酒量が減った。
増量して薄味のつまみになると、ノドの乾きから爆飲することもなくなった。
べジファーストで血糖値の乱高下が緩和されたか
「シメの炭水化物」欲求がなくなった。
思えば、ストレス解消って、酒じゃなくてもいいのよね。
酒オンリーで爆飲して、夜更けに吐いて翌朝にげっそり出勤するって普通じゃない。
「おいしい」と思える分だけ呑めばいい。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 01:19:55.77 3m1kDFzA.net
禁酒し出してから睡眠薬飲んでもあんまり眠れなくなってしまった
それでも体のだるさはないからすごい
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 01:27:03.17 U7EgO6ro.net
禁煙と同じで禁酒もいいことしか無かったよ
酒が残してくれたのは弛みきった体だけだったって言うな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 01:42:25.16 HyuKFJKV.net
心もとない貯金残高も残してくれた