23/02/05 18:44:30.09 XlFxa6U/.net
元々16時間やっている
5:2ダイエットも取り入れようと思ったんだけど、
用意した食材をアプリに入力してみたら、食べない日600kcalで食べる日1300kcalと半端な感じになった
多分400kcalと1500kcalくらいがちょうどいいと思うんだけど
まあやるだけやってみるわー
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/05/11 05:07:03.89 hv7dsdik.net
あげ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/07/20 23:45:42.66 I5K3Vksc.net
葛断食なかなか楽だな
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/07/26 17:30:12.20 hD4DYng9.net
暑くて食欲ないのでするつもりないのに飲み物だけ断食状態
でも体重は大して減らない不思議
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/10/28 18:18:18.94 p8FLqiXF.net
昼夜食べませんとは伝えたんだけど、優しい家族(魚屋)が焼いた魚あるから食べなよ、なんで食べないの？ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ？聞いたことない… ってなった。まあ予想はしてたよ
781:過去ログ ★
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