【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】at SHAPEUP

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292:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 18:15:36.69 jGz8mPxj.net
>>289
ドンマイ！気にせずに
加齢による代謝低下は本当にバカにならないよね
30越えたら適度な筋トレや有酸素運動は必要だなと痛感

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