【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184at SHAPEUP

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667:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7270-aBDa)
16/09/24 13:12:25.33 P0Z06FU40.net
1日1食、夜だけ食べるってどうでしょうか？

1日1食だと腸の吸収率が上がるって
聞いたことがありますが
それでも1食＝摂取カロリーも少ないので痩せますか？

もちろん運動もします。

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