【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184 - 暇つぶし2ch663:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7e9-obOG)
16/09/23 19:53:47.89 EiUZ0UBx0.net
>>658
高すぎですw
>>657
踏み台昇降は下りる時に膝に負担掛るでしょうね
高さを低くした方がいいよ
家の中で有酸素って事ならエアロバイクに尽きるけど、まあそこまではなかなかねえ

ちなみにこそ代謝1688で摂取1200は結構な食事制限ですね
普通は基礎代謝相当でも痩せていくものだから

次ページ