【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184at SHAPEUP

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652:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dc7-xdvH)
16/09/23 12:05:21.83 aUgzCBIL0.net
>>650
そんな運動量じゃ十分成果になってる方だろ
通勤30分だけで効果求めるなんてダイエット舐めてるとしか思えん
マジレスだがその通勤以外に早朝か夜中に1時間歩くかジムで水泳

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