16/09/22 22:53:20.30 N+5VnXFN0.net
>>631
太る以前にシャトルランは既に100回達成していましたので、その時点の体重まで戻せれば確実に走れるんです
ただ短期間で5kg増加した時、明らかに体が重く感じるようになってしまい
日課のトレーニングでも体の重さが原因でスコアがガタ落ちしてしまったのです
腕立て、腹筋、立ち幅跳び、反復横跳び
全てが体が重く苦しくて思うように出来ませんでした
もしこの状態で一次試験受けていたらヤバかったでしょうね
日課のランニングも同様に17日以前に比べて異様にキツく感じました
まさかこんな短期間で5kg増えるとは思っておらず、そして想像以上に5kgの重さがキツかった事
それで焦っていた次第です