【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184 - 暇つぶし2ch629:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/22 22:21:25.02 bL1DcezJ0.net
>>626
無酸素有酸素抜きに考えても7割の筋肉が集中する下半身を鍛えることはダイエットには有効

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